Fabienne Lastricani

🎉 Bonne nouvelle : un nouveau bien est à vendre dans notre agence Montélimar !

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[ Pesto de courgettes à l'aillet ]

OH mais c'est l'heure du Mioum 😋

Ça faisait trop longtemps que j'avais pas posté de recette alors c'est chose faite !

Aujourd'hui, je teste le Pesto de courgettes crues à l'aillet le tout local sauf les spaghettis hein.

C'est une tuerie et bravo aux producteurs locaux pour leur travail !

Bon appétit les Z'Amis 😘

[ Graines germées ]

Aye mes graines d'alfaalfa sont prêtes à être déguster 🙌

Si elles me donnent encore plus d'énergie ça promet...

On passera à une interview par jour 🤣🤣🤣

Vous êtes adeptes aussi ?!?

[ La Jalousie ]

Tiens ça faisait longtemps que je ne vous avais pas fait part de mes réflexions 😉

Ce soir, j'ai eu envie d'aborder le sujet de la jalousie, ce sentiment humain plus ou moins présent en chacun de nous.

Je crois profondément qu'il existe un outil pour s'en détacher si cela devient trop pesant dans nos vies.

Et cela commence par se remettre en question et travailler sur Soi. Car oui, Nous avons tous des qualités et talents uniques à découvrir et à partager aux autres.

J'ai toujours été admirative des Hommes et des Femmes qui étaient parvenus à une certaine forme d'epanouissement dans leur Vie. Des personnes inspirantes parfois célèbres et parfois anonymes.

Peu importe.

J'ai observe ces personnes en me demandant ce qu'elles avaient de plus que moi et à chaque fois je me disais ben rien !

Elles ont simplement osées et travaillées pour réaliser leurs rêves et vivre la Vie qu'elle voulait.

La clé est de croire en Soi. Toujours. Ne jamais abandonner. Accepter le mouvement de la Vie fait de hauts et de bas et garder son Cap.

Ce post est une invitation à cultiver le plus possible des sentiments positifs et bienveillants les uns envers les autres et à faire jaillir ses propres talents. Ainsi, la jalousie s'évanouira toute seule 😉

Je vous souhaite une douce soirée et n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires.

[ CONCOURS 100% LOCAL ]

Le mystère va être enfin levé ce soir sur la surprise que je vous ai promis 😀

👉Avec ma partenaire Vinciane, Fondatrice de l'entreprise dromoise DRIVE D'ICI nous avons la joie de vous proposer un local afin de gagner un super lot ♻️

Youpiiiiiii 🥰🥰🥰

👉Vinciane a été très inspirée par la dernière journée de la Femme il y a quelques jours et nous avons pensé que cela vous ferait plaisir Mesdames de remporter un petit lot d'hygiène comprenant une pochette de rangement, un protège slip et un protège string lavables de la marque ardechoise .

👉Pour tenter votre chance, il vous suffit de :

♻️ Vous abonnez à la page Drive D'ici
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♻️ INVITER 3 ami.es à tenter leur chance

Tirage au sort la semaine prochaine le 3 avril

Good Luck 🍀🍀🍀

Pour en savoir plus sur Vinciane et son entreprise, je vous invite à écouter l'interview qu'elle m'avait accordé il y a quelques temps sur ma chaîne YouTube

https://youtu.be/6DSyWLvTVLk

[ Mini Serre ]

Ma mini serre créé à partir de plastique recyclé a fonctionné youhouuuu 🎉🎉🎉

Chui trop contente 🤩

Est ce que tu devines un peu ce qui pousse dedans ?!?

[ Macérât de pâquerettes ]

Plus qu'à le filtrer et mon Précieux sera prêt 😍

Je teste et je vous dis ?!? 😃

[ Mon premier bain de forêt]

Aye j'ai fait mon premier bain de forêt grâce à Irene OBRINGER, Sylvotherapeute en Ardeche 🌲

Tu sais c'est la Dame que j'ai interviewé il y a quelques jours 🥰

Elle m'a donné rdv ce matin à la Forêt de Laville à Veyras au dessus de Privas pour une séance d'immersion en forêt.

C'était sensationnel !

D'abord, Irene m'a accueilli avec une petite infusion faite maison avec ses plantes et le miel de son mari 👌

Ensuite, nous avons démarre la balade dans une somptueuse forêt d'immenses pins.

Nous nous sommes rapidement pose contre un arbre et Irène m'a demandé d' observer mon environnement et d'écouter les sons autour de moi.

Puis, nous avons repris la marche en respirant de façon consciente.

Grande nouveauté pour moi !

Tout le long du parcours, Irene m'a proposé des petits exercices de respiration et de sensations en faisant appel à ma vue, mon ouïe, mon odorat, mon toucher.

Je crois que c'est la première fois de la Vie que je voyais autant de détails et que j'étais subjugué par autant de détails autour de moi. La mousse sur les pierres, l'écorce des arbres, l'odeur des aiguilles de pins, le crissement des feuilles...

J'ai fini l'experience en enlacant un arbre, la sensation était incroyable.

Bref, Vous l'aurez compris je suis conquise par cette nouvelle découverte 🌲

J'ai les joues roses et je me sens complètement détendue et nettoyée de l'interieur.

Irene est une vraie Fée passionnée par la Nature alors n'hésitez pas à faire appel à ses services de Guide, elle se fera une joie de vous découvrir de magnifiques endroits pour vous reconnecter.





de forêt



i.m.m.i.c.k

[ L'effet guérisseur de l'arbre]

Ce livre de Clemens G. Arvay est fabuleux 🌳

Il nous rappelle combien la connexion de l'Homme à la Nature est fondamentale et qu'elle fait partie de notre être.

Les bienfaits de la Forêt ont été testés scientifiquement sur des Hommes, des Femmes et des enfants souffrant de différents troubles telles que l'angoisse, le stress, le diabète, le tdah et bien d'autres maux dont nous souffrons actuellement dans notre société moderne.

Les résultats sont sans appel à chaque fois.

Se connecter à la Nature favorise notre bien être, régule nos émotions, favorise notre concentration, faut travailler nos 5 sens, active nos cellules de façon positive.

Je vous l'avais déjà dit lorsque j'exercais en tant qu'assistante maternelle. J'avais constaté qu'en forêt les enfants se comportaient différemment qu'en intérieur. Ils devenaient plus ouverts, créatifs et coopératifs.

Voilà, je vous souhaite tout plein de belles balades en nature et moi je vais me préparer mentalement à mon premier bain de forêt demain en Ardèche avec la Guide Sylvotherapeute Irene OBRINGER.

Si vous voulez en savoir plus sur cette activité, vous pouvez retrouver mon interview d'Irène sur ma chaîne YouTube Fabienne LASTRICANI.

Un bon dimanche ressourçant les Z'Amis 🌳

[ Pesto de fanes de radis ]

Oula ça sent le printemps les Z'Amis avec cette petite recette anti gaspi ♻️ de pesto de fanes de radis 😀

C'est un vrai délice, as tu déjà testé ?!?

[ Les Z'Interviews #39]

Allez on enfile le sac à dos et les chaussures de rando' les Z'Amigos et on part dans la Forêt avec Madame la Fée Irène Obringer, Guide ardechoise en Sylvotherapie par l'approche Coach Respiration 🌲🌲🌲

Après s'être intéressée à la phytotherapie, Irene à décidé de continuer à explorer la Nature en se formant à la sylvotherapie.

Elle est désormais Guide et accompagne des groupes d'adultes et d'enfants à la découverte des bienfaits de la Forêt. Elle utilise La Coach Respiration afin de permettre au mental de lacher prise et d'accéder à une détente profonde 💚

Le prochain départ aura lieu 14 avril 😉

Pour en savoir plus sur l'activité d'Irène, je vous invite à découvrir son site internet :

https://www.sylvotherapie-coach-respiration-lavoiedesarbres.com/

Un grand Merci Irene d'avoir accepté de répondre à mes questions 🙏

Interview Irene OBRINGER, Sylvotherapeute en Ardèche. Après s'être interéssée à la phytothérapie, Irène a souhaité continuer son exploration de la Nature en se formant et créant son activité de Guide en Sylvoth...

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[ Les Z'Interviews #36]

La Positive Attitude c'est le credo de la dynamique Clémence Martin, Fondatrice de l'entreprise The Positive Place.

Son cheminement personnel lui a fait prendre conscience du mal être qu'on pouvait ressentir dans le monde du travail.

C'est pour cette raison qu'aujourd'hui elle aide les particuliers et les entreprises à adopter une attitude positive pour plus de bien être, d'efficacité et d'epanouissement.

Clémence a créé un programme composé de webinars, d'ateliers distanciels interactifs, de sondages et de messages pédagogiques pour ancrer l'optimisme au quotidien et pour développer le bien-être et l'efficience des collaborateurs de manière durable en contexte complexe.

Selon moi, Clémence a parfaitement compris les enjeux societaux et qu'il fallait absolument prendre en compte les besoins humains.

Longue Vie à ton entreprise ma Chère Clémence et merci d'avoir accepté de répondre à mes questions 😘

Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir son site :

Https://www.thepositiveplace.fr




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Vous me soutenez en partageant mes interviews et vous abonnant à ma chaîne YouTube alors n'hésitez pas 🙏

Interview de Clémence MARTIN, Fondatrice de l'entreprise THE POSITIVE PLACE. Clémence MARTIN est la Fondatrice de l'entreprise THE POSITIVE PLACE.Elle accompagne les particuliers et les entreprises à adopter une Positive Attitude pour...

Première cueillette 🌼🌼🌼
Pour futur macérât 😀

🌈 ABONDANCE 🌈

🍊🍎🥭🥕🥔🍅🥝

🌈 ABONDANCE 🌈

🥝🍅🥔🥕🥭🍎🍊🙏

¦ L'Amour #2 ¦

Ahhhhhh l'Amourrrrrr....

Qu'est ce que ça peut nous faire réfléchir 🙃

Je me suis rendue compte aujourd'hui de toutes les croyances qui circulaient sur la question et qui nous faisaient tourner en bourrique.

Tu sais le mythe du prince.sse charmant.e ou du bad boy.girl qu'on nous met dans le crâne des le plus jeune âge !

Bah ce sont des rôles hein 🤭

En vérité, un Homme ou une Femme aimante n'a pas besoin de jouer la comédie car il / elle a suffisamment de confiance et d'estime en lui / elle.

Comme d'hab, il faut avoir fait son petit ménage intérieur pour y voir clair 😉

Tu me diras ce que tu en penses si tu veux 😁

Moi je retourne à mes réflexions 🤭

🌈 EATING POSITIVE 🌈

SOUPE CRUE CAROTTES + GINGEMBRE + CURCUMA + NOIX DE CAJOU

MADE WITH LOVE
💙♥️💚💛🧡💜
i.m.m.i.c.kcooking

🌈 VIOLET JUICE 🌈

CHOU ROUGE & POMME 🙌

ENJOY LIFE

❤️🧡💛💚💙💜
i.m.m.i.c.k

🌈EATING POSITIVE🌈

METS DE LA COULEUR ET DU SMILE DANS TON ASSIETTE 😀

AUJOURD'HUI JUS DE PATATE DOUCE ET CURCUMA AVEC ASSIETTE DE FRUITS BANANE, CLÉMENTINE, POMME, RAUSINS SECS ET NOIX DE CAJOU AU TAMARI.

BON APPÉTIT LES Z'AMIS 🙏❤️

🌈 EATING POSITIVE 🌈

PINK JUICE À LA BETTERAVE & WOK VÉGÉTAL MINUTE AVEC NOUILLES SANS GLUTEN, OIGNOINS, CHOU CHINOIS ET TOFU AU BASILIC

BON APPÉTIT LES Z'AMIS 🙏😘

Tout est dans la Nature
Gratitude 🙏