Universidad Saludable

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Estilos de Vida Saludables = Estudiantes Saludables = Universidad Saludable

No es la vida en si, si

Jornadas universidad saludable con bienestar 29/09/2015

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¿Por qué las mujeres se sienten más atraídas por los "tipos duros"? 09/08/2015

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Dirigido a: todos los integrantes de la Escuela de Ingeniería de Transporte y Vías
Lugar: Cancha de Futbol #1
Fecha: martes 11 de agosto de 2015
Hora: 2:00 p.m. - 6:00 p.m.

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Relaciones de Pareja.
Teorías y Pensamientos...

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