Scientifically Fit

انا صيدلي، ٢٩ سنة
الصفحة دي هدفها مشاركتكم اهتماماتي في الابحاث في التغذية والتمرين وتطوير الذات

16/03/2024

شاب وصل لغرفة الطواريء يعاني من حالة خطيرة جدًا بسبب اختيارات اكله السيئة..شاهد القصة كاملة

#اندومي
#تمرين #صحة
#مصر #السعودية #المغرب #عرب.

10/03/2024

لو عايز تخس في رمضان ده متشربش كالوريز كتير.

مشكلة شرب العصاير:
١)انت عطشان جدا
٢) العصاير مليانة سعرات وساقعة ومشبرة

الحلول:
١) احسب كالوريز العصاير كويس وخطط كويس لكالوريز اليوم من قبل الفطار

٢)اشرب عصايرك بسكر دايت بدل متضيف سكر

٣)مش كل متكون عطشان تشرب عصير، اشرب مياة

٤) مهم جدًا تكون مركز في الهدف الحقيقي من رمضان بدل متكون مهووس بالأكل..وده في حد ذاته هيساعدك

كل سنة والجميع بخير وصحة وسعادة ♥️

07/03/2024

ست جربت الكيتو بعد الولادة مباشرةً علشان تنزل الوزن اللي زادته اثناء الحمل…وده اللي حصلها

02/03/2024

سبت جديد 👀
لينك الحلقة في اول كومنت

24/02/2024

سبت جديد، فيديو جديد، حالة طبية جديدة 👀

‏شاب قعد 10 سنين حرفيًا مبياكلش اي شيء غير بطاطس وشيبس..قصته كاملة في اول كومنت 👇

22/02/2024

شاب استهلك كافيين يُعادل 350 فنجان قهوة على مرة واحدة…وده اللي حصله بالتفصيل

17/02/2024

شاب شرب ما يعادل 350 فنجان قهوة مرة واحدة..وده اللي حصله…اللينك في اول كومنت :

12/02/2024

ايه اللي حصل لأول شخص يزرع الشريحة الالكترونية في دماغه؟ 👀

رابط الفيديو في اول تعليق 👇

14/01/2024

4 حاجات انت مش محتاجها لتخسيس الوزن
لينك الفيديو في اول كومنت 👇

28/12/2023

فيديو جديد لمشكلة الSkinny fat
اللينك في اول كومنت 👀👇

20/12/2023

♥️

18/12/2023

16/12/2023

سبت جديد فيديو جديد 👀
لينك الفيديو في اول كومنت 👇

16/12/2023

واحنا بنكبر في السن وبنعجز، عضلاتنا بتصغر وبتضعف جدًا..بالتالي التمرين وبناء حجم عضلي في شبابك هو اكتر حاجة Anti aging تقدر تعملها.

‏العضلات الكبيرة والقوية بتحارب وبتعطل أثر السن عليك من وهن وضعف

07/12/2023

Winter is coming 🥶
لينك الفيديو في اول كومنت كالعادة 👇

04/12/2023

في علاقة جامدة جدًا بين الدوبامين التستوستيرون، التستوستيرون له تأثير قوي على دماغك، بيخليك تستمتع بالمجهود نفسه اللي بتبذله علشان تعمل اي حاجة مش بس بالنتيجة! لينك الفيديو في اول كومنت