Recover Fit
Nearby gyms & sports facilities
You may also like
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Recover Fit, Sports, Tirana.
30/10/2023
Mos i sfido sfidat,sfidoji kufijte.
13/10/2023
with .repost
・・・
TIRANA
11/12 Novembre
c/o
Kurs trajnimi:
TRAJNIM FUNKSIONAL NIVELI 1°
SELIA E KURSIT: pranë
Recover Fit
Adresa Rruga Tish Daija, ndertesa nr 30 , ZK 8220 , njesia administrativa nr 5 , Tirane
Kontaktoni Rudina Xhaja 0696745529
Sekretaria FTS 3356890799
MËSIMDHËNËS: Enrico Bruscia
CEL. 3489715847
Orari i kursit: regjistrimi në orën 09.30; kurs përreth orës 10:00 deri në orën 17:00.
Stërvitje funksionale për ndërrimin e mënyrës së jetesës.
Jo jetës sportive të kryer me performancë dhe kërkim të formës optimale ose, sipas rastit, të ipertrofisë dhe trupave ipertonikë.
Thjeshtë të bëhen persona më të mirë, më aktivë, të fortë dhe rezistentë.
Në pak javë do të kuptoni, që gjendja juaj shëndetësore do të jetë e ndryshme, që efikasiteti juaj fizik dhe mirëqenia që gëzoni sot, do të arrijnë objektiva të tjera. Gjithë kjo është rezultat i një optimizimi të faktorëve që kontribuojnë për të ndërtuar një trup të ri.
Non do të bëhet fjalë vetëm për të qënë të tonifikuar, do të jetë ndërgjegjësimi për të qënë për herë të parë “eficientë”.
STRUKTURA E KURSIT:
- Trajnim qarkor progresiv: praktikë dhe strukturë.
- Koncepti i trajnimit funksional.
- Parimi veprim-funksion.
- Sistemet kryesore të kyçeve.
- Gabimet më të zakonshme.
- Ushtrime përgatitore:
- Pesha e trupit: ushtrime për zinxhirin zgjatues të vitheve,
fasha e barkut, trungu dhe gjymtyrët e sipërme.
- Boot Kamp: praktikë dhe strukturë.
- Qese rëre/çantë me energji; ushtrime për zinxhirin zgjatues të vitheve,
fasha e barkut, trungu dhe gjymtyrët e sipërme.
- Medicine Ball; ushtrime për zinxhirin zgjatues të këllkut,
fasha e barkut, trungu dhe gjymtyrët e sipërme.
- Zbatimet teorike dhe praktike të trajnimit funksional,
në palestër dhe në dhomën e peshës.
▶️ PJESËMARRJE REGJISTRIM: KLIKO MBI KËTË
𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡https://forms.gle/gh9GTDxjDUemGBHU7
▶️ PLOTËSONI FORMULARIN PËR TË BËRË TRANSFERIM BANKARE
Llogaria e hapur në emër të FTS srl
INTESA SANPAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
BIC/SWIFT BCITITMM
Dërgoni një kopje dhe komunikimin e regjistrimit tuaj në emailin e mëposhtëm [email protected]
04/09/2023
Ne e nisem sezonin e ri 💪💪
Ju mirepresim per t’ju dedikuar nje pune me shume perkushtim 🤜🤛
FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL
07/08/2023
19/06/2023
Jepini suksesit forma bombastike !
Nje sukses me muskuj ngre peshe famen.
🎯
⚽️
15/06/2023
with .repost
・・・
Lëviz vetë, përpara se të lëvizësh botën.
⚽️
27/05/2023
E shtune 09:00-10:00 🔥🔥🔥
Functional Training Albania
25/05/2023
Gezuar ditelindjen zysha me e mire ne bote
🎂🎂🎂🍾🍾🍾
12/04/2023
Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta.
04/04/2023
Personal trainer 🏋🏾
⚽️ Partizani 🔴
28/03/2023
Partizani 🔴
🫡
⚽️
⚽️
18/03/2023
Training with 💪
Partizani U21 🔴
21/02/2023
Functional teaining 👌💫
02/11/2022
Frymëzimi ekziston, por ai duhet të të gjejë duke u stërvitur.
Functional Training Albania 🤜🤛
01/11/2022
with .repost
・・・
🎯 is here ✅
07/10/2022
4 vjet me pare 🤜🤛
03/10/2022
Dëshironi të jeni lojtari më në formë në ekipin tuaj?
Jeni të lodhur duke bërë vrapime të gjata pafund për t'u përpjekur të përshtateni për futbollin?
E gjen veten të paaftë për të mbajtur lojën me intensitet të lartë për 90+ minutat e plota?
Dëshironi të ish*t lojtari që çdo kundërshtar i frikësohet kur ju shohin duke dalë në fushë?
A ëndërroni të jeni ai që mund t'ua kalojë të gjithëve në minutat e fundit të ndeshjeve, duke krijuar dhe shënuar gola të rëndësishëm në minutën e fundit?
Nëse jeni përgjigjur "PO
Vazhdon….
✅
⚽️
06/09/2022
with .repost
・・・
Futbollisti i talentuar i Skenderbeut .nikaj na beson rikuperimin mbas demtimit te pesuar ✅
14/07/2022
with .repost
・・・
Personal trainer 🤪🤪🤪
🫡
02/07/2022
E shtune ndryshe ☺️☺️
RECOVER FIT
27/06/2022
with .repost
・・・
⚽️ 💛
🫡
30/05/2022
Grupi i ores 18:00 🤜🤛
✅
19/05/2022
with . .
Kur te fut ne dore Nik Xharo dhe te bejne super fit 😅😅
💙💙
17/05/2022
Football Republic U17🫡
✅
🛑 Me filozofi trajnimi kuptojmë atë bashkësi bindjesh, besimesh, idesh, parimesh, objektivash që udhëheqin trajnerin në veprimtarinë e tij.
🛑 Filozofia e trajnerit përbëhet nga tre nivele të ndryshme: filozofia e jetës, filozofia e trajnimi dhe filozofia e një sporti të veçantë ✅
16/05/2022
Dinamo U17 💙
Suksesi nuk është rastesi 🫡
🫡
23/04/2022
with
・・・
Besoni te njerëzit e fortë 🤜🤛
Shihemi së shpejti me Telushin më të fortë se më parë ✅
🐎
20/04/2022
Fantastik grupi sot 🔥🔥🔥🔥
🤜🤛
Functional Training 👌
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Tirana
1001
Albanian Tennis Federation
Qendra Kombëtare E Tenisit, Rr. Dine Hoxha, National Sport Park, Tiranë
Tirana, 1057
Federata Shqiptare e Tenisit
Akademia Sportive GalaktikKing
Rruga Irfan Tomini
Tirana, 0000
“JETO ME SPORT” � Nr. Celulari: +355 69 25 00 087 / +355 69 63 98 472
RTSH Sport - zyrtare
Tirana
Lajme rreth sportit nga Radio Televizionin Shqiptar. Sport news on Albanian Radio Television page.
S.S.Lazio Club Albania
Tirana
Mirësevini në faqen: S.S.Lazio Club Albania. Kjo faqe i dedikohet Lazio-s, së bashku do të argëtohemi
Politiko Sport
Tirana
Ndiqni ngjarjet sportive në Shqipëri dhe botë përparsi më e madhe do ti jepet Futbollit por nuk do te mungojn as sportet e tjera kolektive dhe individuale.
alphabox.al
Rruga “Siri Kodra “, Blloku I Magazinave Perball Ish/Frigoriferit
Tirana, 1001
AlphaBox u krijua si nje sipermarrje pasioni, per te shperndare frymen e te qenit dhe te ngrenit shendetshem. Ne jemi te gatshem tju asistojme qe te shikoni ndryshime ne nje kohe t...