Lekarinfo.mk

Четири видови на храна кои треба да се стави на одмор; две треба да се следи Во денешно време, кога сме опкружени со разни režimaima диета, таа е често тешко да се одлучи кои од нив се добри, или кои се сиромашни, кои едноставно се штетни. Еве што треба да знаете за некои од најпопуларните диети денес:

Штетен: ketogenic диета

Како тоа изгледа? Пропишани во 1920 година,…

Овошјето и зеленчукот може да се подобри целокупното здравје за само две недели А поголем внес на овошје и зеленчук може да го подобри менталното здравје во само две недели, се вели во истражувањето резултатите објавени во списанието PLoS ONE. Констатирано е дека давањето на овошје и зеленчук, луѓето можат да dabude успешна стратегија за поголема потрошувачка на потсетници во…

Јадете за да ја ослабне седум најдобри храна која ви помогне да губат телесната тежина Суштината на детето е да се намали внесот на калории, зарем не?
Па, можеби не.
Ако некогаш сте се обиде да спроведе некои од познатите исхрана, знам дека броење калории и мерење на телесна тежина може целосно да го попречат вашите цели. Иако се чини дека намалувањето на внесот на храна најдобар…

5 начини на кои диета кг зголемување САД Национален регистар на контрола на тежината Се проценува дека само 20 отсто од луѓето кои држат диета се губат телесната тежина успешно и продолжи да се хранат како порано.
Јас секогаш верувам дека исхраната може да помогне со губење на тежината, но тоа всушност не е точно. Исхраната всушност…

Сакате идеалната линија за наредната година? Тајната е во контролата на храната делови Со наближувањето на летото, секој е во потрага по начини да се губат телесната тежина, се воведе подобра исхрана, да ги почитуваат ограничувањата или едноставно подобра храна. Според нутриционист Сузан Leland-Лим (SuzanneLeland-Lym), без оглед на причината, суштината на здрава исхрана е дел…

Ова е најдобар исхрана за вашиот целокупното здравје, велат експертите исхрана Начинот на кој гледаме на дете значително изменета.

Ништо помалку ги гледаат како средство за да се губат телесната тежина брзо, но повеќе како начин за воведување на долгорочни промени во животниот стил.

За да им помогне на луѓето отидете на богатството на информации и да се најде…

Како да се бориме на судовите влијае на апетитот и прејадување Ресторани и готвачи брза храна да знае за години дека многу фактори влијаат на нашиот апетит. На пример, светли бои како жолта и црвена боја во комбинација со силна светлина ќе ве натера да нарачате повеќе и да јадат брзо. Спротивно на тоа, покори осветлување и тивка музика значи дека ќе јадат…

Наука заклучува: јаглехидрати за време на вежбање, најдобар обновување Истражувачите од Универзитетот во Квинсленд откриле дека внесот на јаглени хидрати во текот на интензивно вежбање помага на телото да се опорави и одржување на имунолошкиот систем во добра состојба.

Авторите на студијата, во која беа вклучени преглед на резултатите од истражувања за вежбање и…

Седум трикови за да дознаете како да се контролира храната делови Тоа не е неопходно да се преземат мерки кои служат чаши.

Барате совети за здрава исхрана и губење на тежината, постојано се среќава изразот ,, дел контрола ". Едноставно кажано, дел контрола значи придржување до одредени количини (делови) на храна по јадење: точниот износ зависи од вашата потреба…

Ако јадете разумно, тоа може да ви помогне да губат телесната тежина, според резултатите од учењето Внес на храна без да се меша во форма на работна сила, компјутер или телевизор може да помогне со губење на тежината и одржување на намалување на телесната тежина, велат истражувачите

Тактичен внес на храна, избор и да уживате во вашиот оброк без одвлекување на вниманието како компјутери или…

Постот секој втор ден има сличен ефект како и традиционалните диети, според резултатите од учењето Дете глад не е подобро за губење на тежината отколку традиционалните диети кои го контролираат внес на калории, тој е пронајден во една студија.

Режими како што секој втор ден Исхрана "диета 5: 2 се популарни, и нивните застапници влезе само 500 калории во деновите кога се гладни. Во другите…

6 здрава храна за мозокот чија доза подобрува расположението Ако некогаш сте доживеале блаженството на залак на чоколадо или ќе се насмевна кога некој понуди помфрит, тогаш треба да знаете дека вашата храна може да те направи среќен. Сепак, иако е вистина дека вашиот омилен третираат може да се подобри кратко емоционална состојба, трајна моќ на мозокот за да…

Седум генијални трикови дел контрола за губење на тежината Тоа не е лесно да се направи здрав избор, ако се обидуваат да изгубат тежина. Но, дури и премногу здрава храна може да има негативно влијание врз вашето здравје и да доведе до таложење на повеќе масти во вашето тело.

Проблемот често лежи во големината на нашите чинии, пакување на производи кои се…

Твојата водич за да се вели во декларацијата на производи Многу од нас мислат дека тие го научиле доволно, дури и ако се обидувате да го прочитате на Декларацијата за хранлива вредност, иако поголемиот дел од информациите останува неразбран или делумно да се толкува. Ако сакате да се брои калории, хранливи материи и шеќери правилно, тоа е неопходно да се…

Нездраво се вештачки засладувачи? Пет работи што нутриционистите сакате да знаете Пребарај за информации за вештачки засладувачи може да биде многу тешко - дури и dieticians не се согласуваат за тоа како овие шеќер замена безопасни.

Постојат шест шеќер замена дека Американската агенција за храна и лекови (FDA) го одобри како безбедно, вели Лори Рајт (Лора Рајт), портпарол на…

Викенд вежба доволно да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести Прашање Која е врската помеѓу моделите на физичка активност и морталитет?

Резултати Консолидираните анализа на населението во истражувањето беа вклучени 63.591 возрасни пациенти. Ризикот од смртност генерално беше околу 30 проценти пониски во активна отколку во неактивна, вклучувајќи ,, викенд…

Polivit B - za dobar balans

Vitamini B grupe značajno doprinose fizičkom i mentalnom zdravlju, jer održavaju vitalnost tela i ublažavaju hroničan umor. Polivit B, optimalni kompleks vitamina B, obezbediće na pravi način organizmu ove važne vitamine. Pročitajte više na bit.ly/Polivit_B

Izaberite lekara i postavite pitanje. BESPLATNO! Servis "Ordinacija" Vam pruža odgovore za sve nedoumice koje imate vezane za Vaše zdravlje. O vama brine preko 20 lekara (doktora). doktora

Поради испуканите пети не можете да носите сандали? Овој третман е вистинско чудо! Новите омилени сандали само чекаат на вас да ги облечете. Се двоумите бидејќи знаете дека обувките ќе ја откријат испуканата и сува кожа на вашите пети. По овој третман тој проблем повеќе нема да ве мачи, ќе уживате во секој чекор.

Се што ви е потребно за отстранување на испуканите пети:

4…

Ефикасно слабеење со шејк од банана и овес За да се подготвите за на море обично си наметнувате исцрпувачки диети. Наместо да се изложувате на слични маки, пробајте диета со замена на еден од оброците.

Имено, пропуштањето на оброк претставува ризик од дебелеење бидејќи на тој начин само го кочите метаболизмот и ги зголемувате килограмите.…

Природни лекови против изгореници | Убавина и Здравје Sky - пред: 22 часа

Секое лето, повеќето се борат со исти проблеми - изгореници од сонце. За почеток, што подразбираат изгорениците од сонце? Во медицинскиот свет, изгорениците од сонце се познати како еритем.

Read Full Article

Откриен протеинот што предизвикува губење на помнењето Протеин што се акумулира во крвта веројатно е причина за губење на помнењето и создава потешкотии при учењето кај повозрасни лица, покажува истражувањето на американски научници, што создава можност за успешна борба против слабеењето на когнитивните способности. Научници од Универзитетот во Сан…

Суперхерој на +40 Елена Т. On 21 Jul. 2015 во 08:46 Content

* Facebook
* Twitter
* Google+
* Pinterest

*

4 ефективни начини да го намалите масното ткиво во рацете За да ја намалите својата тежина, потребен ви е посебен режим на исхрана и секако, треба редовно да вежбате. Но, најголем проблем на многумина се мастите во рацете, кои тешко се намалуваат, па некогаш слабеењето на овој дел од телото може да ви изгледа невозможно. Ова се 4 вежби кои ќе ви помогнат…

Се туширате секојдневно? Откако ќе го прочитате ОВА... | Sky Пулс24 - пред: 8 часа

Секој од нас во текот на денот се тушира барем еднаш, барем така е нормално да мислиме. Сепак, според најновите истражувања, научниците тврдат дека не треба да се тушираме секојдневно, особено не во зимските денови.

Read Full Article

Рецепт: Проја мафини со тиквички Потребни состојки:
2 јајца
1 свежа тиквичка

100 гр. крем сирење
160 гр. брашно
50 гр. пченкарно брашно
1 кесичка прашок за печиво
сол
50 мл. масло за јадење
100 мл. млеко
магдонос

Подготовка:

Измиената и излупената тиквичка изрендајте ја крупно.

Белото и пченкарното брашно и…

Рецепт: Летен колач со кајсии Состојки:

4 јајца
1,5 чаша шеќер
2 чаши брашно
1 ќесичка прашок за печиво
1 чаша кисело млеко
100 мл масло
500 г кајсии
малку прашок за печиво

Подготовка:

Изматете ги јајцата, додадете го шеќерот (мерката е чаша од јогурт 180 мл), прашокот за печиво, маслото, киселото млеко и на…

Рецепт: Унгарски гулаш Состојки:

500 г јунешко месо
1 поголема главица кромид
1/2 моркови
1 помал целер
1 шолја слатка пченка
200 г печурки буковка
1 лажичка мелена црвена пиперка
1 лажичка лук во прав
1 лажичка лут чили сос
1 л месен бујон/супа
сол, бибер, масло

Подготовка:

Подгответе поголем лонец.…

Доматите во Струмичко се продаваат три денари за килограм | Утрински Мама365 - 22.07.2015

Време е вашите деца да станат вистински мали зависници од шарени, вкусни хранливи материи како што се боровинките, какаото, циметот, доматите, зелката, јогуртот и многу други производи кои ќе влијаат добро на нивното здравје… Факт е дека и малите ...

Read Full Article

40 работи на кои треба да ја научите својата ќерка 40 работи на кои треба да ја научите својата ќерка
Објавеново 14:48 09 јули 2015|Прочитано2012|Печати
Tweet

Секој родител знае дека воспитувањето на децата не е нималку лесно, особено во денешно време. Еве што некои мајки мислат дека секоја од вас би требало да ја научи својата ќерка.

1.…