Mardel pilates
Mardel pilates
Circuito de entrenamiento
También hubo sorteos, agradecemos los regalitos a .mdp .clothrental esperamos que puedan disfrutar de ellos ❤️😉.
Noche especial con las chicas de , quiero agradecerles por elegirnos cada día, por confiar en nosotras, por la buena onda, por la constancia y el esfuerzo que hace cada una para venir... a todos, los/as que no pudieron venir a esta reunión. Por supuesto que nos referimos a ellos también!!! Y decirles que les tenemos un inmenso cariño, que hemos encontrado en ustedes seres maravillosos y eso nos motiva cada día para darles lo mejor de nosotras... les deseamos que este año que comienza este lleno de luz✨, esperanza 🙌, amor❤️, prosperidad 💵y sobre todo... mucho pilates 🤸♂️🤗🤗🤗
Lore,Mari y Dani ... @ Mardelpilates
¿Sabes que músculos trabajas acá? • Deltoides anterior y bicep braquial • Extensores de columna
• Glúteos e isquiotibiales en la extensión de cadera • Aductores al llevar piernas al centro
• Contracción isometrica de cuadriceps al mantener rodilla extendida • Contracción isometrica de rotadores externos de cadera al mantener agarre abierto de pies
Ella 💁♀️
Pilates patagonico... 🏄♀️🤸♂️🏔
Rompamos con los “mitos” ...
pilates es para todas las edades y géneros... se adapta a tus necesidades y capasidades, solo asegúrate de encontrar un profesional que se encargue de que eso suceda... 😉
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