Wellnestar
Nutrición- Masaje- Deporte- Bienestar
Asesoramiento personalizado. http://wellnestaralmeria.com/
Terapia de masajes con aromaterapia ecológica
Estamos a tu disposición para asesorarte en temas de nutrición y acondicionamiento físico. Consultanos si necesitas dejar peso, reducir volumen, aumentar o mantenerte. Nuestra atención es personalizada, te preparamos para que puedas llegar y mantenerte en tu estado de bienestar. Con una limentación adecuada y una actividad física moderada puedes sentirte bien por dentro y por fuera. Como dijo Hipó
05/01/2019
05/01/2019
04/01/2019
¿Aún te faltan regalos para REYES MAGOS?
Te puedo ayudar
REGALA SALÚD
25/12/2018
Dias Familiares. Con mis mejores deseos de salud y felicidad.
22/12/2018
¿Aun no tienes comprados los regalos de Navidad🎄y Reyes👑❓
🎁Regala salud.
Aprovecha y compra los bonos%. Combina las sesiones de Nutricion, masaje y terapia energética.
Te sorprenderán los resultados.
21/11/2018
Regálate Salud.
Prepárate para los excesos de las fiestas.
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14/02/2018
Descuento por San Valentín
Regala Salud y belleza.
26/11/2017
Ojo con el azúcar está en mas productos de los que imaginamos.
Amargas noticias sobre el azúcar Los alimentos y refrescos azucarados están siguiendo el itinerario de las tabacaleras. Quien hace trampas se cae del tablero
Muy creativa esta forma sana de cocinar. La comparto porque me ha encantado.
Ojo a nuestras malas posturas!
22/03/2017
Yo recomiendo no consumir productos envasados (snacks, galletas, conservas, bolleria...) porque suelen tener productos que no son convenientes para conservar la salud.
Un ejemplo es el aceite de Palma que es alto en grasas saturadas poco recomendables. Que pueden provocar diabetes, problemas coronarios, obesidad...
Este vídeo de Juan Llorca lo explica muy bien.
¿Por qué no tomar aceite de palma? -JUAN LLORCA ¡HAY UN ERROR EN EL VIDEO! Disculapd mi equivocación al decirlo: HDL: Colesterol Bueno LDL: COlesterol Malo Gracias. ACEITE DE PALMA, PALMISTE O GRASA DE PAL...
17/03/2017
Tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera.
Buena alimentación, deporte, hidratación y masaje.
Wellnestar.
ESTA es la razon por la que deberías masajear tus pies antes de irte a dormir� ¡Muy interesante! La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»)...
Concentración equilibrio fuerza
PUEDO CONSEGUIRLO
Me alimento bien, hago deporte, bebo agua y me hidrato la piel.
Me cuido por dentro y por fuera.
07/11/2016
https://wellnestaralmeria.com/2016/11/07/beneficios-de-la-calabaza/
Beneficios de la CALABAZA Propiedades nutritivas de la Calabaza Su contenido principal es agua, es de bajo contenido en hidratos de carbono y despreciable contenido en grasas. Sus preparados resultan muy saciantes pues la…
Vamos a comenzar a fortalecer el cuerpo con este ejercicio.
Una buena alimentación y ejercicio no lleva al bienestar.
💚
26/10/2015
Nutrición adecuada, voleibol = bienestar
Top 10 Beneficios de Salud al practicar Voleibol Si usted juega en el asfalto, en la grama, o en una playa, voleibol puede ser una gran manera de…
11/09/2015
Me apunto! Embarazada, no enferma. Deporte y nutrición adecuada. Wellnestar.
Yoga Online para el Embarazo - Semana a Semana Programa diseñado para cada una de las semanas durante el Embarazo
27/08/2015
Voy a practicar hoy mismo. Vamos hermanita a ponernos las pilas.
Estas interesada en hacer ejercicio durante el embarazo? Perfecto, prueba estos ejercicios >>> http://bit.ly/1KNNYn2
Practicar ejercicio en un medio natural es ideal para acompañarlo a una nutrición saludable y alcanzar el "Wellnestar".
08/08/2015
Me encantan
Amazing Benefits of Figs | Health Digezt Though figs are seasonal fruits, they are available throughout the year in the dried form. They taste more yummy in its dried form and are very nutritious as
20/07/2015
Comparto inf interesante para mi
Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable: Enfermedad cardiovascular,...
16/07/2015
Dr Miguel Angel Peraita
Descubre cómo evitar la grasa según la zona en la que esté de tu cuerpo No toda la grasa se acumula por el mismo motivo. Según dónde esté localizada se combate mejor de una forma u otra
30/06/2015
Comparto un jugo refrescante para el verano.
Jugo De Piña, Pepino, Apio, Jengibre Y Limón Para Eliminar La Barriga Este Jugo Es Ideal Para Bajar De Peso Rápidamente Sin Muchos Sacrificios.
01/06/2015
Lactosa, intolerancia, fuentes alternativas de obtención de calcio
http://wellnestaralmeria.com/2015/06/01/lactosa-intolerancia-fuentes-alternativas-de-obtencion-de-calcio
Lactosa, intolerancia, fuentes alternativas de obtención de calcio LACTOSA La lactosa es un azúcar que está presente en todas las leches de los mamíferos: vaca, cabra, oveja y en la humana, y que también puede encontrarse en muchos alimentos preparados. Es el llam...
3 Abdominales para hacer en casa en casa. No hay excusa. Ánimo.
31/03/2015
Vídeo de ejercicios de relajación y movilización del diafragma mediante ejercicios respiratorios y técnicas de automasaje.
- Ejercicios de movilidad costal.
- Trabajo de volumen.
- Respiración paradójica.
- Espiración forzada.
- Automasaje y movilización.
- Inhibición por presión.
Lo comparto de un profesional. Francisco Tarantino
EJERCICIOS PARA RESPIRAR MEJOR La respiración es una función vital para el organismo. A través de ella se realiza el intercambio de gases, con el aporte de oxígeno celular para la obtención y utilización de energía y la eliminac...
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