Fuerza y Voluntad. Sebastian Lazzaroni

El conformismo es el carcelero de la libertad, el enemigo del crecimiento. FyV.LS

No hay absolutamente ninguna otra forma de triunfar en la vida si no es por el constante esfuerzo..⚔️ FyV.LS

SOLO HAZLO Nada demora tanto en llegar como aquello que nunca se empieza. FyV.LS.📈🛡️💡

Lo que fue el torneo de la BY Fit 18' en la playa de Monte Hermoso organizado por el gimnasio de corssfit Mega ... Siempre es un placer competir..
Si caes es para LEVANTARTE, si te levantas es para SEGUIR, si sigues es para LLEGAR a dónde quieres ir y si llegas es para saber que LO MEJOR ESTA POR VENIR !!

FyV.LS

Muscle up con wallball 9Kg¡! Fuerza y voluntad.Lazzaroni sebastian

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Fuerza y Voluntad. Sebastian Lazzaroni's cover photo

La vida se contrae o expande en proporción al coraje de uno ..

La mejor venganza es el éxito masivo 📈📊📣🔥💥💪

Sólo los caminos duros llevan a la grandeza y la acción es lo que crea la motivación...📈💪🔗🏁🆗

Terminando barra paralela. El primero en fuerza y voluntad..😎👌💪

El dolor de la disciplina no se parece en nada al dolor de la decepción..

No te quejes, actúa. Actúa, no critiques. No critiques, admira. Admira y podrás aprender de los demás.

El SALTO ! ejercicio que desafía a la gravedad !!

Los músculos que actúan al saltar son mas de lo que crees, el salto vertical y el salto en largo es una de las habilidades más importantes en múltiples deportes ayuda al atletismo y la flexibilidad en general.

Al saltar los músculos de la parte baja de tu cuerpo se combinan con los de la parte superior, incluyendo los de tu cabeza, cuello, brazos, antebrazos. Todos. Al impulsarte, al correr, al ofrecer resistencia, al flexibilizar tu cuerpo para saltar, etc pones en movimiento y tensión todos tus músculos.
Ahora bien, en cuales necesitas mayor soporte, tensión, fuerza? En los de la espalda, en muslos y piernas.

Una gran proporción de fibras de contracción rápida, una cadena posterior que esté bien desarrollada, y una innata habilidad para moverse en todas direcciones te ayudará a sentirte atlético, durante éste proceso de mejora, serás más fuerte, más rápido, y más flexible. Hay una correlación entre cuan alto saltas, y lo rápido que podes correr o desplazarte lateralmente.

Uno de los concejos importantes de entrenar el salto vertical
es alternando los ciclos de fuerza y potencia para adaptar y desarrollar tu habilidad de aceleración.
Segundo concejo importante! siempre, siempre como en todo marcar tus resultados.

Fuerza y Voluntad !! ;)

Este es un pedazo de mi mundo en el deporte !! donde se refleja toda la habilidad bajo el cronometro y la cantidad.
Resistencia, saltos, flexiones, abdominales, carreras, velocidad, elasticidad...
La fuerza y voluntad del progreso ;)

FyV.SL ;)

Este espacio va dedicado a aquellas personas con interés deportivo o simplemente para aquellos que quieren hacer algo diferente. El deporte en general es una de las cosas que más hacen que nos demos cuenta de nuestros progresos y hacernos sentir psicológica mente a gusto con uno mismo ya que el ejercicio es una de las maneras más efectivas de mantener y mejorar la salud.Los objetivos de cada persona son bastantes amplios pero por lo general coinciden en que quieren una buena salud, un concepto de bien estar y una adecuada aptitud física.
En este espacio van a ver todos los posibles estilos de hacer ejercicios sin que sea necesario un gimnasio, ya que con FUERZA y VOLUNTAD podemos crearlo nosotros mismos. Quiero dejar en claro que no es necesario tener mucho dinero para poder hacer deporte ni obligatorio a ir a centro deportivos. Muchos quieren evolucionar de manera rápida y algunas veces toman atajos, quiero decir que con esto no llegamos a ningún lado, cada cuerpo necesita un periodo de adaptación, y una vez conseguido obtener respuestas de nuestros organismos. Cada individuo tiene un nivel distinto de entrenamiento por lo que cada uno es diferente y debemos respetarnos a uno mismo. Y de esta manera evolucionar correctamente y de manera eficaz sin llegar a ninguna lesión corporal.
Nunca es tarde ni imposible llegar a las metas que siempre queremos. Algunas cosas son difíciles pero vale la pena intentarlo y conseguirlo ya que es de muy buena satisfacción superar las ganas y los sueños. Habrá consejos y muchos vídeos para poder motivarlos y hacer que se animen a salir a practicarlos.
Me gusta mucho el deporte en general, el ejercicio es una de las maneras más efectivas de mantener y mejorar la salud, Ayuda también para enfermedades cardiovasculares, presión arterial, bajar el peso corporal, tener fuerza, elasticidad, resistencia, condición física, por interés estético de obtener un buen cuerpo, etc. me gusta ver como las personas progresan, se animan y logran hacer lo que no podían... y si puedo ayudar a encontrar y cruzar más metas mucho mejor.
Mi objetivo es motivar aquellos que creen que nunca lo van a lograr o que ven que ya es muy tarde para mejorar... Aquellas personas que no saben lo que quieren o que no se animan a hacer ejercicio por complejidad y por sentirse inferiores a otros/as... o simplemente aquellos que por no poder ir a instalaciones deportivas crean que no pueden hacer lo mismo. NO!!! No es así!! Y acá lo vamos a demostrar! tanto la CREATIVIDAD para hacer ejercicio (en un parque, en casa, en un garaje o donde podamos) y la EFECTIVIDAD de esos ejercicios!! .
Lo importante antes de todo es empezar por CREAR una buena condición física, es un factor a tener muy en cuenta ya que la fatiga, la fuerza insuficiente o la falta de flexibilidad dejan en un estado de dificultad muy amplio para entrenamientos de gran esfuerzo así que empezaremos despacio y yo les acompañare en todos sus ejercicios desde el principio.