Peaceful Nights

¿Tendrás un bebé y no sabes por dónde empezar la lista de compras? 🥴

Aquí 👇🏻te dejo lo indispensable, seguro y necesario para esos primeros meses.

✔️Cuna.

✔️Colchón de superficie dura y plana🛏️.

✔️Cobijas para cubrirlo cuando salgan de casa🎒.

✔️Monitor 📺(en caso de comenzar a hacer siestas en su cuarto). Por seguridad, nunca está de más.

✔️Lámpara con luz gradual🕯️.

✔️Cambiador de pañales-bañera. Opcional **

✔️Caneca para botar pañales🗑️.

✔️Bolsa para ropa sucia🧺.

✔️Juguetes estimuladores. No es necesario comprar artículos costosos **🧩🧸

¿Se les ocurre algo más?
Déjenlo en los comentarios! 👇🏻💜

¿Está bien ofrecer una toma antes de una siesta?

La respuesta es: absolutamente!

Generalmente, cuando vemos el curso de sueño para bebés entre 0 y 5 meses, les insisto mucho en romper o no crear el ciclo de comer-dormir, sino que sea comer-jugar-dormir.

Sin embargo, en algunas ocasiones las tomas se hacen necesarias! 🤷🏻‍♀️

🙋🏻‍♀️Por ejemplo: tu bebé de 4 meses ha estado despierto por casi 2hrs y está casi casi listo oara su siesta.

¿Qué harías?, ¿lo alimentas para su siesta o dejas que se acueste así apesar de haber pasado 2hrs desde la última vez que comió?

➡️La respuesta es: ponle atención a tu bebé y a sus propias necesidades 🥰. Algunos bebés suelen comer más que otros, en cuestión de cantidad. Otros parecen pajaritos, cada rato toca alimentarlos.

Si decides alimentar a tu bebé antes de la siesta, NO lo hagas en medio de la rutina para dormirlo ni en su cuarto, porque si se te llega a dormir y le quitas el seno, puede que se enoje y ya no quiera siesta 😵.

¿En qué lugares de la casa alimentan a sus bebés?, ¿los alimentan antes de dormir?, ¿tienen preguntas con respecto a esto? 👇🏼

¿Quieres que tu bebé comparta habitación con su hermano o hermana y no sabes por dónde comenzar🤷🏻‍♀️?

Aquí te dejo algunos tips💡 para que lo logres.

0️⃣Asegúrate de que tanto tu bebé como tu hijo mayor duerman 😴 de forma independiente para que no se despierten mutuamente.

1️⃣Habla con todos en casa sobre este nuevo cambio 📆.

2️⃣Mueve a la nueva habitación la mayor cantidad de elementos que tu bebé ya conoce y lo hacen sentir seguro🧸🧩.

3️⃣Implementa una rutina en la que estén involucrados ambos chiquitos. Hazla lo más tranquila posible🛁🧼.

4️⃣Una vez cierres la puerta, deja que los pequeños interactúen, se rían, hablen, compartan🧶.

5️⃣No le quites la oportunidad a tus hijos de formar una relación de complicidad♾️. Si no se duermen pronto, entra cada cierto tiempo y recuérdales que es hora de dormir🙋🏻‍♀️.

¿Quieres pasar a tu bebé al cuarto de su hermanito pero todavía se despierta en la noche?🥴 ¡Escríbeme, podemos trabajar juntas para lograr que todos en casa descansen💪🏼!

Ojo! Hay que dejar de satanizar las cosas.

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Es normal que mi bebé se quede dormido en brazos, y es aún más normal que le guste estar ahí.

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Es normal que se quede dormido en el pecho.

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Es normal que rechace el biberón después de llevar meses tomando seno.

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¿Qué otra me faltó?

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La maternidad y la paternidad deben ser etapas de la vida en las que nos ayudemos a ser mejores personas, a combatir nuestros miedos, tristezas, nuestro pasado y a ver hacia el porvenir.

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Debe ser un momento de mutuo cuidado y atención. Debe ser un momento de entera entrega a la familia, sin descuidar otros aspectos de la vida.

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Mamás y papás, aprovechen que hay muchos expertos en temas de sueño, lactancia, psicológica infantil, crianza positiva, etc., que los pueden guiar en este camino.

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¿Sí o no?

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📷 Dm for credit

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¿Han escuchado a muchas mamás decir que cuando los bebés van para los dos años se acercan los "terribles dos"?

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¿Por qué se le llama así?

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Es una etapa en la que entran los menores y se reconoce porque ellos quieren pasar de la dependencia a la independencia, muchas veces sin medir consecuencias.

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¿Cómo se reconocen?

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Hay rabietas, pataletas, cambios de humor inesperados y ALTERACIONES EN EL SUEÑO.

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¿Por qué sucede?

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Los niños aprenden a saltar, hablar, correr, trepar, hacer rayones, etc. Pero sucede es porque todavía no cuentan con las suficientes herramientas para expresar sus deseos, lo que les causa gran frustración.

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¿Qué podemos hacer?

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👉🏼 Mantén un horario de sueño constante.

👉🏼 Evita que pase mucho tiempo sin comer. Ten onces a la mano.

👉🏼No lo prives de la siesta.

👉🏼Dale un entorno seguro y variado, con distintas actividades.

👉🏼Háblale sobre los sentimientos y las emociones.

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🌙ℂ𝕌Áℕ𝔻𝕆 𝔻𝔼𝕁𝔸ℝ 𝔼𝕃 𝕊𝕎𝔸𝔻𝕃𝔼 𝕆 𝕋𝔸𝔹𝔸ℚ𝕌𝕀𝕋𝕆🌙

Ese día en que ustedes saben que ya no van a poner a su bebé en el swaddle o en forma de tabaquito, quizá se sientan algo preocupadas. ¡Tienen toda la razón!

Yo nunca usé esta forma de dormir a mi bebé porque su reflejo el moro no fue tan fuerte.
Sin embargo, las mamás que han envuelto a su bebé de esa manera, saben que cuando llega la hora, el bebé ya no es taaaaan bebé, Ya tu bebé puede hacer algunas cosas que antes no.

Esta transición puede ser difícil🥴. A los bebés que duermen bien puede interrumpir un poco su sueño, puede dificultar que se queden dormidos o que se sientan cómodos. Pero una vez que tu bebé ya esté aprendiendo a voltearse y consiga mantenerse un buen tiempo boca abajo, mueva mucho las manos o amanezca sin el swaddle, es hora de dejarlo.

Acá les dejo tres pasos para que ustedes logren quitarle el tabaquito a sus bebés con éxito:

1️⃣Durante los tres primeros días, saca solo un brazo de tu bebé, amárralo de la misma forma que siempre. Deja que se acostumbre a dormir sin ese brazo adentro del swaddle.

2️⃣A los 3 días, saca el otro brazo de tu bebé en las siestas. Hazlo durante el día y en la noche lo dejas de la misma forma que en los días anteriores.

3️⃣Después del 6 día, saca a tu bebé del swaddle completamente y cámbialo por un s**o de dormir.

¿Ustedes usaron el swaddle con sus bebés?, ¿de qué manera les quitaron el tabaquito?

Recuerden que si quieren ayuda con el sueño de sus bebés, escríbanme al inbox para saber más sobre mis planes.

                                     

💖𝔸𝕟𝕤𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕕𝕖 𝕤𝕖𝕡𝕒𝕣𝕒𝕔𝕚ó𝕟💖

¿Tienes un bebé entre los 8 y 10 meses?, ¿no entiendes por qué su sueño es tan variable🤯?
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A esta edad, los padres han creado un lazo fuerte con sus pequeños🤗. Conocen sus gustos, sus quejas, interactúan mucho más😀, juegan, se ríen, expresan emociones😔😤😁.
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•Si tu bebé dormía bien antes de los 8 meses, es probable que para esta edad hayas notado un cambio en sus patrones de sueño, una “involución” o una “regresión”😩.
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El sinónimo perfecto de la regresión es DESARROLLO, es decir, tu bebé está procesando todo lo que lo rodea MUY BIEN, pues hay un impacto en su cerebro👍🏻. Tu bebé está aprendiendo a gatear, a pararse, caminar, emitir sonidos, etc.
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Durante este período, los bebés pueden experimentar:
🤪Siestas cortas (de menos de una hora).
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🤪Múltiples despertares nocturnos🌌.
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🤪Despertares temprano (antes de las 6am están listos para el día).
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🤪Lloran cada vez que los ponen en cama🛌🏻.
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🤪Largos períodos despiertos en la noche🤦🏻‍♀️.
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¿Cómo podemos ayudar?❓
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💞Practicar todas las habilidades aprendidas durante el día. (Actividad física la primera parte del día, actividad mental la segunda)🤸🏽‍♂️.
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💞Pasar tiempo de calidad con tu bebé durante el día. Jugar a las escondidas.
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💞Manifestar calma todo el tiempo (lo más que se pueda)
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💞Involucrar a papá en el proceso para que tu bebé se sienta seguro con ambos🧔🏻.
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💞No insertes hábitos que después les será difícil dejar🙅🏻‍♀️.
¿Han pasado por esta regresión?, ¿cómo les fue?👇🏻 Si tu bebé no duerme bien desde antes de la regresión, puedes enviarme un DM, estaré feliz de ayudarte 🤗
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S**O DE DORMIR⁠
Me preguntan muchísimo si es bueno poner a sus bebés en un s**o de dormir. Mi respuesta es: sí.⁠
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¿Qué es un s**o o una bolsa para dormir?⁠
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Son mantitas diseñadas para que tu bebé las use y no se les caiga a la mitad de la noche. Algunas de ellas están hechas para que tu bebé no pase ni frío ni calor. Son capaces de cubrir a tu bebé según la temperatura que haga afuera, se pueden usar en tierra caliente y tierra fría.⁠
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Si tu bebé ya comenzó a gatear o a pararse, es probable que durante la noche, si no tiene saquito de dormir, sus piernas queden atrapadas en las barandas de la cuna. Esto hará que se despierte en la noche y te pida que lo cambies de posición.⁠
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Las bolsas de dormir evitan esto!⁠
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El s**o de dormir es una excelente asociación de sueño. Si tú acostumbras a tu bebé todas las noches a su s**o de dormir y en sus siestas, sabrá que cuando lo tengas en la mano, es hora de descansar.⁠
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Para los bebés que tuvieron tabaquito o swaddle, quitarlos se vuelve un poco más fácil cuando usan s**os de dormir.⁠
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No hay una edad determinada para dejar de usar los s**os de dormir. Tu bebé te marcará la pauta o cuando veas que ya está quedando ajustado, puedes introducir una manta liviana en su cama.⁠
⁠
De todas formas, si no tienen la posibilidad de comprar uno o simplemente no quieren hacerlo, está bien.⁠
⁠
Si tienen algún inconveniente con el sueño de sus hijos, envíenme un mensaje interno y pregunten por mis planes.⁠

🌙𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐈𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝟑 𝐀 𝟐 𝐒𝐈𝐄𝐒𝐓𝐀𝐒🌙

¡Las preguntas del millón con respecto al sueño son estas😜! Me llegan muchísimos mensajes preguntando sobre a qué edad es recomendable hacer transición de 3 a 2 siestas porque los bebés comienzan a reírse, a llorar nerviosos cuando mamá o papá los lleva a dormir, se rehúsan a quedarse en la cuna🙄.

Entre el séptimo y noveno mes de edad, un bebé comienza a manifestar que quiere realizar un cambio en sus rutinas de sueño😴.

¿Justo cuando lo acabábamos de organizar todo🥴? ¡Así es!

𝑺𝒊 𝒕𝒖 𝒃𝒆𝒃é 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 7 𝒚 9 𝒎𝒆𝒔𝒆𝒔 𝒚 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒈𝒖𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒆ñ𝒂𝒍𝒆𝒔, 𝒒𝒖𝒊𝒛á 𝒆𝒔 𝒃𝒖𝒆𝒏𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒈𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐 𝒅𝒆 𝒓𝒖𝒕𝒊𝒏𝒂🙋🏻‍♀️:

➡️Despiertan más en medio de la noche🥱.

➡️Despiertan a la mitad de la noche y se quedan despiertos por un rato, sin sueño😱.

➡️Le cuesta quedarse dormido para las siestas.

➡️Se despierta antes de las 6AM (despertares temprano)🤯.

➡️La última siesta del día está siendo muy tarde, lo que hace que tu bebé se vaya a la cama demasiado tarde también.

👓Mi consejo es que ustedes evalúen el comportamiento de sus pequeños por lo menos durante dos semanas📈. Después de este momento sí pueden tomar acciones al respecto. Hay que estar seguros antes de realizar un cambio tan importante.

¿Quieren que les deje consejos de cómo hacer esta transición y otras transiciones de siestas👇🏼? Escríbanme sus preguntas o recomendaciones para los siguientes post.

Recuerden, si tienen inconveniente con el sueño de sus bebés😴, envíenme un DM para saber más sobre mis planes❤️.

                           

Buenos días 🌱

📸 DM for credit

Por la noche cuando tengo que despertarme mil veces a arrullar a mi bebé vs en el día ❤️

Un recién nacido es un bebé, pero a lo que nosotros llamamos bebé, muchas veces ya ha dejado de ser recién nacido.

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Recién nacido para mí es un pequeño que va desde los 0 a los 4 meses, mientras que un bebé ya es de 5 meses en adelante.

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Cuando les hablo de la importancia de las rutinas no solo para sus pequeños, sino para ustedes en casa, también deben tener en cuenta que cada rutina es distinta, dependiendo de la etapa en la que se encuentre tu bebé.

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Desde los 0 a los 4 meses, los bebés necesitan cierta ayuda para quedarse dormiditos porque en su mayoría no saben hacerlo solos. Por eso mamá da seno, brazos, canto, arrullo, etc.

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A partir del mes 5, el bebé ya puede practicar las habilidades de sueño independiente, siempre guiado por sus papás. En resumen, ya no necesitan ayuda para dormir.

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La diferencia en la rutina entre ambas edades es que la cena o la toma de leche antes de dormir para un bebé recién nacido puede ofrecerse antes del sueño, mientras que si estás guiando a tu bebé para que aprenda a dormirse sin ayuda, esta toma deberá estar de penúltima antes del sueño. Deberás poner alguna actividad extra antes de dormir como leer, orar, canción, etc.

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¿Qué edad tienen sus bebés?, ¿qué rutina tienen con ellos? 💕

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En las consultas, la mayoría de veces me envían fotos de sus cunas y lugares en donde acuestan a sus pequeños.

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Es bien sabido que cuando vamos a tener un bebé nos dan ganas de comprarle de todo: que el cojín del dibujo animado de moda, que con motivo de Harry Potter, que esto o aquello, pero en realidad, ¿sí nos preguntamos si es seguro para nuestros hijos ese ambiente?

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Las fotos que les dejo cumplen, en su mayoría, con los estándares de la Academia Americana de Pediatría, la cual tiene muy bien especificadas las características del sueño seguro.

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Recuerden, por el hecho de que no les haya pasado ningún susto, no significa que estén exentos de algún accidente fatal.

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La almohada yo recomiendo introducirla después de los 2 años. Antes nos parece que los bebés duermen más cómodos con una, pero esa visión de comodidad viene de lo que para nosotros es cómodo, que no siempre tiene que significar lo mismo para un bebé.

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¿Ustedes le compraron lencería a la cuna de sus bebés?, ¿de qué tipo? 👇🏼

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Durante nuestros seminarios es muy común encontrar preguntas de los padres sobre el ambiente en donde duermen 🛌 sus pequeños.

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La OMS da algunas pautas para que los bebés duerman en un ambiente seguro 👌🏼, pues la mayoría de los casos de SMSL se dan porque los padres, sin querer, asfixian a sus pequeños 😔.

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Por esta razón, recomendamos que quienes quieran practicar colecho, puedan hacerlo colocando una de esas cunas pequeñas al lado de la cama, y no que duerman con sus bebés.

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Para evitar un accidente recomendamos lo siguiente👇🏼:

🚫No dormir (por lo menos los 6 primeros meses) con el bebé en la misma superficie (cama).

🚫No usar colchón de agua. Usar una superficie plana y firme, que no se hunda con el peso de los cuerpos.

🚫No poner al bebé contra la pared.

🚫No dejar que tu bebé duerma solo en una cama de adulto.

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En el caso de que no quieras compartir habitación con tu bebé desde los primeros meses de vida, lo ideal es que tengas en cuenta algunas recomendaciones de seguridad también❗:

☑️Usar un monitor para vigilar a tu bebé🎦.

☑️Desocupar la cuna de peluches, juguetes, cobijas, cojines.

☑️Ponerle un s**o para dormir y no cobijas.

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¿Tienen alguna pregunta⁉️?, ¿cómo acondicionaron el espacio para sus pequeños👇🏼?

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El 2 de julio publicaron un artículo en la AFP que dice que en las redes sociales se estaba difundiendo un mito HORRIBLE: que las vacunas provocaban el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS).

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Los expertos médicos dicen que las vacunas no causan que los bebés mueran repentinamente.

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Las investigaciones sobre estas muertes repentinas durante el sueño siguen siendo incompletas entre el cuerpo médico que se dedica a investigar, pero algunos centros importantes en EEUU señalan que estudios muestran que las vacunas no causan estas muertes.

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Hay afirmaciones aún más extrañas que vinculan la vacunación del Covid-19 en madres lactantes con el síndrome de muerte súbita. Pero la vacuna del Covid-19 y las vacunas para niños no se pueden comparar.

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Incluso, el escándalo se dio porque una cuenta en Twitter que se encuentra bloqueada dijo que las muertes súbitas habían disminuido considerablemente a principios de la pandemia porque muchos padres dejaron de asistir al pediatra.

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🌺Mi recomendación no va más allá de confiar en la medicina y en sus pediatras. Ellos están preparados, conocen a sus bebés y los pueden guiar mejor.

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➡️Artículo: factcheck.afp.com/vaccination-does-not-cause-babies-die-their-sleep

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¿Han escuchado mitos sobre vacunas? ¿Cuáles? 👇🏼🤔

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El importante periódico estadounidense, The Washington Post, publicó un artículo sobre el gran negocio e industria que hay en el mercado de objetos para bebés.

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Es alarmante que esta industria no solo gane 300 millones de dólares anuales con productos que, en su mayoría, son innecesarios, sino que algunos de estos son COMPLETAMENTE INSEGUROS para los bebés.

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Generalmente me encuentro con casos de madres y padres que me dicen: le compré a mi bebé una silla de 1200 dólares que simula el movimiento de los brazos, así es la única forma de dormirlo. O compré una hamaca para bebé, un coche con X o Y características, unos hermosos cojines, colchas, etc. Muchos de estos objetos no solo les dificultarán enseñarles a sus bebés la independencia, sino que se ponen en riesgo sus vidas.

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Ninguno de estos productos resolverá el problema de sueño de sus bebés.

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Las indicaciones de un ambiente seguro de sueño son drásticas en USA, pero también convierten todo más simple.

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¿Quieren saber cuáles son esos estándares?, ¿qué productos que han comprado les parecen inseguros? Déjenme saberlo 👇🏼

Artículo:https://www.google.com/amp/s/www.washingtonpost.com/outlook/baby-sleep-aids-are-big-business-but-companies-are-peddling-a-fantasy/2021/06/17/8b1afb30-cd14-11eb-a7f1-52b8870bef7c_story.html%3foutputType=amp

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Repitan después de mí:

YO NO ENTRENO A MI BEBÉ, YO LO GUÍO.

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Qué feo que te digan que debes entrenar a tu bebé en algo, ¿no?
Entrenar irrumpe con los ciclos naturales, con la fluidez y con el aprendizaje autónomo.

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Tu bebé ya sabe dormir, pero a lo que se le puede ayudar es a unir los ciclos, a mejorar sus siestas, a tener rutinas, a sentirse confiado en su entorno, a saber que mamá, papá, abuelos, niñera, etc., pueden llevarlo a dormir y todo va a estar bien... 💕

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Ese es mi trabajo: empoderar a madres y padres para que puedan sentirse seguros y confiados a la hora de guiar a sus hijos a la hora del sueño 😴.

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Los métodos son miles. Hay miles de formas de guiar a un bebé para que haga algo, para que vaya al baño, aprenda los números, duerma independiente, se bañe, y un largo etc...

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No te dejes desanimar. No dejes que entrenen a tu bebé. No hay que entrenar NADA. Hay que guiarlos 🌱

Yo: Amor, ¿me alcanzas el tetero?
Mi esposo: no lo veo, ¿en dónde está?

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Yo: mi amor, ¿puedes alcanzarme la compota que está en ls nevera?
Mi esposo: ¿cómo es el empaque? Solo veo unas cosas extrañas pero no la que le das siempre.

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Yo: mi amor, pásame rápido el trapito que el bebé se vomitó.
Mi esposo: ¿Cuál trapito?
Yo: ¡cualquiera! 🙄

¿No les pasa? 🤭🤭

Yo me siento muy identificada, ¿y ustedes?

¿Se van tarde a dormir?

📸 DM for credit.

¿Vuelves a trabajar y tu bebé no come sino del seno?, ¿quieres pegarte una espacadita con tu pareja o tus amigos pero no estás tranquila porque tu bebé no recibe de comer a nadie más?

No te preocupes, no eres la única 💕. A la mayoría, más que todo a las primerizas, nos pasa que nos dejamos llevar tanto por esos momentos tan hermosos que trae la lactancia 🤰🏻 que después se nos olvida que tenemos otras ocupaciones.

Si es tu caso, sigue leyendo el post, y espero ayudarte a solucionar este pequeño (pero a veces importante asunto) 😊.

¿Qué hay que hacer?

➡️Revisa el flujo de leche que sale de tu pecho, así podrás saber qué clase de chupo comprar.

➡️Anticiparse al momento de las salidas es crucial. No dejes que a tu bebé lo tome por sorpresa el asunto. Si sabes que vuelves al trabajo, comienza unas dos o tres semanas antes a ofrecer biberón.

➡️Deja que otra persona distinta a ti lo ofrezca.

➡️Ofrece en la primera toma del día (si duermen derecho, se levantan con más hambre, así que es más factible que tome así sea un poco).

➡️No lo fuerces, harás que le coja tedio. Un solo intento a la vez.

➡️Sacarle gases más seguido es necesario cuando toman biberón.

Introducir el tetero es una elección muy personal. A muchas madres les funciona anticiparse a los llantos cuando hay que darles biberón obligatoriamente y bebé no quiere comer.

¿Te ha pasado?, ¿has tenido que introducir el biberón?, ¿qué tal lo recibe tu bebé?

¿Verdad o mentira?

Las cosas cambian mucho cuando se tiene un bebé 💕. Esperemos que siempre cambien para mejor 🌱

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🌟

¿Qué sucede cuando ustedes se duermen con ropa ajustada, mucha luz y ruido?, ¿se levantan descansados? En mi caso, no. Me levanto como si mi cerebro hubiera pensado todo el tiempo, cansada y algo irritable.
Cuando tuve a mi segundo bebé, comencé a explorar n el ambiente de sueño incluso para mí. En esos primeros días, en donde la mamá necesita reposo y recuperar fuerzas, me puse a la tarea de crear un ambiente de sueño en donde me sintiera descansada, y coincidieron muchos factores que también les ayudan a los bebés a descansar mejor. 

🙋🏻‍♀️Aquí les dejaré algunos de ellos para que los prueben (y si quieren, ustedes también🤪):

➡️Ropa cómoda: si tu bebé tiene moñas en la cabeza, retíralas. Si tu bebé tiene jean, ponle un pantalón de sudadera. No olvides el s**o de dormir (si estás acostumbrado a ponerlo), unas medias calientitas. Si tiene una chaqueta, quítala y ponle un s**o.

➡️Ruido: si en tu casa tienden a hacer mucho ruido porque es la hora de hacer almuerzo, aspirar, los perros ladran o la construcción está en marcha puedes usar ruido blanco en la habitación de tu bebé. Cortar los ruidos externos le ayudará a dormir mejor.

➡️Oscuridad: La luz estimula el cerebro de tu bebé. Si su habitación está decorada, tiene juguetes, etc., será mucho más difícil que él decida irse a acostar solo y quedarse dormido. Cuando la habitación está oscura, los bebés también entienden que es momento de descanso (igual que la noche) y dormirán mejor.

¿Qué otro factor me faltó que tú incluyas en la siesta de tu peque?

Si tienen problemas con el sueño de sus bebés, no olviden en escribirme y averiguar sobre mis planes. Me encantaría ayudarlos.

                                         

‼️MITO: LOS BEBÉS LE TIENEN MIEDO A LA OSCURIDAD O LA NOCHE‼️
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No, los bebés NO le tienen miedo a la oscuridad🕳️. Los bebés vienen de un lugar oscuro (la barriguita de mamá) en el que también entran sonidos (como voces, música, etc.)👶🏻.
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Los bebés (o niños mayores) sí pueden tener miedo a la oscuridad 😟cuando comienzan a desarrollar su imaginación ✨y tener estímulos externos que se lo permitan (después de los 2 años).
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✨Siempre es recomendable para los padres que acuesten a sus bebés en un ambiente oscuro porque la luz los activa casi inmediatamente. Los pone alerta a lo que hay a su alrededor.
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Por ejemplo, una de las razones por las que los bebés se despiertan a las 5am😖 y no pueden volver a dormir es porque en su habitación les entra algún rayito de luz☀️. Esto les avisa que el día ya llegó y que, a pesar de que no sea así para los padres, es hora de empezar el día☀️.
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✨Te recomiendo tener una luz tenue 💡 al momento de hacer la rutina nocturna, de esta manera tu bebé sabrá que es momento de ir a dormir 🌙 y le será más fácil relajarse cuando tú abandones la habitación👣.
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✨Si por alguna razón necesitas un poco de luz en la noche, por ejemplo, para cambiar el pañal de tu bebé o alimentarlos🤱🏻, puedes alumbrar a un punto de la habitación que no dé directamente al rostro de tu pequeño.
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✨La ausencia de luz es un factor importante a la hora de ayudarles a dormir independientemente.
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Si necesitas ayuda con el sueño de tu bebé, no dudes en preguntar por mis planes📩!
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