GottMikasa-

"Đừng để bản thân ÁP LỰC chồng thêm ÁP LỰC ❤️❤️
Mỗi người sẽ giỏi 1 việc , việc của Bếp là giúp Bạn chuẩn bị khẩu phần khoa học 👇👇
⁉️ Bạn Có quyết tâm nhưng NGẠI NẤU NƯỚNG
⁉️ Bạn Có mục tiêu mà KHÔNG BIẾT TÍNH TOÁN CALORIES TỪ ĐÂU
⁉️ Bạn Có mong muốn nhưng Ít thời gian để chuẩn bị khẩu phần cho riêng mình
❤️ Bếp sẽ ở đây để giúp bạn TIẾT KIỆM ĐƯỢC THỜI GIAN : đi siêu thị, thái rau củ , tẩm ướp , trữ thịt , rửa chén, …
Bởi vì ❌❌ Thời gian là Vàng Bạc ❌
Bạn sẽ dư dả nhiều thời gian để chăm sóc gia đình , đi du lịch hay giải trí thôi 👍
Hãy hiện thực hoá mong ước thành hiện thực BẰNG HÀNH ĐỘNG thay đổi thói quen ăn uống chứ đừng xin vía hay chờ ai .
Bạn chờ thì họ đẹp cả rồi đấy 👇👇
VÌ SAO Ạ ⁉️ Vì họ đã biết được GIÁ TRỊ & LỢI ÍCH do ĂN SẠCH MANG LẠI trước bạn từ lâu rồi nè ❤️"

"Ăn khoa học để giảm mỡ 👇 hãy hiện thực hoá mong ước thành hiện thực BẰNG HÀNH ĐỘNG thay đổi thói quen ăn uống chứ đừng xin vía hay chờ ai .
Bạn chờ thì họ đẹp cả rồi đấy 👇👇
VÌ SAO Ạ ⁉️ Vì họ đã biết được GIÁ TRỊ & LỢI ÍCH do ĂN SẠCH MANG LẠI trước bạn từ lâu rồi nè ❤️
Hành trình giảm m.o tuy khó khăn , nhưng đã CÓ BẾP đây rồi ❌❌
Người kém hơn bạn thì chưa chịu từ bỏ …
Còn người đã hơn bạn thì VẪN CÒN CỐ GẮNG MỖI NGÀY
👇 Phần cơm Bếp nhà luôn có đầy đủ các nhóm : tinh bột , đạm , chất béo , rau xanh .
CAM KẾT : không dùng dầu thực vật & đường trắng . Hạn chế các phương pháp chiên nhiều dầu"

"SALAD - EATCLEAN - ĂN NGON KHÔNG LO TĂNG CÂN❗️
😘 Không bao giờ là quá muộn để bạn bắt đầu quan tâm đến sức khoẻ của bản thân mình hơn bằng cách thường xuyên tập thể dục và ăn uống các món ăn khoa học & giàu dinh dưỡng như phần ăn được loại bỏ tinh bột trắng, và hạn chế gia vị nêm nếm.
❓Làm sao để biết các món thế nào là chuẩn khoa học, tốt cho sức khoẻ của mình ?
❓Hoặc làm sao để cân chỉnh chế độ dinh dưỡng, lượng calories nạp vào hàng ngày để phù hợp không lo tăng cân. "

"⚖ Bữa ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng
💯 Gói ăn giảm cân Eat Clean
✨ Với mỗi phần ăn của Bếp, bạn sẽ nhận được từ 400 đến 450 calo.
✨ Điều đặc biệt là tỷ lệ Protein - Fat - Carb được cân đối phù hợp cho mỗi phần ăn
Giúp cung đầy đủ cho bạn năng lượng và dinh dưỡng, giúp cơ thể giảm cân an toàn không gây hiệu quả tiêu cực hay mất cân bất thường.
✨ Phân bổ hợp lý các phần rau, tinh bột và thịt cá. Dù eat clean nhưng vẫn có thể tận hưởng những bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mỗi ngày.
Bếp không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định, lý tưởng mà còn hỗ trợ giảm mỡ cơ thể một cách hiệu quả, cơ thể thêm săn chắc
🍴 Trải nghiệm ngay gói ăn Eat Clean và tận hưởng bữa ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng.
🥰 Mùa mưa đã đến nếu bạn lười ra ngoài ăn trưa hay phải suy nghĩ hôm nay ăn gì?. Hãy để Bếp giúp bạn giao tận nơi nhé - Đồ ăn vừa ngon, vừa rẻ, vừa tốt cho sức khỏe 👉 Thử ngay !"

Tổng hợp các món ngon đến từ vị trí Tôm của bếp nhen !! Luôn luôn đổi món để tránh tạo cảm giác nhàm chán cho các bạn ❤️

"👉GỢI Ý CHO CÁC KHÁCH YÊU BÊN EM MỘT SỐ BỮA NHEN 😚😚😚
Giảm cân bằng bữa sáng dinh dưỡng?
👉Bữa sáng là bữa ăn KHÔNG thể thiếu trong ngày, Bếp gợi ý thực đơn bữa sáng trong 7 ngày theo tiêu chí: Nhanh - Bổ dưỡng - Ít calo. Cả nhà kiên trì thực hiện set bữa sáng này thì vóc dáng cứ gọi là ""mãi keooo"" nha!"

"Ét-O-Ét.....
- Công việc bộn bề, cuộc sống thăng trầm dễ làm chúng ta bỏ qua việc ăn uống, chẳng mấy chốc số c.â.n lại tăng chóng mặt mà chính ta cũng không biết.
- Vì vậy, dù có bận bịu đến đâu thì cũng đừng bao giờ bỏ quên bản thân bạn nhé."

"❌EAT CLEAN CÓ NHÀM CHÁN HAY KHÔNG ?? Dạ em xin trả lời chắc chắn là không luôn ạ 😚.
👉Ngày trước eat clean vì mục đích giảm cân, chứ bây giờ em ăn vì ghiền các chị ạ 😘. Cả nhà trả nghiệm cùng em nha. Inbo # # # ngay để em tư vấn cho mình ạ ❤️"

Món ngon mỗi ngày với Bếp nhé!! "Ức gà rau củ" món ngon cho hôm nay cả nhà nhé !

"Bữa sáng nhiều vitamin - đánh thức vị giác với ""SALAD TRÁI CÂY""
Hôm nay em có làm dư ra 10 phần - khách nào dùng lẻ để lại thông em giao luôn nha. Sốt và trái cây em để riêng nào khách dùng để vào nhé "

Một thói quen không hề tốt cho sức khoẻ mà có thể bạn thường xuyên gặp phải. Tham dõi trang để cập nhật thường xuyên nhiều thông tin bổ ích nhen 😉

"CHÌA KHÓA VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT CÂN NẶNG!
🤔 Giảm cân là việc vô cùng gian nan nhưng làm sao để có thể duy trì được cân nặng ổn định cũng không hề dễ dàng.
Cả nhà muốn eo thon - dáng thon thì về ngay đội của Bếp nhé. Alo là Ship
👉 Một bữa ăn cân bằng - healthy - tiện lợi
👉 Cùng Bếp ""trở lại đường đua"" độ dáng với menu healthy mới, chỉ từ 39k/bữa
🥕 Lấy lại vóc dáng vốn có
🥕 Trở lại chế độ ăn uống lành mạnh
🥕 Giao hàng tận nơi
🥕 Menu healthy từ T2-T6 thay đổi liên tục
🥕 Giảm trực tiếp 30% cho khách tháng cùng nhiều ưu đãi khác
-------------
✅ Hơn 100 món Á - Âu ngon miệng, thực đơn cập nhật liên tục.
✅ Khẩu phần ăn cân bằng, đủ chất, định lượng calories và macro cụ thể trên từng món ăn.
✅ Chế biến mới và giao tận nơi mỗi ngày.
✅ Nguồn nguyên liệu tươi sạch đảm bảo.
✅ Hình ảnh thật KHÔNG mang tính minh hoạ."

"❌ NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC PHẢI KHI GIẢM CÂN ❌
➡️ Ăn quá ít, lượng calo nạp vào 1 ngày không đủ thì không có sức tập gym hay các bài tập cường độ cao.
➡️ Tỷ lệ thành phần trong khẩu phần ăn chưa đúng.
➡️ Nhiều rau củ quả mà thiếu đạm thì không tăng cơ được. Nếu tập nhiều dẫn đến mất cả cơ.
➡️ Hoặc cắt bỏ tinh bột, chất béo tốt cũng khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng.
➡️ Bỏ qua các bữa phụ trước và sau tập.
➡️ Tin vào 1 loại đồ uống nào đó có thể giúp giảm cân nhanh.
👍 Bản chất của việc giảm cân là bạn kiểm soát được CALO IN < CALO OUT
🥗 Bạn ăn uống gì cũng là nạp calo vào cơ thể. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh và nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhiều bạn ăn không đủ chất dẫn đến hoa mắt chóng mặt không có sức để tập.
🥗 Đừng ép mình ăn những thứ mình không thích.
🥗 Cơ thể thiếu nước, vào mùa hè cơ thể mất nước nhiều hơn. Ngoài bổ sung nước lọc ( số cân nặng × 30ml) thì bạn nên bổ sung điện giải với tập nặng, hoặc các loại trà giúp thải độc thanh lọc cơ thể( lá trà xanh tươi, trà rau má...)
🥗 Bạn nên nhớ mục tiêu là GIẢM MỠ, chính vì thế nếu bạn có lỡ ăn nhiều hơn lượng calo 1 ngày mà đảm bảo Eat Clean thì chỉ cần chăm chỉ tập thêm để đốt cháy lượng calo thừa nhé.
GIẢM CÂN LÀ MỘT HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ BẢN THÂN
Tạo lập THÓI QUEN tích cực, một chế độ ĂN UỐNG lành mạnh bạn hoàn toàn GIẢM MỠ thành công."

"🍱 THỰC ĐƠN ĂN TRƯA GIẢM CÂN CHO NÀNG VĂN PHÒNG
Em là 1 cô gái làm việc văn phòng, thay vì mỗi buổi trưa phải di chuyển ra ngoài ăn trưa thì em chọn cách book các món ăn đa dạng của Bếp, mỗi sáng có thêm gần nửa tiếng để ngủ, để chăm sóc bản thân. Hãy cùng khám phá menu siêu đa dạng lại tiết kiệm chỉ từ 39K của Bếp nhé!!!"

"Tuiii luôn có muôn vàn lí do để biện minh cho sự ""lười"" giảm cân của chính mình 🥲.
Cả nhà muốn eo thon - dáng thon thì về ngay đội của Bếp nhé. Alo là Ship
👉 Một bữa ăn cân bằng - healthy - tiện lợi
👉 Cùng Bếp ""trở lại đường đua"" độ dáng với menu healthy mới, chỉ từ 39k/bữa
🥕 Lấy lại vóc dáng vốn có
🥕 Trở lại chế độ ăn uống lành mạnh
🥕 Giao hàng tận nơi
🥕 Menu healthy từ T2-T6 thay đổi liên tục
🥕 Giảm trực tiếp 30% cho khách tháng cùng nhiều ưu đãi khác
-------------
✅ Hơn 100 món Á - Âu ngon miệng, thực đơn cập nhật liên tục.
✅ Khẩu phần ăn cân bằng, đủ chất, định lượng calories và macro cụ thể trên từng món ăn.
✅ Chế biến mới và giao tận nơi mỗi ngày.
✅ Nguồn nguyên liệu tươi sạch đảm bảo.
✅ Hình ảnh thật KHÔNG mang tính minh hoạ."

"1 NGÀY ĂN GÌ CHO BỚT CHÁN? 🤗
🌯 Để duy trì được chế độ ăn lành mạnh, việc thay đổi/ làm mới thực đơn là điều cực kỳ cần thiết. Cả nhà cùng tham khảo ngay một số món theo chế độ eat clean cực ngon, cực chất lại vô cùng phong phú của Bếp nhé!
🥬 Bếp là một nhà hàng về salad và món ăn healthy. Với những nguyên liệu tươi ngon và đa dạng được thu hoạch và chế biến “from farm to table”, Bếp mang tới cho khách yêu những món ăn phong phú và đầy hương vị."

"💪 EATCLEAN KHÔNG ĐẮT NHƯ BẠN NGHĨ!
Bạn luôn nghĩ rằng ăn sạch và healthy lại đắt đỏ? Nhưng thực tế lại không phải như vậy! Tại Bếp, chúng mình tin rằng ăn sạch không phải là một lối sống xa xỉ, mà là một lối sống lành mạnh mà ai cũng có thể tiếp cận được.
Chúng mình cung cấp những món ăn đa dạng, ngon miệng đặc biệt phù hợp với túi tiền của bạn. Chỉ từ 39K bạn đã có thể tận hưởng một bữa ăn ngon miệng, với những nguyên liệu organic xịn sò cùng lượng calo được giới hạn ở mức cho phép giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hay detox cơ thể một cách an toàn và dễ dàng."

"🤗 NHỮNG LỢI ÍCH BẠN NÊN BIẾT VỀ SALAD
Từ lâu, salad luôn đứng đầu bảng về rau xanh chứa nhiều dinh dưỡng nhất, nhờ được chế biến và ăn tươi, không bị hao hụt do luộc, hấp, chiên xào hay nấu canh.
🥗 Salad giúp bạn có sức khoẻ dồi dào và làn da mịn, giảm huyết áp, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa nhiều loại ung thư, tránh nguy cơ mắc các bệnh về mắt, da và móng, tốt cho hệ tiêu hoá, detox thanh lọc cơ thể và cân bằng dinh dưỡng.
🥗 Thường xuyên ăn salad sẽ giúp bổ sung chất xơ, có tác dụng giảm nồng độ cholesterol. Salad không chỉ có khả năng ngăn ngừa các tổn thương tế bào ung thư mà còn làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư ở ruột kết, dạ dày, bạch huyết, gan và các tế bào vú.
🥗 Ăn salad thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa để giảm thiểu tác hại của lão hóa.
Nhiều bạn thường chọn salad làm món ăn chính trong quá trình giảm cân vì 1 đĩa salad lớn có đầy đủ chất, giúp bạn no lâu nhưng lại không chứa quà nhiều calo. Bên cạnh đó, axit folic giúp tăng lượng hồng cầu, tốt cho người thiếu máu đặc biệt là bà mẹ mang thai. Hoạt chất này còn giúp ích cho người bệnh đột quỵ và tim mạch. Đặc biệt ăn salad thường xuyên sẽ giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai, ngủ ngon, sâu giấc."

Nếu bạn đang gặp vòng tròn lẩn quẩn như add thì nhanh tay inbox ngay cho mình để nhận menu Eat Clean dành riêng cho cơ thể bạn nhé 😉

"🙆 ĂN NGON HƠN, DÁNG THON HƠN VỚI MENU SIÊU HEALTHY CỦA BẾP 🥗
Ai nói ăn ngon là không giảm được cân?
Ai nói giảm cân là khô khan, là nhàm chán,...?
>>> Thử ngay menu nhà Bếp để thấy điều ngược lại nhé ạ! Với những nguyên liệu tươi ngon được hái và chế chiến trong ngày cùng quy trình khép kín “from farm to table” cùng công thức chế biến độc quyền chúng tôi tin rằng menu nhà Bếp có thể làm hài lòng kể cả những khách hàng khó tính nhất.
💬 Inbox đặt món ngay để nhận được ưu đãi TẶNG MIỄN PHÍ SMOOTHIE nhé!"

"🤣MỘT NGÀY THỬ LÀM NGƯỜI SỐNG HEALTHY & BALANCE VỚI LIST ĐỒ ĂN HEALTHY CỦA BẾP NHÉ !!!
🌮 Xóa tan định kiến về việc ăn salad, ăn healthy thật khô khan hay mau chán, SALAD STATION mang đến thực đơn phong phú với hàng chục loại salad tươi ngon, món ăn healthy bổ dưỡng cho bạn đổi vị cả tuần.
Mỗi món ăn của Bếp là một bữa ăn hoàn thiện và đầy đủ chất dinh dưỡng khi được kết hợp đa dạng rau củ và đạm động vật.
>>> Inbox cho mình ngay để được tư vấn chi tiết."

"⏰ GIỜ CƠM TỚI RỒI GIỜ ĂN TỚI LIỀN 🍱
Trưa rồi, trời thì nóng mà bụng thì đói???
Nghĩ nhiều làm gì nhấc máy gọi ngay Bếp để có một bữa trưa vừa ngon vừa bổ lại còn đẹp da, đẹp dáng!!!
Với quy trình thu hoạch và chế biến khép kín “from farm to table” mỗi món ăn của chúng tôi đều đạt chuẩn VSATTP."

"CHỈ TỪ 230 CALO CÓ TRONG 1 HỘP SALAD CỦA CHÚNG MÌNH
BẠN ĐƯỢC GÌ?
🥗 Salad là món ăn được làm chủ yếu từ rau xanh và các loại củ quả, kết hợp cùng đạm động vật và nước sốt chuyên dụng. Với những nguyên liệu bổ dưỡng nhưng lại chứa ít calo, salad được coi là món ăn lý tưởng trong thực đơn giảm cân giữ dáng.
🥗 Để tối ưu hiệu quả giảm cân với lượng “calo in” nạp vào luôn thấp hơn lượng “calo out”, mỗi phần salad được Bếp cân bằng và tính toán sao cho chỉ chứa KHOẢNG 220 - 230 calo, vậy nên bạn có thể thưởng thức thoải mái mà không lo dư thừa năng lượng.
🥗 Ăn ngon, ăn thỏa thích nhưng vẫn đảm bảo ăn sạch, Bếp luôn cam kết sử dụng những loại nguyên liệu tươi ngon, chất lượng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
>>> Bắt đầu hành trình giảm cân ngay hôm nay, inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn chi tiết. "

"GIẢM CÂN GIỮ DÁNG CHƯA BAO GIỜ ĐƠN GIẢN ĐẾN VẬY VÌ ĐÃ CÓ BẾP ĐÂY
Tiện lợi nhân đôi khi Bếp cho ra mắt những combo menu cả tuần giúp chị em ăn ngon mà dáng vẫn thon. Không cần phân vân hôm nay ăn gì vì chúng mình đã lên sẵn thực đơn healthy phong phú cho cả tháng, không cần đi chợ hay nhặt rau gọt củ phiền phức vì chúng mình đã có sẵn nhiều nguyên liệu tươi ngon cho các món ăn này.
Với combo siêu cấp vô địch này bạn sẽ nhận được:
🥦 Thực đơn lành mạnh từ Bếp với sự kết hợp đa dạng món ăn dễ nấu, ngon miệng và đủ chất
🥦 Nguyên liệu xanh - sạch từ NGUYÊN LIỆU ORGANIC CỦA CHÚNG MÌNH đảm bảo cho bữa ăn giàu dinh dưỡng, vừa giảm cân, vừa đẹp da lại vô cùng tiện lợi."

"KHÁCH HÀNG LÀ QUAN TRỌNG NHẤT 👌👌
Không phải là ngon nhất nhưng Bếp tự tin về sản phẩm chúng tôi cung cấp là : tươi sạch đảm bảo 🙌🙌
Với Bếp sức khoẻ và cảm nhận của khách hàng là điều quan trọng nhất khi đưa ra những sản phẩm đến tay người tiêu dùng .
Rau sạch của Bếp được đảm bảo tính minh bạch từ nhà cung cấp tại Việt Nam với đa dạng chủng loại và tươi mới mỗi ngày .
Dụng cụ , gia vị , nguồn nước , cách chế biến ... luôn luôn được kiểm tra , thay mới để đảm bảo tính chất an toàn vệ sinh đến tay khách hàng .
Châm ngôn của chúng Bếp rất đơn giản "" KHÁCH HÀNG LÀ QUAN TRỌNG NHẤT "" "

"Công thức cho một ngày làm việc hiệu quả!
👉 Một bữa ăn cân bằng - healthy - tiện lợi
👉 Cùng Bếp ""trở lại đường đua"" độ dáng với menu healthy mới, chỉ từ 39k/bữa
🥕 Lấy lại vóc dáng vốn có
🥕 Trở lại chế độ ăn uống lành mạnh
🥕 Giao hàng tận nơi
🥕 Menu healthy từ T2-T6 thay đổi liên tục
🥕 Giảm trực tiếp 30% cho khách tháng cùng nhiều ưu đãi khác
-------------
✅ Hơn 100 món Á - Âu ngon miệng, thực đơn cập nhật liên tục.
✅ Khẩu phần ăn cân bằng, đủ chất, định lượng calories và macro cụ thể trên từng món ăn.
✅ Chế biến mới và giao tận nơi mỗi ngày.
✅ Nguồn nguyên liệu tươi sạch đảm bảo.
✅ Hình ảnh thật KHÔNG mang tính minh hoạ."

Khi ai đó hỏi về tình hình giảm cân hiện tại của tuiii. Có bà nào cùng cảnh ngộ không ạ :'(

"Salad is not a meal dish. It’s a healthy lifestyle.
👉 Do you choose a meal or a good health?
👉 Inbox or comment or call right now to order a good health"

🍱Tặng bạn các công thức nấu Healthy siêu ngon - đơn giản tại nhà nhé ❤ !!!

"Chương trình ưu đãi khi khách hàng order gói tháng (giảm đến 30%) quá hời. Inbox em gửi menu tuần này cho khách yêu nhennn
- Alo là ship, bất chấp mưa gió nha cả nhà yêu ơi !!!"

"Nếu xung quanh cho bạn 100 thứ cám dỗ để từ chối healthy food thì hãy chỉ cho họ thấy 1000 chất gây nghiện khi chọn lối sống healthy lifestyle
👉 Và một trong những chất đó là check in sống ảo chất lừ mà ai cũng phải trầm trồ 🥰🥰
👉 Cùng Bếp ""trở lại đường đua"" độ dáng với menu healthy mới, chỉ từ 39k/bữa
🥕 Lấy lại vóc dáng vốn có
🥕 Trở lại chế độ ăn uống lành mạnh
🥕 Giao hàng tận nơi
🥕 Menu healthy từ T2-T6 thay đổi liên tục
🥕 Giảm trực tiếp 30% cho khách tháng cùng nhiều ưu đãi khác
-------------
✅ Hơn 100 món Á - Âu ngon miệng, thực đơn cập nhật liên tục.
✅ Khẩu phần ăn cân bằng, đủ chất, định lượng calories và macro cụ thể trên từng món ăn.
✅ Chế biến mới và giao tận nơi mỗi ngày.
✅ Nguồn nguyên liệu tươi sạch đảm bảo.
✅ Hình ảnh thật KHÔNG mang tính minh hoạ."

"🥳🥳 ĐỪNG GẶM NHẤM SỰ TỰ TI VỀ NGOẠI HÌNH MÀ HÃY NHẤC CÁI TAY LÊN, INBOX HOẶC GỌI CHO EMS ĐỂ CÓ MỘT THỰC ĐƠN NGON MIỆNG - HEALTHY BALANCE - KHÔNG NHÀM CHÁN HỖ TRỢ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ.
👉 Chỉ từ 39K/Phần cho một chế độ ăn hợp lý, hiệu quả.
🧐 Đẹp, khỏe không phải là chuyện ngày 1 ngày 2 mà là cả 1 quá trình. Vì vậy nếu mong chờ 1 thực đơn ăn vào đẹp ngay sau 1 tuần thì đây không phải là sự lựa chọn đúng đắn đâu ạ. Bởi vì:
❤️ Bếp thiết kế phần ăn đủ chất dinh dưỡng, balance cho khách hàng.
❤️ Sử dụng nguyên liệu có chọn lựa, loại thực phẩm tốt, tinh bột tốt cho một chế độ giảm mỡ hiệu quả.
💕 Là một khách hàng của bên mình, bạn sẽ được tư vấn và theo dõi tận tình về chế độ.
💕 Chúng tôi sẵn sàng thay đổi thành phần phù hợp với khẩu vị của khách hàng.
👉👉 Hãy cùng Bếp tạo nên một cộng đồng healthy lifestyle - khỏe khoắn - đẹp vạn người mê và tự tin ở mọi nơi nhé."

"Có bạn nào ""Work from home"" giống mình không nhỉ? 😊
Cùng chia sẻ quá trình làm việc, ăn uống ở nhà của bạn với add nhé! 👋👋
P/s: Tặng ngay 5 ngày ăn Healthy cho bạn nào có hình ảnh ""Work From Home"" đẹp nhất dưới comment 😍😍😍😍"

"🔥 Càng ăn càng giảm
👉 Cùng Bếp ""trở lại đường đua"" độ dáng với menu healthy mới,\ chỉ từ 39k/bữa
🥕 Lấy lại vóc dáng vốn có
🥕 Trở lại chế độ ăn uống lành mạnh
🥕 Giao hàng tận nơi
🥕 Menu healthy từ T2-T6 thay đổi liên tục
🥕 Giảm trực tiếp 30% cho khách tháng cùng nhiều ưu đãi khác
-------------
✅ Hơn 100 món Á - Âu ngon miệng, thực đơn cập nhật liên tục.
✅ Khẩu phần ăn cân bằng, đủ chất, định lượng calories và macro cụ thể trên từng món ăn.
✅ Chế biến mới và giao tận nơi mỗi ngày.
✅ Nguồn nguyên liệu tươi sạch đảm bảo.
✅ Hình ảnh thật KHÔNG mang tính minh hoạ."

"[ .n] CHUẨN DÁNG THON - ĂN NGON TẠI NHÀ 🥕
Lời khuyên dành cho những người muốn giảm cân là hãy ăn ít đi tinh bột và gia vị, dầu m.ỡ. Vì vậy, hãy đổi vị bữa cơm thường ngày bằng một thực đơn cân bằng dinh dưỡng khoa học 🥗
Chỉ cần lựa chọn Menu nhà Bếp là bạn 💯 yên tâm về chế độ eatclean hợp lý & tiện lợi được giao an toàn tận nơi mỗi ngày. Thành phần suất ăn bao gồm những nguyên liệu tươi ngon, organic được chọn lọc kỹ càng từ: Thịt thăn/ ức, phile cá, trứng mix rau củ, salad, trái cây và rau xanh đủ cả hương và sắc.
Bữa ăn nhẹ nhàng, không hề gây cảm giác nặng nề, khó chịu với 100+ món ăn được biến tấu liên tục từ Á-Âu. Hơn cả là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Ổn định đường huyế.t, kiểm soát choles.trol, ngăn ngừa tích tụ m.ỡ, siết c.â.n tuyệt đối 💃🏻"

Eat Clean không phải là một chế độ kiêng khem khắc nghiệt cả nhà nhé !!! Bạn ăn đủ là đúng chế độ nhé, siết mỡ để body siêu xinh nhé 🥰

"NÓI CẬU NGHE, ĂN EAT CLEAN HỔNG KHÓ 🤭
Eat clean là chế độ hạn chế tối đa gia vị và dầu mỡ, cung cấp cho cơ thể đủ dinh dưỡng và cải thiện sức khoẻ lâu dài. Đây là chế độ cậu có thể theo đuổi suốt đời giống như mối tình truyền kiếp vậy đó 😆"

"⚡️ Eat Clean không phải là một chế độ kiêng khem khắc nghiệt cả nhà nhé !!! Bạn ăn đủ là đúng chế độ nhé, siết mỡ để body siêu xinh nhé 🥰
💢Bếp không chỉ cung cấp bữa ăn 'eat clean', mà còn mang đến sự tỉ mỉ và tâm huyết vào từng món ăn. Hãy thưởng thức và cảm nhận sự khác biệt của bếp nhé 🥰"

Hôm nay xin gửi tặng các bạn đã đồng hành với Bếp em một phần quà nhỏ đi kèm mỗi phần ăn nha ❤️. Không riêng các bạn giảm cân hay tăng cân, riêng các bạn muốn tìm đến một bữa ăn lành mạnh thì cũng tìm đến em nha ☺️☺️☺️