Ashtanga Yoga - Noelia Leonzio

Mila y Rami vienen a contarnos sobre
Primer alimento (Prana)
Fuego digestivo

Horarios propicios

Cómo?

Por qué?

Para que?

-Principios básicos de alimentación
Grasas y minerales
Cómo metabólizar

Olfato (atávico)

-Naturaleza de los alimentos.

-Preparaciónes básicas para maximizar el potencial de nuestras preparaciones.

-Fermentaciones

FUEGO DIGESTIVO (tanto para digerir cómo para pensar)

TIEMPO

-fermentación
-remojo (disponibilidad)
-transformación (de dónde salen nuestros alimentos, por ejemplo los hongos que transforman materia en descomposición en alimento y medicina)

BROTES (energía psíquica)

Aporte a la charla $8.000
Saavedra

Vuelven las practicas a la mañana
Los días martes y jueves
De 8 a 9:30 hs
De 9:30 a 11 hs

Por la tarde De 19 a 21 hs
Podés llegar hasta 19:3 hs

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Vuelven las practicas a la mañana .
Los días martes y jueves .
De 8 a 9:30 hs
De 9:30 a 11 hs

Por la tarde
De 19 a 21 hs .
Podés llegar hasta 19:30 hs

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Nuestra querida consulta comunitaria ,
cruce de experiencias 🙏
Reserva turno con anticipación

💗Este taller está dirigido a mujercitas de 9 a 13 años y sus madres.
🌚Qué pensás de la menstruación?
🌚Te da miedo?
🌚Vergüenza?
🌚Como pensás que te sentirás cuando menstrues?
🌚O cómo te sentís?, si ya ocurre.
💥Muchas veces no sabemos como transmitir la información que tenemos a nuestras hijas o simplemente sentimos que nos falta conocimiento.
🤐Esta información nos fue vedada durante mucho tiempo y se fue perdiendo de generación en generación quedando la menstruación en un lugar oculto y sucio.
🥰En este círculo nos escucharemos y sostendremos, compartiremos información, dudas, miedos, risas, y charlaremos sobre el poder de sanación que tenemos las mujeres cuando estamos juntas sin juzgarnos.
Las esperemos con el corazón y la mente abiertos!!

Impartido por Natalia Ainciart, Doula, Puericultura, Dra. en Química Biológica y Clarisa Tamburini, Doula y Terapeuta Perinatal.
Sábado 8 de Junio, de 10 a 12.30hs
Saavedra, CABA.

Hola!!!
Entre las joyas de mayo tenemos 2 talleres muy esperados.

El primero es el de " Parásitos y metales pesados " facilitado por Mónica Rodríguez .
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Quedan pocos lugares , el que aún no se inscribió es este el momento de hacerlo .
Es la primer parte de un ciclo de 2 módulos. En el segundo encuentro se desarrollará un aspecto más espiritual . Con el gran aporte de experiencias de quién lo facilita .

El otro taller es de Magia y contramagia ceremonial . También pensado como un aporte fundamental a la práctica de la salud .
Les envío la información , los interesados me escriben .

Desde el espacio " La flor de oro " estamos en la búsqueda de complementar nuestros sabores ancestrales , que puedan dar inmenso valor a la consulta y a cada uno en su coordenada en aspectos más sutiles 🙏.

“Panza sucia =Cabeza pensante” decían los abuelos originarios!

Yoga es 99% práctica, 1% teoría".

"Practica y todo llega".

"Cualquiera puede practicar.
Un hombre viejo puede practicar.
Un hombre muy viejo puede practicar.
Un hombre enfermo puede practicar.
Un hombre débil puede practicar.
Un hombre perezoso no puede practicar."

Sri K. Pattabhi Jois

posición de loto (del sánscrito पद्मासन: padmāsana) es una postura sentada con las piernas cruzadas: cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación.

Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración y la estabilidad física.[cita requerida]

Algunas de las imágenes más conocidas donde se representa la postura del loto suelen ser las de Shivá (dios ascético hindú), y las de Buda Gautama(fundador del budismo).

En los años 1920 se encontró un altorrelieve de un ser antropomorfo sentado con las piernas cruzadas, aunque no se alcanza a ver si están entrecruzadas al estilo padmāsana. La cerámica provenía de la cultura del valle del Indo (entre el 2600 a. C. y el 1800 a. C.). - http://es.wikipedia.org/wiki/Posici%C3%B3n_de_loto .

Posición de loto - Wikipedia, la enciclopedia libre La posición de loto[1]​ es una asana o postura sentada con las piernas cruzadas: cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación.

Las nadis (en sánscrito नाडी / nāḍī), según la medicina ayurveda y el yoga, son canales del cuerpo sutil a través de los cuales fluye el praná o, mejor pronunciado, prāṇa (‘aire inspirado’).

La teoría tradicional del yoga señala que la palabra नाडी / nāḍī proviene del idioma sánscrito con el significado de tubo, canal o vena. Tales "canales" o "venas sutiles" serían las vías a través de los cuales discurre el prāṇa entendido como soplo o energía vital para tonificar a todo el cuerpo o rupa

El término Bandha deriva del sánscrito “Bandh” y se traduce como cerrojo, cierre o llave.
Los Bandhas consisten en contracciones musculares controladas, suaves y sostenidas que se realizan intencionalmente en tres zonas específicas del cuerpo: cuello, abdomen y la zona perineal. Como resultado de este ejercicio se produce una especie de cerrojo hidráulico que dirige la energía vital (Prana), con la intención de redistribuirla a través del cuerpo.

Se trata de bloqueos psico-energéticos cuyo principal objetivo es evitar la fuga del Prana, encauzándolo al canal energético de la espina dorsal, dónde activará los Chakras.

¿Cómo funcionan las corrientes energéticas?

La función de los Bhandas está íntimamente relacionada con la corriente de energía del cuerpo.
El Prana es un canal energético que fluye hacia dentro del organismo, mientras que el Apana, vinculado a la eliminación, circula hacia afuera. La combinación armoniosa de ambos permite redirigir el flujo energético generado hacia un canal central llamado Sushmana.
Si esta corriente se mantiene estable y enfocada, se consigue despertar la energía Kundalini, que sube a través de la espina dorsal activando los Chakras y favoreciendo el desbloqueo de nudos energéticos y emocionales, permitiendo alcanzar una sensación de bienestar y un estado de consciencia plena.

La Vibracion del cuerpo fisico y los alimentos.
Todo en el Universo vibra. Todo lo que tenga energía material e inmaterial. Absolutamente Todo! Desde el mas pequeño átomo, las moléculas de agua, las células, hasta las piedras, los planetas, las galaxias, etc. Incluso hasta la luz y los sonidos son frecuencias de vibración. A esto se refiere la Ley Metafísica de Vibración y la Ley de Correspondencia que dice “Como es arriba, es abajo”, es decir, tal como es en el mundo micro (átomos, células, etc.) es en el mundo macro (planetas, galaxias, etc).

Nuestro cuerpo es energía y como materia universal que es, como seres de luz que somos y debido a que nos componemos de muchos átomos, partículas, moléculas y células, este no esta exento de vibraciones. Es a estas vibraciones l están tanto en nuestro cuerpo físico como en nuestros cuerpos sutiles (mentales, emocionales, espirituales, etc)

Los cuerpos sutiles son bandas de energía de diversa intensidad y de diferentes frecuencias de vibración que rodean e interactuan con el cuerpo físico.Estos cuerpos trabajan de forman conjunta, afectando e interactuando unos con otros todo el tiempo.

Existen una variedad de campos de energía que rodean y emanan del cuerpo físico Estos incluyen, pero no se limitan a energías de luz, electricidad, calor o térmica, de sonido, magnético y electromagnético. Algunos de estos campos de energía son generados dentro del cuerpo y otros son recibidos de afuera y luego transformados por el cuerpo a través de los chakras, que son el enlace entre el mundo fisico y los cuerpos

El yoga es un puente que une aquello que la inquietud de la mente nos hace ver separado. Nos enseña a experimentar tanto el mundo interior como el que nos rodea, y a integrarlos y comprenderlos de forma plena.

Paro de manos

Sharat Jois

Horarios a partir de Marzo
ASHTANGA YOGA
mañana : de lun a juev 10hs viernes 10 30hs.
tarde: martes y viernes 14hs

Ashtanga Yoga es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para desarrollar espiritual; lo se obtienen con ejercicios dinámicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Se diferencia del otros formas de yoga por el uso del vinyasa (sincronización de la respiración con el movimiento), de la respiración ujjayi (un pranayama), de las bandas (cierres energéticos) y del dristis (miradas) en combinación en la práctica de asanas (posturas). Estos elementos ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica. El Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. La Primera Serie (de asanas) no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. La permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Hecho regular de esta práctica conduce a la alegría, la paz interior y el equilibrio y apoya la auto-transformación y la auto-realización. Patanyali define el ashtanga yoga como el camino hacia la autorrealización del ser.

Cierre .

Posicion del niño