Renata Lívia Albuquerque

Se você é uma mãe que está iniciando a jornada da introdução alimentar ou se você já passou dessa fase ou se vive um desafio com a alimentação do seu filho, entender que comer é APRENDIDO faz toda diferença 😉

👉Quando a gente entende que o aprendizado é um processo, passamos a ter mais paciência e passamos automaticamente a nos comportar como suporte e apoio nesse processo.

✨Eles vão precisar de vocês, mas vão precisar muito mais as oportunidades que vocês darão;
Da autonomia
Da companhia sendo um bom modelo do que e de como se come
Dos pequenos desafios que vocês irão lançar toda vez que precisar evoluir um pouquinho na consistência
E por último e não menos importante, da confiança que vocês terão 🥰

👇Agora me conta, como está o aprendizado por aí?

“Meu filho come na terapia e não come em casa” 🤯
Calma mãe, isso acontece mesmo!

Muitas mães se sentem mal quando isso acontece e ficam tentando descobrir o porquê e onde erraram.

👉É em casa que geralmente acontece as várias tentativas (as vezes frustradas) de tentar fazer o filho comer. Essas tentativas as vezes incluem brigas, choros, força física, chantagem… essas palavras parecem duras, mas é bem comum que na hora do desespero a gente faça o que não gostaria de fazer.

😉Na terapia eu crio vínculo com a criança, crio uma relação de confiança, brinco muitooo com ele e consigo tirar o peso do “comer”.

🧠Aos poucos outras tantas estratégias são traçadas para melhorar essa relação e aproximar a criança do alimento.

👉 Então não se culpe, mãe. Isso não acontece só com você.

✨ Agora envie esse post para alguém que precisa ler esse post!

Prazer, Renata! 😊

Não além da fonoaudiologia, mas somado a ela cabe um pouquinho de cada coisa minha.

Esqueci de algo? Me conta aqui nos comentários 👇

🙋‍♀️ Calma, calma, minha intenção não é polemizar, só esclarecer algumas coisinhas...

Vamos lá...
👉O BLW é um método de introdução alimentar que ficou muito conhecido por permitir que a criança explore bem os alimentos, que ela tenha autonomia na sua alimentação.

😉Maaaas precisamos ter em mente que ele é só MAIS UM método. Não é classificado como o melhor, mais adequado ou a GARANTIA DE SUCESSO.

👉 Toda criança pode e deve explorar os alimentos, conhecê-los no seu tempo e no seu modo; devemos também estimular e promover a autonomia dessas crianças na hora de comer. E isso não depende de método específico de alimentação!!

✨ De um lado temos mães que lamentam a dificuldade alimentar do seu filho APESAR do uso do BLW; de outro lado vejo mães que atribuem essa dificuldade ao fato de não terem feito o BLW.

👉 O que eu quero dizer com isso? O MELHOR MÉTODO DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR É O QUE FUNCIONA NA SUA REALIDADE!

👉Inicie a IA sem expectativas e conhecendo junto com seu filho esse universo lindo e desafiador, veja o que funciona pra vocês e não tenha medo de testar novos caminhos, recalcular a rota, recomeçar... CONFIE!

👇Agora me conta nos comentários o que você pensa sobre isso!

Mãe, sinto muito mas não é preguiça!🦥

👉 Provavelmente essa preguiça é falta de habilidade.

👉 Mastigação é APRENDIDA!
A criança precisa de estímulos na boca antes mesmo de iniciar a introdução alimentar. Então, todas as vezes que ela coloca objetos na boca, está preparando a boquinha para receber os alimentos.

🧠 Quando a criança não mastiga bem, podemos pensar em algumas hipóteses:
1️⃣ Falta de força na musculatura orofacial;
2️⃣ Sensibilidade oral;
3️⃣ Incoordenação de todos os movimentos necessários;
4️⃣ Dificuldade em alguma consistência específica;
5️⃣ Insegurança

✨ Lembre: não existe preguiça de mastigar!

👇Agora me conta nos comentários se seu filho aprendeu mesmo a mastigar.

Muito me intriga quando as pessoas falam que "hoje em dia as crianças são cheias de frescura" 😒

👉 E aí você questiona como eram as coisas antes e vem o alecrim dourado dizendo que come de tudo porque com ela não tinha moleza, "ou comia ou era pêia", ou comia tudo ou ia pro castigo...

🧠 Como estão esses adultos hoje?
- Inseguros
- Descontam suas frustrações na comida
- Com compulsão alimentar
- Alguns com dietas radicais porque não tem relação alguma com o alimento
- Com restrição socialmente aceita, afinal, qual o problema um adulto não gostar de alguns alimentos? E com essa restrição tem como consequência problemas nutricionais..

⚠️ Seletividade alimentar não é frescura!
As dificuldades podem surgir por problemas orgânicos, por falta de habilidade motora oral, por problemas comportamentais, depois de algum trauma.

Julguem menos e acolham mais!

🚀 Envia esse post para aquela pessoa que precisa entender isso!

Calma, calma... eu sei que você, mãe, vai me dizer: "mas ele só come isso..."!

👉 Primeiro quero que você faça um exercício de memória e veja se realmente seu filho só come UM alimento...

Se a resposta for SIM, então primeira coisa é procurar uma fono com urgência, segunda coisa é começar a fazer pequenas (bem pequenas) mudanças nesse alimento.

Se a resposta for NÃO, então começa a variar com outros alimentos que ele come, mesmo que os alimentos não sejam os ideais para determinada refeição.

👉 Nesse momento nosso objetivo é que ele não abuse da comida porque comeu demais, porque aí nós teremos um problema.

Me conta aqui nos comentários como funciona aí? 👇

DO NADA, seu filho que não come nada, começou a comer uma comida espontaneamente... A vontade é de gritar de felicidade não é?

👉 Ler esse post e salva essas dicas para não esquecer!

👇Agora me conta aqui nos comentários se isso já aconteceu com você e o que você fez.

Seu filho é muito mais do que as dificuldades, é muito mais do que um diagnóstico, ele é muito maior do que os julgamentos.
Sempre que o desespero chegar, volte o seu olhar para todas as coisas que ele tem de bom.
Viva um dia após o outro.
Faça o exercício de dizer a você mesma o tanto de obstáculo que já foi vencido e vibre por cada conquista, mas também se faça a gentileza de curtir seu grande amor em sua essência.
Se passar um tempo e você esquecer disso, tudo bem, amanhã é um novo dia.

2 anos de idade = terrible two = adolescência da criança = 🥲😭🤯🥵😵😵‍💫

Essa é sem dúvidas, uma das fases mais temidas. E junto com um monte de coisas que acontece nesse momento, as crianças também costumam ficar mais exigentes para comer 😫

🤯 Mas como vou saber se é uma fase ou não?

👉 Primeiro precisamos ter em mente que nessa idade a criança começa a desacelerar sua curva de crescimento e tem uma redução do apetite.
👉 A criança passa a se perceber como um indivíduo, com opiniões próprias. Por isso, ela sente uma enorme necessidade de tomar decisões e fazer escolhas por si mesma. E isso faz com que, muitas vezes se oponham às solicitações dos pais, e nas refeições isso não muda. Quando a mãe chama pra comer, ela ouve um belo: NÃO!

Mas atenção a alguns comportamentos...⚠️

❗️Choro e um nítido incômodo com a comida (não demonstra ser apenas uma "birra");
❗️náusea ou vômito diante da comida ou do cheiro dela;
❗️comida parada na boca até vomitar;
❗️parou de comer quase tudo todos os dias;
❗️está apresentando gazes, mudança nas fezes, desconforto gástrico

👆 Esses podem ser um dos sinais de que não é apenas uma coincidência e seu filho precisa de ajuda!

👇E por aí, como foi ou está sendo o terrible two? Me conta aqui os comentários 👇

⚠️NÃO! Não é a solução!

👉 Quando a criança tem DIFICULDADE pra se alimentar, NÃO será a fome que fará ela comer.

🤯 Deixá-la com fome vai causar irritabilidade, dificuldade no sono, falta de concentração, etc.

Pensa comigo...🧠🧠🧠
- Se a criança é seletiva, apresenta pouca variedade de alimentos e se o pouco que ela já tem for retirado, você acha mesmo que ela vai comer?
Te garanto que não vai!
😞Para ela, comer é DIFÍCIL, causa DESCONFORTO, é ESTRESSANTE...

😉👉 É preciso mantê-la alimentada com o que é possível HOJE, procurar ajuda profissional para identificar o que está causando a dificuldade e ajudá-la para que QUANDO ELA ESTIVER PREPARADA, ela coma!

👇Você já recebeu essa orientação? Me conta nos comentários! 👇

Uma dúvida bem frequente é se a criança com seletividade vai ter problemas para engolir (disfagia).

👉 A mastigação é uma das fases da deglutição e portanto merece toda atenção também!

👉Se a criança não faz a correta preparação do bolo alimentar a deglutição estará comprometida e assim aumentam os riscos de engasgos.

Também encontramos crianças que fazem uso de vias alternativas de alimentação (sondas) e isso faz com que elas sejam privadas da alimentação por via oral.

O papel do fonoaudiólogo é adequar as estruturas envolvidas na deglutição ao mesmo tempo que melhora a relação da criança com a boca e reduzir a aversão oral.

✨Você tem alguma dúvida sobre isso? Me conta nos comentários! 👇

É SELETIVIDADE ALIMENTAR?
➡️Nem sempre é teimosia, birra e pra chamar atenção. As dificuldades alimentares podem ser de de causas orgânicas, motoras e/ou sensoriais.
⚠️Não espere para buscar ajuda, considere que pode NÃO ser uma fase.

✨ Me conta aqui nos comentários, você conhece alguém com esses sinais? 👇

Me conta aqui nos comentários o que você já fez para ajudar seu filho a comer novos alimentos 👇☺️

Que o uso excessivo das telas fazem mal, quase todo mundo sabe (ou deveria saber), mas você sabe porque não é indicado que a criança coma com o uso de telas? 👇

🧠 Quando a criança está comendo e assistindo TV ou no celular, a atenção não está na comida. Ela perde de aprender a mastigar, não consegue perceber as texturas e o sabor dos alimentos, come sem perceber se está saciado e muitas vezes pode comer mais do que aguenta e por consequência atrapalhar a regulação de fome e saciedade.

Mas e aí, o que podemos fazer pra reduzir o uso?
🚨Primeiro de tudo: tenha PACIÊNCIA E PERSEVERANÇA! Entenda que é um PROCESSO e cada um tem o seu. Não fique comparando com o filho de "fulaninho". E lembre que o começo é difícil, mas depois vai ficando fácil.

1️⃣ Não pegue a criança de surpresa, avise a ela que daqui a pouco vocês terão que desligar a tv para comer;
2️⃣ Ofereça comer um tempinho sem tv e depois liga e termina o prato. Aos poucos vai aumentando o tempo sem a tela;
3️⃣ Troque desenhos muito interativos por algo menos interativo;
4️⃣ Crie estratégias e brincadeiras na hora de comer;
5️⃣ Se for preciso, providencia uma mesinha divertida;
6️⃣ Coma junto com seu filho = coma sua comida e ajude ele no que for preciso;
7️⃣ Se forem a um restaurante leve brinquedos, papeis e lápis para ser divertido;

✨ Podemos pensar em uma infinidade de estratégias para as diversas situações.

Me conta aqui nos comentários como tá sendo o uso de telas durante as refeições? 👇

🚨Essa é uma das coisas que escuto com muita frequência no consultório, mas NÃO existe preguiça de mastigar, existe dificuldade em executar todos os movimentos necessários.

👉Mastigar é uma das tarefas mais complexas e que envolve todos os nossos sentidos.

✨Se você conhece alguma criança que parece ter "preguiça" mastigar, me conta aqui nos comentários o porquê de você achar isso 👇

Pensa aí, quantas vezes você tentou oferecer o mesmo alimento até ter certeza que seu filho não gosta? 🧐

👉É super normal a criança estranhar um alimento quando ele está provando pela primeira vez. O sabor é novo, a textura, a consistência e até mesmo a habilidade em comer este alimento especificamente.

✨ A dica é:
1️⃣ ofereça várias e várias vezes o mesmo alimento;
2️⃣ mude a forma de apresentação;
3️⃣ coloque pequenas quantidades (um pratão cheio pode assustar)
4️⃣ deixe a criança explorar do jeito dela;
5️⃣ mesmo que ela coma uma quantidade que você considera pequena, observe os sinais que a criança dá e NÃO INSISTA;
6️⃣ se ela fizer caretinha na hora que colocar o alimento na boca, não reaja com negativas, pelo contrário, tente motivar, lembre que ela está experimentando ainda...

E aí, gostou dessas dicas?
Envia esse post para alguém especial que precisa saber dessas informações 😉

SERÁ QUE É UMA PALMADINHA MESMO QUE VAI RESOLVER? Não...😔
👉 Essa fala vem de dentro de casa, de familiares, de amigos... E muitas vezes é uma atitude comum de alguns pais na hora do desespero!

🚨Mas não vai ser dando uma palmada que vai resolver. Pelo contrário, só vai piorar os traumas (que já existem) e distanciar ainda mais a criança da boa relação com a comida.

⚠️A criança seletiva não come por algum DESCONFORTO, as vezes sensorial, as vezes causado por alguma patologia, as vezes por falta de habilidade mesmo ou algum desconforto por questões comportamentais.

👉 "Ahhh, mas no meu tempo comia debaixo de peia!"
Provavelmente sua relação com comida não está das melhores: come compulsivamente; come muito pouco; come alimentos ricos em açúcar para atender as suas necessidades psicológicas; etc.

🧠 Se a gente fizer uma reflexão de como nos alimentamos hoje vamos ver que a maioria de nós temos muitas peculiaridades em relação a comida. Mas porque a criança tem que estar 100% para isso?

Essa frase mexeu com você? Me conta aqui nos comentários! 👇

PRAZER, DINO PAPA TUDO 😋

Esse é o parceiro mais fiel dos nosso pequenos 🤞💝
Tem um super poder de ajudar nossos pequenos a enfrentarem os desafios alimentares!

➡️Ele ajuda às crianças a tolerar o alimento, afinal de contas, quem vai comer é o Dino 😉
➡️Dino precisa de ajuda pra comer, então ele conta com o apoio dos amiguinhos que irão interagir e tocar no alimento para levar até o bocão do Dino 😉
➡️Por vezes, ele sente algumas inseguranças também, então devagarzinho ele cheira e depois come alguns alimentos novos para descobrir o sabor 😉

✨Quando se forma uma parceria muito boa, alguns amiguinhos do Dino vivencia todas as etapas junto com ele!

Aqui o Dino é pau pra toda obra! 👊
E você, tem um Dino pra chamar de seu? Tem algum amiguinho ou algum brinquedinho que é suuuper camarada assim? Me conta aqui nos comentários 👇

da semana tá cheio de desejo e saudade de me conectar com a natureza 🍃
Eu AMO tudo o que ela pode me proporcionar, fisicamente e mentalmente 🧘🏻‍♀️
Essa é uma das minhas (diversas) de formas de autocuidado 💝

E você, tem se cuidado por aí? O que você faz por você? 🌹

CONVERSE COM SEU FILHO!
➡️Aproveite os momentos do dia-a-dia e vá descrevendo tudo o que você está fazendo com ele.

1. Na hora do banho diga que parte do corpo você está lavando;
2. Aponte para os objetos e diga o que é;
3. Ao ouvir um barulho, chame atenção e tentem descobrir o que é;
4. Brinque com os brinquedos dele imitando os sons dos animais, cantando e reproduzindo atividades diárias, como: colocar a boneca pra dormir, imitar a buzina do carro, sirene do carro de bombeiro, etc.

✨Não se preocupe em fazer nada extraordinário, faça o básico e o simples, mas FAÇA! 🙂

E aí, você conversa ou conversou com seu filho? Me conta aqui nos comentários 👇

🚨POR FAVOR, não cometam o erro de insistir em fazer a criança comer MAIS quando ela já deu todos os sinais de que NÃO quer!

Temos uma cultura de querer ver o prato dos nossos pequenos cheios e ficar constantemente supondo que eles comeram pouco 🤦‍♀️

👉Os bebês já têm estabelecido a autorregulação da fome X saciedade e APENAS eles são capazes de dizer se estão saciados ou não!

Então permitam que eles determinem o máximo que aguentam comer.

➡️Compartilha esse alerta com outras pessoas!