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Y yo le diría que la espalda tiene que estar un poco más recta, neutra. 😅 @ #mundofitnes #fitnessmotivation #Fitness #coach #tecnicas #memes #memesfitness #corregirpostura #cuidomisalud #gymmemes #gym #lifecoach #lifefitness

Me gusta, Guardalo y Compartí si te gustó el vídeo!! Piernas y glúteos en casa!! 🍗🍑,🔥🔥🔥 Entre cada serie: 1 a 2 minutos de descanso 1) Sentadilla con mancuernas 10 a 12 rep X 3-4 series 2) Peso muerto rumano con mancuernas 10-12 repeticiones X 3-4 series 3) Estocada inversa con mancuernas 10-12 Rep X 3-4 SERIES 4) Hip thrust unilateral 8-12 repeticiones X 3-4 Series 5) Sumo squat 10-12 rep X 3-4 series 6) curl de femoral tumbado 8- 10 rep X 3-4 serie #rutinasencasa #piernas #técnica #entrenarencasa #training #cuerposano #cuidomicuerpo #piernas #gluteos #booty #sentadilla #mancuernas #fuerza #quemargrasa #bajardepeso #masamuscular #aumentarmasamuscular

Galleta saludables! Acá te dejo esta riquísima receta! Si te gustó compartí y guardalo para no perderlo! #desayunosaludables #salud #saludable #rico #galletascaseras #vidasana #meriendasaludable #meriendas #sintacc #celiacos #sintrigo #ricoysano #ricoysaludable #tipobrownie #chocolate

Explicación científica de "algunos" beneficios del ejercicio. ,🏋️🤸💪 #ejercicio #motivacion #vidasana #ciencia #mentesana #concientizar #deporteysalud #salud #lifecoach #deporte #sport #training #crecimientopersonal #desarrollopersonal #Beneficios #mentepositiva

¿Qué más puedo decir? Creo que Alejandra, "la locomotora" @locomotoraok lo dijo todo. Aunque te puedo contar algo de mi experiencia. Como dijo Will Smith: El miedo siempre te miente. Puedo decirte que las cosas que estoy logrando conmigo misma lo hice enfrentando el miedo. Haciendo eso que me daba miedo con miedo! Jaja pero lo hice y sé que esa es la clave, intentarlo igual aunque el miedo trate de convencerte de lo contrario. No te rindas! INTENTALO! No le creas al miedo! SIEMPRE HAY UNA MANERA! #SIEMPREHAYUNAMANERA! #YOPUEDO #motivacion #motivation #motivacional #miedo #intentar #seguir #emocional #tupuedes #inteligenciaemocional #amorpropio #autoestima #lifestyle #elmiedomiente #fitness #gym #argentina #buenosaires

" SOY LO QUE YO ELIJA CREER DE MÍ"
Una vez me dijeron: “sos de madera” y a partir de ese momento, creí eso de mí. Estás palabras:"Sos de madera" en Argentina, Buenos Aires, significa o hace referencia a que no tenes capacidad para bailar. Esa afirmación negativa me limitó durante años. SIEMPRE me gustó bailar, pero no lo intentaba porque me había limitado a esa afirmación negativa. Hace poco decidí deshacerme de esa afirmación negativa, de ese pensamiento que ni siquiera era mío. Creo que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Por eso es muy importante ser concientes de lo que pensamos de nosotros mismos y no hacernos cargo ni apropiarnos de ningún pensamiento negativo de los demás. ¿cuántas veces te creíste o te hiciste cargo del pensamiento que alguien más tuvo o tiene sobre tí? ¿que dejaste de hacer, ser o no ser? Recupera tu libertad. Tomar el control de tu vida sólo depende de cambiar esas creencias, que sólo son pensamientos que no te pertenecen. No hay nada que No puedas hacer, SIEMPRE HAY UNA MANERA. Hoy creo en mí y sólo me hago cargo de mis propios pensamientos, cambié ese pensamiento ajeno por unos propios, por unos positivos: ✓Yo puedo hacer y ser todo lo que quiero, disfruto cada día de la vida experimentando sin límites. ✓Yo no soy lo que los demás piensen de mí. Son sus propios pensamientos y limitaciones, no me pertenecen. ✓Yo creo en mí, y soy todo lo que quiero ser y creer de mí. ✓Yo me hago responsable de mi propia vida. ✓Nadie más crea mi vida, sólo yo. #SIEMPREHAYUNAMANERA #YOPUEDO #motivation #motivación #amorproprio #afirmacionespositivas #yocreoenmí #streetstyle #saludemocional #