Claudia Turco Ginecología y Obstetricia

✔1 al 7 de Agosto | Semana de la lactancia materna.
👉🏼La leche materna es el mejor alimento que puede recibir un recién nacido ya que le brinda todos los nutrientes y anticuerpos que el niño necesita para crecer y desarrollarse en forma saludable.
✔Es recomendada en forma exclusiva hasta los 6 meses de vida y luego mantener hasta los 2 años. Además de ser un alimento de excelencia favorece el vínculo entre madre e hijo. Es importante el contacto piel con piel desde el momento del nacimiento. Es un alimento completo, económico e higiènico. La madre también recibe beneficios con la lactancia ya que es un factor de protección especialmente para el cáncer de mama, entre otros.

💪🏼Consejos para estar en forma durante la MENOPAUSIA
El ejercicio durante y después de la menopausia ofrece beneficios importantes. ✔Previene el aumento de peso.
✔Reduce el riesgo de cáncer(especialmente los relacionados con sobrepeso: mama, colon y endometrio)
✔Fortalece los huesos.
✔Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
✔Mejora el estado de ánimo.
👉🏼Recomendamos:
▶️Actividad aeróbica (caminar, trotar, nadar, bicicletear)
▶️Entrenamientos de fuerza controlados (reduce masa grasa y peso y mejora la fuerza muscular)
▶️Estiramientos para mejorar la flexibilidad articular.
▶️Ejercicios de estabilidad y equilibrio (previene las caídas y fracturas en edultos mayores)
👉🏽Debes establecer metas realistas y alcanzables. Adaptar la actividad física a tus gustos y que resulte placentero para sostenerlo en el tiempo. Puede ser una manera de sociabilizar y mejorar el estado de ánimo.

👉La endometriosis es un trastorno provocado por el desarrollo anormal del endometrio (capa que recubre la cavidad uterina) fuera del útero, afectando ovarios, trompas y otros órganos abdominales como vejiga, intestino y peritoneo.
Ese tejido sufre todos los procesos del ciclo menstrual causando dolor de distinta intensidad, en algunos casos discapacitante.
🔴Entre los síntomas más comunes se presenta:
☑dolor menstrual intenso.
☑ dolor en las relaciones sexuales.
☑ dolor al orinar o defecar.
☑ distensión abdominal y dolor crónico.
☑ Infertilidad, esta puede ser la causa a través de la cual se llega al diagnóstico.
Los síntomas suelen comenzar años después de la primera menstruación y se van intensificando con los años. Pueden confundirse con otras afecciones pelvianas y puede ser de difícil tratamiento.
⚠️Ante alguna de estas manifestaciones clínicas no dejes de consultar; mejorar la calidad de vida y el dolor son el principal objetivo.

▶Por definición la Organización Mundial de la Salud(OMS) la Planificación familiar incluye todos los procedimientos destinados a controlar la reproducción con la finalidad de:
✔Poder elegir el momento idóneo para tener un hijo.
✔Poder decidir el número de hijos que se desean.
✔Poder determinar el intervalo de tiempo entre los embarazos.
▶Además incluye otro aspectos como: Educación sexual, Prevención y tratamiento de enfermedades de transmisión sexual. Los métodos anticonceptivos o de planificación incluyen.
▶Métodos naturales (identifican la ovulación)
▶Métodos de barrera (especialmente indicados para evitar enfermedades de transmisión sexual)
▶Anticonceptivos hormonales (píldoras); DIU (de Cobre u Hormonales)
▶ Métodos permanentes (vasectomía y ligadura de trompas).
✔Cada método se debe elegir en función de las necesidades, tiempo de duración y elección de la usuaria.

🤔¿Cómo aliviar los síntomas del síndrome premenstrual?
▶El síndrome premenstrual es la manifestación de síntomas relacionados con el período menstrual que se caracteriza por cambios del humor, sensibilidad mamaria, fatiga, irritabilidad y depresión, cambios en el apetito, aumento de peso por retención de líquido y cambios en la libido.
▶La gravedad de los síntomas es variable y desaparecen en 3 o 4 días, repitiendose con un patrón cíclico. Los síntomas se deben a cambios hormonales, cambios químicos cerebrales y depresión no diagnosticada.
✔Para el tratamiento debe considerarse: cambios del estilo de vida evitando el sedentarismo, alimentos sanos que disminuyan la retención de líquido, como también medidas farmacológicas entre las que se incluyen: antidepresivos, anticonceptivos orales, antiinflamatorios y diuréticos.
✔La consulta con el ginecólogo es indispensable para establecer el diagnóstico adecuado y su tratamiento.

🇦🇷20 de junio día de la Bandera 🇦🇷

Al que guía y acompaña desde el primer momento
💙Feliz día Papá💙

👉🏼Mitos y VErdades sobre FERTILIDAD
✔La fertilidad es la capacidad de reproducirse o procrear.
⏩Hay muchos factores que determinan la capacidad de procrear tanto en hombres como en mujeres.
✔Decimos que existe un problema de ferilidad cuando una pareja no logra un embarazo después de 12 meses de relaciones sexuales sin protección. ✔La edad, la salud de los progenitores, la calidad del semen en el hombre y cantidad y calidad de óvulos en la mujer, como también problemas hormonales pueden alterar la capacidad reproductiva.
✔NO es verdad que el uso prolongado de anticonceptivos sea motivo de infertilidad, pero debemos tener en cuenta que la mujer disminuye mucho su capacidad reproductiva después de los 35 años, dato muy importante ya que se observa una edad más tardía en el inicio de la maternidad .
✔El estilo de vida como tabaquismo, mala alimentación, dr**as y agentes tóxicos como quimioterápias, afectan la calidad de los óvulos y es***matozoides.
✔En el caso de mujeres de 35 años o más que no logran embarazarse, merece estudiarse a los 6 meses.
⏩Existen estudios básicos de funcionamiento hormonal pero los estudios son personalizados en cada pareja según sus antecedentes. Hoy en día se puede preservar óvulos, es***ma y tejido ovárico en casos de retraso de la maternidad como también en situaciones especiales de tratamientos radiactivos o quimioterápicos oncológicos..

💊La píldora del día después es un anticonceptivo de emergencia que se utiliza cuando la mujer tuvo relaciones sexuales sin protección o cuando hubo falla de otros métodos (olvidos de píldoras, mal uso del pr********vo, violación o abuso sexual).
❗️El mecanismo de acción es evitar o retrasar la ovulación, NO interrumpen la evolución de un embarazo ya implantado.
✔La finalidad es usarlo solo en situaciones específicas, NO como método primario de anticoncepción.
⚠️No ofrece protección contra enfermedades de transmisión sexual. Puede provocar efectos colaterales como náuseas; mareos, sensibilidad mamaria y sangrados uterinos irregulares y abundantes.
✔Puede usarse a cualquier edad de la mujer en edad fértil.
👉Es obligación del equipo profesional médico brindar tratamiento siempre que la paciente lo necesite.
¿Conocías toda esta información? ¿Tenés más dudas?

Hoy hablamos de SALUD VAGINAL🌸
✔Una higiene correcta de la zona ge***al en la mujer debe evitar el exeso de jabones o sustancias que irriten la mucosa v***ar y va**nal.
👉🏼Las recomendaciones es higine de v***a con agua y jabón de ph ácido solo 2 veces por dia.
👉🏼No se ecomiendan las duchas o lavados va**nales ya que la va**na tiene su propio sistema depurador a traves del flujo va**nal.
👉🏼El abuso de lavado y productos químicos modifican tanto la flora va**nal, que es un mecanismo de protección del ph, predisponiendo a infecciones principalmente por hongos.
👉🏼La presencia de flijo va**nal es un mecanismo NORMAL y varía de una a otra mujer en las diferentes etapas del ciclo menstrual y de la vida de la mujer.
✔Ante la presencia de flujo va**nal maloliente o irritativo se debe efectuar un análisis bacteriológico y micológico para determinar la causa e indicar el correcto tratamiento.
✅Sugerimos no automedicarse con óvulos va**nales o cremas, que pueden agravar y no solucionar el problema. **nal

El Día Mundial del Cáncer de Ovario se celebra cada 8 de mayo para crear conciencia sobre esta enfermedad y promover la prevención, detección temprana y tratamiento.

1° de mayo | Día del trabajador
Feliz día a cada trabajador que ennoblece su tarea diaria

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👉🏽Anticoncepción en la Menopausia
⏩La transición a la menopausia es un período "endocrinológicamente inestable e impredecible" con muchas modificaciones biológicas y clínicas.
✔Si bien la edad es el factor pronóstico determinante de la capacidad fértil de la mujer, durante la transición existe riesgo de embarazo.
✔Con respecto a los métodos que podemos elegir para el cuidado anticonceptivo, debemos hacer un cuidadoso análisis de la paciente, antecedentes personales y familiariares de eventos vasculares, tabaquismo y demás factores de riesgo.
▶Elegiremos el método que más se adapte.
¿Por cuánto tiempo? Como concepto general la anticoncepción debe prolongarse hasta 1 año después de la menopausia si esta ha ocurrido después de los 45 años, y hasta 2 años, si ha sido entre los 40 o 45 años.
👉🏽No olvidemos que hay opciones para todas.

⏩7 de Abril | Día Mundial de la SALUD
👉🏼El Día Mundial de la Salud (DMS), que se celebra todos los años el 7 de abril, marca el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948 y cada año se centra en un problema de salud pública específico. Además de centrarse en el camino hacia el logro de la Salud para todos, que es el tema de este año, la OMS celebrará su 75º aniversario bajo el lema 75 años mejorando la salud pública.

El Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino se celebra el 26 de marzo de cada año con el objetivo de concientizar a todas las mujeres del mundo de la importancia de prevenir la aparición de esta enfermedad.

👉🏼SEXUALIDAD EN LA MENOPAUSIA
✔El aumento de expectativa de vida de las mujers se asocia con que vivirán casi 1/3 de su vida siendo menopáusicas, debiendo atravesar cambios biológicos, fisiológicos, psicológicos y del rol en áreas sociales, como también de la sexualidad.
✔Con los cambios hormonales aparecen síntomas relacionados con disminución de la libido, deseo sexual hipoactivo, dolor por atrofia ge***al, malestar anímico y pérdida de la autoestima.
👉🏼El ginecólogo debe brindar un ámbito propicio para el díálogo con la paciente en lo que respecta a su sexualidad y hacerle comprender a la mujer que esto representa un problema de salud y que debe expresarse como tal.
✔Los factores culturales y patrones sociales hacen que la mujeres eviten hablar de temas relacionados con la sexualidad.
✔Tratamientos médicos hormonales, apoyo psicológico y las nuevas altermativas de tratamientos con radiofrecuencia y láser pueden aliviar y dar soluciones a esta problemática.

▶La longevidad es un tema que despierta interés a los médicos y es un desfío en la consulta cómo fomentar hábitos para mejorar la calidad de vida y llegar a ser adultos mayores, de la mejor manera posible.
👉🏼Algunos consejos:
✔Cuidar la alimentación y evitar el sobrepeso.
✔Dormir lo suficiente(recomendado 8 hs diarias).
✔Evitar el estrés y tener una actitud positiva frente a las cosas.
✔Socializarse.
✔Mantener activa la mente(estimulación neurocognitiva.
✔Marcarse metas vitales.
✔Evitar el consumo de sustancias tóxicas (tabaco, alcohol, dr**as)

8 de Marzo | Día Internacional de la Mujer

✔Rol del ginecólogo para prevenir enfermedad cardiovascular💓
▶El aumento de la expectativa de vida de la mujer requiere especial atención médica, no solo por los cambios fisiológicos que suceden en esta estapa de la vida, sino también por la incidencia de patologías crónicas y oncológicas.
✔La consulta ginecológica es una gran oportunidad para promover un estilo de vida saludable, detectar tempranamente afecciones clínicas y oncológicas y establecer rutinas de control relacionadas con una longevidad saludable.
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▶La menopausia es el cese definitivo de las menstruaciones, pero los cambios comienzan varios años antes.
✔De manera que los cuidados ginecológicos de rutina deben mantenerse durante este período de la vida, considerando no solo el control ginecológico propiamente dicho sino también un abordaje integral de la mujer.
✔El climaterio no se manifiesta de la misma forma o con un patrón único, lo que hace que la atención sea absolutamente personalizada.
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