Artisan de sa vie

r ses choix de vie
- Jeter un nouvel éclairage sur des situations et des prises de décision
- Profiter des échanges et des expériences des participant(e)s

Le dessin, l’écriture spontanée, le collage, les mots, les images, la musique, les couleurs et les symboles sont les moyens d’expression privilégiés dans chacun des ateliers pour accéder à sa créativité et à des pistes de solutions pour un mieux-être personnel. Voici quelques exemples de thèmes d’ateliers :
- Exploration de l’expression de soi par l’approche créatrice
- Changements et saisons
- Se centrer, se ressourcer
- Un pas de plus vers la réalisation son rêve
- Se fier à sa boussole intérieure
- Faciliter une transition, un passage
- Mieux vivre avec la douleur, la maladie
- Moins de stress pour un mieux-être
- Bilan et résolutions de l’année

Il est également possible de développer des ateliers créatifs selon les besoins spécifiques d’un groupe. Modalités :
Tous les ateliers se donnent chez l’un(e) des participant(e)s. Cela a pour but de favoriser une cohésion rapide du groupe et un climat de confiance.

- Individuellement : vous vous inscrivez à un atelier (date fixe). Vous serez contactés ultérieurement par la formatrice afin de connaître votre intérêt à recevoir le groupe chez vous et ainsi bénéficier gratuitement de l’atelier.
- En groupe : Vous formez un groupe constitué de 7 à 10 personnes. La personne qui reçoit le groupe chez elle bénéficie de l’atelier gratuitement.

- En milieu de travail : activité de ressourcement en équipe naturelle. Dans ce contexte, les ateliers se font dans le milieu de travail. Dans tous les cas, le matériel est fourni (cahier, pastels, crayons couleurs, images, etc). Durée :
- Une journée (en semaine ou les weekends)
- 3 rencontres de 2 heures, (un soir par semaine pendant 3 semaines)

Pour connaître les coûts et pour obtenir plus d’informations, contactez le 514-214-8191 ou écrivez à [email protected]


Profil professionnel : Anne Maynard est psychosociologue de formation et a aussi travaillé comme coache professionnelle. Durant les 30 dernières années, elle a œuvré comme formatrice en entreprise afin d’offrir des outils ainsi qu’un soutien individuel et de groupe auprès d’une clientèle ayant des difficultés reliées à la communication, à la gestion du stress, au retour au travail suite à un épuisement professionnel et à l’adaptation à un changement. Sa formation en relation d’aide et en arts visuels sont des atouts supplémentaires dans l’animation de ses ateliers. Elle s’intéresse particulièrement à la relation entre le processus créateur et l’accès aux ressources personnelles. Formation :
- Baccalauréat en psychosociologie de la communication (UQAM)
- Formation en relation d’aide (Centre de gestalt de Montréal)
- Formation en coaching de gestion (International Mosaïk Montréal)
- Formation en arts visuels (École du Musée des Beaux-Arts de Montréal)

C’est une belle invitation à prendre la route de l’intuition et du cœur. Au plaisir de vous accompagner !