Nutri Academia

🕒⏱️ ¡Transforma tu salud con nuestro curso de Ayuno Intermitente! ⏱️🕒

Descubre los módulos que te guiarán en tu viaje hacia el bienestar:

🔹 Módulo 1: Introducción

🔹 Módulo 2: ¿Qué debes saber para iniciar el ayuno intermitente?

🔹 Módulo 3: Tipos de ayuno

🔹 Módulo 4: Conceptos a tener en cuenta

🔹 Módulo 5: Rompiendo mitos sobre el ayuno intermitente

🔹 Módulo 6: Recomendaciones finales

🔹 Módulo 7: Preguntas y respuestas

🔹🔸 BONUS 1: Reto 7 días de Ayuno Intermitente

🔹🔸 BONUS 2: E-book con recetas y listas de compras

🔹🔸 BONUS 3: Curso GRATIS "Cómo tener hábitos para mejorar tu salud física y mental"

🟢BENEFICIO 1: Acceso a grupo privado de Facebook

🟢🟢BENEFICIO 2: Acceso de por vida a la plataforma!

🟢🟢🟢BENEFICIO 3: CERTIFICADO de finalización! 🥇

No esperes más para revitalizar tu bienestar. Únete a nosotros y abraza un camino hacia una salud vibrante. 🌿💪

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¡NO SE TRATA SÓLO DE LA COMIDA!

La humanidad ha pasado la mayor parte de su historia en contacto con la Tierra 🌎...
¿No te hace algo de ruido que vivamos totalmente desconectados de ella? 🤔

Te dejo 3 BENEFICIOS para que empieces a utilizar esta práctica en tu vida y mejorar tu salud de manera FÁCIL y GRATIS!

1. MANEJA LA PRODUCCIÓN DE RADICALES LIBRES 🌱
La literatura muestra cómo los electrones que extraemos de la tierra cuando nos ponemos en contacto con ella, NEUTRALIZAN los radicales libres impidiendo que dañen las membranas celulares, las proteínas y el ADN.

2.MEJORA EL FLUJO SANGUÍNEO 🩸
El earthing mejora el potencial Z de la sangre manteniendo su fluidez y reduciendo la EXCESIVA COAGULACIÓN y el fenómeno rouleaux (apilamiento de glóbulos rojos)

La consecuencia inmediata es un mejor TRANSPORTE DE NUTRIENTES y OXÍGENO a los tejidos mejorando la capacidad CARDIOVASCULAR.

3. MEJORA LOS RÍTMOS CIRCADIANOS ☀️🌕
Conectarse a la tierra tiene como consecuencia la regulación de los rítmos circadianos debido a la creación de un magnetismo natural en el organismo.

Un ejemplo claro lo supone el llamado "ESTUDIO DEL CORTISOL" en donde se demostró que el earthing regula esta hormona CLAVE en la salud humana.

¿Ahora que sabés los BENEFICIOS de pisar con tus pies descalzos, recostarte, tocar la naturaleza.. lo vas a empezar a poner en práctica?

👇🏼¡Los leo en sus comentarios!

¿CANSADO DE ESTAR CANSADO?🥱
¿Querés estar todo el día DURMIENDO? 😴 🛌🏻

PARA AHÍ!✋🏼
Eso NO es normal!❌
El cansancio tiene un por qué!?
MI MISIÓN ES AYUDAR A DESCUBRIRLO! ☝️😃💡

Te hago UNA PREGUNTA que puede ayudar a encontrar las CAUSAS!
Te invito a pensar bien en profundidad y a conciencia..

Todo comienza en TU COCINA!🥘🥑

Según lo que estás COCINANDO, le vas a dar a TU CUERPO:
1️⃣Nutrición 😃
o 2️⃣ Vacío nutricional 😣

La semilla se siembra en el mercado, la verdulería, carnicería..
la PRIMER pregunta que debes hacerte es:
¿QUÉ estás COMPRANDO? 🛍️

Somos el conjunto de cosas que hacemos en nuestro minuto a minuto, con las pequeñas decisiones:
🍨 ó 🥑
🧇 ó 🍳
🍔 ó 🥩
😡 ó 💆🏻‍♀️
📺 ó 📚

¡Todo comienza con pequeños hábitos, construidos a través de las decisiones de compra!
Armate una LISTA DE COMPRAS 📝 que se alinee a TUS OBJETIVOS! 🎯

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👉🏽DESAFÍO DE 7 DÍAS PARA APLICAR el AYUNO INTERMITENTE 🍽
👉🏽CURSO gratis "Cómo tener hábitos para mejorar" 🧠

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¿Te pusiste a pensar 🧁🧇 que la forma en la que estás comiendo puede ENFERMARTE y PONER TU VIDA EN RIESGO? 🤔

Ignorar lo que COMES, y no generar un entorno saludable puede llevar a CONSECUENCIAS GRAVES😱, como OBESIDAD, HIPERTENSIÓN, DIABETES, inclusive ALZHAIMER y por supuesto a una falta de ENERGÍA ⚡

¿Estás dispuesto a PONER EN RIESGO TU SALUD❤️ por unos minutos de placer al comer comida chatarra, sin valor NUTRICIONAL y con una carga excesiva de DAÑO? 💀

No esperes más para tomar el control de tu ALIMENTACIÓN y de tu VIDA y empeza con PEQUEÑOS CAMBIOS. 🥑🍳

No sólo tu cuerpo te lo agradecerá sino que también TU FAMILIA y entorno y podrás disfrutar de una vida MÁS SALUDABLE Y ACTIVA! 🏃🏼‍♀️

Si no sabés por donde empezar, escribinos y sumate al CURSO "LA VERDAD SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE" donde te enseñamos desde cero los pequeños cambios que empezarán a impactar en tu vida de hoy y PARA SIEMPRE!

¡Piensa antes! ⚠️

¿DIETA? 🤔

¡NO PIERDAS MÁS TIEMPO buscando soluciones ineficaces y potencialmente PELIGROSAS para bajar de peso!
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Si estás buscando una manera EFECTIVA de MEJORAR TU SALUD y BIENESTAR, no busques más!
estudios científicos afirman que EL AYUNO INTERMITENTE es el método que de forma segura y eficaz ayuda a REDUCIR LA INFLAMACIÓN, mejorar la FUNCIÓN CEREBRAL y AUMENTAR LA LONGEVIDAD.
Con nuestra ayuda, podrás aprender todo lo necesario para comenzar a practicar el AYUNO INTERMITENTE de manera SEGURA y EFECTIVA, evitando los ERRORES comunes que pueden IMPEDIR TU ÉXITO. Además, al mejorar tu salud, podrás estar en mejor disposición para cuidar de tu familia y disfrutar la vida al MÁXIMO.
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¿Te preguntaste alguna vez CÓMO VAS A ESTAR DENTRO DE 10 AÑOS, 20 AÑOS, 50 AÑOS? 🤔
¿Estas cerca de TU MEJOR VERSIÓN?🤩 ¿SABÉS CÓMO LLEGAR A SERLO? LEE ESTE POST! 💥
¿Qué es el AYUNO INTERMITENTE? 🥓🍳
Es un sistema de ALIMENTACIÓN en tiempo restringido ⏰
Es la ACCIÓN VOLUNTARIA de NO consumir ningún tipo de alimentos por un PERÍODO de tiempo determinado.
Sea por razones espirituales o por razones de SALUD 🥑
Puede hacerse por cualquier período de tiempo, desde unas pocas HORAS hasta inclusive DÍAS, por lo que SIEMPRE estarás en CONTROL! 💯
Puedes COMENZAR a AYUNAR cuando desees o INTERRUMPIRLO cuando te parezca bien!
Sus BENEFICIOS son MUCHOS, aquí te comparto algunos:
🥑Pérdida de peso
🥑Reducción de niveles de producción de insulina
🥑Reducción de dósis de medicamentos
🥑Mejora en los síntomas de ovario poliquistico
🥑Enfermedades como hígado graso no alcohólico
🥑Hipotiroidismo / Tiroiditis de Hashimoto
🥑Y otras muchas enfermedades metabólicas

El AYUNO siempre ha formado parte de nuestra vida cotidiana, no olvides que la palabra DES - AYUNO es aquella acción que rompe o interrumpe el AYUNO y esto se hace a diario, independientemente que sea a las 7am o a las 2 de la tarde!
Según tu condición de SALUD hay DISTINTOS PROTOCOLOS que se adecuan mejor a tu estilo de vida y a tus OBJETIVOS! 🎯
Por esa razón siempre te recomiendo que ESTUDIES y TE CAPACITES💻📒🖊 para hacerlo de la mejor manera junto a un GUÍA!🙏
Porque podes estar haciendo un tipo de ayuno que no es el ideal para vos, es IMPORTANTÍSIMO conocer con QUÉ ALIMENTOS romperlo para realmente sacarle el mejor provecho a este tipo de ALIMENTACIÓN!
Si tenes dudas, consulta! 📲 PREGUNTA! Estamos para ayudarnos! Porque nos merecemos SER NUESTRA MEJOR VERSIÓN!

Conseguir que el espejo te muestre lo que deseas ver a veces se torna difícil y las DIETAS que nos venden suelen ser difíciles de sostener en el tiempo y sólo volverás a estar igual o más frustrado que antes! 😥

Por eso, con el conocimiento adecuado y aplicado de manera profesional, podes conseguir no sólo que el espejo te devuelva la imagen que soñas hace tiempo, sino que puedas mejorar tu NIVEL DE ENERGÍA, SANAR PATOLOGÍAS, EVITAR ENFERMAR y ser una MEJOR VERSIÓN DE VOS MISMO! 😃💯

Con el método del CURSO "LA VERDAD SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE aprenderás cómo lograrlo!

Escribime un mensaje, accede al curso y descubre que ES POSIBLE!

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... ¿Sentiste alguna vez lo que es tener el corazón Roto? ..

¡Nada se compara con tener uñas que se quiebran! 😅
¡O que el cabello se te caiga! 😱

Dale, hace como yo y todos los días DALE A TU CUERPO ALEGRIA, MACARENA! Y una dosis de HSN rica en
✔Colágeno Hidrolizado
✔L-Cisteína
✔Vitamina C
✔Biotina
✔Extracto de UVA

¡Y estate preparada para las nuevas oportunidades, SIEMPRE!

Nutrición cabello, piel y uñas

Se viene el calorcito pile, playa y sol... 🏖️🌊🌞

¿Como podemos prevenir el daño en nuestro pelo y piel de la playa, el cloro de la pile y de la exposición solar?

Colágeno de ALTO RENDIMIENTO❗

Contiene 👇
• L cisteina (aminoácido que promueve la formación de queratina y colágeno)

• Colageno Hidrolizado
• Biotina
• Extracto de semilla de uva
• Vitamina C

HSN, favorece la fibra capilar, piel y uñas

De esa forma podemos disfrutar de un verano sin daños 💛

Libre de lactosa 🍃
Libre de colorantes 🍃
Libre de conservantes 🍃
Lbre de derivados de leche 🍃
Libre de azucares 🍃

1 Comprimido diario 🙌

¡Nutrimos nuestro cuerpo por dentro y por fuera!

Sabías que el ÁCIDO HIALURÓNICO forma parte de nuestra composición de la piel y lo vamos perdiendo con el paso de los años..? Es el encargado de retener la humedad (EL AGUA) de nuestra piel! 💦💧

+Es importante volver a incorporarlo de manera externa
+Crear el hábito de incorporar 2-3 lt de AGUA al día

🧬El Ácido Hialurónico de Artistry tiene DOBLE PESO MOLECULAR
para actuar en las capas más profundas de la piel (arrugas) y en las superficiales (patas de gallo - poros dilatados - manchitas - líneas de expresión - etc) también tiene un CONCENTRADO DE VITAMINA C + CEREZA ACEROLA ayudando a aumentar el poder ANTIOXIDANTE de la piel reduciendo el FOTOENVEJECIMIENTO

🍒Las cerezas acerolas están cultivadas en Granjas que manejan prácticas de cultivo AGRO ECOLÓGICAS en las granjas orgánicas de Brasil

¿Sos consciente de qué utilizas para nutrir tu piel?

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✅ 90 días de GARANTÍA de satisfacción

Hoy vamos a hablar sobre un importante MACRONUTRIENTE 👇🏼
🅿🆁🅾🆃🅴🅸🅽🅰🆂
¿Qué hacen? – Ayudan al crecimiento, mantenimiento y reparación de los tejidos💪🏽
〰️
¿SABÍAS QUÉ? - Existen ingredientes vegetales que al combinarse entre sí aportan la misma calidad de aminoácidos que una proteína de origen animal
🆃🆁🅸🅶🅾 + 🅰🆁🆅🅴🅹🅰 + 🆂🅾🅹🅰
forman una proteína de ALTO VALOR BIOLÓGICO
BENEFICIOS
✅Libres de grasas saturadas y colesterol
✅ Incluir una cantidad razonable de granos en la alimentación, como soja, ayudan a disminuir los niveles de colesterol.
✅Se digieren fácilmente
✅Auxilian al funcionamiento del sistema digestivo
✅Cada porción de 10 gramos aporta 8 gramos de proteína
✅Cada porción aporta 40Kcal

¿Por qué 🆂🆄🅿🅻🅴🅼🅴🅽🆃🅰🆁🆂🅴?
〰️
Los suplementos pueden mejorar la 🇳​🇺​🇹​🇷​🇮​🇨​🇮​🇴​🇳​ base y proporcionar cantidad y variedad de nutrientes
〰️
¿Consumís la cantidad suficiente de ＦＲＵＴＡＳ & ＶＥＧＥＴＡＬＥＳ para apoyar tu ⓈⒶⓁⓊⒹ?
〰️
Dato: 3 de cada 4 adultos a nivel mundial NO CUBREN la cantidad mínima de【5】porciones por día recomendada por la ᴏʀɢᴀɴɪᴢᴀᴄɪóɴ ᴍᴜɴᴅɪᴀʟ ᴅᴇ ʟᴀ sᴀʟᴜᴅ.
ＦＲＵＴＡＳ & ＶＥＧＥＴＡＬＥＳ
🄞🄑🄢🄣🄐🄒🄤🄛🄞 --》Consumir la cantidad y variedad recomendada es un RETO para muchas regiones del mundo.
🆂🅾🅻🆄🅲🅸🅾🅽 --》
『1』Consume al menos 5 porciones de frutas y vegetales de diversos colores diariamente
『2』Incluye en tu plato una variedad de Frutas & Vegetales para obtener una gama de beneficios para la salud
『3』Cuando la alimentación no es suficiente, considera consumir suplementos

ⓂⒶⒸⓇⓄⓃⓊⓉⓇⒾⒺⓃⓉⒺⓈ
PROTEÍNAS
GRASAS
CARBOHIDRÁTOS

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VITAMIMAS
MINERALES

ⒻⒾⓉⓄⓃⓊⓉⓇⒾⒺⓃⓉⒺⓈ
COMPUESTOS ORGÁNICOS PRESENTES EN FRUTAS & VEGETALES

Yo elijo suplementarme con suplementos nutricionales elaborados con materia prima Agroecológica de Nutrilite

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