EEM
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from EEM, .
🙏 Aprende Mindfulness para 1 vida + plena
🎧 Podcast +350.000 escuchas
🧘 Únete: Grupo Mindfulness Semanal Online
🌴 Curso Online Mindfulness 8 semanas
www.estoesmindfulness.com
🔴 ¡Hola!
Nos mudamos a nuestra NUEVA página de facebook, nos podéis encontrar aquí:
👉🏼 Esto es Mindfulness
¡Gracias por acompañarnos!
09/05/2021
Lidiar con el Ego | Mañana en la clase de Mindfulness online grupal hablaremos de qué es el ego y cómo podemos lidiar con él, además, hablaremos de herramientas prácticas para trabajar esta capacidad en nuestro día a día. ¿Te vienes?
👉🏼 Apúntate aquí: estoesmindfulness.com
¡NUEVO EPISODIO! Hoy hablamos de las dificultades a la hora de mantener hábitos en nuestro día a día y cómo las tecnologías nos distraen de nuestros objetivos; a la vez, aprendemos cómo nos puede ayudar a ser más constantes ☺️ Aquí os dejamos un pequeño spoiler del episodio 138
🎙Puedes escucharlo completo en el link de nuestra bio, o en estoesmindfulness.com, episodio 138
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
¡NUEVO PODCAST! Hoy hablamos del cansancio, la productividad y nuestro estilo de vida, y cómo Mindfulness nos puede ayudar a vivir mejor y tener una mayor calidad de vida. Aquí os dejamos un fragmento del episodio 137
🎙Puedes escucharlo en estoesmindfulness.com
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
02/05/2021
¿Qué diferencias hay entre el mundo “mental” y el mundo “físico”? | A veces nos atrapamos en nuestro mundo “mental” y nos olvidamos de lo que tenemos delante, mañana en nuestra clase de meditación grupal online, aprenderemos a cómo vivir en nuestro día a día sin engancharnos a nuestro contenido mental. ¿Te vienes?
👉🏼 Apúntate en estoesmindulness.com
¡NUEVO EPISODIO! Hoy hablamos de los peligros de practicar Mindfulness con alguien no cualificado, y como cada jueves, respondemos a vuestras preguntas ☺️ Aquí os dejamos un pequeño spoiler del episodio 136
🎙Puedes escucharlo completo en estoesmindfulness.com, episodio 136
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
¡NUEVO PODCAST! Vivimos en una sociedad donde a veces se nos invalida y castiga sentir nuestras emociones; cuando experimentamos cambios de humor, esta invalidación puede ser mayor. Hoy os traemos un fragmento del episodio 135, donde hablamos de cómo gestionar los cambios de humor a través de mindfulness
🎙Puedes escucharlo en estoesmindfulness.com, episodio 135
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
27/04/2021
Fluir en el presente | Mañana en la clase de Mindfulness online grupal hablaremos de qué es eso de fluir con el presente, y daremos herramientas prácticas para ayudar a anclarnos en el presente manera práctica, divertida y amena. ¿Te vienes?
👉🏼 Apúntate: estoesmindfulness.com
¡NUEVO PODCAST! Muchas veces en Mindfulness podemos usar meditaciones guiadas, incluso podemos meditar en pareja ¿alguna vez lo habías probado?
En este episodio te contamos algunos ejercicios que puedes compartir y hablamos del uso de meditaciones guiadas en nuestro día a día.
🎙 Este es un fragmento del episodio 134, puedes escucharlo completo aquí ➡️ estoesmindfulness.com
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
¡NUEVO EPISODIO! ¿Alguna vez has hecho cosas sin motivación ni ganas para hacerlas?
Hoy os traemos un fragmento del episodio 133, donde hablamos de las ganas para hacer las cosas, y cómo no, su relación con el Mindfulness, ¡te sorprenderá lo útil que es en estos casos!
🎙Puedes escucharlo en estoesmindfulness.com, episodio 133
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
18/04/2021
¿Para qué meditamos? | Es una pregunta que nos hacemos muy a menudo, y que mañana trataremos en la clase de meditación grupal online, como siempre de manera práctica, divertida y con herramientas para nuestro día a día. ¿Te vienes?
👉🏼 Apúntate aquí: estoesmindfulness.com
¡Te esperamos! Únete a las más de 350.000 personas que han escuchado el programa y que aprenden a llevar una vida más plena cada semana 🙌🏼
16/04/2021
¡Clase GRATUITA de Mindfulness!
Nos vemos hoy a las 19:30 en nuestro Discord: https://discord.com/invite/kgFSxcaFWP
¡NUEVO VÍDEO! Hoy os traemos un fragmento del episodio 132, donde hablamos la astenia primaveral y cómo el Mindfulness nos puede ayudar a sobrellevarla mejor, además, como cada jueves, respondemos a vuestras preguntas 🙌🏼
🎙Puedes escucharlo en estoesmindfulness.com, episodio 132
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
¡NUEVO VÍDEO! Hoy os traemos un fragmento del episodio 131, donde hablamos los e-sports y su relación con el Mindfulness, ¡te sorprenderán sus aplicaciones en el campo de los videojuegos!
🎙Puedes escucharlo en estoesmindfulness.com, episodio 131
🎧 Y también en Spotify, Ivoox y Apple Podcasts
12/04/2021
🟢 Te esperamos a las 20:15 en nuestro grupo online de mindfulness, trataremos los “pensamientos peligrosos”
➡️ ¿Te apuntas? estoesmindfulness.com
09/04/2021
🧘🏽¡Clase de Mindfulness en abierto!🧘🏽♀️
Estamos muy contentos de invitarte a esta clase de mindfulness en abierto, donde llevaremos los principios de mindfulness de la ciencia a la práctica, y como no, divirtiéndonos por el camino ☺️
¿Te apuntas? Será el próximo viernes a las 19:30 en nuestro Discord, puedes unirte aquí ➡️ https://discord.com/invite/kgFSxcaFWP
¡Te esperamos! Únete a las más de 300.000 personas que escuchan el programa que quieren aprender a llevar una vida más plena 🙌🏼
02/04/2021
¡NUEVO EPISODIO! E-sports y celos como indicador de amor
https://estoesmindfulness.com/128-e-sports-y-celos-como-indicador-de-amor/
128 - e-Sports y Celos como indicador de amor - Esto es Mindfulness % % Los deportes electrónicos son ya una realidad en nuestro país. Los jóvenes, sobre todo, se enfocan mucho en ello y los menos jóvenes que les ha tocado disfrutarlo, han podido en ciertas ocasiones ser partícipes de ésta profesión. Por eso en este episodio damos salida a las aplicaciones de Min...
15/03/2021
¿Conocéis nuestro grupo online de Mindfulness?
Nos vemos esta tarde a las 20:15 en directo.
Únete aquí ➡️ estoesmindfulness.com
Videos (show all)
