Body Essence by Karina Abad

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Se basa en masajear áreas abdominales que se ven abultadas e inflamadas bien sea por retención de líquidos o grasas acumuladas. Este masaje desde la dermis llega al sistema linfático que es el encargado de limpiar y depurar, eliminando los desechos y el exceso de líquido.
Corre que se Acaba 🏃‍♀️

Importante a saber! 👍

¿Sabes lo que quieren decir esas manchas rojas en tu piel? En estos días, los problemas de piel se han vuelto tan comunes que no se pueden ignorar, pero pocos son realmente preocupantes. ¿Alguna vez has notado estos pequeños puntos de color rojo en tu piel? ¿Alguna vez te has preguntado qué son? Tenemos todas las respuestas. ¡Esto es lo que significan los

Hola chic@s empezamos con ideas para comer 🍽 también más Saludable!

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Buen día Empezamos con buen desayuno con épocas de cerezas 🍒 batido saludable 😉

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Licúa 1 taza de cerezas, 1 taza de yogur griego, 2 cucharadas de miel, 1 taza de frambuesas y 1/2 taza de leche de almendras. Decora con canela en trozos.

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Empezando a Andar... porque no hay mejor beneficio que el solo andar.. Para mejorar la Salud!

¡Beneficios de caminar y correr para tu salud!

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La hora de comer.. Comida saludable!

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En una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva, fríe 1 cebolla en trozos y 3 tallos de apio picados, luego añade 2 pimientos en julianas, pimienta al gusto y 2 cucharadas de agua, cocina a fuego lento por 5 minutos. Mezcla las verduras con 200 g de lentejas cocidas, finalmente añade 150 g de hojas de espinaca y 50 g de queso mozzarella en trozos.

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Buenos días les desea Body Essence
Porque la vida y la felicidad se valora más cuando se sabe dar gracias por todo lo que tenemos, se nos da!

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¡Buenos días!
La Línea de Maquillaje Eberlin & PacoPaco sigue dándonos alegrías. Esta vez, por su presencia en series tan emblemáticas como El Secreto de Puente Viejo (todas las tardes, en Antena 3).

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En un recipiente coloca un poco de aceite de oliva o almendras, sumerge tus uñas durante 15 minutos y masajéalas incluyendo tus cutículas, enjuaga con agua tibia y seca. Te ayudará a hidratar y fortalecer tus uñas.

Banana split
En una cacerola a fuego lento coloca 1 taza de avena, 1 1/2 taza de leche de almendras, revuelve bien y cocina por 20 minutos. Sirve en un bowl y agrega 2 cucharadas de almendras fileteadas y 1 plátano en rebanadas.