Masajes Anti Estres

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Masajes Antiestres te desea buenas tardes!! recuerden agendar sus citas y consentirse un poquito , atención personal de la sra Estela Portillo.
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Las cinco cosas que tus uñas te pueden estar diciendo sobre tu salud:

Las uñas de las manos y los pies no son solo un complemento decorativo para nuestro cuerpo, sino que puede ser una enorme fuente de información médica e incluso psicosocial según las características que presenten.

Las posibilidades son múltiples, pero un mal aspecto de las uñas a nivel médico puede dar cierta información de interés, dado que no dejan de ser una parte más del órgano más grande del cuerpo humano, la piel.

Esencialmente, las uñas no son más que células muertas y endurecidas formadas de queratina, cuya finalidad es protectora -para el lecho ungueal- y práctica -rascado corporal, para ayudar a trepar al ser humano y también defenderse. Sin embargo, si cambian de forma, color o grosor sin razón aparente, podrían estar indicando problemas a nivel sistémico.

Surcos en las uñas

Conocidos médicamente como líneas de Beau, los surcos en las uñas suelen asociarse con haber sufrido determinados tipos de infecciones o al hecho de haber sometido las uñas a muy bajas temperaturas. En ambos casos la matriz que conforma la uña carece de aporte nutricional por lo que no crece adecuadamente, dando lugar a malformaciones que no son más que una especie de "parón" en el crecimiento.

Así mismo, existen otras causas para que aparezcan las líneas de Beau, como afirmó un trabajo publicado en 2010 en DCMQ. Según este estudio, realizado con más de 100 individuos con estos surcos, la causa más frecuente era el tratamiento con fármacos, seguido de la insuficiencia renal crónica, la diabetes mellitus tipo 2 y la cirugía, entre muchas otras causas.

La solución para que desaparezcan estos surcos es el tiempo; las uñas se regenerarán poco a poco y el nuevo crecimiento irá sustituyendo a los surcos en un periodo aproximado de seis meses en manos, y entre seis y doce meses en los pies.

Estrías en las uñas

Las uñas con estrías o huecos se relacionan de forma común con algunas enfermedades dermatológicas conocidas, como son la psoriasis ungueal o el eczema. En el caso de la psoriasis, suelen asociarse otros signos como las llamadas "manchas de aceite" en la uña, o el engrosamiento de las mismas. En algunos casos pueden llegar a confundirse con infecciones por hongos.

En ocasiones puntuales, estas estrías pueden relacionarse con otro tipo de enfermedades, como las artritis inflamatorias -donde el sistema inmune ataca al mismo organismo- entre otras enfermedades autoinmunes.

Decoloración ungueal

Otro de los signos que pueden encontrarse en unas uñas patológicas es un cambio de color, desde el blanco hasta el azul o morado, pasando por coloraciones negras, amarillas e incluso verdes. En estos últimos casos, es posible que un hongo sea la causa de todo el problema, pudiendo llegar a provocar la caída de la uña.

En el caso del color blanco, azul o incluso morado, la causa podría ser una mala perfusión de oxígeno general, es decir, que no llegue correctamente el oxígeno a la sangre del cuerpo. En estos casos se suelen asociar otros signos como labios de color morado y dificultad respiratoria en general.

Además, existen casos más raros, como es la enfermedad de Raynaud, donde las uñas inicialmente se vuelven blancas, posteriormente azules o moradas, y finalmente rojas, asociando dolor de los dedos de las manos. Dicha enfermedad puede originarse sin razón aparente o asociarse a otras enfermedades de tipo reumatoide.

Cabe destacar, para finalizar, que en el caso de ver una uña de color azul o morado realmente el cambio de color se produce en el lecho ungueal -la piel por debajo de la uña- y no en la uña como tal. En el caso de las coloraciones negras, amarillas o verdes sí está afectada la uña, dado que el causante suele ser un hongo de las uñas.

Uñas en cuchara

Las uñas en forma de cuchara o coiloniquia son uñas excesivamente delgadas y frágiles, aplanadas y con cavidades, por lo que es fácil que acaben cambiando su forma, doblarse y adaptar una "forma de cuchara". Este caso puede ser normal en niños, pero no lo es en adultos.

Cuando se produce un cambio de forma de estas características, más común en mujeres que en hombres, puede ser indicativo de problemas sanguíneos como la anemia por falta de hierro, o por hemocromatosis o exceso de hierro en algunos órganos del cuerpo.
Líneas negras en las uñas

Finalmente, cuando se producen unas líneas negras en la uña y un ennegrecimiento generalizado como el caso de los hongos anteriormente comentado, es conveniente vigilar la evolución de dichas marcas.

En ocasiones, puede ser el inicio de un cáncer de piel denominado melanoma subungueal, que generalmente afecta a una única uña y a la piel de alrededor, algo que haría destacar dichas líneas. Cabe destacar, por otro lado, que este tipo de melanoma maligno es un subtipo muy raro del melanoma acral, el cual a su vez suele detectarse en individuos de raza negra o raza asiática y tiene una incidencia muy escasa en España, representando el 1-2% de los casos de melanoma en la raza caucásica a nivel mundial.

En otras ocasiones puede ser el inicio de una infección por hongos que aún no ha progresado, por lo que requiere observación. Generalmente, las anomalías en las uñas suelen darse de forma más común en niños y personas de edad avanzada, siendo los medicamentos uno de los principales causantes de estas anomalías, por lo que echar un vistazo a los prospectos en algunos casos podría servir de ayuda

Es importante determinar desde una edad temprana que tipo de calzado protege tus pies y ayuda a la correcta postura de tu espalda para que no sufras de problemas de la misma, lesiones cutáneas y deformaciones.


Hábitos para el uso de calzado correcto

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid, “El conocimiento del calzado correcto y hábitos de uso en una población universitaria”, se hacen las siguientes recomendaciones para un calzado saludable:

- Calzado elaborado de materiales naturales que permitan la transpiración del pie, ya que la acumulación de sudor favorece al crecimiento bacteriano, tanto en el pie como en el calzado.

- En el corte recomienda que la parte superior del calzado sea hecho de pieles suaves y flexibles.

- Debe de tener refuerzos en la zona de talón, ya que esto brinda mayor estabilidad al pie.

- El calzado debe ajustarse a la anchura y longitud del pie de manera que no existan compresiones. Los dedos debe poder moverse en el interior de los zapatos durante una caminata regular y en sus diferentes etapas, las punteras demasiado estrechas no son recomendadas.

- Las suelas deben ser flexibles pero indeformables, presentando un despegue de puntera para evitar tropiezos. No deben ser ni demasiado gruesas ni muy finas. Las suelas de cuero son recomendables para una mejor transpiración del pie. Las suelas de caucho son muy buenas debido a que tienen mayor absorción de impacto, una adherencia firme y duran más.

- Los tacones altos aumentan la compresión a nivel de las articulaciones del empeine y los dedos del pie favoreciendo a deformidades y lesiones dérmicas a nivel digital debido al deslizamiento de los dedos hacia la punta.

- Se recomienda que los tacones cuenten con bases anchas y no sean demasiado altos ni demasiado bajos, pues ambas causan patologías en el pie. La altura recomendada en los zapatos de tacón de mujer es de 2 a 4cm. Y en hombre de 2 a 3 cm.

- Los efectos dañinos de los tacones no sólo se enfocan en el pie, sino que se extienden al tobillo, rodilla, cadera y columna. Limita la función del tobillo y obliga a flexionar la rodilla, la cadera soporta mas presión y el centro de gravedad se adelante provocando hiperlordosis que a la larga pueden desarrollar procesos degenerativos en las articulaciones.

El masaje circulatorio es una técnica que tiene el objetivo de activar el riego sanguíneo y linfático para favorecer el intercambio celular. Al movilizar los líquidos corporales, los nutrientes llegarán mejor a las células, ayudando con ello a la eliminación de toxinas ya que se consigue que estas alcancen los órganos y ganglios encargados de suprimirlas.

Al realizar un masaje circulatorio también se movilizan los líquidos corporales, de forma que se actúa directamente sobre los vasos sanguíneos y linfáticos e indirectamente sobre las terminaciones neuromotoras.

Indicado para para todo tipo de personas, este masaje es especialmente beneficioso si se sufre un trastorno circulatorio o se padece de retención de líquidos, si se tiene celulitis, dolores de cabeza, insomnio, obesidad o a menudo hay que enfrentarse a situaciones de estrés

Eso sí, la forma de proceder en cada uno de los diferentes sistemas circulatorios será distinta según se trate del sistema venoso, arterial o linfático, haciendo que el método a realizar cambie. ¡Te lo explicamos!

Efectos del masaje circulatorio en los diferentes tipos de circulacion

- Circulación venosa:

El masaje debe hacerse en la misma dirección en la que la sangre se dirige a las venas, es decir, desde las extremidades en dirección al corazón. Esto acelera el flujo venoso, favorece el retorno sanguíneo al corazón y mejora la circulación de retorno que ayuda a su vez a la salida de catabolitos de la zona, aumentando las condiciones de recuperación de la musculatura fatigada.

- Circulación arterial:

Este masaje circulatorio provoca un estímulo en el flujo sanguíneo arterial y una aceleración de la circulación, produciendo a su vez un rubor en la zona. Este rubor se va a producir por vasodilatación de los vasos periféricos. Va a aumentar el oxígeno y sustancias nutritivas aumentando el metabolismo local. Esto provocará una mejora del estado trófico de la piel y los tejidos subyacentes.

- Circulación linfática:

Este sistema junto a la circulación venosa, es el encargado de purificar el organismo. Con un masaje se movilizan los líquidos retenidos para su posterior filtrado y eliminación. Si hay una lesión, el efecto favorecerá también la salida de sustancias tóxicas y extrañas de la zona lesionada y edematizada.

¿Has probado alguna vez un masaje de manos?, de verdad es uno de los grandes placeres de la vida poder disfrutarlo, aveces por las prisas nos olvidamos de esas pequeñas cosas que te hacen feliz, atrévete a tomarlo

Aunque solemos prestarles más atención en verano, lo cierto es que los talones agrietados conviene tratarlos e hidratarlos todo el año para que la condición no llegue a ser grave.

Los talones agrietados son una condición muy frecuente, sobre todo en épocas de calor, cuyo tratamiento puede resultar dificultoso. Hay varios factores que pueden influir en el desarrollo del problema. Entre otros, destaca la piel seca, el calzado inadecuado o una mala postura al caminar.

De este modo, es importante hidratar bien los pies para que la piel sea flexible y no se agriete. Es recomendable hidratarlos siempre después de realizar distintos tratamientos exfoliantes y con cierta regularidad.

Es posible usar una loción hidratante específica para pies o bien un aceite vegetal que sea muy nutritivo. Los expertos suelen recomendar el de oliva, así como el de sésamo, de almendra, de argán o manteca de karité.

Se pueden hidratar los pies en cualquier momento del día. Aunque es bueno hacerlo cuando hay tiempo después de mantenerlos quietos y dejar que la crema hidratante realice su efecto.

Propiedades y beneficios del aloe vera

Las ventajas que nos ofrece la sábila son numerosas si sabemos cómo utilizarla o qué producto usar en cada caso. Esta planta es perfecta para cuidar de nuestra salud en general. Sirve para tratar diversos problemas de la piel, para blanquear los dientes o las manchas y para aliviar dolores. Por eso se utiliza en tratamientos para la psoriasis, en las cremas antiacné y anti edad, en las pomadas para aliviar las quemaduras o las picaduras de insectos y en muchos otros tratamientos que ni imaginamos. Incluso se puede ingerir en diferentes bebidas que nos ayudarán a aliviar problemas como gastritis y úlceras. También nos resultará muy eficaz tomar aloe vera para el estreñimiento.

Por lo tanto, en resumen podemos destacar las siguientes propiedades que nos brinda el aloe vera:

Tratamiento de problemas de la piel
Blanquear los dientes y manchas
Aliviar dolores
Combatir el estreñimiento

No lo pienses más!!, si estás en tu negocio, oficina, domicilio ,etc ya estás listo para recibir un masaje y tratamiento ya que entre mi equipo cuento con una camita ideal para sentirte cómodo se puede instalar y desisntalar fácilmente en cualquier espacio

Buenos días!!!, todo listo para comenzar el día o terminarlo con un masaje desestresante o cuidados de la piel. atenciòn personalizada de parte de la Sra Estela Portillo.

En esencia, el masaje antiestrés es un masaje para descargar la mente y el cuerpo de las tensiones cotidianas, laborales, sociales… el estrés es el causante de esta acumulación de tensión mental que podría desembocar en la fase lesional, (somatizar) es decir en la contractura o dolencias ya asentadas nítidamente en el plano físico que requerirían otro tipo de masaje.

Recibir este tipo de masaje al final del día nos ayudará a descansar mucho mejor, incluso a que nos sea más fácil conciliar el sueño.

Uno de los beneficios del masaje antiestrés o relajante será que nos ayudará a que nuestra sueño sea reparador. Y facilitará que nuestras células se regeneren correctamente, ya que podremos entrar en la fase profunda de relajación cerebral y nos levantaremos más descansados por la mañana y con mayor ánimo. Esto hará que nuestro cuerpo entre en una rueda de regeneración y salud muy positiva para nuestro organismo.

comenzando el día , feliz viernes a todos !!!!

¿listos y listas para consentirse?, ¿que te parece un masaje en los pies? arreglo de uñas, y cuidado de la piel, atencion personalizada de la sra Estela Portillo, zona de Axomiatla, Tetelpan, San Bartolo Ameyalco, sur de la ciudad ETC,

Regalate y con siéntete con un masaje relajante, cuida tu piel, manos, pies, oídos, espalda.

Zona sur de ciudad de México a domicilio, pregunta por más servicios, es hora de cuidarte y premiar te por tanto trabajo.
Date un descanso y relajate.

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cuida tu piel siempre.

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Servicio de limpieza de oídos sin dolor para una correcta salud auditiva e higiene.

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