N-Joy Yoga

🏮元宵佳節猜燈謎🏮
👇🏻謎底而家為你揭曉😁

1. 七十二小時（猜一字）謎底：晶
2. 夫人何處去（猜一字）謎底：一
3. 種花要除草（猜一字）謎底：化
4. 皇帝新衣（猜一字）謎底：襲
5. 一夜又一夜（猜一字）謎底：多
6. 人不在其位（猜一字）謎底：立
7. 小姑娘（猜一字）謎底：妙
8. 打斷念頭（猜一字）謎底：心
9. 牛走獨木橋（猜一字）謎底：生
10. 點點成金（猜一字）謎底：金

大家估中幾多呢？不妨留言話俾我哋知😊

#哈達瑜伽 #瑜伽 #瑜伽導師 #小班教學 #流瑜伽 #孕婦瑜伽 #哈達瑜伽 #產前瑜伽 #產後修身 #元宵 #燈謎 #輪瑜伽 #瘦身瑜伽

🏮元宵佳節🏮
N-Joy Yoga 俾幾個燈謎大家估下👇🏻😁
1. 七十二小時（猜一字）
2. 夫人何處去（猜一字）
3. 種花要除草（猜一字）
4. 皇帝新衣（猜一字）
5. 一夜又一夜（猜一字）
6. 人不在其位（猜一字）
7. 小姑娘（猜一字）
8. 打斷念頭（猜一字）
9. 牛走獨木橋（猜一字）
10. 點點成金（猜一字）

猜到謎底嘅朋友仔歡迎留言話我哋知😀
祝大家元宵節快樂😊

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Jennifer 擁有8年以上教瑜伽嘅經驗，曾於各區進行小班教學，亦會上門為學生作出1:1嘅瑜伽指導。

課堂上，佢會因應學員嘅程度，提供唔同嘅難度俾學員揀。無論係初學者或恆常練習者，都適合參與Jennifer嘅瑜伽班。

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N-Joy Yoga🧧恭祝各位
萬事如意，心想事成
身體健康，身材窈窕
恭喜🎊恭喜🎊

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（套票有效期由首堂起計6個月）

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懷孕產生鬆弛素，令準媽媽於孕期浸尿😣
有學員跟Jennifer上咗兩堂孕婦瑜伽之後，就無再浸尿喇😃

如果你都有呢個困擾，就快啲嚟試下Jennifer嘅孕婦瑜伽班啦🤗

孕婦瑜伽
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試堂優惠價：$180

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踏入2024年，N-Joy Yoga會不停期推出限時優惠🎉🎉

今期優惠係$600五堂，凡於29/2前報名參加我哋嘅瑜伽班，都可以優惠價$600購買五堂。優惠期有限，快啲inbox/Whatsapp📲我哋查詢詳情啦🤗🤗

🎄聖誕瑜伽體驗班🧘🏻‍♀️
日期：2023年12月25日
時間：9:30-10:30 Yoga Stretch
10:45-11:45 Slim Yoga
費用：$100 一堂 / $180 兩堂

新生上堂後即日購買套票仲可以減$100添😀，快啲叫埋朋友一齊嚟玩啦🤗

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生活緊張嘅朋友仔，可以透過瑜伽伸展，讓身體變得更加柔軟，增進肌肉彈性與關節活動度。同時伸展也讓呼吸更深，使我們生活中的緊張壓力順利轉換為充滿活力，而我們可以透過瑜伽體位法去伸展到我們全身，並讓身體找到正確的位置，從而改善身體上的不適。

Yoga Stretch
逢星期一 9:30-10:30
逢星期四10:45-11:45

原價$180/堂
試堂優惠價：$100/堂

試堂後即時購買套票可豁免試堂費🤩

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無論開心定唔開心？
瑜伽都係我嘅不二之選🧘🏻‍♀️

Are you ready?
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瑜伽輪幫到你😀👍🏻
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練習瑜伽輪的好處👇🏻
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勤力嘅學員有福了🤩，為咗鼓勵大家每星期最少練習一小時瑜伽🧘🏻‍♀️，N-Joy Yoga推出新月費計劃🎉🎉🎉只需$380就可以於一個月內任選四堂瑜伽。😎
心動💗不如行動，快啲📲 WhatsApp / inbox 我哋報名啦🤗🤗

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Child pose 瑜伽中的稍息動作

✅ 拉長脊椎
✅ 伸展腳踝
✅ 放鬆背部肌肉
✅ 增加血流量去頭及頸部
✅ 刺激消化系統

你想了解更多瑜伽式子嗎？😊

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天氣轉涼，好好瞓，想瞓晏啲。🛌
偷懶一下，聽日先練習啦😈
明日復明日，唔駛21日，就已經唔想再郁😅好快，啲筋就會緊晒😭身型就會開始走樣🙈

為咗keep住個體態👙，無論幾攰，我都會堅持去練習瑜伽🧘🏻‍♀️

要靚就唔好懶，大家千祈咪俾睡魔引誘到呀💪🏻

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N-Joy Yoga瑜伽班，一人開班。🤩
學員無需擔心因人數不足而無得上堂😀
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不定時優惠又嚟喇🎉🎉

十月期間限定😎

凡購買10堂瑜伽，N-Joy Yoga就送多一堂俾你。🤩

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琴晚落堂後，學生話我知，佢好開心。因為第一次做到呢個動作。佢話之前試過好多次都做唔到。我教咗佢一次，佢就即刻做到😀

其實有時候，只要身體ready，知道正確嘅方法，hand balance嘅動作其實唔係想像中咁難。😊

你都快啲嚟試下啦🤗

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教咗瑜伽咁耐，最開心嘅唔係教一堂可以賺到幾多錢。而係落堂後，聽到學生同我講，上我堂上得好開心。😊

N-Joy Yoga就係要enjoy。🥳
你都快啲嚟親身感受下啦😀

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紅雨無阻我哋練習瑜伽嘅決心💪🏻
Miss Jenn等緊你😉

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每朝早上，由鬧鐘⏰響嗰一刻開始，就要面對無數次選擇......

立即起身?瞓多陣?
食唔食早餐? 早餐食乜嘢?
搭巴士? 搭港鐵？
送晒小朋友返學之後，返屋企瞓覺定去練習瑜伽？

唔同嘅選擇造就唔同嘅人生…

我自己選擇練習瑜伽🧘🏻‍♀️，保持身心靈健康，仲可以減壓keep fit添。

你呢？Wanna join? 😉

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大家要做足防風🌬️準備，留喺室內安全嘅地方，遠離岸邊🌊，以免發生危險⚠️

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📍觀塘牛頭角
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開學喇！開學喇！小朋友返學🎒，就係媽媽嘅me time，9月嘅時間表出咗喇🤩，快啲嚟睇下有咩心水課堂，WhatsApp📲我哋報名啦😁😁

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