Pierde Peso

Que rico se siente perder peso, de Forma natural , con METABOL POWER SIN DIETA , NI EJERCICIO.
El verano está cerquita, " PIERDES de 7 a 12 Kg " Garantizados
Enviame un mensaje y con gusto te atenderemos.

Que rico se siente perder peso, de Forma natural y fácil, con METABOL POWER donde puedes comer rico y sano.
Escríbeme Imbox y no te arrepentirás!!! El verano está cerquita, pierde peso YA!!!!

DATO CURIOSO:(Recuerda Compartirlo)

¿Te pasa que amaneces con el abdomen PLANO, pero a lo largo del día te vas inflamando como un sapo? 😜 Te pasa también que pesas menos en la mañana (antes de desayunar) y en la tarde aumentas 1 a 2 kilos? ES NORMAL! 😌😌😌 deja el estrés!!! No es que engordaste durante un día! Todo tiene una explicación! 1⃣ Mientras duermes, tu cuerpo procesa la comida y bebida del día anterior. Se terminan de digerir y se eliminan a través de la respiración, transpiración, evacuación o la o***a. Luego, durante el dia, ocurren varios factores que te hacen aumentar de peso y agrandar tu abdomen, como por ejemplo: Consumir demasiada sal (es un factor en el aumento de peso y la retención de líquidos), comer en exceso y tomar mucho líquido, deglución de aire (Si, tragar aire!...un hábito nervioso), o tener gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras)! NO ES GRASA! 😆😆😆 2⃣ También en la mañana somos mas altos! Tenemos entre 1 y 1’5 cm mas que en la tarde, debido a que las almohadillas cartilaginosas de la columna vertebral se van comprimiendo con el peso corporal durante el día. Al caminar o cargar peso, los discos intervertebrales, esas almohadillas que amortiguan el peso del cuerpo y unen cada vértebra, se comprimen como lo haría una esponja, perdiendo agua hacia las vértebras. Esto hace que tengamos una diferencia de estatura de manera transitoria. Durante la noche, el proceso se invierte y el agua que de día se acumula en las vértebras vuelve al disco, lo que hace que este se expanda de nuevo. La combinación de pesar menos y ser más alto hace que tu apariencia se vea más delgada a la mañana!!

Yo más que nadie sé lo que es Gordura y problemas de salud, y ver mi foto de Antes y el de Ahora me hace sentir Orgullosa y Feliz , si tú también quieres cambiar tu vida escríbeme gustosa te atenderé y apoyaré en este proceso.

Qué mejor Testimonio que el mío propio, ver fotos de como me veía con extrema gordura y verme ahora, con mejor salud , más segura, sintiéndome mas bonita, no tiene precio, no solo se trata de los kilos que perdí sino de la nueva persona que me convertí. Si yo pude tu también puedes. enviame un inbox que estaré Feliz de ayudarte !!

Las pastillas METABOL POWER💊 contienen plantas tales como:
Fórmula Cuantitativa Magistral:

✔Fucus alga ( combate la obesidad, quemador potente de grasas, reduce la celulitis, provoca saciedad)
✔Extracto de guaraná (incrementa la potencia del metabolismo).
✔Cayena (ayuda a reducir el apetito gracias a sus propiedades termogénicas).
✔Yerba Mate (estimula la eliminación de grasas ya que es diurética y depurativa).
✔Gotu Kola (ayuda a deshinchar el abdomen y eliminar depósitos de grasa acumulados. También es ideal para combatir la retención de líquidos y ayudarnos a controlar la ansiedad ).
✔Ginkgo ( aumentan la circulación sanguínea,antioxidante retraso de los signos de la edad en la piel ,acelera el proceso de desintoxicación del organismo
✔Té verde( antioxidante, eliminar las toxinas y para prolonga la juventud
✔Té rojo Pu Erh ( Evita niveles altos de colesterol en sangre, es un gran diurético y quemador de grasa
INFORMES INBOX

METABOL POWER , nuestro Producto es un Suplemento Multifuncional que Desintoxica el Organismo mientras quema la GRASA , ayuda a SUPRIMIR el APETITO , y lo más importante Acelera el Metabolismo.

BENEFICIOS Y CÓMO FUNCIONA
✔Pérdida de peso de entre 6 y 12 kg al mes
✔ Reduciendo la ansiedad.
✔Disminuye el apetito por los alimentos.
✔Elimina grasa. localizada.
✔Reduce tallas.
✔ No requiere de dietas, ni ejercicios.
✔ lo más importante es q no dejas de comer, pero siempre recomendamos trates de comer saludable y cambies tus hábitos.
✔Acelera el metabolismo 4 veces más que cualquier otro producto del mercado
✔Multiplicas tu quema de grasas más de un 60%
✔Reduce tu apetito y elimina la ansiedad por dulces y comida chatarra
✔Reduce volumen rápido y tonifica tu cuerpo
✔Sin efecto rebote
✔Reduce la celulitis
✔Reduce el volumen y la retención de líquidos.
✔No pierdes masa muscular
✔Rápida pérdida de calorías 100% de forma natural
INFORMES IMBOX

Cena Rapidita...Huevos revueltos con un poco de jamon ahumado y champiñones. ☀️

Delicioso Almuerzo;;;

Almuerzo saludable 👫.
➡️papa hervida, champiñones y espárragos a la plancha con salmón al horno aderezado con ajo y perejil😍. riquisimo!!!!

Que deliciosa comida!!!

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Buen provecho por acá ! ... Personalmente detesto comer sin sabor, un pollo hervido o a la plancha no lo paso🤐 ¿ Alguien se siente identificado ? ... Les dejo mi receta de Pollito con Ajonjolí 💁🏻practica y saludable .
INGREDIENTES:
- 2 pechugas de pollo sin piel.
- 1 diente de ajo.
- 1/2 pimentón rojo
- 2 cucharadas de sillao
- 1 cucharadita de Aceite de ajonjolí.
- 2 cucharadas de ajonjolí
- Sal y pimienta .

PREPARACIÓN:
1️⃣ Hervir el pollo con agua y sal durante 15 minutos a fuego alto, retirar del fuego y eliminar el agua para así retirarle el exceso de grasa y antibióticos.
2️⃣ Pica el ajo, pimentón rojo chiquitico y colócalos en un sartén consillao, el aceite de ajonjolí sal y pimienta.
3️⃣ Cocinar la mezcla por unos 2 minutos y agregar las pechugas de pollo.
4️⃣ Como ya el pollo está pre-cocido, cocinar con las salsas por 10 minutos y listo ! 😋 .lo acompañe de ensaladita, champiñones salteados y menestras deli deli..

Engriendo a mis amores...Mollejas a la parrilla con su choclito, papa amarilla, Salsa Huancaína ,y su arrocito que le espolvoreé ajo rostizado encima... rico rico!!!!
Recuerden que el truco para que las mollejas les queden suavecitas, es sancocharlas antes con apio, zanahoria, oregano, las sancochan por unos 40 min y luego a la parrilla.

Panquecas light!!!!

Que buenas me quedaron estas panquecas proteicas de cacao y banana!!! SIN NADA DE HARINAS.
no me gustan esas famosas panquecas de proteina (claras de huevo + whey protein) que muchos preparan como buena opción para controlar la ansiedad. La textura me parecía horrible 😖😖😖. Entonces me inventé para ustedes esta receta mejorada!
1⃣ Batir a alta velocidad 3 claras de huevo por 2 min hasta lograr el punto de nieve.
2⃣ Bajar la velocidad agregar 1 cucharada de cacao y 1 sobre de endulzante
3⃣ Luego agregar 1 yema de huevos y 1/4 cucharadita de polvo para hornear

54 Por ultimo, opcional, pero perfecto para después de entrenar agregar 1/2 banana triturada.
Preparar como panquecas a fuego medio, tapando bien y volteando una vez que dore de una cara. y listo le puedes agregar pecanas picadas y miel natural. todo a su gusto.

Que rico!!!

SALMÓN GLASEADO EN SALSA DE NARANJA! 😜😍❤️ Receta rica en Omega 3.

2 churrascos de salmón
kion natural rallado
1 diente de ajo triturado
½ cucharadita de ralladura de naranja
Sal , pimienta
1 taza de zumo de naranja natural
1 cucharada de vinagre balsámico
Culantro finamente cortado al gusto
1 cucharada de endulzante de stevia
Aceite vegetal en spray

1⃣En un envase o bolsa hermética agrega el salmón condimentado con sal, pimienta, ajo, kion, culantro, vinagre, zumo y ralladura de naranja. Guardar en la nevera durante 4 horas

2⃣Calentar una sartén antiadherente a fuego alto y dorar el salmón por ambas caras.
3⃣Luego bajar el fuego y agregar el líquido que quedó en la bolsa hermética + una taza de jugo de naranja + el endulzante + culantro fresco
4⃣Esperar hasta que se reduzca la salsa y tome el aspecto de glaseado. Puedes agregar una cucharada de mermelada de naranja sin azúcar si es tu gusto. y deli deli

Simple y delicioso: pechugitas de pollo a la parilla y papas salteadas. Tengan lindas noches

DELICIOSO CENA GRACIAS Vamia Gourmet

Esta cena es deliciosa y bajísima en calorías! Pasta de calabacín o zuquini con salsa boloñesa y langostinos! Puedes sustituir los langostinos por la proteína de tu preferencia. Este plato es realmente nutritivo y quedarás muy satisfechoooooo

Salmón salteado con verduras y champiñones y realmente es lo más fácil y sin complicaciones:
1️⃣ salmon, champiñones y las verduras que mas les guste .
2️⃣ Le coloco pimienta, sal y romero y gotas de sillao
3️⃣ Colocó en sartén vuelta y vuelta para dorarlo con un pelin de aceite de coco ( mínimo ya que el salmón suelta bastante grasa propia ). Le coloco una tapa para que se cocine bien y al ser un pescado azul con bastante sabor se cocina rapidíto! en menos de 5 minutos a fuego medio . .y listooo...

Cena rica y sana ensalada verde con un toque de pimiento rojo y Granada ( potentes antioxidantes ) + Pollomolido y arroz integral con quinua ! .

les dejo la receta de cómo preparar arroz integral con quinoa y vegetales:
En primer lugar lo que debes saber :
- Con 1/2 taza de Arroz Integral y 1/2 taza de quinoa obtendrás tres tazas de preparación .
- Para una taza de preparación necesitas 2 tazas y media de líquido. - Una taza de Arroz + quinoa estará lista en unos 25 minutos.
Preparación:
1⃣ Mezcla el Arroz integral + quinoa y colócala en un colador fino, ponla en agua fría para lavarla (esto ayudará a sacar la saponina del grano, y que no quede amarga)... Lávala durante dos minutos y escurre.

2⃣ En un sartén, pon un poco de aceite de oliva a calentar y colócale un poquito de verduras (como imagen) y tuesta el arroz + quinoa lavado por un minuto. .

3⃣ Añade el agua hirviendo (2 tazas y Media ) y sal y deja que hierva.

4⃣ Baja el fuego al mínimo y cocina tapado por 20 minutos.

5⃣ Remueve la olla del quemador y deja reposar el arroz cinco minutos...¡ L i s t a para servir ! .

Buenas tardes mi Gente que tal unos pimientos rellenos de almuerzo? Estos stàn rellenos de cebolla, calabacìn, champiñones y carne picada , puñadíto de queso parmesano, todo al horno, los puedes rellenar al gusto... Estàn deliciosos😋😋😉

Así estuvo nuestro almuerzo rico y saludable 😋😍 nada complicado de preparar pero sí muy delicioso. camote cocida en el microondas por 4 minutos luego dejalo unos 5 in en el horno . ✔️Calabacín (zucchini) cortado en rebanadas no tan finas y sella en el grill o sartén anti adherente previamente engrasada con aceite en aerosol. ✔️Pescado condimentado con ajo, kion y pizca de sal marina. Cocida igualmente en el grill. ✔️Ensalada mixta
Sin duda un almuerzo muy nutritivo para incluir en nuestra alimentación perfecta para toda tu familia 👪😋

Gracias Vamia Gourmet!!!

Almuerzo de Martes ..Tallarines al Wok con camaroncitos estilo chifa!!!

Que Rica idea de desayuno Vamia Gourmett!!!

Que rico Desayunar con Arepas a mi estilo 💛💙❤️
Soy de las que abre la arepita finita, la divido en dos y me las como pizza 😍 ... Les dejo mi desayuno .. Me encanta jugar con ingredientes ! Además una excelente forma de introducir los vegetales para tus hijos.1⃣ Una AREPA de la palma de mi mano ( hecha con harina de maiz + avena + agua) -
2⃣ Jamon Pavo - ( proteína animal )

3⃣ Palta + Espinacas - ( rico en fibra y antioxidantes y antiinflamatorio )
Un Desayuno hecho en 12 min | Libre de Gluten | rico en Antioxidantes | Proteínas y grasas esenciales con aproximadamente 180 calorías !

Que rico desayunar con Pan hecho en casa... Aqui Vamia Gourmet les da la receta !!

Buenos Diasss .. les dejo esta receta super sencilla de Pan ...Al momento de hacer pan u otros platos de repostería es el gran problema el amasar, los tiempos de la masa que si sube que si baja, pues les cuento que una de las mejores cosas de cocinar Pan paleo es que no hay que amasar, se trata de mezclar ingredientes y listo. No tiene granos, leche o levadura, de verdad se van a sorprender.
INGREDIENTES:
🍞3/4 taza de mantequilla
🍞5 huevos.
🍞1/4 taza de Aceite de Coco, derretida.
🍞1 cucharada de miel.
🍞1 Cucharadita de Vinagre de manzana.
🍞1/4 taza de Linaza molida.
🍞 3 cucharadas de coco. bien rayado casi polvo
🍞1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
🍞1/2 cucharadita de sal.

INSTRUCCIONES:
1. Precalienta el horno a 350 grados F. Forrar un molde para pan con papel pergamino. En un tazón grande, mezcla la mantequilla , huevos, aceite de coco, miel y vinagre de sidra de manzana junto con una batidora de mano.
2. En un recipiente aparte, mezcla la linaza, harina de coco, el bicarbonato de sodio y la sal. Mezclar los ingredientes secos en los ingredientes húmedos.
3. Verter la masa en el molde para hornear. Hornear durante 30-35 minutos hasta que estén doradas y completamente establecido. Retira del horno y deja que el pan se enfríe en el molde por 10 minutos, luego sacarlo del molde y deje enfriar completamente sobre una rejilla. y listo!!!

Gracias Vamia Gourmet!!! chequeen su pagina que dan buenos tips!!

Ya estoy en casita despúes de una larga jornada laboral pero no me olvido de ustedes ,acabo de comer más ricooooo 😋. Hice un Omelet con 4 claras de huevo y 1 yema, los batí y coloque en el sartén previamente rociado con un poquitín de aceite. Cuando ya estaba casi listo le agregué pollo molido que tenía en la refri , rebane 1/2 palta y un poco de lechuga. Doble mi Tortilla y coloque en un plato. Aparte cocine 1 Camote por 3 minutos en el microondas y luego lo corte, para acompañar mi súper Omelet. De verdad que lo que ven en la foto queda corto para lo rico que estaba. ÑA Ña !!!

Vamia Gourmet

Miren mi almuerzo completo de hoy 👅🍃 camote dulce • Pollo a la plancha • Ensalada Mixta con un aderezo espectacular de zanahoria y kion, El aderezo esta riquísimo! Licúa 2 cm de kion , 1 diente de ajo, 1 zanahoria rallada, aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana, jugo de 1 limon, sal rosada y pimienta waooo es deliciosa!!!!

Que rico Desayuno..❤️🍳🍃 huevo + tomate + palta. Que tengan un great day!

Alitas dulces al Horno .. una cena Rica y deliciosa, Miel, Sillao,Ajo, Pimienta , deja marinar por 40 minutos y al horno por unos 30 minutos a fuego 190° centígrados... y listo..

Cena Saludable: 🍴Pechugas Enrolladas de jamón de pavo todo al horno con queso bajo en grasas, piña y ensalada🍍👌🔝 gracias Vamia Gourmet

Cena Saludable: 🍴Pechugas Enrolladas de jamón de pavo todo al horno con queso bajo en grasas, piña y ensalada🍍👌🔝