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https://josesanchezgarcia.com/registro-el-lio-de-la-autoayuda/

"El lío de la AUTOAYUDA". Curso abierto para tod@s 😊

En el desarrollo personal y la autoayuda encontramos numerosas opciones, tendencias y formatos. Es frecuente que combinemos libros, cursos, videos de todos los colores y vayamos componiendo un puzzle personal de información.

En ese puzzle se van formando ideas, creencias y teorías pero en muchas ocasiones no es tan sencillo y ese corpus creado no aporta solidez, evidencia o capacidad de transformación 🥲.

No tarda en aparecer lo que llamo "el lío de la autoayuda". Algo que yo mismo he sufrido especialmente de los 16 a los 33 años en los que siendo un "yonki del silencio", las prácticas y los métodos un n**o se enreda y enreda. Es muy lógico que esto suceda... y sucede: la persona "sabe de mucho", ha leído "de todo", pero en el fondo no hay transformación genuina.

¿Qué tal si salimos de ese caos?

¿Me das una oportunidad?

Inscríbete aquí en el enlace.

7 lecciones abiertas (una por día) + un video webinar final de 25´ donde pondremos los puntos sobre los íes desde la evidencia científica con temas como:

Día 1. La inteligencia emocional. Igual no es lo que pensabas.
Día 2. Cerebro centrismo. Que no te hablen de la amígdala por favor.
Día 3. La oxitocina es una princesita y el cortisol es un malvado. ¿Seguro?
Día 4. Visualiza 21 días y verás lo que pasa.
Día 5. El Mindfulness te vuelve menos prosocial, dice la ciencia.
Día 6. Supérate una y otra vez más que tu vecino: ¿determinación?
Día 7. "No hay que juzgar"… pero hay que discernir ¿no?
Día 8. Video Webinar final: ¿Qué tal un poco de sabiduría? Cómo formar parte de "Construye bienestar en 8 etapas"

Se agradece difusión, que seguro sirve a más de uno.

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