Fisiosport

Solo podemos decir Gracias!

Feliz Año les desea la Familia Dios les bendiga. Gracias por la confianza el 2024 estará lleno de sorpresas

Nuestros pacientes nos llenan de orgullo felicidades medalla de Bronce en juegos deportivos nacionales eje cafetero 2023

Felicitamos a nuestro paciente y a su entrenador por la obtención de la primera medalla de oro para el atletismo del magdalena en juegos nacionales.

🧘‍♂️ Al estirarte, mejoras la flexibilidad, alivias la tensión muscular y aumentas el flujo sanguíneo a tus músculos. 🔄

Es como darle un reinicio a tu cuerpo, preparándote para lo que viene después. Ya sea que estés iniciando tu día, terminando una intensa sesión de entrenamiento o simplemente necesites un momento de tranquilidad, nunca subestimes el poder del estiramiento.

Esta semana tuvimos la grata visita del capo y gran

FisioSport siempre será tu casa 💙💪🏻

Somos colombianos, somos color puro y nacimos con el alma pintada y llenos de valor. 💪🏻

¡Independencia de Colombia! 🇨🇴

Descubre el poder de la terapia física y recupera tu bienestar 💪✨

En nuestro centro, sabemos lo importante que es la terapia física para mejorar tu calidad de vida y superar los desafíos físicos que puedas enfrentar. 💙🏋️‍♀️

La terapia física no solo trata los síntomas, sino que aborda la causa subyacente de tus problemas físicos. Trabajaremos contigo para establecer metas realistas y diseñar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales. 💪

Recuerda que cada cuerpo es único, y nuestra terapia física se ajusta a tus capacidades y objetivos. Estaremos contigo en cada paso del camino, brindándote el apoyo necesario para que puedas alcanzar tu máximo potencial. 💙

¡Agenda tu cita en el link del perfil!👆🏻

¡Di adiós al dolor de espalda con nuestra ayuda! 💪✨

Sabemos lo debilitante que puede ser el dolor lumbar y cómo afecta tu calidad de vida. ¡Estamos aquí para ayudarte! 🏋️‍♀️💙

La lumbalgia, o dolor de espalda baja, puede ser causada por una variedad de factores, como lesiones, malas posturas, debilidad muscular o problemas en la columna vertebral. Pero no te preocupes, ¡tenemos las herramientas y los conocimientos para ayudarte a superarlo! 💪

No permitas que la lumbalgia limite tus actividades diarias. Nuestro equipo está aquí para brindarte el apoyo y la atención que necesitas para superar el dolor y recuperar tu bienestar. 💙💪

¡Visita a y deja que te ayudemos a vivir sin dolor! Tu espalda te lo agradecerá.

¡Libera tu cuello y despídete del dolor cervical! 💆‍♀️💙

En nuestro centro de fisioterapia, sabemos lo debilitante que puede ser el dolor cervical y los síntomas asociados. Estamos aquí para brindarte el alivio que necesitas y ayudarte a recuperar tu bienestar. 💪

No permitas que el dolor cervical te limite en tus actividades diarias. Nuestro equipo está aquí para brindarte el apoyo y la atención necesarios para que puedas vivir sin dolor y disfrutar de una vida plena. 💙

Agenda tu cita en el link de perfil.

Con gran emoción felicitamos a nuestra querida .natalia por su triunfo.
🏅🌟Oro Centroamericano logrando récord en salto largo. ¡Nos sentimos orgullosos!
Este triunfo le permitió clasificar al Mundial de atletismo en Budapest y a los Juegos Olímpicos 2024 en Paris 😎💪🏻

Excelente labor te felicitamos por su labor con el talento colombiano.

Hoy te queremos hablar sobre la importancia del ejercicio isométrico en tu rutina de entrenamiento. Aunque a veces se pasa por alto, este tipo de ejercicio ofrece beneficios sorprendentes para tu fuerza y resistencia muscular. 💥🔥

Descubre el poder de la fuerza estática y aprovecha los beneficios del ejercicio isométrico. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💥💪

Desliza y conoce.
Si deseas una cita puedes comunicarte aquí wa.me/573008054247

¡Mueve tu cuerpo y siéntete increíble! 💪✨

Hoy queremos recordarte que practicar ejercicio, sin importar cuál sea tu elección, trae consigo numerosos beneficios para tu cuerpo y tu mente. Lo más importante es practicarla y disfrutarla

Recuerda, lo importante es encontrar una rutina de ejercicios que disfrutes y que se ajuste a tus necesidades y gustos. ¡Muévete de la manera que te haga feliz! 💃🕺

Así que no esperes más, pon en marcha tu cuerpo y aprovecha todos los beneficios maravillosos que el ejercicio tiene para ofrecerte. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! 💙💪

Descansa y recupérate con una almohada adecuada 💤💙

¿Sabías que una almohada inapropiada puede afectar negativamente la alineación de tu columna cervical y causar molestias en el cuello y los hombros? Es por eso que hoy quiero recordarte la importancia de una almohada.

Una almohada adecuada puede:

🌟 Mantener la alineación adecuada de la cabeza y el cuello, evitando tensiones y dolores.
🌟 Reducir la presión en los puntos de contacto, favoreciendo la circulación sanguínea y minimizando el riesgo de desarrollar úlceras por presión.
🌟 Proporcionar soporte a las curvas naturales de la columna vertebral, ayudando a mantener una postura neutral mientras duermes.
🌟 Mejorar la calidad del sueño, permitiéndote descansar profundamente y despertar renovado.

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💪🤕 Las tendinopatías pueden sonar complicadas, pero entenderlas es el primer paso para su prevención y manejo. Descubramos más sobre esta lesión común. ⬇️

1️⃣¿Cómo se sienten? El dolor y la sensibilidad cerca de una articulación son los signos más comunes. El dolor puede ser peor al mover la articulación afectada o incluso durante el descanso nocturno.

2️⃣ Tratamiento efectivo: La fisioterapia puede ser un aliado poderoso, ayudando a fortalecer los músculos circundantes, mejorar la flexibilidad y corregir los problemas de movimiento que puedan estar causando tensión en el tendón.

3️⃣ Prevención es la clave: Mantén una técnica adecuada al hacer ejercicio, evita movimientos repetitivos, realiza un buen calentamiento antes de la actividad física y sigue una dieta equilibrada. 🍎

💪🦵 ¿Te has preguntado por qué es importante estirar la rodilla al hacer ejercicio?

1️⃣ Mejora la flexibilidad: Estirar antes y después del ejercicio ayuda a aumentar la flexibilidad de las articulaciones y los músculos, lo que reduce el riesgo de lesiones. 🔄

2️⃣ Reduce la tensión muscular: El estiramiento puede ayudar a liberar la tensión acumulada en los músculos alrededor de la rodilla, aliviando cualquier dolor o molestia. 🧘‍♀️

3️⃣ Promueve la circulación: Al estirar, aumentas el flujo de sangre a los músculos, lo que puede acelerar la recuperación y reducir la rigidez post-ejercicio. 💓

4️⃣ Mejora el rendimiento: Un rango de movimiento más amplio en la rodilla puede mejorar tu rendimiento en deportes y actividades físicas. 🏃‍♀️

5️⃣ Aumenta la conciencia corporal: Al estirar, te familiarizas más con tu cuerpo, mejorando tu coordinación y equilibrio. 👀

Hoy te contamos tres ejercicios que puedes practicar.

😱 Sabias que más del 60% de las personas que se propusieron alcanzar sus objetivos físicos para el 2023 ya desistieron de ellos.

💪🏻 Déjanos acompañarte, establezcamos una rutina juntos y logra tus objetivos.

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¡Feliz día de la Madre!🤩💖

El equipo Fisiosport les deseamos un grandioso día, gracias por su hermosa labor y dedicación ❤️

🚨😓 ¿Sufres de una lesión mientras realizabas actividad física? ¡No te preocupes! Aquí te compartimos algunos consejos para lidiar con la situación y recuperarte de la mejor manera.

Desliza

En este post te damos las claves para evitar lesiones a la hora de hacer ejercicio 👌🏻

💪🏋️‍♂️ ¿Sabías que el hombro es la articulación del cuerpo con el mayor rango de movilidad? Esta increíble articulación nos permite realizar movimientos complejos, como lanzar una pelota o levantar objetos pesados sobre la cabeza.

🦾 Pero, a pesar de su rango de movimiento, el hombro es vulnerable a lesiones y problemas como tendinitis, bursitis, dislocaciones y lesiones del manguito rotador. Por eso, es importante cuidar adecuadamente esta articulación para evitar lesiones y mantener su salud a largo plazo.

🧘‍♀️🏋️‍♀️ Una manera de mantener el hombro saludable es a través de ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad específicos, así como también con terapias como la fisioterapia y la terapia ocupacional.

💙 ¡Contáctanos hoy mismo para obtener más información sobre cómo mantener tu hombro saludable y en movimiento! 💪🙌

🦵 El dolor de rodilla es una dolencia común en personas de todas las edades. Las causas pueden ser múltiples y de diversa naturaleza y gravedad.

💥 La intensidad del dolor y la ubicación pueden descubrir la razón del problema.

👉🏻 Los síntomas que pueden acompañan el dolor de rodilla son la inflamación y rigidez de la pierna, el enrojecimiento o la temperatura al tacto, la debilidad o inestabilidad, sonidos de chasquidos o crujidos e incapaz de enderezar completamente la rodilla.

No necesitas vivir con dolor, por eso agenda tu cita con nosotros 💙

🔥 sigue creciendo para brindarte el mejor servicio 🙌🏻

Le damos la bienvenida al profesional en Psicología Camilo Lamborde.

A partir de ahora en FisioSport, podrás disfrutar de los siguientes servicios: 👇🏻

1️⃣ Terapia cognitivo conductual
2️⃣ Mindfulness
3️⃣ Adquisiciones de Habilidades Psicológicas

💪🏻 Para más información escríbenos o deja tu comentario para nosotros contactarte.

Hoy queremos felicitar la labor de por su labor y dedicación cada día en nuestro equipo. 💙

¡Feliz día!

🥳🎉 Hoy nos unimos a celebrar los 70 años de nuestro querido

Muchachos síganla dándola en la cancha para que el CICLÓN sople más fuerte que nunca 💪🔵🔴

🦵🥴 ¿Te han afectado los calambres musculares y te resulta difícil realizar tus actividades cotidianas?

No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. En nuestro centro de terapia, ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar los calambres y mejorar tu calidad de vida.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Nuestros terapeutas están capacitados para evaluar la causa de tus calambres y diseñar un plan de tratamiento para aliviar los síntomas. Utilizamos una variedad de técnicas para ayudarte a aliviar el dolor.

🧘‍♀️💆‍♂️ Además, la terapia también puede ayudar a prevenir futuros calambres. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden mejorar la flexibilidad y la resistencia muscular, lo que puede reducir la probabilidad de sufrir calambres en el futuro.

💚 No permitas que los calambres musculares te limiten en tu vida diaria. ¡Contáctanos hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida más saludable y sin calambres! 📲💬

Sabias que la sobrecarga es una de las lesiones más comunes 😱

Desliza y conoce más 👉🏻

🤕🏥 ¿Si es tu lesión y necesitas ayuda para recuperarte? ¡Estamos aquí para ayudarte!

En Fisiosport, ofrecemos una amplia variedad de terapias y tratamientos para ayudarte a volver al 100.

💪👨‍⚕️👩‍⚕️ Nuestros terapeutas expertos trabajan en estrecha colaboración contigo para diseñar un plan de tratamiento personalizado que satisfaga tus necesidades únicas. Desde fisioterapia y terapia ocupacional hasta ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, ¡estamos aquí para ayudarte a volver a sentirte como tú mismo!

🙌🏋️‍♂️ No importa el tipo de lesión que hayas sufrido, estamos aquí para ayudarte a recuperarte más rápido y de manera más efectiva. ¡Contáctanos hoy mismo y comienza tu camino hacia la recuperación! 💚🏋️‍♀️

¡Muévete,diviértete y celebra la actividad física!

Hoy en el día mundial de la actividad física nuestra invitación es que te comprometas a ejercitar tu cuerpo por el bienestar de tu salud y mente.

Ahora, ¿cuántos minutos le dedicarás a practicar la actividad física? 👀

⚡ La electroestimulación: una herramienta revolucionaria en la rehabilitación y fisioterapia 🩹

La electroestimulación es una técnica que utiliza corrientes eléctricas para estimular los músculos y mejorar su función. En el campo de la fisioterapia, se ha convertido en una herramienta clave para la rehabilitación y recuperación de lesiones. Descubre cómo la electroestimulación puede marcar la diferencia en tu proceso de recuperación. 🌟

🔹 Acelera la recuperación: La electroestimulación ayuda a activar y fortalecer los músculos, mejorando la circulación sanguínea y acelerando la recuperación de lesiones.

🔹 Reduce el dolor: Esta técnica puede aliviar el dolor al estimular las fibras nerviosas y bloquear las señales de dolor que llegan al cerebro.

🔹 Mejora la movilidad: Al fortalecer los músculos, la electroestimulación puede mejorar la movilidad en personas con problemas articulares o musculares.

🔹 Complementa el tratamiento fisioterapéutico: La electroestimulación es una herramienta excelente para complementar las terapias manuales y los ejercicios de rehabilitación en la fisioterapia.

Si estás en proceso de recuperación o rehabilitación, considera la electroestimulación como una opción para mejorar tu bienestar y acelerar tu progreso.

En FisioSport te podemos apoyar en tu recuperación con las mejores técnicas, agenda tu cita al al 300805 4247 o 4235649.

💪 Ejercicios para fortalecer la rodilla y mejorar tu movilidad 🦵
Con esta publicación cerramos la serie de ejercicio de fortalecimiento.

La rodilla es una articulación esencial en nuestras actividades diarias, y mantenerla fuerte y saludable es crucial para prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento físico. Aquí te presentamos algunos ejercicios para fortalecer tus rodillas y disfrutar de una vida activa sin limitaciones. 🏃‍♀️

Realiza este ejercicio de 3 a 4 veces por semana para fortalecer tus rodillas y disfrutar de una vida activa y sin dolor.

🌟 Recuerda siempre que puedes consultar con nuestro equipo de profesionales de la salud, agenda tu cita al 300805 4247 o 4235649 y comienza a vivir una vida más relajada y saludable. 💙