Marta Bordignon Feldenkrais Bahía Blanca

AIIMF - Video TGR Veneto Edizione delle 14.00_02-apr-24 parte-padova-progetto-riabilitazione-feldenkrais-bambiniVisita il nostro sito web: https://www.feldenkrais.it

los interesados en las clases comunicarse por privado, gracias

"Quello che stiamo cercando di fare è dimostrare che la consapevolezza e la coscienza sono cresciute con la consapevolezza del corpo nel suo insieme. Non solo orale, a***e e genitale. Ma se si vuole funzionare in modo veramente umano, utilizzando il proprio pieno potenziale, allora si deve portare nella consapevolezza il resto del corpo." Moshe Feldenkrais - Workshop di Londra, 1974

"[...] Sarò il vostro ultimo insegnante. Non perché sarò il più grande che possiate mai incontrare, ma perché da me imparerete come imparare.
Quando imparerete come imparare, vi renderete conto che non esistono insegnanti, che ci sono solo persone che apprendono e persone che imparano come facilitare l'apprendimento."

Moshe Feldenkrais

© Archivio International Feldenkrais Federation

Metodo Feldenkrais e paralisi cerebrale: il primo progetto al mondo Approvato il sostegno per il progetto di ricerca che vede l'applicazione del Metodo Feldenkrais ai bambini con paralisi cerebrale...

que maravilla,como puede ser que en Argentina no se valore el Metodo Feldenkrais.

Metodo Feldenkrais e paralisi cerebrale: il primo progetto al mondo Approvato il sostegno per il progetto di ricerca che vede l'applicazione del Metodo Feldenkrais ai bambini con paralisi cerebrale...

Nada de lo que hagas estará bien para muchas personas, pero ¿qué importa? No lo hagas, no te estreses, no te amargues la existencia porque nada de lo que hagas estará bien para...

Feldenkrais e il cervello (articolo di R.Russell)

Il nostro cervello è incredibilmente complesso, intrecciato con le abilità del nostro corpo in modo complicato. Coordina i nostri movimenti, le sensazioni, i sentimenti e l’apprendimento. In una vita di esperienza che si imposta sugli intrecci dinamici del nostro sistema nervoso, emerge il senso di chi siamo e di chi possiamo diventare. Mentre elaborava le sue lezioni di movimento, davvero uniche, Moshe Feldenkrais riconobbe che il senso di noi stessi – la nostra autoimmagine – si costruisce attraverso la nostra esperienza di movimento. La consapevolezza del nostro movimento può portarci a scoperte sorprendentemente piacevoli su come possiamo muoverci con competenza e grazia.

Come funziona una lezione Feldenkrais? La nostra risposta è nel capire come il nostro cervello orchestra il nostro movimento. Usando la metafora della “cascata di coordinazione” vedremo come le lezioni Feldenkrais impattano su tutti i livelli del nostro sistema nervoso. Dalla corteccia prefrontale al midollo spinale,
le lezioni migliorano la coordinazione motoria e affinano il senso che abbiamo del nostro corpo. La corteccia prefrontale è il più alto centro neurofisiologico per la programmazione del nostro comportamento. Quando iniziamo un’azione, la corteccia prefrontale coopera con altri centri del cervello per regolare:

l’identità del corpo,
gli aspetti sociali del nostro comportamento,
la flessibilità comportamentale e la regolazione emotiva.

Le lezioni Feldenkrais impattano su questi processi di alto livello neuropsicologico. Attraverso performance affinate, una maggiore fiducia e una più profonda connessione con il nostro nucleo umano, sperimentiamo crescita personale, resilienza e salubre vitalità. Il sistema limbico è il centro emotivo del nostro cervello. Esso imprime una sensazione emotiva alla nostra esperienza e ai nostri progetti: curiosità, paura, piacere, vergogna o rabbia. Le lezioni Feldenkrais ci aiutano ad affinare un agile equilibrio tra ragione e sentimento. Sperimentiamo pazienza e un auto-rispetto vitale. Ci si sorprende a scoprire come l’esperienza della lezione Feldenkrais influenzi ciò che crediamo essere un processo emotivo inconscio. L’attenzione orchestra il ritmo delle operazione del nostro cervello, orientando quali centri cerebrali sensorimotori sono impegnati nell’azione. Durante le lezioni si scopre come la direzione consapevole dell’attenzione sia così vitale per la nostra vita, scoprendo al tempo stesso una nuova capacità, quella di una curiosità flessibile.

Nella pianificazione dettagliata dei nostri movimenti sono coinvolti due cicli di attività che connettono molte parti del cervello. Queste reti agiscono tra la corteccia premotoria, il ganglio basale e il talamo – che si trovano in una zona profonda all’interno del cervello – e il cervelletto, per tornare alla corteccia motoria. La sequenza di movimenti in ogni lezione Feldenkrais permette al nostro cervello di programmare movimenti migliori. L’ampiezza, la direzione, la forza e la velocità di ogni schema di movimento viene perfezionato per un’azione di successo. Si sperimenta una immagine corporea affinata che si può utilizzare per tutto ciò che facciamo e la raffinatezza ci sorprende nella vita quotidiana. La nostra programmazione motoria avviene attraverso un complesso sistema di percorsi neurologici che hanno origine nella corteccia motoria. Quando i messaggi neurologici viaggiano lungo questi percorsi e raggiungono i centri motori del midollo spinale nel tronco encefalico, che influenza i muscoli della nostra testa, del tronco e delle anche, così come della faccia e della voce, essi vengono inseriti nel piano del movimento. I centri nel talamo, nel tronco encefalico e nel midollo spinale sono ”centri di rilassamento sensoriale”. Essi influenzano l’elaborazione delle nostre sensazioni fisiche. Questi centri sono influenzati dai percorsi che hanno origine nella corteccia sensoriale e in altre parti del cervello. In modo sorprendente il processo di consapevolezza delle lezioni Feldenkrais aiuta a preparare questi passaggi e a dirigere il loro utilizzo per un’azione efficace. Dal midollo spinale ai muscoli, ogni segmento del midollo spinale regola l’attività di specifici muscoli. Le lezioni Feldenkrais ci permettono di ottimizzare l’impiego di questi centri per muovere la nostra intera muscolatura e il movimento diventa agile, efficiente, sano. Ogni passo della “cascata di coordinazione” include il cerchio multiplo di feedback, una fondamentale caratteristica del sistema nervoso. Il processo di consapevolezza che viene messo in moto durante ogni lezione Feldenkrais assicura la più alta efficienza di questi processi di feedback Recenti teorie e ricerche filosofiche e scientifiche ci spiegano come il cervello usi questi feedback per coordinare in modo preciso le nostre azioni allo scopo di soddisfare i nostri bisogni. Ogni lezione Feldenkrais migliora la nostra vita impegnando le naturali risorse che sono più facilmente disponibili per noi: la ricca plasticità della nostra “neurologica cascata di coordinazione” è un regalo della nostra eredità evolutiva. In confronto alle sfide che affrontiamo in un mondo stressante, le lezioni Feldenkrais ci abilitano a raffinare continuamente la nostra coordinazione e la nostra sensibilità corporea. E così ci muoviamo in modo efficiente ed elegante. Ogni successo rafforza ed espande la nostra autoimmagine che diventa la base per la nostra azione successiva.“ (Traduzione non ufficiale a cura di MovimentoSano).

Mi encuentro con el Método Feldenkrais🌟

Hace 30 años, siendo Profesora de Yoga en un centro donde acudían personas mayores con diferentes patologías. Me encontré buscando nuevas alternativas.
Así llegue a conocer el Método Feldenkrais, poco a póco comencé a poner en mis clases, algunos movimientos y fue increíble el resultado que obtuve.

Mis alumnos felices, terminaban la clase y los comentarios eran muy positivos, se sentían muy bien, los dolores o molestias que traían ya no los sentían. Lograban una mejor organización corporal y se relajaban y disfrutaban con más facilidad.

Eran épocas muy diferentes, no había la tecnología de hoy. Viviendo lejos de Buenos Aires, empecé a viajar para tomar clases y talleres a Capital Federal, para comenzar a profundizar. Me compre todos los libros en castellano, logre armar en mi ciudad encuentros con pedagogos de la primera Formación en Argentina.

Todo esto me ayudo enormemente, me fui encontrando conmigo misma, sintiendo el placer de descubrirme y experimentar con mi cuerpo. Encontré las ganas de buscar nuevas metas, y de crecer en esta hermosa profesión, dando a mis alumnos lo que iba recibiendo.
Hoy soy Pedagoga del Método Feldenkrais, después de mucho camino logre hacer la tercera Formación en Argentina.

Mi deseo es hacer que todas las personas conozcan el Método Feldenkrais, por sus amplísimos beneficios.Porque creo profundamente que es un gran regalo que Moshe nos dejo para compartir con toda la humanidad.

M.B

Con mucha alegria participe en el posgrado que dicto Marilupe Campero, mi maestra. Fue muy interesante!!!

Il cervello, la neuroplasticità e il Metodo Feldenkrais – Movimenti Naturali Tutti quelli che praticano, che hanno praticato e “provato” il Metodo Feldenkrais® potrebbero aver scoperto che il Metodo funziona. Ma potrebbero non sapere “come” funziona. La risposta è semplice. Per tutti quelli che sono curiosi, il Metodo funziona perché il cervello è plastico, nel s...

Sin palabras!! un genio !!

Anthony Hopkins -

"Sé que me queda menos por vivir de lo que he vivido.
Me siento como un niño al que le han regalado una caja de bombones. Disfruta comiéndolo, y cuando ve que no queda mucho, empieza a comerlos con un sabor especial.

No tengo tiempo para interminables conferencias sobre leyes públicas, nada cambiará. Y no hay deseo de discutir con los tontos que no actúan de acuerdo a su edad. Y no hay tiempo para pelear con gris. No asisto a reuniones donde se inflan los egos y no soporto a los manipuladores.

Me molestan las personas envidiosas que intentan calumniar a quienes son más capaces de arrebatarles sus puestos, talentos y logros.

Tengo muy poco tiempo para discutir títulos: mi alma tiene prisa.
Quedan muy pocos dulces en la caja.

Estoy interesado en la gente humana. Las personas que se ríen de sus errores son las que tienen éxito, las que entienden su vocación y no se esconden de la responsabilidad. Que defiende la dignidad humana y quiere estar del lado de la verdad, la justicia, la justicia. Para eso es la vida.
Quiero rodearme de personas que sepan tocar el corazón de los demás. Quien, a través de los golpes del destino, supo levantarse y mantener la suavidad del alma.

Sí, tengo prisa, tengo prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar. Me comeré todos los dulces que me quedan, sabrán mejor que los que ya me he comido.

Mi objetivo es llegar al final en armonía conmigo mismo, mis seres queridos y mi conciencia.
Pensé que tenía dos vidas, pero resultó ser solo una, y hay que vivirla con dignidad".

Brillante Anthony Hopkins.
Derechos al autor

Quiero informar a todas las ´personas que no conocen el Metodo Feldenkrais, que se animen a tomar una clase. Estoy en Espacio Fanes con una clase presencial por semana. Tambien por zoom. Atiendo con clases personalizadas, presenciales y oneline. Espero se comuniquen conmigo y puedan recibir los beneficios de este maravilloso Metodo.

IL FUTURO DEL METODO FELDENKRAIS di Moshé Feldenkrais

Si dice che quando il dottor Feldenkrais era già vicino alla sua morte, una persona vicina gli chiese:

"Moshé, come vedi il futuro del tuo metodo?

Allora Feldenkrais rispose: 'Guarda, in questo lavoro ci sono fondamentalmente tre gruppi di persone:

Prima ci sono quelli che vengono per un dolore; su una spalla, su un ginocchio o altrove. Dopo alcune sessioni il loro dolore diminuisce o scompare, e loro se ne vanno. Questa è la maggior parte.

Poi ci sono le persone che vengono per gli stessi motivi ma si rendono conto che per trovare una soluzione più duratura bisogna tenere conto più del solo sintomo: bisogna tenere conto della trama delle relazioni che comporta il problema. Di queste persone ce ne sono molte meno.

E finalmente ci sono quelli che si rendono conto del profondo potenziale che c'è nel mio metodo per cambiare le credenze e i paradigmi più radicati in uno. Di queste persone ce ne sono davvero poche.

In ogni caso, il mio metodo è aperto a tutti ed è una scelta libera e personale di ognuno quanto vuole o può sfruttare il suo potenziale.



Credit www.helenaguevara.com

Lean atentamente este articulo, me parece muy apropiado para todas las personas.

We Think We Listen When we have a conversation with someone, We think we listen but, we do not take our eyes off the phone.We think we listen, but we are aware of a thousand things going on around us.We think we list…

El 6 de mayo 18h (Argentina), celebramos el nacimiento de Moshé Feldenkais.
Realizaremos un "Encuentro con Jeff Haller", entrenador internacional , maestro de la primera formación en Argentina y reconocido maestro de profesionales en todo el mundo.
Jeff Haller realizará una clase ampliada, exponiendo de una manera práctica los principios de física, biomecánica y neurología que subyacen en las clases de Autoconciencia a través del movimiento.
La invitación es abierta y gratuita a todo público y a profesionales.
La actividad será a través de la plataforma de Zoom
ID: 893 8404 3989
Código: 232039
Transmisión en vivo por Facebook abierto. Quedará registrado el encuentro en Facebook y posteriormente también en el canal de Youtube de la Asociación
Esperamos que disfruten de esta propuesta!!!

Mes Feldenkrais
En mayo conmemoramos el aniversario del nacimiento de Moshe Feldenkrais. Invitamos a participar a profesionales y público en general.
Todas las actividades son abiertas y gratuitas. Iremos sumando información sobre las clases presenciales y virtuales en nuestra página web y en las redes.
¡A celebrar!!! ¡Que disfruten de la propuesta!!!

📌 UN ESTADOUNIDENSE OPINA SOBRE ARGENTINA

Hace más de 15 años, me mudé a la Argentina para cambiar mi vida después de sobrevivir a la mañana del 11 de septiembre de 2001 en la Zona Cero. Trabajaba en un edificio al lado de las Torres Gemelas. Varios años antes al ataque había venido de vacaciones a la Argentina, y me había enamorado de esta nación y su gente. Entonces, después del ataque, y a pesar de la crisis económica y política del 2001, la Argentina fue para mí un refugio de muchos de los problemas más graves del mundo.
Pero cuando conozco a algún argentino por primera vez, y le cuento cuántos años llevo viviendo aquí, la mayoría no entiende porqué me he quedado tanto tiempo, y porqué no quiero volver a Estados Unidos. A menudo escucho que para ellos, el mejor país es España, Canadá o algún otro lugar del Primer Mundo, y que tienen muchas ganas de mudarse allá. Debido a que muchos de mis amigos y colegas argentinos quieren mudarse a otro lugar, creo que ahora es el momento ideal para recordarles a los argentinos, y a los extranjeros, porqué este es uno de los mejores En muchos países, supuestamente “más desarrollados que la Argentina”, no hay prioridad para embarazadas, discapacitados y/o ancianos en las colas de los bancos, supermercados y otros negocios. En cambio, la Argentina todavía cuida a esa parte de la sociedad.

En el extranjero, los edificios residenciales, los centros comerciales e incluso las escuelas se venden como “exclusivas”, fomentando una filosofía “nosotros contra ellos” entre los consumidores, alentándolos a vivir separados de las personas de escasos recursos. Aquí, es más común escuchar el debate sobre la inclusión y las políticas públicas para beneficiar al mayor número de personas, que ver una publicidad promoviendo la exclusión comercial (y por lo tanto social). Las universidades públicas de la Argentina ejemplifican la cultura inclusiva.
​ Cuando les pido a mis amigos estadounidenses que definan “la solidaridad”, casi ninguno de ellos ha considerado la idea de que si llueve, y no todos tienen un paraguas, todos deberían estar dispuestos a mojarse.

Tal vez por haber sido criados en una sociedad donde la exclusión de los que menos tienen a menudo se utiliza como una herramienta de marketing. En este gran país, uno no tiene que mirar más allá del colectivo o del parque local para encontrar brillantes ejemplos de solidaridad. La Argentina tiene una larga historia en darle la bienvenida a inmigrantes de todo el mundo, y fue el primer país en América Latina en legalizar el matrimonio igualitario.
Aquí no hay skinheads neo-nazis marchando en las calles, ningún movimiento de extrema derecha y ni tampoco un gran porcentaje de votantes que le exijan a la Argentina salir del Mercosur.

​ Si bien algunos argentinos expresan prejuicios contra algunos inmigrantes latinoamericanos, nadie los está separando de sus hijos en la frontera ni construyendo un muro para mantenerlos fuera del país o negándoles la educación y la salud. De hecho, la Argentina simplificó el proceso para que los estudiantes venezolanos y sirios se inscriban en las universidades.


En una visita reciente a Mendoza, desde Nueva York, mi hermano y su esposa se sorprendieron al encontrar a niños pequeños cenando con sus padres en uno de los mejores restaurantes de esta ciudad. En Nueva York, muchos restaurantes ni siquiera admiten niños. La Argentina es una gran nación, en parte, debido a que los niños aquí nunca son rechazados, sino que son recibidos en todas partes y se les permite ser ellos mismos. La reutilización y el reciclaje son parte del ADN argentino. Sólo basta con mirar la gran cantidad de Ford Falcon, Fiat 600 y Renault 12 que todavía circulan en las calles. ¡A diferencia de muchos países que profesan la sostenibilidad, aquí claramente no hay una filosofía antiecológica que nos imponga la idea que un automóvil debe ser reemplazado cada tres años.

Afuera de Buenos Aires, los cielos de Argentina no están contaminados con el estruendo de los aviones. El sitio Web FlightRadar24 (que rastrea todo el tráfico aéreo comercial en el mundo), revela que en todo momento hay más aviones sobre el estado poco poblado de Wyoming, en los EE. UU., que sobre toda la Argentina. Aquí, los cielos casi vírgenes son un recordatorio de que quedan pocos lugares en el mundo con la belleza natural de la Argentina.
También tenemos la suerte de vivir en una cultura alejada de los obsesionados con la posesión de armas. Si uno tiene mala suerte en la Argentina, se encontrará, a lo sumo, sintiendo un terremoto y no en una zona de guerra, ataque terrorista o tiroteo en el patio de una escuela. Hay más razones para querer a la Argentina. Si bien los activos naturales de este país y su lejanía de las amenazas globales pueden atribuirse en cierta medida a accidentes geográficos, los argentinos tienen el derecho de estar orgullosos de las costumbres que les dan crédito como pueblo: la consideración para aquellos con necesidades especiales, los valores familiares, la inclusión, la tolerancia, la solidaridad y las comunidades diversas. Estas convenciones sociales nos recuerdan que mucho de lo que importa en la vida y, por lo tanto, mucho de lo que justifica la grandeza de una nación, no se mide en dólares ni en el PBI. Para mí, la combinación de activos argentinos comprende un conjunto atractivo que es único en comparación con otras naciones.

No soy ciego a las deficiencias sociales y la volatilidad económica que veo a mi alrededor. Pero he puesto a la Argentina a prueba por 16 años, y todavía me cuadra. Por eso, ¡no pienso mudarme a ningún otro lado! (Mi nombre es en redes )

Estoy dando clase de autoconciencia a traves del movimiento en Espacio Fanes los jueves 9,30hs y tambien por zoom a las 19hs. Si tenes interes y ganas de conocer el Metodo Feldenkrais, te espero!!!

El 16 de Abril a las 10hs en Espacio Fanes, voy a dar un taller del Metodo Feldenkrais. A quien esta dirigido? A todas las personas que quieren sentirse bien con su cuerpo, disfrutando de una exploracion consciente con comodidad y placer, eliminando el esfuerzo. Animate!! te espero !!

Nunca obligo a nadie a aceptar mi punto de vista, Nunca digo, esto es correcto o incorrecto. Para mi no hay nada correcto. Sin embargo, si haces cualquier cosa y no sabes que estas haciendo, entonces es incorrecto. Si sabes lo que estas haciendo, entonces cualquier cosa que hagas es correcta. Como seres humanos tenemos una habilidad peculiar de la que carecen los animales, saber que estamos haciendo. Esto se debe a que tenemos libertad de eleccion.
Moshe Feldenkrais
La Sabiduria del Cuerpo