MAR & YOGA

Existen 3 Niveles de Iluminación.

1- La Iluminación otorgada por una Meditación.

Es la Vía para alcanzar la Experiencia Directa de la Realidad Suprema .

2- Destello Cósmico.

Durante el proceso de la práctica de la Meditación se tienen Destellos en Momentos de Inspiración.

A esta experiencia se le llama Vacío Iluminador.
Es un Vacío Mental que permite la Iluminación.

También se le llama a éste Estado Satori.

Satori significa... el despliegue de un nuevo mundo no percibido hasta el momento por los condicionantes de una Mente Dualista.

También llamado Wu en China y significa Vacío.

Los grados más avanzados de Satori se corresponden con los primeros grados de Nirvana.

3- Realidad Suprema.

También llamado...

Absoluto Último
Realidad Suprema
Cosmos Eterno
Rostro Original
Mente Universal
Brahmán
Tao
Fuente Original
Océano de Vida
Arquitecto Universal
Tanka... Gran Espíritu
Shamadi
Extasis
Dios inmanifestado

Son los distintos nombres que se le dan a la misma experiencia máxima en las distintas Culturas de todos los tiempos y épocas.

Hambre de las células cancerígenas
Nuevo concepto de tratamiento

Prohibir el azúcar 42 días... Las células cancerígenas mueren
El azúcar es el alimento de estas células

📚 El Dr. Raymond Francis escribió tres libros increíbles:

(1) 🌿 Nunca te enfermes.
(2) 🌿 No temas al cáncer.
(3) 🌿 No vuelvas a ser gordo

🌿Dr. Raymond escribió estos libros después de haber vivido una experiencia y una enfermedad en la que los médicos estaban desesperados por su condición cuando tenía 45 años.

Hoy cumple 75 años y no ha sufrido ninguna enfermedad en los últimos 15 años excepto un resfriado y una vez.

🌿 La clave de la que habla el Dr. Raymond en sus tres libros es:
Manténgase alejado del azúcar para siempre Además de hacer ejercicio y hacer dieta que proporciona al cuerpo sus necesidades.

El doctor dijo:
🌿El azúcar es la causa de la gripe y la gripe

🌿Tomar una cucharada de azúcar reduce la inmunidad corporal en un 50%.

Beber una lata de Coca cola reduce la inmunidad corporal de entre 10 y 10 horas para contener una gran cantidad de azúcar.

🌿El azúcar causa Alzheimer.

🌿 El azúcar es un alimento para las células cancerosas, y el cáncer se puede prevenir y curar absteniendo el azúcar

🌿El azúcar causa todas las enfermedades del corazón.

🌿El azúcar es la causa del aumento de peso.

🌿El azúcar es la causa de almacenar grasas.

🌿 Toda enfermedad que afecta a los seres humanos encuentra que ver con el azúcar.

El Doctor dice:

Los padres no aceptan que sus hijos fumen o beban alcohol, sino que les compran dulces que son más peligrosos que el humo y el alcohol mismo.

Libros muy importantes, muy útiles, su resumen, absténgase de emborracharse para siempre 🌿

*Investigación de la graduación del Dr. Saleh Faiz en la Universidad Frankfurt en salud alimentaria. Información útil:

🌿 (Yogurt) es la fuente más alta de calcio, ya que un vaso de yogurt contiene 450 mg. De calcio. Así que hazlo de tu comida diaria especialmente baja en grasa

🌿 (Menta) es un estimulante para el corazón y la circulación sanguínea si toma como té regularmente, también es un laxante para el estómago y los intestinos y al masticar alivia el dolor de muelas y elimina el olor de la boca.

Para eliminar la acidez estomacal, toma un vaso hervido de menta sin añadir azúcar.

(Menta) relaja los gases, fortalece el hígado y el páncreas, alberga la tos, calma los nervios y la ira, es un desomnio y diurético y es un buen digestión de alimentos.

🌿 Los refrescos aumentan el tamaño de la cintura de la mujer, incluso si no aumentan su peso❗

🌿 Un error común dejar la herida sin cubrirla hasta que se seque, lo correcto es limpiarla y vendarla hasta que se cure un 40% más rápido.

🌿 Los refrescos causan: osteoporosis, problemas cardíacos y riñones, obesidad y diabetes, caries.

🌿 Las bebidas energéticas son peligrosas para los niños que causan taquicardia, calambres, coágulos y muerte súbita.

🌿 (Té verde): genial para los antioxidantes que te pueden proteger del cáncer.

🌿 (Salmón), manzana, uvas, cereza, arándanos y espinacas son tipos de alimentos que protegen las neuronas y fortalecen la memoria.

🌿 Error común: decir que beber agua durante o después de comer causa barriga y dificulta la digestión.

Y es cierto: el agua no causa barriga y ayuda a la digestión mejor que otras.

Asegúrate de beber un vaso de agua al despertar para compensar la pérdida de fluidos durante el sueño y limpiar las toxinas del cuerpo.

🌿 (Caminata): durante 20 minutos al día durante 3 días a la semana te protege de: enfermedades cardíacas, diabetes, depresión, presión arterial, colesterol.

🌿 (Ajo): ayuda a reducir las posibilidades de cáncer por su capacidad de elevar el sistema inmunológico.

🌿 (Jengibre): comerlo caliente por la tarde ayuda a quemar grasa y sacar las toxinas del cuerpo.

Que Dios nos proteja de las enfermedades y que Dios cure a todos los enfermos. 🌿

✨7 llaves para abrir 7 puertas y avanzar ✨

🗝️ Gratitud:
Doy gracias por aquello que tengo. Lo que no tengo, nho me hace falta ni me hace infeliz.

🗝️Humildad:
Acepto mis limitaciones. Me separo del ego y la necesidad de demostrar que soy mejor que otros.

🗝️ Optimismo:
Veo una oportunidad donde los demás ven una calamidad. Sé que no controlo todo lo que me rodea, mas puedo adaptarme a la realidad de mi vida.

🗝️Generosidad:
Coopero con los demás ya sea con mi tiempo, dinero o apoyo emocional. Esto me permite experimentar bienestar y calma conmigo mismo.

🗝️ Perdón:
Suelto y dejo ir... abandono el resentimiento y la venganza. Cuando perdono, beneficio mi la salud mental, física y emocional y crezco como persona.

🗝️ Intención:
Enfoco mi energía en lo que elijo para mi bienestar. Defino mis intenciones de forma positiva y fijo mi atención concientemente en el momento presente.

🗝️ Esperanza:
Elimino las dudas que siento hacia mi, mantengo mis propósitos y sueños. Mantengo encendida mi luz.

SHAMADI.
ESTADO DE DICHA..

En este Estado, el Cuerpo Físico queda relajado, en un estado de cierta Somnolencia o Sueño Controlado, la Mente está Quieta o Aquietada y la Consciencia Activa moviéndose libre por los Mundos Electrónicos de la 6 Dimensión.

Alcanzamos un Estado de Dicha, de Felicidad auténtica en que la Esencia se libera explosivamente de la cárcel del Yo o Dualidad.

El Shamadi es la corona de la Meditación.

Cualquier experiencia de Shamadi, trae una Dicha infinita, imposible de expresar con palabras que nos impregna y jamás sé olvidará.

Durante esta experiencia se pueden visitar los Registros Akasicos o memorias de la Naturaleza, sin ningún obstáculo.

Un largo camino comienza con un solo paso.

Es el paso del Instante vivido Conscientemente, ya sea en la vida diaria y/o durante la práctica de la Meditación.

*¿Cómo comenzar el día feliz?*

Un cerebro infeliz es un cerebro poco productivo, con menos inteligencia y menos creativo. Cuando una persona se siente feliz y positiva, se enferma menos. Y si no, mira a tu alrededor; seguramente puedas pensar en alguna persona que conoces que se la pase refunfuñando y ciertamente tenga algunos problemas de salud.

Entonces, se trata de realizar pequeños cambios en nuestra vida que permitan arrancar el día con una sonrisa. El sitio Mejor con Salud propone una serie de hábitos que puedes poner en práctica a diario para que tu vida mejore positivamente. Lo fundamental es concientizarse de que la felicidad es una cuestión de actitud y no siempre tiene que ver con el éxito profesional o económico.

*10 hábitos que nos hará comenzar el día con una sonrisa*
🌥🌥🌥
*1. Madrugar*

Aunque no te guste levantarte temprano, hacerlo te traerá grandes beneficios, pues no sólo podrás aprovechar mejor el día sino que notarás cómo el hecho de tener tiempo para desayunar y ducharte sin estar a las corridas hará que todo tu día sea más relajado y placentero.

🥞🍳
*2. Desayunar*
No importa cuán apurado estés, siempre deberías hacer un tiempo para desayunar en casa. El cerebro y todo tu cuerpo comienza mucho mejor su funcionamiento con un buen desayuno. La primer comida de la mañana brinda mucha energía al cuerpo, la cual usarás el resto del día. Si no lo haces puedes sentirte cansado el resto del día y hasta ver debilitada tu salud. Sí, definitivamente desayunar te hará más feliz.

🚶🏼🏡
*3. Salir de casa*
Pasar más tiempo al aire libre hará que sonrías más a menudo. Si eres de los que trabaja encerrado entre cuatro paredes, debes hacerte un tiempo unas dos o tres veces a la semana para salir a caminar y respirar aire fresco. Los espacios verdes y abiertos nos generan una gran positividad en el estado de ánimo, por lo que este hábito es muy recomendable.

😴💤
*4. Dormir más*
Lo saludable es dormir alrededor de 8 horas por día. Sin embargo hay personas que no llegan a cumplir con esa meta porque se acuestan muy tarde. Cambiando ap***s un poco el ritmo de vida podrás dormir lo suficiente como para llevar una vida más saludable, pues dormir bien está relacionado con el buen humor y la buena salud.

☯🕉
*5. Meditar*
No se trata de que te conviertas en un maestro del Kundalini Yoga ni nada de eso. Más bien, si no estás familiarizado con la meditación en sí o nunca la has practicado, intenta tomarte unos minutos al día para poner un freno a tu marcha y bajar los decibeles. Puedes comenzar dejando la mente en blanco para alejar todo lo negativo y el estrés acumulado en el día. Ya sea por la mañana o por la tarde, la idea de meditar tiene el objetivo de alejar los malos pensamientos y comenzar el día de forma positiva.

👥😃
*6. Rodearse de gente positiva*
A veces cierta gente nos infunde tanta mala energía y malas vibraciones que termina por arruinarnos el día. Llegamos a casa ofuscados y nos sentimos molestos sin saber bien por qué. La gente negativa no es buena para la salud, aléjate de ella. Y sí aún así no puedes evitarla, concéntrate en pensar que lo que diga o haga no te afectará.

🙏🏻🕉
*7. Agradecer*
Al final del día, o al comenzar el mismo, decir unas cuantas palabras de agradecimiento para Dios, o para el universo mismo, nos hará rodearnos de buenas vibraciones que cambiarán nuestro día. Ser agradecidos nos hace personas felices, siempre.

🌹🌷
*8. Cuidar la belleza*
Además de cultivar el espíritu, cultivar nuestra belleza exterior también nos hará sentir muy bien. Busca tiempo para tí y no te dejes para lo último, que tu sonrisa refleje lo que sientes por dentro y lo expreses también en tu propia belleza.

✍🏻📝
*9. Escribe*
Te lo digo por experiencia propia ¡escribir te hace feliz!, y no necesitas ser un autor de best sellers, sino narrar por escrito tus propios sentimientos, los buenos y los malos. Escribir nos hace sacar hacia afuera todo lo que a veces nos cuesta expresar. Una gran idea es escribir aquellos sentimientos que te están molestando o dañando, una vez visualizados puedes romper el papel y tirarlo a la basura, como símbolo de deshacerte de esos sentimientos.

😃🎁
*10. Ofrece tu sonrisa*
Cuando sonríes tu cuerpo manda señales al cerebro de que estás feliz, y realmente así te sentirás luego. Sonríe más a menudo, aún cuando no lo sientas. Y no le niegues la sonrisa a nadie; saluda a tus vecinos con una sonrisa, pronto verás el cambio profundo y positivo que comienza en tí. Una actitud positiva te traerá grandes beneficios

TU ALMA SABE CUÁL ES EL CAMINO.

Si tu maestro interno te dice que necesitas un tiempo para ti, escúchalo.

Si tu alma te dice que ya no vibras con algunas personas con las que solías compartir, tranquila es parte de tu evolución.

Si tu espíritu te pide que te conectes más y que empieces a trabajar en tu equilibrio, hazle caso.

Si tu cuerpo te pide que te alimentes mejor, camines y que duermas más horas, consiéntelo.

Si tu vida te dice que ese trabajo ya no es para ti, es hora de tomar un nuevo rumbo.

Si tu corazón te dice que ya no te sientes llena con esa pareja, sigue a tu corazón el sabe el camino.

Si tu vida te dice que cambies de hábitos, pensamientos y rutinas, busca otras formas

Si tu corazón te pide a gritos que viajes, inténtalo y no busques excusas.

Tu alma sabe la medicina que necesitas. Aprende a escucharte, conéctate con tu maestro interno y ábrete a todas las señales que llegan para ti.

Tu alma sabe cuál es el camino...

Una meditación para encontrar aquello que nunca muere...

«En la vida no hay nada seguro excepto la muerte. La vida y la muerte son ambas un proceso. Tú estás muriendo a cada momento. Déjame ponértelo de esta manera: cada vez que inhalas eso es vida, y cada vez que exhalas, eso es muerte.

Durante quince minutos, exhala profundamente. Siéntate en una silla o en el suelo, exhala profundamente y, al exhalar cierra los ojos. Cuando el aire salga, tú entras. Y, luego, deja que el cuerpo inhale, y cuando el aire penetre, abre los ojos y sal. Es justamente lo contrario: cuando el aire sale, tú entras; cuando el aire entra, tú sales.

Recuéstate boca arriba. Primero imagínate que estás mu**to; el cuerpo es como un cadáver. Recuéstate y entonces lleva tu atención a los dedos de los pies. Con los ojos cerrados ve hacia adentro. Lleva tu atención a los dedos de los pies y siente que el fuego está subiendo desde allí hacia arriba; todo se está quemando. A medida que el fuego sube, tu cuerpo va desapareciendo. Empieza por los dedos de los pies y ve subiendo.»

OSHO: El Libro de los Secretos #79
👉🏻Para las instrucciones completas de este meditación, consulta: https://bit.ly/ConcentrateFuegoMed

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🌞LOS SEPTENIOS:

✨Cada 7 años, tenemos que enfrentarnos a una crisis. Desde el nacimiento hasta los 42 años, pasamos por etapas que conforman el proceso de afirmación. Estas cinco etapas primeras, son las más importantes para la persona. Desde los 42 años en adelante, se convierte en un proceso de transformación.

🌞PRIMERA ETAPA

Edad: 0 a 7 años
Conflicto: LA DISTANCIA. En esta etapa es normal que los chicos teman la ausencia o distancia . Lo que puede agrandar aún más este miedo, es la posible muerte de un familiar o una mascota. La separación de los padres también es un factor importante, que enquista el temor. Si uno no trabaja bien este miedo, puede quedar atrapado en el temor al abandono.
Actitud: PRESENCIA. Los padres tienen que mantener su presencia en esta etapa de la vida, tanto cualitativa como cuantitativamente. Es fundamental tanto la figura materna como la paterna.
Elemento: AGUA. Favorecer el contacto con el agua, es sanador en esta etapa de la vida. A través de ella, los niños canalizan mucha energía.
Nivel de conciencia EL YO. Los niños necesitan límites claros y precisos, de seguridad. “Las normas valen por sí mismas”. No hace falta darles explicaciones respecto a lo que se les dice, pero sí que sientan seguridad.
Sentido: GUSTO. En esta etapa es fundamental variar la alimentación. De esta forma ellos reconocen que no todo lo que les gusta es nutritivo. La variedad permite que aprendan a disfrutar todo.

🔆SEGUNDA ETAPA

Edad: 7 a 14 años
Conflicto: CERCANÍA. Miedo al otro, a que no me quiera, a que no le agrade.
Actitud: AUTONOMÍA. Ayudarlos a que enfrenten sus situaciones por ellos mismos, que tomen sus decisiones. Estar cerca y acompañarlos es mision de los padres. “La norma se apoya en un valor”. Hay que dar explicaciones de lo que se les dice. Fundamental que aprendan a saludar y agradecer, les otorga sentido de dignidad. Época de burlas entre niños. Sucede en la etapa escolar y en la familiar. Si en el núcleo íntimo la burla llega a la crueldad, los padres deben intervenir.
Elemento: FUEGO. Favorecer el acercamiento al fuego es sanador. Época de campamentos y fogones, muy importantes en esta edad.
Nivel de conciencia SOCIAL. Nace la espontánea solidaridad en los niños. Hay que favorecer el sentido solidario, ya que los ayuda a valorarse como personas y a entender al prójimo.
Sentido: VISTA. Hay que ayudarlos a ver la vida. Se pueden ver videos o películas junto a los niños y luego reflexionar juntos; qué interpretaron, cómo se sintieron, etc. Hacer filosofía de niños. Enseñar nombre de las estrellas. En esta etapa de la vida, la enseñanza de las constelaciones es algo que no se olvidan más.

🌞TERCERA ETAPA

Edad: 14 a 21 años
Conflicto: CAMBIO. En esta etapa comienza el proceso hormonal de todo adolescente. Es cuando se constituyen como personas, y necesitan tomar distancia de los padres.
Actitud: SEGURIDAD. Los padres tienen que poder decirle a su hijo “vos podés contar conmigo”. No tienen que involucrarse en la vida de su hijo, mas bien tienen que lograr ser como faros, ser los referentes. Los chicos se nutren de su consistencia. Hay que dejar que hagan su proceso. Los hijos no quieren padres perfectos, pero si coherentes.”Ser como faros plantados en valores coherentes y consistentes”.
Elemento: AIRE. Hay que promover el contacto al aire libre, el espacio. Es sanador para los adolescentes que canalicen su energía a través de este elemento.
Nivel de conciencia: EXISTENCIAL. Ellos tienen que aprender una actitud crítica positiva de la vida. Es la etapa donde tienen que reflexionar por el significado de la vida, por el sentido de sus vidas.
Sentido: TACTO. Promover las manualidades, artesanías, el sentir las cosas y trabajar con las manos. Aprender un instrumento musical.

🌟CUARTA ETAPA

Edad: 21 A 28 años
Conflicto: CONTINUIDAD. Rutina. Todo compromiso genera sensación de pérdida de libertad para una persona
Actitud: CREATIVIDAD. Hay que hacer en forma extraordinaria las cosas ordinarias de la vida. “Mostrar ser creativo”. Es un valor que los hijos tienen que adquirir por el contagio de la actitud de los padres.
Elemento: TIERRA. Contacto con el parque, el jardín, la tierra. La naturaleza sigue su ritmo y no es rutinaria. La rutina no existe, son ciclos naturales.
Nivel de conciencia: TRANSPERSONAL. En esta etapa se tiene que cuestionar el sentido de la vida. Se empieza a descubrir la misión en la vida; para qué estoy, de donde vengo, hacia donde voy. Qué hago de mi vida y por qué.
Sentido: OLFATO. En esta etapa prima el sentido del olfato, para elegir el tipo de pareja que me va a acompañar durante mi vida, el trabajo, etc. Se busca desarrollar el sentido común.

🌞QUINTA ETAPA

Edad: 28 a 42 años (2 etapas juntas)
Conflicto: A PERDER. Perder lo que me gustaba hacer, mi deporte, el tiempo que tenía para mí, el trabajo, la seguridad material, la virilidad, la juventud, etc.
Actitud: NO HAY QUE TENER, HAY QUE SER. Es el momento de dedicar tiempo y energía a mi ser interior. “Crecimiento y afirmación interior”
Elemento: LUZ/SOL. Tiempo de tener claridad. La soledad es necesaria; no es aislamiento, es encontrarse con uno mismo.
Nivel de conciencia: UNIDAD. Conciencia comunitaria. No soy, somos. En esta etapa hay que lograr adoptar el agradecer y sonreír, como una actitud de vida. El que lo logra, en vez de deprimirse y quejarse, es el que aprendió a vivir.
Sentido: OÍDO. Escucharnos y escucharlo. Es tiempo para escuchar y aprender. Prestar atención a lo más sagrado de uno mismo. Saber estar a la escucha.
De los 42 años en adelante, los miedos se espejan con las edades anteriores correspondientes. Si realmente aprendí a vivir, entonces…

🌞SEXTA ETAPA

Edad: 42 a 49 años
Conflicto: CONTINUIDAD. Si trabajé mis miedos, a esta edad no temo a la rutina. Lo que deseo es aterrizar todo lo que he aprendido. La persona vive de recreo, siente muchas ganas de transmitir y dar. No se aburre, siempre encuentra la forma creativa de darse y comunicar. Busca estar en contacto con la tierra, en su jardín o regar sus plantas. Si no trabajó sus miedos, en vez de ”ser”, va a buscar “tener”. En vez de estar en contacto con la tierra, va a querer poseer cosas, poseer tierras. Esta edad es la última oportunidad que tengo para saber cuál es mi misión personal en la vida. El sentido es el olfato. La persona que superó su miedo, encuentra la sabiduría oculta en los aromas. Disfruta las esencias, prende sahumerios, etc.

🔆SÉPTIMA ETAPA

Edad: 49 a 56 años
Conflicto: CAMBIO. Si la persona no trabajó su interior, a esta edad va a buscar la seguridad afuera, en los otros o en los hijos. Vuelve la amistad, el reencuentro con los amigos, el sentir “vos podes contar conmigo”. El nivel de conciencia es existencial. Si la persona no creció, va a adoptar una actitud crítica negativa ante la vida. Si creció interiormente, va a ser una persona positiva, que colabora y participa para que las cosas mejoren. El sentido es el tacto. Se vuelve a las actividades manuales, a redescubrir el amor en la pareja.

✨OCTAVA ETAPA

Edad: 56 a 63 años
Conflicto: CERCANÍA. Si la persona no superó sus miedos, en esta etapa va a tener mucho temor al otro, al daño a ellos o a sus hijos. Pánico ante la inseguridad y el daño. Si no trabajó, ante el temor, se va a cerrar. En vez de autonomía, se encierra en su casa, no sale. El sentido es el fuego; se busca el compartir los asados, hacer fogatas. El nivel de conciencia es el social. Si creció como persona, quiere ser útil, escuchar, participar y tomar contacto con la realidad.

🔆NOVENA ETAPA

Edad: 63 a 70 años
Conflicto: ABANDONO. Si no trabajó sus miedos, la persona reclama presencia. Está mal ante la vida y quiere que le llenen la vida, entonces hace reclamos de presencia, tiempo, energía. Es egoísta y se enferma para llamar la atención. Hay que ponerle límite a estas personas. El elemento es el agua, y ayuda a disolver los miedos internos. El sentido es el gusto. Si aprendió a vivir, la persona come poco, pero come bien. Su alimento habla de su estado de conciencia.

🌞DÉCIMA ETAPA

Edad: 70 a 84 años
Conflicto: A PERDER. Si la persona trabajó sus miedos, sabe que la vida con la muerte no termina, es sólo un paso. No teme perder. Es un faro para los demás, le encanta el sol y abre todas las ventanas de su casa para que entre la luz. El nivel de conciencia es la unidad, y se preocupan por la unión y la familia. El sentido es el oído. La persona escucha el doble de lo que habla. Escucha con atención lo que tenés para decir y no te llena de palabras. En caso contrario, habla el doble de lo que escucha.

"Las apariencias engañan pero la vibración no miente.

Cuando una persona tiene un buen corazón eso se nota desde lejos. Las apariencias se construyen, pero la esencia siempre se revela

Nadie puede ocultar lo que es y trae consigo. La vibración habla mucho más que las palabras. Ella revela las intenciones que lleva el alma.

Es la vibración que da el tono, la belleza, el bienestar...

Las personas más hermosas siempre son aquellas que nos abrazan por dentro, que nos hacen sentir bien con su presencia, que poseen un aura de afecto, bondad y luz.

La gente no solo crea amistades, afectos y relaciones por gustos, sino por la sintonia de la energía. La gente puede incluso enamorarse de la apariencia, pero es la vibración que conquista y hace quedarse.

Creo mucho que la intuición nunca falla, que la vibración siempre revela quienes son las personas, que es ella quién une y también aleja, por que una cosa es segura; las apariencias pueden ilusionar, pero la vibración jamás miente.

_El objetivo de la meditación no es deshacerse de los pensamientos o emociones. El objetivo es estar más consciente de tus pensamientos y emociones y aprender como se mueven sin apegarse a estos._ 🦙🦙🦙🦙🦙
P. GOLDIN

🌿 *¿ESTOY CONSCIENTE O INCONSCIENTE?*
*Parte 1*

Cuando dejamos por completo de estar identificados con las formas, la conciencia, lo que somos, se libera de su prisión en la forma. Esa liberación es el surgimiento del espacio interior. Se presenta como una quietud, una paz sutil en el fondo de nuestro ser, hasta en presencia de algo aparentemente malo.

Entonces, súbitamente, hay un espacio alrededor del suceso. También hay espacio alrededor de los altibajos emocionales, incluso alrededor del sufrimiento.

Y por encima de todo, hay espacio entre los pensamientos. Y desde ese espacio, emana una paz que "no es de este mundo", porque este mundo es forma y la paz es espacio. Es la paz de Dios.

Entonces, podremos disfrutar y honrar las cosas de este mundo sin atribuirles la importancia y el peso que no tienen. Podremos participar en la danza de la creación y llevar una vida activa sin apegarnos a los resultados y sin imponer exigencias exageradas al mundo: lléname, hazme feliz, hazme sentir seguro, dime quién soy.

El mundo no puede darnos esas cosas, y cuando nos despojamos de esas expectativas desaparece todo el sufrimiento creado por nosotros mismos. Todo ese sufrimiento se debe a que le hemos dado un valor exagerado a la forma y al hecho de no tener conciencia de la dimensión del espacio interior.

Cuando esa dimensión se manifiesta en nuestra vida, podemos disfrutar las cosas, las experiencias y los placeres de los sentidos sin perdernos en ellos, sin apegarnos a ellos. Es decir, sin volvernos adictos al mundo.

Cuando se pierde la dimensión del espacio o cuando no la reconocemos, las cosas del mundo adquieren una importancia absoluta, una seriedad y un peso que realmente no tienen. Cuando no vemos el mundo desde la perspectiva de lo informe, se convierte en un lugar amenazador y, en últimas, en un lugar de desesperación.

La vida de la mayoría de las personas está atestada de cosas: cosas materiales, cosas por hacer, cosas en qué pensar. Sus mentes están atestadas de pensamientos, que se suceden uno tras otro sin parar. Esa es la dimensión de la conciencia del objeto, la cual, constituye la realidad predominante de muchas personas y es la causante de tanto desequilibrio.

A fin de que la cordura reine nuevamente en nuestro planeta, debemos equilibrar la conciencia del objeto con la conciencia del espacio. El surgimiento de la conciencia del espacio es la etapa siguiente en la evolución de la humanidad. Esta etapa ya la estamos experimentando.

Tener conciencia del espacio significa que además de tener conciencia de las cosas (que siempre se reducen a las percepciones sensoriales, los pensamientos y las emociones), hay un estado de alerta subyacente. Este estado de alerta implica que no solamente somos conscientes de las cosas (los objetos) sino también del hecho de ser conscientes.

Es eso que percibimos como una quietud despierta en el fondo mientras las cosas suceden en primer plano. Es una dimensión que está presente en todos nosotros, pero que pasa inadvertida para la mayoría de las personas. Algunas veces la señalo cuando pregunto, "¿Puede sentir su propia Presencia?"

La conciencia del espacio representa no solamente la liberación del ego, sino también del materialismo y la materialidad. Es la dimensión espiritual, la única capaz de imprimir trascendencia y un verdadero significado a este mundo.

La razón verdadera por la cual nos molestamos ante una situación, una persona o un suceso no está en la persona, la situación o el suceso, sino en haber perdido la perspectiva verdadera que solamente el espacio nos puede proporcionar. Quedamos atrapados en la conciencia del objeto y perdemos de vista el espacio interior atemporal de la conciencia misma.

Cuando estamos muy cansados generalmente entramos en un estado de mayor reposo y tranquilidad de lo normal. Esto se debe a que los pensamientos se aquietan y dejamos de recordar ese yo problemático fabricado por la mente.

🌿 _*Motívate...Aprende, reflexiona y evoluciona

Me permito descansar para sanar.
Por las generaciones de mujeres donde el descansar no estaba permitido.

Que descanse tu cuerpo,
que descanse tu mente,
que descanse tu piel,
tus órganos, tu matriz, tus nervios.

Que hoy no tengas que tener la casa perfecta, la comida lista, la ropa acomodada , los hijos impecables...

Que puedas tomarte un descanso en nombre de todas las mujeres de tu clan.

Me recuesto en la tierra,
dejo caer las p***s de mi madre,
de mis abuelas y de todas las mujeres
que no pudieron descansar sus ojos,
en la quietud de un día de sol.

LAS 4 LEYES DE LA VIDA.

La primera dice:
"La persona que llega a nuestra vida, es la persona correcta"; es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuándo comenzará.

Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si estas palabras llegaron a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado".

Hay una conquista insuperable: la de la mente serena. La mente serena solo puede encontrarse dentro de uno; no hay otro sitio donde hallarla. Es la mente sin agitación, aferramiento, odio, pasado o futuro. Está más allá del pequeño y mezquino ego. Es el lugar de paz al que podemos asirnos; es la mente grande que trasciende la egoísta mente pequeña; es el refugio que palpita en cada uno de nosotros; es el santuario interior en el que podemos escuchar el silencio y hallar algún consuelo. El pensamiento nos zarandea de un lado para otro, como un mono salta sin cesar de rama en rama. Nos inquieta. Es un vagabundo siempre hambriento, un peregrino sin destino. La mente quieta encuentra el alimento en sí misma. No es diversión, ni entretenimiento, ni distracción, nada de eso es. Es calma, es bendita quietud. Nos preguntamos dónde está y a menudo nos situamos de espaldas a ella. A veces parece escapársenos y dejar que nos precipitarnos en un pozo de inquietud y amargura. Pero su mano invisible siempre está dispuesta a no dejarnos caer desesperadamente por el precipicio. La meditación es dejar de mirar hacia afuera para sentir hacia adentro, más allá del pensamiento. Muchas respuestas no están en el pensamiento. La mente serena dispone de otro lenguaje, otro modo de expresión. La mente serena es una buena mente y una amiga. La mente egocéntrica y calculadora nos conduce a un callejón sin salida, a un atolladero del que no podemos escapar. A veces nos sentimos tan atormentados con los pensamientos que exclamamos: "¡Si pudiera parar mi mente!". No es necesario pararla. Lo que hay que aspirar es a encontrar una fortaleza inexpugnable en la mente serena, que empieza a manifestarse cuando surge la comprensión profunda y el entendimiento claro. Y sobre todo, el amor insobornable. 

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