成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Videos

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新莊超大擂台
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PANATTA 站姿飛鳥機
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Trick or GYM 萬聖節快樂 🎃
🎃 成吉思汗祝福大家 #萬聖節快樂 Trick or GYM 😈😈😈 #以下開放你今天的鬼樣子 🃏 #HAPPYHALLOWEEN

「您的健康，我們在乎❤️」 💛Believe In Yourself 相信妳自己💛 來自 成吉思汗健身俱樂部 中壢館學員詹弘彥 你的努力我們看得到👊🏻 #一週四練 #控制飲食 #配合教練 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 持之以恆令人敬佩，你好棒！ #專業教導 #教練張廷諺 #成吉專業訓練🏋🏻‍♂️

「尊巴有氧」
🫶Zumba狂熱的音樂節奏配合肢體動作，跳躍、揮動手臂、扭臀、扭肩、甩頭，屬於低沖擊類的有氧運動，而且難度不大，對於平日常坐著工作的人，不但可以鍛鍊到平時較少運用的肌肉，同時也可以為身心減壓，在玩樂中達到運動的效果。 🥰歡樂又有活力的Tina老師「＃尊巴有氧」課程於 📌每周三 15:00 @三重館 📌每周四 10:00 @新莊館 與你相約一起強化肌肉，收緊全身線ZUMBA起來吧~ 期待你的加入，Let’s ZUMBA~~~~ 現在新朋友加入，入會費只要88元 #團課完全免費 凡是跳槽，＃一個月只要883 📢活動詳情請洽各館櫃台或粉絲專頁 ▌新莊館(02) 89928388 新北市新莊區中原路137號B1 ▌三重館(02) 29880701 新北市三重區捷運路11號1F

2023體態改造 8月6日正式開跑
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「#空中瑜珈🧘‍♀️」入會即上課📖會員免費專屬課程 透過地心引力及瑜珈掛布反轉，加強全身協調感與核心力量的穩定性，維持身體柔軟度。 🏃有效的幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力，躺在彈布上彷彿飄在太空中🏃‍♀️ ❤️任何程度都可以參與此課程，空中瑜珈大部分時間，會靜止懸掛在空中，或是依照老師給予動作指令去完成，有滿滿收穫成就感。 💎活動日期與時間： 每週二13:00、週五21:00 💎活動地點：成吉思汗台中館 有氧教室 💎授課教師：小麥Mario老師 💎報名方式：課前15分鐘至櫃檯報名登記 💎名額限制：1人開班15人滿班(歡迎洽詢業務單次體驗👏） 注意事項 ⚠此課程為會員專屬，請會員(單次體驗)朋友踴躍報名。 ⚠入場請穿著運動服裝，攜帶乾淨運動鞋。 ⚠此課程為*離開地球表面*對抗地心引力*入門課程，想挑戰自我體能歡迎參加「名額有限，報名手刀。」 各館團體課程，請洽各館資訊： -新莊館：https://reurl.cc/DA44R5 -三重館：https://shorturl.at/emuzI -蘆洲館：https://shorturl.at/uHQ01 -林口館：https://bit.ly/3alSVnW -中壢館：https://bit.ly/3uTppPT -台中館：https://bit.ly/3v6AFZD -高雄館：https://bit.ly/3AoY892 #空中瑜珈 #反重力瑜珈 #有氧團課

成吉思汗 戰鬥有氧課程
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