Pain Neuroscience Education

Pain Neuroscience Education

Η Εκπαίδευση στη Νευροεπιστήμη του Πόνου (ΕΝΠ) είναι μια θεραπευτική εκπαιδευτική στρατηγική που περιλαμβάνει την επεξήγηση στον ασθενή των νευροβιολογικών και νευροφυσιολογικών διεργασιών που σχετίζονται με την δημιουργία της εμπειρίας του πόνου που βιώνει. Βασισμένη στο βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο και στη σύγχρονη νευροεπιστήμη του πόνου, η ΕΝΠ εστιάζει στην επανεκπαίδευση του ευαισθητοποιημένου νευρικού συστήματος και κυρίως του εγκεφάλου, ώστε σταδιακά οι οξυμένες προστατευτικές αποκρίσεις του πόνου να επανέλθουν σε φυσιολογικά επίπεδα.

Βάσει επιστημονικής τεκμηρίωσης η ΕΝΠ αποτελεί μια αποτελεσματική μη-φαρμακολογική παρέμβαση στην αντιμετώπιση καταστάσεων με χρόνιο και πολύπλοκο πόνο, όπως χρόνια οσφυαλγία, χρόνια αυχεναλγία, ινομυαλγία, οσφυϊκή ριζοπάθεια, πολύπλοκο περιοχικό σύνδρομο πόνου, πόνος μέλους φάντασμα, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης κ.α. Η ΕΝΠ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μη-επεμβατικές μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου, όπως το manual therapy και η κινησιοθεραπεία.

Με την ΕΝΠ μπορούμε να δώσουμε στο άτομο που υποφέρει από χρόνιο πόνο απαντήσεις στα ερωτήματα "γιατί πονάω τόσο πολύ;", "γιατί ο πόνος επιμένει;" και "τι μπορώ να κάνω γι'αυτό;". Με την επεξήγηση βοηθάμε τον ασθενή να νοηματοδοτήσει διαφορετικά την εμπειρία του πόνου του και να επαναπροσδιορίσει τις πεποιθήσεις του σχετικά με την κατάστασή του. Αντιμετωπίζοντας την αβεβαιότητα, τις εσφαλμένες πεποιθήσεις και τον φόβο μπορούμε να ενδυναμώσουμε τον ασθενή, ενεργοποιώντας τους μηχανισμούς ενδογενούς αναλγησίας.

Η επεξήγηση συνδυάζεται με εκπαίδευση του ασθενή στην αυτοδιαχείριση με ένα πρόγραμμα σταδιακής έκθεσης σε θεραπευτική κίνηση και λειτουργική δραστηριότητα ώστε να επιτευχθούν οι ατομικοί του στόχοι.