Pilates et Bien être avec Laura Lago, Buenos Aires Videos

Videos by Pilates et Bien être avec Laura Lago in Buenos Aires. Professeure diplômée de Pilates et Yoga du Visage. Danseuse soliste Lido et Moulin Rouge. Membre de la FPMP

C’est bien la reprise et après le cours on se détend comme ça. Bravo à toutes et à tous et merci pour votre confiance 🌸

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C’est bien la reprise et après le cours on se détend comme ça. Bravo à toutes et à tous et merci pour votre confiance 🌸 @lauralago.pilates #pilates #colombes #lagarennecolombes #paris reprise #reprisedusport #bienetre #enforme #ilovemyjob #pilatesinstructor #basipilatesinstructor #pilatesausol #pilatesmat #jeprendssoindemoi #jaimemoncorps #powerhouse #findecours #relax

On travaille bien dans les cours de vendredis soir à la @mjc_theatre_de_colombes #pilatesmat 🙌 niveau 1 🙌 Moi aussi, je lève mon pouce 👍👍👍 @lauralago.pilates #pilatesmat #pilatesmatwork #pilatesfit #pilatesig #pilateslovers #workhard #enforme #maldedos #soigner #renforcementmusculaire #souplesse ##prendssoindetoi #lauralago #basipilatesinstructor #colombes #colombes92 #powerhouse #amourpropre

About today 💕 Pilates Reformer : Fit your body, baby 💕@lauralago.pilates Chez @snakeandtwist #reformerworkout #pilatesreformer #pilateslife #pilatesparis #pilates #workout #fit #reformer #pilatesonstructor #lauralago #femmes #enforme #bootyworkout #bootybands #fessiers

Chères clientes, je vous souhaite un 2023 plein d'amour, de bonheur et en pleine forme Merci pour votre confiance, Pilates et Bien être avec Laura Lago

La méthode que j'enseigne est également un excellent moyen de préparer une artiste comme moi avant de monter sur scène. Se connecter avec le corps. Se concentrer sur la respiration pour contrôler le stress.Hier, 50 minutes de tapis ont suffi pour que je me sente bien au centre de moi-même ❤️Reconnaissance éternelle ✨@lauralago.pilates Je tiens à remercier toutes les personnes qui sont venues nous voir hier, mais surtout mes clientes ✨Je suis très heureuse d'avoir pu partager ce moment avec vous. 💕#pilates #show #concert #piano #chant #entrainement #pilatesmat #pilatesinstructor #basipilatesinstructor #basipilates #expophoto #artistes #warmup #mavie #aboutlastnight #hier #merci #gratitude #clientes

❤️Je suis arrivée malade, je suis partie ressourcée ❤️ C’est ça le Pilates

Hello ! Très contente de retrouver mes cours 🌸 @lauralago.pilates #pilates #pilatesclass #coursdepilates #pilatesmat #marchmatness2022 #core #lauralago #powerhouse #happyclients #pilatesfrance #92 #bienetre #sante

Articulation de la colonne vertébrale dans le Reformer 💮 Short Spine Hip Hip Hip Hurrah 🙌 💮 Travail sur les fléchisseurs et extenseurs de la colonne vertébrale + les extensores des hanches. 💮 Prête pour en savoir plus? MP 📞✉️ 💨😄 @pilates.bienetre.fr IG lauralago.pilates 📍@studiorituel @basifrance @basipilates @basisystems 📽@titiapilates . . . . . #pilatesfrance #pilatesteformer #colonnevertebrale #articulation #fitwomen #abdos #powerhouse #lauralago #legsfordays #jambes #pilateslover #reformer #shortspine #basipilates #basilegacyprogram #basiinstructor #pilatesinstructor #pilatesteacher . . .

« Sous chaque “maladie” se trouve l’interdiction de faire quelque chose que nous désirons ou l’ordre de faire chose que nous ne désirons pas. Toute guérison exige la désobéissance à cet interdit ou à cet ordre. Et pour désobéir, il faut se débarrasser de la peur enfantine de ne plus être aimé, c’est à dire abandonné. Cette peur entraîne un manque de conscience : Celui qui en est affecté n’a pas conscience de ce qu’il est vraiment, car il essaye d’être ce que les autres attendent qu’il soit. S’il persiste dans cette attitude, il transforme sa beauté intime en maladie. La santé ne se trouve que dans l’authenticité. Pour parvenir à ce que nous sommes, il faut éliminer ce que nous ne sommes pas. Le plus grand bonheur, c’est d’être ce que l’on est. » Alexandro #jodorowsky . . @lauralago.pilates . . . . . . #maladie #bienetre #lacherprise #etreheureuse #santé #amour #lauralago

Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale du véganisme 🌱 Bien que je vienne d'un pays super carnivore, je suis devenue végétarienne après avoir vu un documentaire qui montrait ce qui se passait réellement dans un abattoir. À partir de ce jour, j'ai décidé de ne plus être complice de la cruauté imposée aux animaux. Ce n’est pas facile de changer ses habitudes alimentaires. Pendant des années j’ai vécu sans le savoir des carences mais grâce à mes recherches et le suivi d’une coach en nutrition, aujourd'hui je pense avoir atteint un équilibre alimentaire satisfaisant 💕 J’avoue tout de même continuer à me servir du cuir pour mes chaussures car mes pieds sensibles de danseuse supportent mal le synthétique 😔 Puis je mange aussi des œufs pour leur apport en protéine Et le maquillage ? De plus en plus de marques Vegan et libres de cruauté 💕 Oui, c’est possible ! Car aujourd’hui ce n’est pas seulement pour les animaux, c’est aussi pour notre santé et celle de la planète 🌎 . . Qu’en penses tu ? Ça te tente de changer ton alimentation ? @lauralago.pilates . . . . #veganday #animallovers #nutrition #vegetarienne #pilates #lauralago

Pendant mes cours de Pilates, nous parlons beaucoup du périnée et de l'engagement des abdominaux. Beaucoup de mes clientes me disent qu'ils ne sentent pas leurs abdominaux parce qu'ils ont un gros ventre. Toutes les femmes sont belles, toutes les femmes ont un ventre, toutes les femmes peuvent activer leur périnée et engager les abdominaux. Tout commence par s'aimer un peu plus ❤️ .⁣ Chacune a son rythme Oseras tu ? 💕 .⁣ .⁣ @lauralago.pilates .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #instagood #pilateslovers #pilatesbody #pilateslife #fit #perinee #matpilates #selflove #pilatesworkout #pilatesanytime #abdos #pilatesmat #pilates #amour #pilateslifestyle #bienetre #femmes50ans #gym #motivation #pilatesfitness #powerhouse #pilatesfit #ventre ⁣

Mon premier Hanging back au @studiorituel . . . Muscle focus : Spinal extensors and flexors, Hip extensors Objectifs : Spinal flexor strength and control. Hip extensor control. . . @lauralago.pilates Merci @titiapilates pour enregistrer ce moment . . . . . #pilates #pilatesfrance #basipilates #basipilatesinstructor #hangingback #lauralago #spinalflexors #ilovepilates #bienetre #powerhouse #coachpilates #pilatesensalle #cadillacpilates #backextension #backworkout #hips #control #core ##breathing

Balance Control Back at @studiorituel ⁣ . . Muscle focus : Shoulders, Hips and Spinal extensors. Objectifs : Shoulder extensor strength, Hip extensor control, Trunk stabilisation. .⁣ .⁣ @lauralago.pilates Merci @acdpilates pour enregistrer ce moment 💕 . .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #pilates #basipilates #basipilatesinstructor #pilatesfrance #ilovepilates #coachpilates #courspilates #force #focus #concentration #strenght #control #powerhouse #grateful #balancecontrolback #icandothis #empoweringwomen

Ça démarre ce soir ! 🌼 Pilates Mat - Tous les Dimanches à 18H Cours en ligne en petit groupe interactif 🤗 Veut tu nous rejoindre? MP @lauralago.pilates .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #instagood #pilatesteacher #pilateslovers #pilatesbody #pilatesinstructor #pilateslife #fit #pilatescommunity #matpilates #bienetre #pilatesworkout #pilatesanytime #fitnessmotivation #pilatesmat #pilatestime #pilatesday #pilates #yoga #love #pilateslifestyle #health #pilatestraining #pilatesstrong #healthylifestyle #gym #motivation #pilatesfitness #pilatesflow #pilatesfit #pilatesinstructors

Le regard lointain et plein .⁣ .⁣ .⁣ @lauralago.pilates .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #instagood #pilatesteacher #pilatesbody #pilatesinstructor #fit #workout #fitnessmotivation #yoga #love #health #healthylifestyle #motivation #inversion #headstandpractice #lauralago #yogapose

Un changement de perspective est toujours une bonne chose 🤸🏼‍♀️ .⁣ .⁣ .⁣ @lauralago.pilates .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #instagood #pilatesteacher #pilatesbody #pilatesinstructor #fit #workout #fitnessmotivation #yoga #love #health #healthylifestyle #motivation #inversion #headstandpractice #lauralago #yogapose

☀️Le meilleur projet que vous aurez jamais travaillé, c'est vous. ☀️Consacrez votre temps et votre amour . . @lauralago.pilates . . . . . . . #pilates #pilatesfrance #bienetre #pilateslife #lauralago #inspiration #jeprendssoindemoi #selflove #instalove #cinquanteans #viedefemme #moncorps #mavie #bodypositive #vivremieux #metime

Prendre soin de soi est un acte d’amour ☀️ . . . @lauralago.pilates . . . . . . . #pilates #bienetre #pilateslife #lauralago #amour #jeprendssoindemoi #bonheur #selflove #instastrong #santedesfemmes #moncorps #bodypositive #slowaging #viedefemme #viedemaman #vivreheureux