Massage thư giản

Theo nội dung kết quả của Thủ tướng Chính phủ họp chiều nay 22/4 thì Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh được mở cửa kinh doanh lại vào ngày 23/4 nên Ánh Dương sẽ bắt đầu mở cửa đón khách lại. Rất mong quý khách đến ủng hộ lại và mọi người nhớ là vẫn nên đeo khẩu trang và vệ sinh tay thường xuyên nhé.

🌸🌸🌸 3 NGÀY TẾT, 7 NGÀY XUÂN - VUI CHƠI THẢ GA KHÔNG LO MỆT MỎI 🌼🌼🌼

✨Mặc dù những ngày xuân Tết vui vẻ là thế tuy nhiên ăn uống quá đà hay rượu chè một chút cũng dễ khiến cơ thể của chúng ta trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống.
Vậy làm cách nào để vui xuân nhưng vẫn đảm bảo một sức khoẻ dồi dào.
Một suất massage thư giãn thì bạn nghĩ sao? Khá lí tưởng đấy chứ!
✨Massage khiếm thị Ánh Dương mở cửa xuyên suốt những ngày Tết mang đến cho bạn nhiều liệu trình vô cùng hấp dẫn như: massage body toàn thân đá nóng, massage chân, massage Thái, massage Thuỵ Điển…

Hãy đến ngay với chúng tôi để nhận được ưu đãi nhân dịp đầu xuân nhé!

🎉Lễ Quốc Khánh 2.9 được nghỉ vài ngày nên mọi người thường dành chút thời gian quý báu của mình cho gia đình hoặc đi du lịch đâu đó để giải toả stress…
🎉Nhưng sẽ thật tốt nếu bạn đi massage thư giản để xua tan mọi chứng nhức mỏi, uể ỏi do công việc cũng như lao động hằng ngày.

💐Nhân dịp lễ đầy sôi động năm nay, Massage khiếm thị Ánh Dương chuẩn bị cho quý khách hàng nhiều COMBO liệu trình vô cùng chất lượng mà giá cả lại rất phải chăng nữa.
✅Combo 1: Massage toàn thân đá nóng, massage chân, massage mặt chống lão hoá, ngâm chân thảo dược.
✅Combo 2: Massage toàn thân đá nóng, massage chân, xông hơi ướt, ngâm chân thảo dược.
✅Combo 3: Massage toàn thân đá nóng tinh dầu phòng riêng, ngâm chân thảo dược.
✅Combo 4: Massage toàn thân đá nóng, massage mặt chống lão hoá, phòng riêng 2 người, ngâm chân thảo dược.

💝Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì dịp lễ 2.9 còn là thời điểm để họ chăm sóc sắc đẹp cho bản thân mình. Massage thư giãn làm đẹp không chỉ giúp chúng ta “tân trang” lại nhan sắc mà còn giảm được những căng thẳng, mệt mỏi và muộn phiền.
💝Tại cơ sở của chúng tôi có nhiều liệu trình rất phù hợp với các chị em phụ nữ như: Massage mặt chống lão hoá, massage dưỡng thể, massage nha đam, ngâm chân thảo dược…
🌈Thật tuyệt vời phải không? Nhiều ưu đãi hấp dẫn trong dịp lễ này đang chờ bạn tại Massage khiếm thị Ánh Dương. Đừng bỏ lỡ nhé!

✨ Massage body - “Khắc phục mệt mỏi, đau nhức khi thay đổi thời tiết” ✨
——————————
💦Mỗi khi thời tiết thay đổi, Massage khiếm thị Ánh Dương chắc rằng có nhiều người do mệt mỏi, đau nhức cơ thể, các khớp xương nhất là tay, chân vai, cơ bắp, lưng,... Đây là những bộ phận chịu nhiều tác động nhất trong cơ thể.

⁉️Nguyên nhân do đâu vậy?
- Những bệnh lý cơ xương khớp hay gặp ở người lớn tuổi như: thoái hóa khớp - cột sống, loãng xương, viêm khớp dạng thấp và chứng đau mạn tính...Trong số những bệnh lý kể trên, khi thời tiết thay đổi, người lớn tuổi hay bị khởi phát nhiều nhất là các cơn gút cấp và viêm khớp mạn tính.
- Nguyên nhân là sức đề kháng của cơ thể giảm sút và các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, virut dễ dàng tấn công. Đối với những bệnh nhân bị thoái hóa khớp mạn tính, cơn đau sẽ biểu hiện rõ rệt hơn khi thay đổi thời tiết đột ngột.
- Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp do cơ thể thiếu một số khoáng chất như magie, canxi, sắt kẽm... mọi người có thể dựa vào sự nhức mỏi của cơ thể để đoán được mình đang bị thiếu chất gì. Nếu đau nhức mỏi xương, nhất là về đêm đau nhức các ống xương tay, chân,…người bệnh đau nhức khó chịu muốn trở mình, cảm giác buồn bực là do cơ thể thiếu can xi.
- Đối với người hoạt động quá nhiều và căng thẳng, làm việc thụ động cơ bắp như ngồi lâu trước máy tính, làm việc bàn giấy, trực máy quá lâu …, khiến lượng acid lactic trong tế bào cơ tăng cao, lượng ion kali trong tế bào bị thoát ra bên ngoài dẫn ra tình trạng đau nhức, mỏi mệt, uể oải.
- Một số thói quen hàng ngày cũng là nguyên nhân gây nhức mỏi như tư thế ngồi học, làm việc không đúng gây đau lưng, cổ, đầu gối, chân tay nhức mỏi, đi giày cao gót làm đầu gối, hông, lưng đau nhức.

✅Cách khắc phục
🌈Bên cạnh một chế độ ăn uống hiệu quả cân bằng và đa dạng hóa việc thu nạp vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa và các chất dinh dưỡng khác… cũng như một chế độ luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên thì đi “massage toàn thân” để giải toả mọi cơn đau nhức, uể ỏi cũng được khuyến khích.

🌈Tại Massage khiếm thị Ánh Dương, liệu trình “massage toàn thân body” chất lượng sẽ vô cũng phù hợp đối với mọi người thường hay đau nhức, mệt mỏi do thời tiết thay đổi.
Liệu trình sẽ tập trung các phần đau nhức của bạn như thắt lưng, cổ vai gáy, 2 tay, 2 chân, lòng bàn chân và đầu. Nếu bạn đau phần nào nhiều có thể yêu cầu kỹ thuật viên tập trung vào phần đau để có hiệu quả giảm cơn đau rõ rệt.

🌈Còn chần chờ gì nữa, mau đến Massage khiếm thị Ánh Dương thôi nào!
--------------------------------
LIÊN HỆ:
*CN 1: cuối hẻm 377 Nguyễn Tri Phương, phường 5, quận 10.
*CN 2: số 10 đường số 10, phường Tân Phú, quận 7.
📞 Hotline: 0938611139 - 0933131887.
—

👨🏻‍💻“DÂN VĂN PHÒNG VÀ PHIỀN TOÁI ĐẾN TỪ NHỮNG CHỨNG ĐAU THƯỜNG GẶP”👩🏻‍💻
---------------------
💼Trong cuộc sống hiện đại, có thể nhận thấy tình trạng đau đầu, mỏi cổ - vai và đau lưng thường xảy ra không chỉ ở tuổi trung niên mà ngày nay bệnh đã dần trẻ hoá do thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là giới văn phòng.

🔥Nguyên nhân dẫn đến việc đau đầu, mỏi cổ - vai và đau lưng ở dân văn phòng
Do tính chất công việc, nhân viên văn phòng thường phải làm việc liên tục với máy vi tính, thời gian ngồi làm việc có thể kéo dài hơn 8 giờ một ngày, môi trường làm việc chủ yếu trong phòng máy lạnh không tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Ngoài ra, với cách sắp đặt nơi làm việc chưa phù hợp với thể trạng cơ thể (màn hình máy tính có thể quá cao hoặc quá thấp), sử dụng điện thoai, máy tính bảng liên tục trong một tư thế, lười vận động hay lười đứng dậy từ ghế là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc thoái hoá xương khớp.

☀️Lợi ích của massage sẽ hỗ trợ trong việc làm giảm đau đầu, cổ, vai và lưng
Trước tình trạng bị các chứng đau như đau đầu, mỏi cổ - vai và đau lưng dày vò thì giải pháp đến từ những liệu trình Massage sẽ giúp bạn giải toả một cách hiệu quả đấy. Không những vậy, những liệu trình massage của chúng tôi còn mang đến cho dân văn phòng nhiều lợi ích khác như:
- Giảm đau nhức toàn cơ thể, mất ngủ, mỏi mệt.
- Phòng cách bệnh về thoái hóa cột sống cổ, lưng.
- Giúp làm mềm các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy.
- Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái, tạo nguồn hứng khởi mới trong công việc cũng như cuộc sống.

🌿Nếu bạn cũng phải gặp tình trạng đau nhức này thì hãy đến cơ sở Massage khiếm thị Ánh Dương để trải nghiệm các liệu trình massage vô cùng chất lượng và hiệu quả.
🌿Chắc chắn các cơn đau đầu, mỏi cổ - vai và đau lưng sẽ sớm phải nói lời tạm biệt đến các anh/chị em văn phòng và trả lại tinh thần sảng khoái, nguồn hứng khởi mới cho công việc và cuộc sống.

--------------------------------
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
* Chi nhánh 1: cuối hẻm 377 Nguyễn Tri Phương, phường 5, quận 10.
* Chi nhánh 2: số 10 đường số 10, phường Tân Phú, quận 7.
📞 Hotline: 0938611139 - 0933131887.

“Câu chuyện cảm động phía sau cơ sở massage ở Sài Gòn với nhân viên và ông chủ đều là người khiếm thị.”
Nguồn: 360 Sao
https://youtu.be/oxvfeiF6GqU

Câu chuyện cảm động phía sau cơ sở massage ở Sài Gòn với nhân viên và ông chủ đều là người khiếm thị Hiếu chẳng bao giờ tưởng tượng một ngày mở mắt dậy anh không còn được nhìn thấy thế giới xung quanh, phải làm quen với bóng tối và luôn sợ hãi mỗi khi nghe t...

🌿💆🏻‍♀️[Massage là điều tốt nhất dành cho người lớn tuổi]💆🏻‍♀️🌿
--------------------------
🌸Massage khiếm thị Ánh Dương cho rằng: xoa bóp giúp người lớn tuổi tạo ra cảm giác dễ chịu, đẩy nhanh sự di chuyển máu và bạch huyết, tăng cường chức năng các tuyến mồ hôi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tác động tốt hơn đến các cơ quan chức năng như hệ tiêu hóa, hô hấp và tim mạch.

⭐️Các thủ pháp xoa bóp dành cho người lớn tuổi như:
Vuốt: được tiến hành bằng đầu ngón tay, gan bàn tay, cùi tay trên bề mặt da. Động tác xoa vuốt được làm liên tục theo chiều dọc từ khớp nọ đến khớp kia.
Xát: cũng như vuốt nhưng tay đè mạnh lên da hơn.
Bóp: là thủ pháp dùng các ngón tay nắm, kéo và ấn nhẹ cơ, nhẹ nhàng mềm mại di chuyển dần dần các ngón tay từ đầu này đến đầu kia của cơ. Bóp có tác dụng sâu đến phần được XB hơn.
Vỗ, chặt: được thực hiện bằng gan bàn tay hơi cong lại hoặc bằng cạnh bàn tay.
Rung, lắc: được thực hiện ở tay, chân khi cơ bị mất trương lực.

🌈Một số tư thế xoa bóp phổ biến giúp xua tan các cơn đau nhức ở người già
*Tư thế 1: ngồi trên giường, tựa thoải mái, hai chân hơi co và thả lỏng. Ở tư thế này có thể vuốt, xát các ngón chân, khớp cổ chân, gân A-sin. Vuốt, xát, bóp, rung cơ bắp chân và các cơ ở mặt trước cẳng chân, khớp gối.
*Tư thế 2: ngồi trên giường, chân được XB hơi co, còn chân kia thả xuống sàn, có thể vuốt, xát, bóp, rung các cơ ở mặt trước và trong đùi.
*Tư thế 3: nằm nghiêng, có thể vuốt, xát, bóp, vỗ, lắc mặt ngoài đùi.

✨✨✨Nếu các quý cô chú lớn tuổi không thể tự massage được cho mình thì tìm đến một cơ sở massage uy tín là điều lí tưởng nên làm! Với uy tín, sự tận tâm và đặt chất lượng lên hàng đầu, Massage khiếm thị Ánh Dương cam kết mang đến cho quý cô chú nhiều liệu trình massage hấp dẫn với giá cả hợp lý, tin chắc sẽ làm dịu mọi cơn đau nhức mà tuổi tác mang lại. Các quý cô chú sẽ lấy lại sức sống tươi mới - rạng ngời hằng ngày để thoải mái vận động thể thao cũng như vui chơi với con cháu…
--------------------------------
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
* Chi nhánh 1: cuối hẻm 377 Nguyễn Tri Phương, phường 5, quận 10.
* Chi nhánh 2: số 10 đường số 10, phường Tân Phú, quận 7.
📞 Hotline: 0938611139 - 0933131887.

✨👩🏻‍⚕️[Chế độ dinh dưỡng cho người “sau đột quỵ”]👩🏻‍⚕️✨
————————
🌿Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ. Massage khiếm thị Ánh Dương xin chia sẻ cho bạn nhóm thực phẩm thường được sử dụng sau đột quỵ.

🥨Ngũ cốc: Hãy chắc chắn rằng ít nhất một nửa các thực phẩm lựa chọn ngũ cốc đến từ ngũ cốc nguyên hạt.
🥦Rau quả: Chọn các loại rau xanh đậm và màu cam thường giàu dinh dưỡng và nhớ thường xuyên ăn đậu khô và đậu Hà Lan.
🍒Trái cây: Ăn nhiều loại trái cây tươi, đông lạnh hoặc khô mỗi ngày.
🥛Sữa: Chọn sữa ít chất béo hoặc thực phẩm từ sữa không có chất béo, hoặc một loạt các loại thực phẩm giàu canxi không có sữa mỗi ngày.
🍳Protein: Chọn thịt nạc và thịt ít mỡ, thịt gia cầm; các loại đậu và cá.
🍯Về chất béo: ưu tiên nguồn chất béo từ cá, các loại hạt và dầu thực vật. Hạn chế các nguồn chất béo từ bơ, bơ thực vật hoặc mỡ heo.

🌿Bên cạnh đó trong khẩu phần ăn của mình bạn đừng bỏ qua những lưu ý sau:

⚠️Hạn chế ăn chất béo bão hòa và thực phẩm giàu cholesterol
Hạn chế cholesterol trong thực phẩm là một bước quan trọng để kiểm soát cholesterol và quản lý đột quỵ, có thể đạt được bằng cách: Cắt loại bỏ mỡ có thể nhìn thấy từ các loại thịt và loại bỏ da từ gia cầm; Hạn chế bơ; Loại bỏ mỡ lợn và mỡ động vật; Chọn thực phẩm từ sữa không béo hoặc ít béo...

⚠️Hạn chế natri (muối)
Ăn quá nhiều natri có thể làm cơ thể giữ nước và làm tăng huyết áp, là yếu tố nguy cơ mạnh làm tái phát đột quỵ. Thay vì sử dụng muối, hãy thử sử dụng các loại thảo mộc và gia vị. Tránh gia vị hỗn hợp và hỗn hợp gia vị gồm muối hoặc muối tỏi. Sử dụng ít thực phẩm chế biến và đóng hộp. Hạn chế các loại thức ăn nhanh.

⚠️Giảm lượng đường
Lượng dư thừa đường gia tăng được kết hợp với tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường typ 2 và rối loạn lipid máu, đó là tất cả các yếu tố nguy cơ tái phát đột quỵ. Hãy nhớ rằng đồ ngọt và món tráng miệng có chứa thêm nhiều đường.

[Làm dịu viêm họng bằng 6 loại thực phẩm dân gian]
————————
Viêm họng thường gặp ở mọi lứa tuổi, làm cho cổ họng cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến giao tiếp trong cuộc sống rất nhiều. Vì vậy, cần sớm điều trị để tránh dẫn đến bệnh tình trở nên nặng hơn. Ngoài dùng thuốc, Massage khiếm thị Ánh Dương sẽ mách nhỏ cho bạn một vài thực phẩm dân gian sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng.

Chuối
Một loại quả không mang tính acid, chuối là một loại trái cây mềm và khá dễ nuốt, đặc biệt là khi bạn bị một cơn đau họng.
Ngoài đặc điểm đường huyết của chuối có chỉ số thấp phù hợp cho mọi người, chuối cũng rất giàu vitamin B6, kali và vitamin C.

Súp gà
Một phương thuốc cổ xưa để chống viêm họng là một bát súp gà nóng. Súp gà có đặc tính kháng viêm nhẹ và giúp làm giảm ùn tắc chất nhầy bằng cách hạn chế virus tiếp xúc với màng nhầy.
Làm món súp gà với đầy đủ cà rốt giàu chất dinh dưỡng, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, tất cả đều được biết đến với lợi ích dinh dưỡng và có giá trị chữa bệnh.

Hỗn hợp nước chanh và mật ong
Hỗn hợp nước chanh và mật ong là một phương thuốc rất tốt cho cổ họng bị viêm. Cổ họng bị đau của bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn. Hỗn hợp này cũng làm giảm sưng huyết niêm mạc họng.

Trà gừng hoặc trà mật ong
Trà gừng hay trà pha với mật ong là một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa. Một tách trà gừng nóng hoặc trà mật ong là cách tuyệt vời giúp cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn. Uống từng ngụm trà sau khi hít hơi nước nóng từ cốc, và nó sẽ giúp nới lỏng ùn tắc chất nhầy và tức ngực. Mật ong sẽ phủ lên cổ họng bạn và giúp ngăn ngừa kích ứng, đó là lý do chính làm giảm cơn ho.

Cháo bột yến mạch
Nêm một bát bột yến mạch nóng bằng cách thêm chuối hoặc mật ong và bạn chắc chắn sẽ nhận được đủ chất dinh dưỡng và rất dễ ăn khi bạn đang bị đau họng.

Cà rốt luộc
Cà rốt là thực phẩm tuyệt vời làm dịu cổ họng khi bạn đang bị viêm họng, nhưng cần luộc hoặc hấp chín trước khi ăn. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali.

🤩🤩🤩[COMBO 2 - TRÊN CẢ TUYỆT VỜI]🤩🤩🤩
-------------------

🎉Còn gì bằng khi trong tháng ưu đãi này Massage khiếm thị Ánh Dương mang đến cho quý khách hàng "Combo 2" vô cùng chất lượng và tuyệt vời.

🎀Combo được tích hợp bởi nhiều liệu trình Massage "chất lượng cao" như:
- Massage toàn thân đá nóng.
- Massage chân.
- Xông hơi ướt.
- Ngâm chân thảo dược.

🎁Với các liệu trình được chọn lọc kĩ lưỡng, combo hoành tráng này chắc chắn sẽ giúp bạn giải toả các cơn đau nhức, mệt mõi và mang đến cho bạn một cảm giác thư giản dễ chịu và có niềm hứng khởi mới cho công việc và cuộc sống.

🌿Chúng tôi cam kết Combo này có mức giá hết sức ưu đãi dành cho quý khách hàng.
Chỉ với 239K ngay lập tức bạn sẽ có 150 phút được tận hưởng tuyệt vời rồi đấy!

🌈Đợi gì nữa. Đến với Massage khiếm thị Ánh Dương và tận hưởng ngay nào!!!
--------------------------------
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
* Chi nhánh 1: cuối hẻm 377 Nguyễn Tri Phương, phường 5, quận 10.
* Chi nhánh 2: số 10 đường số 10, phường Tân Phú, quận 7.
📞 Hotline: 0938611139 - 0933131887.

🍹🍹🍹[THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT “THẦN THÁNH” TRONG NGÀY HÈ]🍹🍹🍹
————————————

☀️Mùa hè nóng bức, sự gia tăng nhiệt độ gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và thiếu tập trung. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, uống gì để giải tỏa được trạng thái đó luôn là vấn đề được mọi người quan tâm. Massage khiếm thị Ánh Dương xin giới thiệu một số loại đồ uống giải nhiệt trong mùa hè, có nguồn gốc từ thiên nhiên, rất tốt cho sức khỏe.

🌿Trà xanh
Trà xanh là một trong những loại thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt của cơ thể.
Mỗi ngày uống 4 - 5 tách trà khoảng (800 - 1.000ml) giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như tăng huyết áp, cholesterol máu tăng, xơ vữa động mạch...
Nên uống vào buổi sáng, trưa, chiều; không uống vào buổi tối để khỏi ảnh hưởng đến giấc ngủ.

🥥Dừa
Dừa là một trong nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. Theo Đông y, nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.

🍋Nước cam, chanh
Cam , chanh có tác dụng sinh tân dịch, cải thiện tình trạng khô khát, trừ nhiệt, dùng chữa các bệnh khô nóng do nhiệt. Một cốc nước cam, chanh ép trong những ngày nắng nóng sẽ giúp cơ thể dịu lại.
Nước chanh tươi có tác dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè.

🍉Nước vỏ dưa hấu, bí đao
Vỏ dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt giải độc, vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tốt cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Vỏ dưa hấu, bí đao thái nhỏ (dùng tươi hoặc phơi khô) rồi sắc với nước uống hàng ngày. Nước vỏ dưa hấu, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, rất tốt cho những người khó tiểu tiện hay cần phải bù nước.

🌽Nước râu ngô
Râu ngô có vị ngọt, tính bình, có công năng lợi tiểu, tiêu thũng, thông mật, lợi mật, thanh huyết nhiệt, bình can.
Râu ngô có thể dùng tươi hoặc phơi khô, kết hợp với mía lau, lá dứa nấu nước uống thay nước lọc hàng ngày, có tác dụng lợi tiểu. Những người bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường dùng nước này rất tốt.

🥗Rau má
Rau má có vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu.
Ngày dùng 30 - 50g rau má tươi (có thể nhiều hơn), rửa thật sạch rồi giã nát hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước pha nước hoặc nước dừa để uống. Có thể nấu canh để ăn trong bữa cơm hoặc nấu lấy nước uống thay nước trà trong ngày.

✨✨✨Với những thức uống thần thánh kể trên, Massage khiếm thị Ánh Dương tin chắc sẽ giúp cơ thể bạn luôn thanh mát giữa cái nắng nóng của ngày hè.

✨🇸🇪[MASSAGE THUỴ ĐIỂN]🇸🇪✨
—————————————
😱Thường xuyên bị stress, mất ngủ kéo dài
😓Các cơ đau nhức, căng cơ.
🤕Áp lực cuộc sống, căng thẳng thần kinh.

🌈Nếu cơ thể của bạn rơi vào những tình trạng kể trên thì có lẽ bạn nên đến Massage khiếm thị Ánh Dương để được trải nghiệm liệu trình “Massage Thuỵ Điển” tuyệt vời giúp bạn xua tan mọi cơn đau nhức, uể ỏi từ cuộc sống.

🌿Massage Thụy Điển là là phương pháp massage body nổi tiếng ở phương tây ra đời vào đầu thế kỉ XIX. Đây là liệu trình kết hợp hoàn hảo giữa tinh dầu và động tác xoa bóp và nhấn vào các cơ bắp, huyệt đạo trên cơ thể một cách nhẹ nhàng, mềm mại.

🌿Massage Thụy Điển thường sử dụng lực bàn tay miết dài cùng với xoa bóp nhào nặn, vặn xoắn, nhấn dịu nhẹ vào các cơ bắp truyền hơi nóng lên cơ thể, giúp khách hàng thả lỏng, thư giãn sâu. Những động tác vuốt, miết cùng với không gian yên tĩnh thoang thoảng hương tinh dầu sẽ trấn tĩnh hệ thần kinh, lưu thông khí huyết, giảm cảm giác mệt mỏi.

🌸🌸🌸Khi cơ thể bạn đã trở nên thư giãn, lực miết tăng dần, các chuyên viên nhấn vào các huyệt đạo trên lưng, vai, tay, bắp chân, ...kích thích hệ thống gân cơ hoạt động tốt, giảm đau, loại bỏ áp lực, tăng cường máu lên não, xua tan hết mệt mỏi.

Kết hợp tuyệt vời với đá nóng và dầu dừa Thái sẽ giúp cho bạn thư giản tuyệt đối và nâng cao khả năng hiệu quả của massage Thụy Điển .

🌻🌻🌻Kết quả mà bạn nhận được sau khi trải nghiệm liệu trình này:
- Giảm đau, giảm căng cứng cơ.
- Tinh thần thư giãn, thoải mái tuyệt đối.
- Đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, tăng lượng oxy, giúp thải độc tố cơ thể.
- Da mịn màng khỏe đẹp nhờ tinh dầu và các động tác massage nhẹ nhàng.
- Xoa dịu thần kinh, loại bỏ mệt mỏi.
- Phục hồi sức khỏe.
- Đem lại cảm giác khoan khoái cho cơ thể.

🎉Liệu trình “Massage Thuỵ Điển” của chúng tôi không chỉ đảm bảo chất lượng cao mà giá cả cũng rất ưu đãi đối với quý khách hàng: 90 phút: 330K

💐Vậy còn ngần ngại gì nữa, hãy đến với Massage khiếm thị Ánh Dương để được chăm sóc một cách tận tình nhé!

--------------------------------
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
* Chi nhánh 1: cuối hẻm 377 Nguyễn Tri Phương, phường 5, quận 10.
* Chi nhánh 2: số 10 đường số 10, phường Tân Phú, quận 7.
📞 Hotline: 0938611139 - 0933131887.

[MỘT SỐ CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG - NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG & CÁCH DÙNG MẬT ONG ĐÚNG CÁCH]
🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝

🌈Công dụng của mật ong:
- Trong việc làm đẹp làn da thì mật ong được xem là thần dược chống lão hóa da hiệu quả, trị mụn trứng cá, làm mờ sẹo, nhanh lành vết bỏng dưỡng ẩm, chăm sóc làn da, tẩy da chết, chữa nấm da...
- Đối với làm đẹp mái tóc, móng, mật ong có nhiều công dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu, dưỡng mái tóc mềm mượt, kích thích tóc mọc nhanh, bảo vệ nang tóc, trị rụng tóc, dưỡng móng tay…
- Ngoài ra, mật ong có một số công dụng đặc biệt như:
+ Giúp an tinh thần, làm giảm căng thẳng, có giấc ngủ ngon. Một ly nước ấm pha mật ong trước khi đi ngủ sẽ thần kinh được thư giãn, an giấc sâu.
+ Tác dụng điều trị một số bệnh răng miệng
Đặc tính kháng khuẩn của mật ong đặc biệt công hiệu trong điều trị những cơn ho, đau rát cổ họng kéo dài.
+ Làm giảm mệt mỏi cơ bắp
Khẩu phần ăn của nhiều vận động viên không thể thiếu mật ong để phục hồi cơ bắp.
+ Phòng ngừa ung thư
Chất chống oxy hóa tự nhiên có trong mật ong có tác dụng phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như ung thư đại tràng, bàng quang.
+ Cải thiện thị lực: Uống 2 thìa mật ong với nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp duy trì đôi mắt sáng.

🌈Cảnh báo những tác hại của mật ong nếu dùng quá nhiều:
- Sâu răng: Đường trong mật ong sẽ kích thích vi khuẩn khoang miệng, phá hủy men răng dẫn tới sâu răng nếu dùng thường xuyên hàng ngày.
- Ngộ độc thực phẩm: Bào tử clostridium bottulinum trong mật ong làm tê liệt cơ hô hấp nếu dùng nhiều.
- Tăng đường huyết: Đường glucose và fructose hấp thu trực tiếp vào máu, sucrose và dextrin ngấm vào ruột dễ dàng mà không cần tiêu hóa. Bởi vậy, những bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không nên dùng mật ong.

🌈Cách sử dụng mật ong hiệu quả:
- Dùng mật ong để giảm cân như thế nào? Pha chanh tươi uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
- Cách dùng mật ong để tăng cân: Uống sau bữa ăn 30 phút.
- Cách dùng mật ong cho giấc ngủ ngon: Uống trước khi ngủ 30 phút tới 1 tiếng sẽ hỗ trợ gan thanh lọc, giải độc cơ thể.
- Cách phòng chống ung thư bằng mật ong. Một cốc mật ong r ừng nguyên chất ấm áp vào mỗi buổi sáng sẽ bảo vệ cơ thể những nhiễm trùng, táo bón, tiêu diệt tế bào ung thư.

💖 Massage khiếm thị Ánh Dương hi vọng những chia sẻ lý thú về “mật ong” sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng phong phú.

“MASSAGE BẰNG DẦU DỪA - nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể”. 🥥🥥🥥
---------------------------

Từ rất xưa, Massage body được xem là một giải pháp trị liệu cho cơ thể, có tác dụng làm giảm căng thẳng mệt mõi hằng ngày, thúc đẩy tuần hoàn máu nuôi dưỡng da và các tế bào, khích thích hệ thần kinh, làm tăng độ săn chắc đàn hồi cho da, đẩy lùi quá trình lão hóa từ đó làm cho làn da luôn sáng mịn và trẻ trung.

✨ Masage bằng dầu dừa sự kết hợp hoàn hảo:
- Massage kết hợp với dầu dừa nguyên chất không những cho bạn cơ thể thoải mái, dể chịu mà còn cho bạn làn da mềm mịn quyến rủ.
- Dầu dừa có rất nhiều công dụng đối với da và cơ thể. Dầu dừa luôn cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da vì vậy dầu dừa là một tinh dầu dưỡng da hữu hiệu nhất hiện nay. Nếu bạn sử dụng dầu dừa masage mặt trước khi ngủ một thời gian thì những vết nám và tàng nhang trên da sẽ ngày một mất đi.

✨ Tại sao nên massage bằng dầu dừa?
- Dầu dừa nguyên chất chứa rất nhiều a xít có lợi như: A xít Clauric, a xít Oleic, a xít capric, vitamin E, … là những thành phần chủ yếu có trong các loại sữa rữa mặt, kem dưỡng da, các loại mĩ phẩm và tinh dầu massage nhân tạo, … Dầu dừa còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên nên khi massage bằng dầu dừa sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, vi nấm, … cho làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Mùi thơm dễ chịu, ngọt ngào của dầu dừa kết hợp với các kỹ thuật xoa bớp sẽ cho cơ thể thoái mái một cách tự nhiên, giúp bạn tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần. Dầu dừa còn có tác dụng làm săn chắc các cơ nên khi massage bằng dầu dừa sẽ làm cơ thể “gọn gàng” một cách tự nhiên.

# Lưu ý: massage bằng dầu dừa áp dụng cho các bạn nữ mới sinh rất hiệu quả. Nếu thực hiện massage bằng dầu dừa 10 phút mỗi ngày cho vùng ngực, sau một thời gian bạn sẽ có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm.

⁉️ Vậy ở Massage khiếm thị Ánh Dương dịch vụ massage bằng dầu dừa như thế nào?
Với tinh dầu dừa được nhập từ Thái lan cùng quy trình massage chuyên nghiệp, Massage khiếm thị Ánh Dương đảm bảo mang đến cho bạn một liệu trình chăm sóc cơ thể tuyệt vời.

🌿Vậy còn chần chờ gì nữa mà không đến với chúng tôi, một gói Massage bằng dầu dừa siêu hấp dẫn đang chờ đợi bạn!

✨✨[GỢI Ý 3 LOẠI MASK THẦN THÁNH CHO HÈ NÀY]✨✨

-------------------------

🌞Thời tiết nắng nóng oi bức của mùa hè đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh kết hợp với các khói bụi độc tố từ môi trường và tế bào chết trên da sẽ gây “sức ép” cho da nhờn. Để không gặp phải một da mặt “bùng phát” mụn, Massage khiếm thị Ánh Dương sẽ gợi ý cho bạn 3 loại mặt nạ cho da nhờn giải độc đến từ thiên nhiên rất đơn giản để thực hiện...

🌈1. Mặt nạ trà xanh và bột gạo:
* Lá trà xanh là một sản phẩm tinh túy của thiên nhiên mang theo nguồn dưỡng chất dồi dào có công dụng làm đẹp da thần kỳ. Đặc biệt trong lá trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm diệt khuẩn tiêu trừ độc tố giúp cải thiện làn da mụn có nhiều độc tố hiệu quả. Trà xanh và bột gạo đều là những nguyên liệu lành tính giúp kiểm soát dầu nhờn, làm sạch da dầu mang lại làn da trắng sáng mịn màng. Còn gì tuyệt vời hơn cảm giác tươi mát dịu nhẹ với làn da trong mùa hè này!
* Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 2 thìa bột gạo, 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Đắp hỗn hợp mặt nạ lên da và đợi trong 15 phút cho đến khi lớp mặt nạ khô.
- Bước 3: Rửa mặt lại với nước mát để làm sạch da và khóa lỗ chân lông.

🌈2. Mặt nạ nha đam:
* Nha đam là một loại cây lành tính có tính mát có tác dụng đào thải độc tố, làm sạch da và trừ khử làm dịu da giảm đau sưng hay viêm da do mụn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nha đam sở hữu nguồn dưỡng chất tự nhiên dồi dào bao gồm các vitamin, axit amin, khoáng chất, enzym… Loại mặt nạ này giúp khử độc, trắng da, chống lão hóa da và mang đến cảm giác tươi mát nhẹ nhàng. Bạn nên áp dụng hàng tuần từ 2-3 lần/tuần để luôn có được làn da tươi trẻ khỏe đẹp.
* Cách thực hiện:
- Bước 1: Thái mỏng hoặc băm nhuyễn nha đam rồi nhẹ nhàng đắp lên mặt.
- Bước 2: Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước.

🌈3. Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua:
* Theo các nghiên cứu khoa học, tinh bột nghệ có chứa thành phần curcumin giúp làm liền nhanh các tổ chức da bị tổn thương, nhất là da mụn đồng thời tăng sinh collagen cho da căng mịn đàn hồi. Chất này còn có tác dụng chống lão hóa, kiểm soát dầu nhờn năng ngừa mụn vô cùng hiệu quả. Trong khi đó, sữa chua lại có chứa các lợi khuẩn cùng các vitamin dưỡng chất khác giúp loại bỏ thành phần “ tiêu cực” ra khỏi da cho da trắng hồng mềm mại. Áp dụng 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả rõ rệt trên làn da.
* Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn hỗn hợp rồi đắp lên mặt từ 15-20 phút cho đến khi lớp mặt nạ khô
- Bước 2: Rửa mặt lại với nước mát để làm sạch da.

🌸🌸🌸Với 3 loại mask thần thánh nói trên Massage khiếm thị Ánh Dương hy vọng bạn sẽ có một làn da mặt khoẻ mạnh, trắng sáng để tự tin hơn trong cuộc sống.🌸🌸🌸