Romina Bosquiazzo

Beneficios del Yoga Flow:

Mejora la flexibilidad, reduce el estrés y la ansiedad, ayuda a regular y mejorar la calidad del sueño, mejora el sistema inmunológico, disminuye dolores de cuello, espalda y cintura entre otros....

Consultas y Sesiones personalizadas. Para más información Mensaje privado ✨🙌🏽

Volvemos a encontrarnos para meditar con la potente energía de la luna llena para conectarnos con nosotr@s y lo queremos para nuestra vida. Si te interesa sumarte a este encuentro pedirme el enlace por MP.
Lindo día! 💕

Qué gran aprendizaje e integración cuando nos damos cuenta que no somos producto de lo que nos pasó en el pasado ni de todas las circunstancias que vivimos. Porque a partir de cada decisión que tomemos HOY podemos crear nuevos hábitos, nuevas conexiones neuronales, nuevas experiencias y ELEGIR una nueva versión nuestra cada día, resetearnos y por ende, elegir una nueva vida.

NO somos lo "que nos dijeron que éramos" NO "somos nuestras circunstancias actuales", NI somos un rol, una profesión o un rótulo.

Somos mucho más y eso está adentro, por eso siempre el cambio es de adentro hacia afuera y comienza por la decisión de cambiar ✨

Qué opinás? Te pasó?
Te leo, Con amor Romi 💗

Sesiones online también en 🇦🇷💗

La naturaleza, su inmensidad, su magia y el regalo de conectarnos con sus sonidos, con el silencio, con la pausa, con la salud.

La naturaleza nos da energía, nos sana, nos nutre 🌺🍃
Volver a escuchar sus tiempos, sus ritmos, es volver a nosotras/os mismas/os.

Si tenés un sueño en el ❤️ seguilo, no importa el tiempo que tardes, no importa cómo ni cuándo, no importa toda la incomodidad ni los obstáculos que tengas que pasar hasta llegar.

Si tenés un sueño en tu corazón es porque es posible para vos. Visualizalo fuerte, aferrate a él y trabajá fuerte internamente para hacerlo realidad porque es tuyo 💫

"Nadie puede decirte que no puedes hacer algo, ni siquiera tú " (peli En busca de la felicidad)

Somos el resultado de las 5 personas e interacciones que más tenemos en nuestra vida.
La energía se contagia👉🏽 Procuremos elegir nuestro entorno, de quienes nos rodeamos, de qué hablamos y qué permitimos que ingrese en nuestra vida. Siempre podemos elegir 💫🙌🏽

Buen fin de semana 💖

Hace ya años comenzó la mayor transformación de mi vida ❤️

Y sentí fuertemente que tenía que buscar caminos que me llevaran hacia adentro, para sanar, cambiar y mejorarme cada día. Cuánta responsabilidad que una pequeñita/o te mire y te escuche a cada instante y que pases a ser su mayor referencia...

Creo que l@s hij@s nos regalan la oportunidad de aprender de ell@s y de transformarnos en cada situación y querer ser una mejor versión nuestra. Para cortar patrones, dejar atrás creencias, desaprender muchas cosas que dábamos por sentado y reprogramarnos en tantas otras.

La maternidad nos interpela a mirar adentro y profundo, nos lleva a reencontrarnos con nuestr@s niñ@s interiores, nuestras heridas, nuestras sombras y también con nuestra fortaleza interior, nuestros sueños y nuestra luz.
Feliz vuelta al sol para ella, mi gran maestra en este viaje💫✨

Cuando después de mucho tiempo, años, o quizá toda una vida...podés mirarte al espejo con aceptación y amor, abrazarte con empatía y compasión, cuando podés sonreírte, agradecerte y sentir paz desde adentro por el camino recorrido.

Cuando sabés que trabajaste años interna e incansablemente para dejar atrás tantos fantasmas, traumas, miedos, creencias, patrones...hay calma, hay integración de los aprendizajes en tu cuerpo, en tu mente, en tu ser.
Y volvés a reírte, a bailar por las mañanas, a disfrutar cada momento, a conectarte con la vida, a sentirte más liviana/o y más libre.

Deseo de 💗 que cada persona pueda llegar a mirarse, abrazarse, aceptarse y decirse: " acá estoy, te veo, te escucho, te siento"...que llegue ese momento en el que te agradezcas y valores todo lo que te trajo hasta acá.

Por eso hoy quiero compartirte algunas de las herramientas que más me ayudaron en mi proceso.
Porque lo que hace bien se comparte 💫

✨Nos vemos en el taller online del 11 junto a Fernando Esposito.

TALLER ONLINE‼️

“Vivir POSITIVA-MENTE”💯✅

Te invitamos a compartir este Taller Vivencial online en el que encontrarás herramientas, información, ejercicios de respiración y meditaciones que podrás aplicar en tu día a día para desarrollar tus potenciales, conectar con el bienestar y alcanzar resultados positivos en diferentes áreas de tu Vida.

Para nosotros sería una gran alegría que formes parte de este encuentro...
Reconquistá tu VIDA!!

📌Cuándo es? El Sábado 11 de Mayo a las 10.00 hs. de Argentina y 15 hs. de España 🌎
Destinado a público en general, no se necesita experiencia previa.

Facilitado por:
Romina Bosquiazzo ✨Psicóloga Holística✨
Fernando Espósito ✨Profesor de Meditación✨

Info y reservas por mensaje privado ó Whatsapp
613127476 🇪🇦 (Romina) 2916422565 🇦🇷(Fernando)

Te esperamos! Gracias por tu interés!!

El lunes tenemos vivo de Instagram con Paula Turturro Argentina que emigró a España, que nos contará de su proceso de cambio, transformación y reinvención con su pasión que es Contar cuentos 🙌🏽 entre otras cosas que charlaremos.

Nos vemos ahí 💫.bosquiazzo
15.30 hs 🇦🇷
20.30 hs 🇪🇦

SÍ❗
Está Bien🤗

Qué nada ni nadie te digan lo contrario. Se llama autocuidado y es una parte muy importante en nuestro proceso de autoconocimiento 💕

Fácil? No siempre. O casi nunca...pero como todo: es práctica.
Cada vez que nos hacemos conscientes y lo practicamos, lo aprendemos un poco más y sale más fácilmente.

Porque para cuidar a otras/os primero tenés que cuidarte a vos 🙌🏽

Que tengas un hermoso día ✨
Romi

El próximo Sábado 13/4 tendremos un directo de Instagram con .casacalma, profe de meditación, coach y creador de "Casa calma", donde conversaremos sobre el poder de la meditación, sus beneficios para nuestra salud integral, las diversas formas de meditación que existen, cómo y por dónde podes empezar si nunca practicaste (entre otras cosas), que seguramente, te van a aportar mucho y por eso, queremos compartirlas 🙌🏽

Nos vemos ahí 💫

Por si estás en ésta hoy👆🏽👉🏽 "Suelto y confío, todo está pasando para mí mayor bien aunque yo no lo vea".

Confío en la vida, confío en que todo es para un aprendizaje mayor, toda experiencia nos trae más crecimiento y sabiduría.

Si estás acá, en esta situación hoy de no saber, nos recuerdo que no nos resistamos, y que siempre los cambios traen algo bueno!

Feliz comienzo de semana (con eclipse incluído 😀😜)
Un abrazo grande 💕 Romi

Un 2 de Abril de 2011 estaba emigrando por primera vez, llegando a Suiza, ese País que me enamoró desde el primer minuto. Aún recuerdo en el cuerpo la sensación que sentí, no sólo por la experiencia de viajar sola a otro país sino por ese lugar tan mágico, lleno de verde, de flores, el lago, las montañas en donde todo parecía brillar.
Me gustó mucho su silencio, y volví a reconectarme con la naturaleza y a disfrutarla. También me gustaron sus costumbres, fiestas y celebraciones.

Está foto es de unos meses después trabajando en catering. Recién recibida de psicóloga y habiendo estudiado y trabajado antes como maestra de niños cambiar de rubro (catering y eventos) fue una experiencia fascinante. A cualquier persona que pudiera recomendarle algo sería "si tenés el deseo probá, anímate, da ese salto, desapegate y meté todo en una 🧳 no perdés nada, al contrario, ganás mucho en experiencias.

Salir de la zona conocida generalmente es incómodo. A veces atravesar la incertidumbre de los cambios también. Soltar, avanzar y crecer, en ocasiones duele, pero el camino está lleno de sorpresas, oportunidades y aprendizaje.

Este país me brindó tanto que hoy 13 años después lo sigo sintiendo como mi hogar ❤️

2011-2024 🇨🇭

Recordatorio para esos días que quizá lo necesitás y nadie te lo dice: Lo estás haciendo bien 💗

Tratáte con cariño, hablate bien a vos misma/o, no te castigues. 🆘 Tu Lugar seguro.
Seguramente estás peleando o peleaste batallas que nadie sabe o ve.

Asique agradecete y valorate por eso 🙌🏽🦋

Cuando sientas cansancio, que no podés con alguna situación o cuando la vida se torne desafiante Recordá que como las estrellas brillan en la oscuridad, nuestra luz y potencial surge justamente en los momentos mas difíciles. Ahí es donde podés aprender y encontrar muchas de las cualidades que creías que no tenías.

Recordate todo el esfuerzo que hiciste para traerte hasta el punto donde estés hoy en tu vida. Toda la energía y compromiso. Tenete paciencia, acompañate, agradecete y tratate con mucho amor.

Vas por buen camino 💫

Feliz luna llena y eclipse. Soltar lo viejo para transformarnos en una nueva versión 🦋

Cómo estás sintiendo esta temporada? Te leo 👇🏽💗 Romi

En el silencio y cuando logramos acallar la mente racional, "los debería ", los "tendría qué"... es cuando podemos escuchar lo que realmente pide nuestro corazón y hacia dónde nos invita a movernos.

Seguirlo muchas veces no es sencillo... Requiere de compromiso con nosotras/os mismos y sobretodo, trabajar en cambiar de muchas creencias y patrones que nos limitan.

Si tú ❤️ lo soñó es porque puedes!

Que tengas un hermoso viernes 💫🦋 Romi

Por tu salud mental y emocional está bien todo esto.
Es algo que podemos aprender e incorporar cada día un poco más a nuestra vida para nuestro Bienestar integral.

Te deseo que esta semana que comienza puedas escucharte, darte tiempo y permitirte más de aquello que te nutra.

Vos, Qué haces para sentirte bien?✨
Si querés contame👇🏽 te leo
Con amor 💗

Romi

Mañana lunes 4/3 tenemos directo con Lore, de quién nos contará cómo fue su proceso con la alimentación consciente e intuituva, gracias a la cual logró sanar varios síntomas y enfermedades físicas.

Este fue el motor para su nuevo proyecto: el compartir con otros lo que a ella tanto la ayudó. Te invito a que la sigas porque tiene unas recetas riquísimas y sencillas para toda la familia.

Nos encantaría que te sumes para preguntarle lo que quieras, Nos vemos mañana💫👇🏽
19 hs 🇪🇦
15 hs 🇦🇷

Ver esas sonrisas después de las sesiones es un regalo para mí alma y mi corazón.
Gracias por permitirme caminar con ustedes y ser parte de sus procesos de cambio.

Gracias Lore hermosa por tu confianza, tus ganas, por darme la mano este tiempo y caminar conmigo, enseñándome y mostrándonos ambas tantas cosas.
Infinitamente agradecida por tu testimonio, tus palabras y por esa sonrisa achinada y tannn luminosa 💫🤩

Momentos MINDFULNESS 🙌💗

Nuestro sistema nervioso necesita momentos de calma y atención plena cada día. De contemplar, de parar, de "no hacer nada". Es en esos momentos donde nos restauramos y todo nuestro sistema se sana y se regenera.
Si todavía no probaste el breathwork (respiración consciente) te lo recomiendo, creo que es LA herramienta que encima tenemos dentro nuestra, es gratis y podemos usarla cuando la necesitemos en cualquier momento y lugar.
Si querés probar una sesión online y de 🎁 para comprobar sus múltiples beneficios conmigo comenta aquí 👇 y coordinamos.

Porque lo que hace tannn bien se comparte 😍

Hace tiempo que no pasaba por acá...

Tomando unos 🧉 con Wendy al solecito reflexiono sobre las falsas creencias que tenemos tan arraigadas sobre los vínculos. Qué importante es empezar a soltar la idea que el AMOR implica tolerar o aceptar malos tratos, manipulaciones emocionales, psicológicas o tener que "estar siempre disponible" o decir que SI a todo "por amor a los demás". Ahí se produce un desbalance en las relaciones y cuando decís por primera vez NO o Basta ese otro se ofende, se enoja o te maltrata aún más.

Trabajar la aceptación y el amor propio implica necesariamente aprender a cuidarte y a poner ciertos límites, aunque no gusten. No hay nada que nos baje más el auto-estima que lastimarnos a nosotros mismos por no decir esos NO. A veces es necesario, aunque muy doloroso, aceptar la ausencia de esos vínculos antes que ajustar nuestros limites a la falta de respeto.

Y esto seguramente no es algo fácil de procesar ni de llevar a cabo porque generalmente muchos vínculos que nos lastiman son los más cercanos. Pero cada día podemos elegir crear nuevos vínculos SANOS, empezando por el que tenemos con nosotr@s mism@s 💗

Cuántas veces nos perdemos a nosotras/os mismos por intentar adaptarnos, encajar, complacer... Esto nos lleva a una desconexión profunda con lo que se verdad queremos o necesitamos.
El Autocuidado implica comenzar a autoconocernos, nuestros tiempos, ritmos, las necesidades de nuestro cuerpo físico, nuestra energía, observar nuestros pensamientos, escuchar a nuestra alma.

Para llegar a hacerlo cada día un poco más se necesita silencio, tiempo con vos, calma y mucha mucha autoobservación, ir hacia adentro, amigarte con la soledad y empezar a escuchar más a tu 💖

Te dejo una frase para que recuerdes y te repitas cuando lo necesites: "Me veo, me escucho, me respeto" 🙌✨

Con amor, Romi.

Recuerda 🙌💖

Feliz nuevo comienzo!

Este año NO voy a desearte que logres una lista interminable de metas. Este año en cambio, deseo que puedas ser más vos misma/o, más auténtica/o y más libre.
Que te quites más miedos, más corazas, más máscaras...

Que encuentres en tu camino personas empáticas, sinceras y generosas. Te deseo más contención, sostén, paciencia y amor. Más abrazos, risas, más "te quieros", y más momentos de disfrute, haciendo lo que te gusta.

Que encuentres el valor en el presente, en lo cotidiano, en aquellas pequeñas-grandes cosas que hacen que la vida sea más hermosa.
En la sonrisa de tus hijas/os, en los abrazos de un amigo, en las palabras que alguien te regala.
Que valores y agradezcas todo lo que HOY está en tu vida y que seas feliz con lo que tenés hasta que llega aquello que querés.
Que confíes aún en medio de la incertidumbre y aunque no sepas qué viene después.

Que te abraces bien fuerte, que te cuides, que te elijas, que te aceptes y respetes, aunque no seas igual al resto, ni elijas lo mismo. Si te tenés a vos misma/o, todo estará bien.

Bienvenido 2024 💫♾️

Nadie sabe el esfuerzo diario que viven a diario muchas personas altamente sensibles (PAS) y neurodivergentes, entre ellos los autistas, por sobrevivir en mundo que por momentos se vuelve muy hostil, egoísta, sin empatía.
Se habla mucho del respeto al diferente pero aún no se logra comprender las necesidades de personas distintas.

Aún se escuchan bromas, burlas, "caras y gestos ", comentarios como "qué exagerado/a", "sos demasiado sensible", " no te puede afectar tanto todo"...y así, tantos comentarios que con o sin intención, duelen y dejan huellas.

Recordemos....lo que para otra persona puede resultar insignificante para una PAS o una persona autista puede significar mucho. Y puede desencadenar cuadros de Burn out, ansiedad, estrés, pánico y depresión. Si estás en un entorno así, aléjate de TODO lo que te haga mal y no te pierdas más a vos misma/o intentando adaptarte, ya lo hiciste mucho tiempo.

Muy feliz Sábado!!! En marzo celebramos ya un año de compartir estas meditaciones por zoom, abiertas y gratuitas que nos han ayudado y acompañado tanto en este tiempo difícil. Muy agradecida a todas las que se suman siempre, invito a nuevas mujeres a que se animen a participar y compartir esta hermosa y sanadora energía. En esta oportunidad la medi será con colaboración voluntaria a beneficio de una ONG. Las espero el lunes 19.30 hs 💟