Alberto Binji
Serviços Governamentais nas proximidades
Huambo, Huambo
Huambo HUAMBO
ALEMANHA perto do Bpc quissala HUAMBO, Nova Lisboa
Huambo, Beira Baixa
Huambo, Nova Lisboa
Nova Galileia, Huambo
Huambo, Huambo
Huambo 932414319
Kalilongueii, Huambo
Garcia da Orta, Huambo
S. João, Huambo
Gente que Ama Medicina �
Fazer o bem faz sempre Bem ❣️
Feliz sábado ♥️👏
Faça o teu melhor na condição que você tem ,em quanto você não tem condições melhores para fazer o melhor
Saudações Academias
Tema:
Lactose: Benefícios e Malefícios
A lactose é um hidrato de carbono – açúcar –, naturalmente presente no leite e alguns derivados. É uma estrutura complexa, composta por dois monossacáridos: a glicose e galactose.
É nesta forma de moléculas mais simples que é absorvida no intestino delgado, sobre a ação de uma enzina, a lactase.
Uma vez que esta estrutura é “quebrada”, os monossacáridos são absorvidos, metabolizados e utilizados como fonte de energia para o nosso organismo. Este aporte energético impede que outros macronutrientes, como as proteínas, sejam utilizados como tal. Desta forma, têm um papel importante na formação do tecido muscular e podem tornar-se um bom aliado para quem pratica exercício físico.
No entanto, para uma boa digestão da lactose, é necessária a presença da lactase – enzima que catalisa este açúcar. Esta enzima é produzida na mucosa intestinal e, tendencialmente, verifica-se uma perda progressiva da produção da mesma à medida que vamos envelhecendo ou diminuindo o consumo de lacticínios. Consequentemente, há uma diminuição da capacidade de digestão da lactose.
Desta forma, a lactose chega ao intestino grosso sem ser degradada e é fermentada pelas bactérias intestinais, podendo causar algum desconforto intestinal como gases, flatulência, cólicas, distensão abdominal e diarreias, em geral, nos primeiros 30 minutos a duas horas após ingestão – sintomas associados a uma intolerância à lactose.
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Categoria
Website
Endereço
Benfica
Benfica
Benfica, VIANA
FCB news • Barcelona é a melhor página que já viu sempre falamos de desporto e curti já é rá