Cibeles Sosa Psicología y Bienestar

🟣"Sanando a través de las letras"
Grupo de encuentro exclusivo para mujeres.

🟣Este mes está dedicado a darnos ese apapacho que tanto necesitamos.

🟣Somos un grupo de desarrollo humano en el que a través de la lectura, el diálogo y la escritura expresiva promovemos nuestro bienestar emocional.

Si quieres vivir esta experiencia, envía un mensaje al 981 16 043 08 ✅

Cibeles Sosa Psicología y Bienestar Atención psicológica y actividades para promover el sano desarrollo humano.

🟣SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS🟣
Grupo de encuentro exclusivo para mujeres.

🟣Para una adecuada gestión de las emociones es necesario saber nombrar aquello que sentimos.

¿Te gustaría aprender a ponerle nombre a eso que sientes y mejorar tu inteligencia emocional?

🟣Nos vemos cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm 🌟

🟣SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS.
Grupo de encuentro exclusivo para mujeres.

🟣Marzo será un apapacho para nuestro ser. Ven a vivir la experiencia del autocuidado, del amor propio y una existencia plena.

🟣"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"🟣
Grupo de encuentro exclusivo para mujeres.

🟣Durante marzo nuestro grupo estará dedicado a promover el autocuidado:

🌟Mindfulness.
🌟Relajación.
🌟Autocompasión.
🌟Inteligencia emocional.

🟣Nos vemos cada miércoles de 7 a 9 pm.

🟣Para mayor información envía mensaje al 981 16 043 08 ✅

¿Te imaginas que sea marzo y pertenecer a un grupo de mujeres en donde puedas sentirte escuchada, acompañada y aceptada sin condiciones?
Seguro que tu mente te lleva a algunos espacios en los que te has sentido así pero si además quieres trabajar con conciencia plena en tu desarrollo a través del diálogo respetuoso, la lectura y la escritura expresiva, este es tu lugar:

🟣SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS🟣
Grupo de encuentro exclusivo para mujeres.

Nos reunimos cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm 🌟

🟣Para mayor información puedes escribirme por whatsapp al 981 16 043 08 ✅

🟣Vamos a llenar el frasco con palabras bellas que inicien con la misma letra de tu nombre 🙌

✨"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"✨
GRUPO DE ENCUENTRO EXCLUSIVO PARA MUJERES

"Me mordías como un lobo cuando te daba de mamar. Habría tenido que dejarlo, pero tu mamabas y mamabas, no querías nada más como los otros niños. Te he querido, Aleksy, te he querido como he podido".
El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes, Tatiana Țîbuleac.

📍Este miércoles 28 abordaremos el tema de las relaciones materno filiales a través de esta extraordinaria obra.

✨"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"✨
GRUPO DE ENCUENTRO EXCLUSIVO PARA MUJERES

🟣Te invito a vivir esta experiencia de encuentro con mujeres y contigo misma para el cuidado de tu bienestar emocional.

🟣Las historias plasmadas en un libro se convierten en punto de partida para conectar con nuestras historias para sanarlas y honrarlas 🙏

🟣Nos reunimos cada miércoles de 7:00 a 9:00 de la noche.
Para más información puedes escribirme al 981 16 04308 ✅

🟣"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"
GRUPO DE ENCUENTRO EXCLUSIVO PARA MUJERES.

🟣En nuestra sesión de ayer por la noche, pudimos experimentar un acercamiento con "la mujer salvaje", mirar algunos de los huesos que han estado perdidos en el desierto y cantar para darles vida nuevamente. Nuestra inspiración fue la obra "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.

🟣Les comparto un fragmento:

Muy a menudo una mujer tiene la sensación de vivir en un lugar vacío en el que a veces sólo hay un cactus con una flor de brillante color rojo y nada más en mil kilómetros a la redonda. Pero, para la mujer que está dispuesta a recorrer mil y un kilómetros, hay algo más. Una valerosa casita muy antigua que lleva mucho tiempo esperándola.

Algunas mujeres no quieren estar en el desierto psíquico. Aborrecen su fragilidad y su frugalidad. Una y otra vez intentan poner en marcha su oxidado cacharro y bajar dando tumbos por el camino hacia la resplandeciente ciudad soñada de la psique. Pero sufren una decepción, pues lo exuberante y lo salvaje no está allí. Está en el mundo espiritual, en aquel mundo entre los mundos, en aquel Río Bajo el Río.

No te engañes. Vuelve atrás, regresa junto a la roja flor del cactus y ponte en camino para recorrer resueltamente el último y duro kilómetro. Acércate y llama a la vieja puerta desgastada por la intemperie. Sube a la cueva. Trepa a la ventana de un sueño. Recorre cuidadosamente el desierto a ver qué encuentras. Es lo único que tenemos que hacer.

¿Quieres un consejo psicoanalítico?

Ve a recoger los huesos.

🟣Nos vemos cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm, más información vía whatsapp al 981 16 043 08.

🟣Grupo de encuentro "SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"

🟣Espacio de acompañamiento y desarrollo humano a través del diálogo respetuoso, la lectura y la escritura.

✅Cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm.

🟣"A veces una palabra, una frase, un poema o un relato es tan sonoro y tan acertado que nos induce a recordar, por lo menos durante un instante de qué materia estamos hechas realmente y dónde está nuestro verdadero hogar".
Mujeres que corren con los lobos.
Clarissa Pinkola Estes.

🌟SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS🌟
Grupo de encuentro para mujeres.

Así es como celebraremos este 14 de febrero ❤️

Cupo limitado, recuerda que es indispensable el registro previo.

Más información por whatsapp al 981 16 043 08 ✅

🟣La noche de ayer vivimos nuestro primer encuentro "Sanando a través de las letras" y no puedo estar más agradecida.
Gracias a cada una por sus palabras.
Gracias a cada una por su valentía.
Gracias a cada una por su acompañamiento.
Gracias por Ser y Estar 🙏

🟣Nos vemos cada miércoles de 7:00 a 9:00 pm.

Informes al 981 16 043 08 por whatsapp.

🟣Los libros son espejos: sólo se ve en ellos lo que uno ya lleva dentro.
Carlos Ruiz Zafón

🟣"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"
GRUPO DE ENCUENTRO EXCLUSIVO PARA MUJERES.

Iniciamos este miércoles 07 de febrero ✨
Ven a a formar parte de esta comunidad para el cuidado de tu bienestar emocional 🙌
Informes al 981 16 043 08 vía whatsapp.

🟣Eres solitaria pero no estás sola.
Rupi Kaur.

Grupo de encuentro para mujeres
🌼SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS 🌼

¡Nos vemos muy pronto!

🟣GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES "SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"

🟣Un grupo de encuentro, es un espacio de acompañamiento emocional para conectar con otras personas pero principalmente, es un espacio para conectar con nosotras mismas, un camino de autodescubrimiento, sanación y transformación.

¡Nos vemos muy pronto!

"Los mejores momentos de la lectura son aquellos en los que te encuentras con algo - un pensamiento, una sensación, una manera de entender el mundo - que hasta entonces creías que era íntimamente personal, que sólo era tuyo. Y ahora, de repente, lo encuentras expresado por alguien, una persona a la que ni siquiera conoces, o que hace tiempo que ha mu**to incluso. Y es como si del libro surgiera una mano y cogiera la tuya."
-Alan Bennett

❤️"SANANDO A TRAVÉS DE LAS LETRAS"
Grupo de encuentro para mujeres.

🟣Sesiones semanales con enfoque humanista exclusivo para mujeres en el que haremos uso de la lectura y la escritura expresiva para el cuidado de nuestro bienestar emocional.

Mayores informes por whatsapp al 981 16 043 08.

🟣Inicia el año con la firme convicción de ser prioridad en tu propia vida.
🟣En este grupo de encuentro tendrás un espacio seguro de autocuidado, acompañamiento y crecimiento entre mujeres.
🟣Envía mensaje y con gusto aclaro todas tus dudas.

Me alegra mucho estar de vuelta en este espacio y lista para acompañarte en tu proceso terapéutico.
Estuve ausente algunos meses dando atención a mis necesidades familiares y emocionales. Buscando estabilidad para continuar adelante mucho más fortalecida. Le quité el acelerador al ritmo de vida que llevaba para apapacharme y reconocer la importancia del descanso.
Ahora con nuevas y mejores creencias para mi bienestar me encuentro lista para acompañarte en tu camino de crecimiento.

Citas al 981 16 0 43 08 ✅

Feliz sábado mujeres bonitas!
Tengamos un momento de reflexión.
🌟Qué conclusiones sacas de esta imagen?
🌟Qué es lo peor que podría ocurrir?
🌟Qué es lo mejor que podría pasar?
🌟Qué papel estás jugando hoy?

🟪Muchxs de nosotrxs, la mayor parte del tiempo no nos escuchamos, sino que escuchamos las voces introyectadas de mamá, papá, el sistema, los mayores, la autoridad o la tradición...
Abraham Maslow.
🟪Deseo que encuentres tu propia voz para que así logres atender tus genuinas necesidades.

🟪Las personas son tan hermosas como las puestas de sol... si se les permite que lo sean.
En realidad, puede que la razón por la que apreciamos verdaderamente una puesta de sol es porque no podemos controlarla.
Carl Rogers.

🟪Exigir constantemente éxito a nuestr@s hij@s es tan dañino como augurar su fracaso.
En ambos casos, las verdaderas necesidades del o la menor pasan a un segundo plano con tal de complacer las expectativas de la familia.
🟪Recordemos que cada persona tiene el derecho de dirigir su propia vida de acuerdo a lo que necesita para su propio bienestar.

🟪Uno se siente libre en las relaciones de amor y amistad. No es la ausencia de vínculos, sino los vínculos mismos lo que nos liberan. Libertad es una palabra que pertenece a las relaciones por excelencia. Sin agarre no hay libertad.
Byung Chul Han
🟪Recuerda que posees una habilidad natural para vincularte.

🟪Si tienes alguna duda acerca de las sesiones de psicoterapia online puedes enviarme un mensaje.

🟨Las inseguridades personales son creencias limitantes acerca de quién eres y lo que puedes o no puedes lograr, estas se relacionan con tu autoestima y se alimentan de los estereotipos sociales que te exigen cumplir con ciertos estándares los cuáles suelen ser injustos y poco realistas para la mayoría de las personas.
🟨Revisa cómo te sientes respecto a lo que piensas que eres y revisa cuáles son las exigencias del entorno que no están abonando a tu bienestar.

🟨 Acudir a psicoterapia es un acto de amor y respeto a nuestra persona.

🟨 Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior.
Frida Kahlo.
🌟Permite que tu red de apoyo te cobije en los momentos más duros.