Tal Gilboa - Yoga&Pilates
Hi, I’m Tal. I am a Yoga&Pilates teacher. I lead a wide variety of groups, at all ages, and all levels.
I have several regular classes practicing through health centers, special programs for patients in medical centers, and private one-on-one lessons.
אקרו משפחות בסוכות מתקרב !
אנחנו בסבב השני.
בואו
כבר למעלה מעשור שהפסטיבלים שלנו רצים ואנחנו מתרגשים כל פעם מחדש לפגוש אתכם, להכיר אתכם ולעוף ביחד איתכם! הצטרפו אלינו לחוויה מדהימה ומפתחת, בטבע קסום ובחברת אנשים אהובים :)
17/06/2023
ים חלומי! עם חברה מופלאה וסאפ!
ככה צריך לפתוח את השבת❤️
13/06/2023
איזו חופשה מופלאה! אין על סורנטו - בריאות & וולנס Sorento - Health & Wellness תמיד דואגים גם לפרטים הכי קטנים❤️
09/06/2023
סלף קר (self care)
השבוע סבתא שלי חגגה 100, כן 100.
וכל מי שפוגש בה שואל אותה מה הסוד שלה?
ובלי להתנצל היא עונה: דאגי לעצמך!
היא דואגת לעצמה כל בוקר בתרגול סשן יוגה קצר, מורחת את עצמה בקרמים, קונה לעצמה תכשיטים משמחים, מסתובבת עם אנשים חדים, מצחיקים, חכמים וצעירים ממנה (לעיתים פחות מחצי גילה), והכל באיזון.
איזון בין עשייה למנוחה, בין רצינות לצחוק, בין אוכל מזין ובריא- למתוקים.
באמצע יולי (13-15/7/23) אני מוציאה חופשת יוגה פילאטיס וסאפ שכולה self care, הכל כדי למצוא איזון, אקוויליבריום.
אנחנו נעבוד על איתור המשאבים שלנו - מה שעושה לנו נחת ואושר, בניסיון למנף אותם, כך שיסייעו לנו לשרוד את החיים שלרב אינטנסיביים מדי.
יהיו לנו אימוני ליבה וכח, תרגולי יוגה זורמת ומאוזנת, מתיחות ויין יוגה שבהם *נתרגל איפה אנחנו יכולות לעשות פחות.* המילה ׳פחות׳ לא התפלקה לי, קראתן נכון.
יהיה לנו מפגש אישי עם מדריכי סאפ בים למציאת האיזון הפנימי מול החיצוני, סשן צלילים מרפאים ועוד ועוד.
והלוקיישן? פלא!
מלון נחשולים, חדרי בוטיק עם קו ראשון לים, חלל תרגול מרהיב על החוף הכי יפה בארץ, אוכל טוב ומזין וחברה טובה.
מקומות אחרונים בהחלט לזריזות להרשם🙏🏻
פרטים נוספים בפרטי או בנייד
🌸0524331032
Tal Gilboa - Yoga&Pilates
סורנטו - בריאות & וולנס Sorento - Health & Wellness
מלון חוף נחשולים
חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ במלון נחשולים שלושה ימים של חלום על חוף הים הכי יפה בישראל!חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בהפקת במלון חוף נחשולים.שילוב של תרגולי תנועה, טיולים בטבע, אוכל טעים...
30/10/2022
אקרובאלאנס עם הילדודס ואבנר הוכפלד האדירררר Avner Hochfeld
איזה כיף היה!!! מחכים לפעם הבאה🤗
20/10/2022
https://youtu.be/QcW6KlOyGwk
היום מתחילים!!! קרנבל בריאות של סורנטו - בריאות & וולנס Sorento - Health & Wellness
בואו אם נשארו מקומות… חוויה מדהימה!
וגם אני אהיה שם בשבת לנשום ולנוע ביחד.
חמישי שמח🫶
פסטיבל wellfest 2021 במלון נחשולים פסטיבל סוף-שבוע במלון חוף נחשולים, עם מיטב מורי ומדריכי סדנאות בריאות הגוף והנפש, הופעות של מוזיקאים מובילים ומוכשרים, יריד אוכל טבעוני, מזין וטעים, דוכני אמ...
19/10/2022
באמת לא כדאי לפספס…
מ~ח~ר Wellfest - פסטיבל אורח חיים בריא מתעורר לחיים!
חוף נחשולים התקשט וכבר מצפה לקבל את פניכם,
ארזנו את התיק פסטיבל ~ בגדי ים, בגדי אימון, מזרון יוגה, כובע וחיוך :)
זוהי נקודת השיא שלנו בשנה,
כל מה שאנחנו אוהבים ומתמחים בו,
כל המורים והסדנאות המעניינים ביותר,
בחוף הכי יפה בארץ,
עם הופעות הכי שוות שיש,
עם הקהל שלנו, האנשים שלנו, אתם שמעניקים משמעות לעשייה שלנו🙌
אנחנו מחכים כבר לפגוש את כולכם, על החוף, במתחמי השיעורים, בשבילים בין הפעילויות, במרחב אחד בו החופש מוחשי,
החיוך הוא טבעי ומתפשט לכל עבר והאהבה היא מעל הכל.
נותרו מקומות אחרונים של הרגע האחרון, אל תפספסו את ההזדמנות להצטרף! מבטיחים לכם שאת החוויה הזו לא תרפצו לפספס🙏💚🦋
הזמנות אחרונות כאן בקישור>>
https://bit.ly/wellfest-tickets-and-rooms
07/09/2022
איזה פסטיבל ! איזה כיף
#יוגה בפסטיבל Wellfest ~ כל השיעורים והמאסטרים שמצפים לכם 🧘🧘♀️
יוגה היא לב הפעילות שלנו ובכל שנה כשאנו ניגשים לתכנון הפסטיבל, היוגה היא עוגן בים התכנים המדהימים שנאספים⚓️
השנה אנחנו מתרגשים במיוחד לארח את הטובים ביותר עם שיעורים מוכרים ואהובים וגם חדשים וייחודיים.
יש משהו לכל אחד.ת, תוכלו לתרגל בשיטה המועדפת עליכם או לגלות תרגול בסגנון חדש ומרגש, והכי מומלץ... להתנסות בשניהם🙂
זו ההנאה הגדולה ביותר בפסטיבל, האפשרות הנדירה לפגוש מקרוב מבחר מורים מעולה מכל הארץ ולהתנסות בכל מה שמעניין ומסקרן.
אז רגע לפני שנצלול לרשימת המאסטרים והשיעורים המגוונים תמיד נעים (וחשוב) להיזכר במשמעות,
יוגה ~ היא מילה בסנסקריט שמשמעותה היא איחוד,
הרמוניה בין נפש האדם לגוף האדם,
חיבור שניתן להעמיק בעזרת התרגול הפיזי והרוחני של היוגה, על המזרון ומחוצה לו.
שיעורי יוגה בפסטיבל ☆Wellfest☆
יוגה אלכימאית ~ Maya Kramer
יוגה בשילוב דימיון מודרך ~ ברי יוגה B YOGA
פאוור יוגה ~ Yam Yoga
יוגה לפתיחת הלב ~ סטודיו יוגה לירון
יוגה נשית ~ קרן אבידן - יוגה נשית ופילאטיס
יוגה, שיקום ותרפיה ~ דודו רווח
יוגאלטיס ~ Sharon Yanovski Kaplan
יוגה גרוב ~ Koshka Yoga- קושקה יוגה
יוגה אשטנגה ~ Rinat Reina Ashtanga YOGA
יוגה ויניאסה משולבת מיינדפולנס ~ Rony Stav
ין יוגה ~ Noga Weiss
ויניאסה יוגה ~ Linda Aharon Manzour
יוגה זורמת ומאוזנת ~ Tal Gilboa
יוגה בליווי צלילים ~ Dan Avidor
אקרו-יוגה ~ ברוך פויכטונגר
יוגה מאסטר קלאס ~ רוקסי
נתראה עוד רגע על המזרון מול נוף הגלים ~ נמסטה🙏☀️🌊
Wellfest - פסטיבל אורח חיים בריא מלון חוף נחשולים מגזין מנטה משקאות - יפאורה תבורי
שמעו סיפור- בשבוע שעבר עברנו דירה. מה אני אגיד לכן, עברתי לא מעט דירות בחיים, וכל פעם זה מפתיע אותי מחדש כמה שזה כיף. כיף כמו דלקת בשתן. כמו לעקור שן בינה. בלי הרדמה. בקיצור, הבנתן.
זה היה (ועודנו) סיוט מהתחת. וכמו במוצג א׳, הייתי שבוע שלם עם הראש באדמה, מכווצת בכל הגוף ובלי נשימה.
ואז- זה הכה בי! טל, את מורה ליוגה! וככזו, שכחת שיש ליוגה כלים לתת לך להתמודד, גם בתקופות מאתגרות שלא לומר בלתי נסבלות?!
אז עשיתי סוויץ׳. קטן. הבלאגן בבית הוא עדיין הבלאגן בבית, הצלחת של המיקרו שנשברה במעבר עדיין שבורה (וכנראה תישאר כזו לפחות עד הבית הבא), ובשורה התחתונה- התנוחה היא אותה התנוחה.
אבל!
שיניתי את עצמי בתוך הסיטואציה (להלן מוצג ב׳). הרמתי את הראש, חזרתי לנשום והזכרתי לעצמי שהמציאות היא מה שהיא, אבל לי יש שליטה על איפה ובעיקר איך, אני בתוכה.
ואני מזמינה אתכן לזכור שאולי על העולם כולו אין לנו שליטה, אבל על עצמנו בתוכו כן. ותודה ליוגה. מוזמנות לקפה על הגג בטרומפלדור 1 או בבית החדש שלי
#יוגהזההחיים
#יוגהלוגית
Tal Gilboa - Yoga&Pilates
0524331032
ימים שני וחמישי ב8:30 בבוקר
ובכלל עוד פרטים אצלי❤️🙏🏻