Instituto CNV Brasil

Ser interrompido durante uma reunião entre pares pode ser frustrante e desanimador.

Você pode perder a linha de pensamento, ou vocês podem ser perder do objetivo central se a interrupção levar a conversa para outros temas.

Juntamente com as 7 ideias de resposta, também é essencial:

- falar sobre o que você quer cuidar com a sua colocação.
- se abrir e escutar com curiosidade o que importa para o outro no que ele traz.
- incentivar as contribuições dos outros líderes, combinando os momentos para fala.
- chamar conversas após a reunião para fortalecer o relacionamento.

A mensagem enviada com essas ações é: “eu ouço e valorizo ​​o que você tem a dizer E também gostaria de compreensão para o que valorizo com os pontos que compartilho.”

Foi pensando em desafios como esse que criamos o treinamento "Comunicação Consciente para Líderes - CCL". Nele, aplicamos os 3C's da liderança - Comunicação, Confiança e Co-criação - para desenvolver habilidades de comunicação e habilidades sociais essenciais para ter as conversas necessárias para cuidar do bem-estar das pessoas e da sustentabilidade dos resultados.

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Importante: o desafio f**a maior quando percebemos que tem consequências de recorte de gênero ou outras na interrupção. Aqui vale uma conversa a parte com a pessoa ou um pedido de apoio para o RH.

"Às 21h, um colega envia uma mensagem no grupo de trabalho do WhatsApp. Você decide silenciar o grupo para ir dormir. No dia seguinte, tem dez mensagens não lidas. Descobre que, durante a noite, decidiram mudar a agenda da reunião sem a sua participação. Às 07h da manhã de outro dia, você recebe uma mensagem de um colega de outro departamento: "Desculpe mandar mensagem a esta hora, mas..." e se depara com uma lista de cinco novas tarefas para o dia. "...blz?"

Será que o novo horário de trabalho é 24h?

Com o crescimento do trabalho remoto e da comunicação por meio de aplicativos de mensagens, surge uma pergunta frequente: como estabelecer limites ao trabalho quando essas ferramentas nos deixam "disponíveis" a qualquer hora?

Podemos debater sobre silenciar os aplicativos ou mudar a plataforma de comunicação. Podemos sugerir à diretoria ou à equipe que, para nós, é importante considerar o horário de envio das mensagens, já que recebê-las à noite ou muito cedo pode gerar ansiedade e confusão. No entanto, isso não resolve a raiz do problema.

Uma pergunta melhor seria: Como as ORGANIZAÇÕES podem criar uma CULTURA que estabeleça limites ao trabalho?

Se as empresas não reconhecerem a importância dos limites, a nível organizacional, veremos um aumento no burnout, quiet quitting e na saída de excelentes profissionais. Em vez de apenas esperar que cada pessoa estabeleça seus próprios limites, que tal refletirmos juntos sobre como influenciar a empresa a criar regras de comunicação, processos de decisão e valores que priorizem o cuidado mútuo e o respeito aos horários?" - Nolah

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Podemos nos preocupar com o que está fora do nosso controle, mas é importante avaliar o quanto estamos olhando para o que está dentro do nosso controle.

Como você pode mudar seu foco para algo que você pode influenciar?

A CNV pode ser um caminho para desenvolver as habilidades necessárias para navegar os imprevistos e riscos inerentes de se relacionar.

Quer aprofundar sua capacidade de comunicação? Junte-se a nós no Comunicação Consciente e descubra como enriquecer suas interações pessoais e profissionais.

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# preocupação

Será que você realmente consegue ser empático nas suas relações?

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Pedidos e limites são ferramentas essenciais para atender às nossas necessidades.

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Comente um emoji que simboliza sua semana 👇👀

Às vezes somos atropelados pelo nosso piloto automático e pela ansiedade de todos à nossa volta... Saber perceber o que está sentindo e precisando é chave para relações saudáveis e resultados sustentáveis.

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Qual pergunta você precisa se fazer?

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Como você incentiva sua equipe a lhe dar um feedback honesto?

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Ser capaz de se comunicar de forma ef**az é uma habilidade crucial e desafiadora, especialmente em ambientes organizacionais onde a liderança e a colaboração são essenciais.

A boa notícia é que você pode desenvolver as habilidades necessárias para ter diálogos mais produtivos e um ambiente de trabalho mais saudável. Descubra como no nosso curso "Comunicação Consciente para Líderes".

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Não discuta emoções com lógica.

Líderes que se comunicam de forma consciente não apenas identif**am pontos em comum durante divergências, mas também incentivam um diálogo aberto e genuíno.

🔸AMANHÃ, dia 13 de agosto de 2024, estaremos ministrando online e gratuitamente a MasterClass "Desenvolvendo as 4 Habilidades Sociais na Liderança", às 19h30min.

Para participar, comente MASTERCLASS ou acesse o link da bio: https://pagina.institutocnvbrasil.com.br/masterclass-2-2024

👉 Também abriremos as inscrições de um dos cursos mais esperados do ano: Comunicação Consciente para Líderes (CCL), com desconto exclusivo de 1º lote.

No curso aplicamos os 3C's da liderança - Comunicação, Confiança e Cocriação - para desenvolver habilidades sociais e de comunicação essenciais para conversas necessárias no ambiente de trabalho, cuidando do bem-estar das pessoas e da sustentabilidade dos resultados.

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A ideia central do livro "O Jogo Infinito" de Simon Sinek é que muitas situações na vida e nos negócios não são "jogos finitos" com regras fixas, jogadores conhecidos e um ponto final definido. Em vez disso, elas são "jogos infinitos", onde os jogadores podem mudar, as regras podem evoluir e o objetivo principal é continuar jogando.

Aprenda a jogar o jogo infinito e desenvolva essas habilidades participando da nossa MasterClass.

🔸TERÇA dia 13 de agosto de 2024, já salva essa data na sua agenda! 😉

Neste dia estaremos ministrando online e gratuitamente a MasterClass "Desenvolvendo as 4 Habilidades Sociais na Liderança", às 19h30min.

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Na CNV, reconhecemos o impacto das nossas ações e nos abrimos para a conexão genuína. Nem sempre é fácil fazer isso sem entrar num jogo de culpa e levar a conversa para uma troca de acusações.

Aprender a se relacionar a partir da CNV pode ser um divisor de água nas suas relações e isso se potencializa quando você ocupa um cargo de liderança.

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Qual outra frase você gostaria de ver?

Comunicar-se de forma ef**az é uma habilidade essencial e desafiadora, especialmente em ambientes organizacionais onde liderança e colaboração são fundamentais.

Comece a desenvolver as habilidades necessárias para diálogos mais produtivos participando da nossa MasterClass.

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Sabemos que diante de alguem irritado a nossa vontade geralmente é partir para defesa, ataque, é educar esta pessoa ou justif**ar. Juro, nós sabemos como é dificil fazer diferente disso...

Quando falamos de empatia novas possibilidades surgem, mas aplicar o que está neste post demanda prática e estudo.

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Post para salvar e compartilhar!
Existem aspectos intangíveis, mas cruciais da liderança, que são frequentemente negligenciados em discussões mais convencionais sobre gestão e liderança.

Hoje um dos maiores desafios da gestão é engajar a equipe e equilibrar o cuidado com pessoas e as cobranças de resultado.

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Que tal começar hoje a viver uma vida mais autêntica e cuidar dos desconfortos que podem estar te levando a esses padrões prejudiciais?

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🍃 Respiro - Mindfulness e Reação Consciente: você poderá desenvolver a habilidade de reconhecer sentimentos e evitar reações emocionais impulsivas. Terá acesso a meditações exclusivas que ajudarão a criar um espaço interno para conversas importantes.

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Quais destas frases você já escutou? E quais já falou?

➡ Hoje é o último dia para se inscrever na Jornada Amar sem se Perder, focada em CNV para Relacionamentos Afetivos.

Uma jornada desenhada para pessoas que querem cuidar da sua relação sem perder sua autenticidade no meio do caminho. Serão 5 encontros inéditos com a facilitação de todas as especialistas do Instituto CNV Brasil.

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As aulas começam sábado, dia 03/08.

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Qula desses você já viveu em alguma relação? Como foi?

Aqui todos os dias temos conteúdos para te apoiar a encontrar outros caminhos e ter relações mais saudáveis 🧡

➡ Lembrando: AMANHÃ , dia 01/08, terminam as inscrições na Jornada Amar sem se Perder, focada em CNV para Relacionamentos Afetivos.

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Inscrições só até dia 01/08, quinta feira.

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Mais uma vez o trouxe temas difíceis de forma assertiva. O que achou dessa troca?

➡ Lembrando: últimos dias para se inscrever na Jornada Amar sem se Perder, focada em CNV para Relacionamentos Afetivos.

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Essa reflexão da Esther Perel foi bem impactante para nós, o que você achou? Será que estamos menos preparados para lidar com incertezas e imperfeições intrínsecas à vida e as relações nessa busca incessante por certezas e controle?

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O que você precisa desenvolver para quebrar um ciclo na sua vida: convicção, compaixão ou coragem?

Todo dia postamos conteúdos aqui que podem te apoiar 🧡

Se você deseja melhorar a sua parceria, esteja conosco na jornada focada em CNV para Relacionamentos Afetivos, desenhada para pessoas que querem cuidar da sua relação sem perder sua autenticidade no meio do caminho.

➡ A Jornada Amar sem se Perder - Inscrições até quinta dia 01/08.

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O que você acha desse trecho da nossa aula?

"Honestidade é algo que encontramos quando olhamos para dentro."

Conheça nosso curso Respiro, onde encontrará recursos que apoiam a viver com mais consciência.

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Falta uma semana que encerrar as inscrições.

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Qual das três frases você vai experimentar esta semana…1,2 ou 3?

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As mulheres precisam conhecer seus corpos, estabelecer limites, o que é inegociável para elas e expressar o que sentem para se manterem saudáveis.

A prática da Comunicação Não Violenta tem como propósito a desconstrução dos sistemas de dominação. Uma prática consciente da CNV passa por entender como o sistema atual reproduz violências e desigualdades, como a de gênero, para que as nossas relações não perpetuem esses padrões. A prática da CNV vem para termos recursos e conexão com o nosso poder, individual e coletivo, para transformar dinâmicas de opressão e violência.

Aqui, todos os dias temos novos conteúdos sobre como ser mais autêntica, se cuidar e lidar com conversas difíceis 🧡

Se você deseja melhorar a sua parceria amorosa, pela primeira vez teremos uma jornada focada em Relacionamentos Afetivos, desenhada para pessoas que querem cuidar da sua relação sem perder sua autenticidade no meio do caminho.

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