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Videos by Espacio Mio in Buenos Aires. Clases on line personalizadas y/o grupales. Clases al aire libre o a domicilio personalizadas y/o grupales. Rutinas de entrenamiento. Tips de alimentación saludable. Bienestar de nuestra alma, mente y cuerpo.
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🙋🏻♀️Buen lunes para todxs! Arrancamos la semana y aunque el clima no acompañe del todo, no hay que dejar de mover el cuerpo! 👉🏼Hoy te dejo una breve rutina para q realices al despertar, antes de acostarte o en una pausa que te tomes durante el horario laboral 🧘🏻♀️ Guárdala y hacela en el momento que quieras, pero tomate esos 20 min para estirar… tu cuerpo lo va a agradecer 😉 ☝🏻Y si queres estirar un poco más, te invito a q te sumes a nuestras clases de Pilates Mat los miércoles y viernes 20 hs en Villa del Parque #clasespresenciales #villadelparque #pilatesmat #MesDeLaMujer
Y llegaron los 3️⃣1️⃣ y los recibía con esta cara de felicidad! Felicidad x muchos motivos... x tener el aguante de mi familia siempre, por tener amigxs tan increíbles, x estar rodeada de gente tan tan tan maravillosa! Y además agradecida por todo lo bueno q me da la vida y el universo. Agradecida a mi (jeje) x haber tenido la fortaleza de pasar un año difícil para todxs y aun así no bajar los brazos, seguir siempre para adelante. Porque eso es lo importante, caer y saber levantarse, seguir siempre para adelante, siempre terraza nunca sótano y además lo importante no es el camino sino con quien lo recorres, eso lo hace todo más interesante y divertido! Asique no puedo más que agradecer! Me siento más q realizada con todo lo q estoy logrando en mi vida! ✨ Gracias, gracias, gracias 🙏🏼 Y a festejar con todooooo 🥳 #felizcumpleañosami #felizaniversario #joyeuxanniversaire #happybirthday
🗣Empezaron las clases al aire libre!!! 🌳🌳🌳 Consúltame x días y horarios 📱 Clases grupales y personalizadas 🏃🏻♀️🏃🏻 📍Parque Gral. Paz / Centenario / Plaza Devoto ☝🏼Además seguimos con las clases online. Contáctame x inbox para más info 💜 #clasesalairelibre #personaltrainer #personalizados
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