Nexos Psicología

Para todos los trabajadores en su día

Un día muy importante para celebrar y recordar

Que les parece si probamos?

La maternidad no es un hecho biológico, es un acto de amor 🧡

El Día de la Niñez o Dia de la Infancias es una celebración anual dedicada al reconocimiento y a la comprensión de las infancias en el mundo, en que se efectúan actividades para la promoción del bienestar y de los derechos de los niños. Esta efeméride es observada diferentes fechas dependiendo de cada país.
No nos olvidemos de los derechos de todos los niños del mundo!

Escuchas frases como: “¡Para qué recordar lo que nos da tristeza!” o “la vida es corta para estar amargándose con recuerdos tristes”, y en parte es cierto, pero si tenemos en cuenta que lo que no sanamos lo volvemos a vivir de diferentes formas.
“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. Nosotros no podemos cambiar lo que sucedió, pero sí cómo vamos a seguir viviendo.
Esa es tu elección de vida, vos te animas?

Habré de levantar la vasta vida
que aún ahora es tu espejo:
cada mañana habré de reconstruirla.
Desde que te alejaste,
cuántos lugares se han tornado vanos
y sin sentido, iguales
a luces en el día.
Tardes que fueron nicho de tu imagen,
músicas en que siempre me aguardabas,
palabras de aquel tiempo,
yo tendré que quebrarlas con mis manos.
¿En qué hondonada esconderé mi alma
para que no vea tu ausencia
que como un sol terrible, sin ocaso,
brilla definitiva y despiadada?
Tu ausencia me rodea
como la cuerda a la garganta,
el mar al que se hunde.

Ausencia, Jorge Luis Borges

La ausencia a veces es la presencia de un gran vacio. Para elaborarla necesitamos tiempo para transitar el duelo, las heridas tardan en cicatrizar y el dolor no se calma con analgésicos.
Gracias Borges por tan hermoso poema!

"El único pájaro qué se atreve a picotear un águila es el cuervo.
Se sienta sobre su espalda y muerde su cuello.
Sin embargo, el águila no responde,
ni lucha con el cuervo; no gasta tiempo ni energía en él, simplemente abre sus alas
y comienza a elevarse más alto en los cielos.
Cuánto más alto es el vuelo, más difícil es para el cuervo respirar y luego el cuervo se cae por falta de oxígeno.

Deja de perder el tiempo con los cuervos.
Con gente dañina qué sólo se acerca a tú vida para intentar desestabilizarte para proyectar sobre tí,
sus propias tormentas.

Solo llévalos a tus alturas y se desvanecerán solos".

Autor: desconocido

En psicología, se entiende el cambio como una dinámica propia de los individuos, fruto de complejos procesos de autorrealización, de mutación y resistencia a la misma. Esto es, el cambio es comprendido psicológicamente como un proceso adaptativo de la mente humana.
A veces los cambios se deciden y otros vienen de manera inesperada.
Pero el cambio es parte de la vida y pide siempre un proceso de adaptación.

Empiezan fiestas muy especiales para todos, nos encuentran despues de mucho tiempo de luchar contra la pandemia y afrontando todas sus secuelas.
Celebremos estas pascuas cristianas y judías en armonía y amor.
Felices Pascuas y Jag Pesaj Sameaj! ❤️

La increíble historia verdadera de Katherine Johnson (Taraji P. Henson), Dorothy Vaughan (Octavia Spencer) y Mary Jackson (Janelle Monae) -brillantes mujeres afroamericanas que trabajaron en la NASA, que sirvieron de cerebros detrás de uno de las más grandes operaciones en la historia: el lanzamiento en órbita del astronauta John Glenn. Estas mujeres cruzaron todas las líneas de género, raza y profesionales con su brillantez y su deseo por soñar en grande, más allá de cualquier cosa lograda antes por la raza humana, y eso las colocó firmemente en la historia como auténticas heroínas.
Una historia inspiradora y brillante.

Mis 4 abuelos fueron inmigrantes, ninguno argentino. Mi familia materna salió de Europa en el último barco de carga, en la segunda guerra, mi abuela viajaba sola con sus dos hijitas, mi mamá de 5 años y me tía de 3 años, sola, sin idioma, en parte más inferior del barco, junto con la carga. Así llegaron a Buenos Aires.
Mi familia paterna primero fue expulsados de Toledo por la Santa Inquisicion y de ahí a Egipto, protectorado francés. Después de muchos años en la época de la segunda guerra van a Francia, mi tía se une a la Resistencia y a mi papá, el menor de los hermanos lo esconden pupilo en un colegio de curas en Paris.
Así pasaron mis abuelos y mis padres las 2 guerras mundiales y los genocidios mundiales. Lo viví en carne propia, escuché las historias de mis padres y mis abuelos, nadie me contó nada en tercera persona.
Nunca pensé que iba a volver a escuchar historias similares a esta altura de mi vida. Ojalá Freud (que también fue expulsado de Alemania a Londres) nunca hubiera descubierto la “compulsión a la repetición”
Evidentemente algo no elaboramos como sociedad mundial, la muerte nunca tiene un buen propósito, el sufrimiento de los niños no se justifica con ninguna idea política. La Paz tiene que ser la única bandera que podemos compartir todos los cuidadosos del mundo.
Tengo tres cuidadanias y tres pasaportes producto de estas migraciones, lo llevo marcado en el alma y lamento muchísimo lo que está pasando!
Somos seres pensantes, se puede dialogar, hablando la gente se entiende.
Evitemos más muertes innecesarias! La bandera más importante es la de la Paz! Ojalá así sea 🙏

Lo más importante es armar nuevas estrategias para prevenir o solucionar los problemas de la vida cotidiana.

Armar nuevas estrategias para afrontar las disputas es una de las mejores maneras de no sucumbir con los problemas de la vida.

Poco después de iniciada la pandemia quedó claro que Covid-19 no era una simple enfermedad respiratoria y que podía provocar daños en múltiples órganos y sistemas, incluido el cerebro. Según un artículo publicado en la revista JAMA, ocho de cada diez personas hospitalizadas por covid desarrollan problemas neurológicos, que incluyen desde dolor de cabeza y pérdida del olfato y el gusto hasta ataques cerebrovasculares. También preocupan las secuelas psicológicas y cognitivas, fatiga mental, pérdida de memoria, dificultades en la atención y depresión entre otras.
En Nexos desarrollamos una Evaluación Psiconeurocognitiva para evaluar las secuelas y planear el tratamiento correspondiente.
Para mayor información escribime a [email protected] o mándanos un MD.

1 de enero, mes para recomenzar y ponerse en movimiento, para moldear todos nuestros proyectos , para que el 2022 traiga como dice el antiguo brindis : Salud, Dinero y Amor y que volvamos a disfrutar de los besos, los abrazos y la alegría de levantarse cada día!
Bienvenido Enero!

Mis mejores deseos para estas fiestas!

Mis mejores deseos para todos ustedes en estas fiestas!

Un 19 de diciembre como hoy pero hace muchos, muchísimos años atrás me recibía de psicóloga. Estaba feliz porque terminaba una carrera que había disfrutado mucho pero con todas las incertidumbres del futuro laboral.
Hoy puedo decir que no me equivoqué, que amo esta profesión y que soy una agradecida de trabajar de lo que más me gusta hacer.
Brindo por eso! 🥂

A todos los colegas

El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o un abandono. Es diferente para cada persona. Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional, etc.
Si estás pasando por un duelo y necesitas ayuda escribime por DM

Si un individuo es capaz de amar productivamente, también se ama a sí mismo; si solo sabe amar a los demás, no sabe amar en absoluto.
Erich Fromm, El Arte de Amar

Felicidades para todos los colegas que comparten esta hermosa profesión

El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre; el objetivo que persigue, es el de recordar que la salud de cada individuo es la sólida base para la construcción de vidas plenas y satisfactorias.

No se termino la pandemia!

Seguimos luchando contra el virus, ahora con la nueva variante Delta.
El desgaste emocional es cada vez más intenso y la incertidumbre se hace difícil de sobrellevar. Estamos para ayudarte, no dudes en comunicarte! Mándame un mensaje y te contesto!

Los seres humanos somos capaces de trasformar nuestra biología mediante los pensamientos y sentimientos, ¿increíble no?
Es como que, si nuestras células están mirando que pensamientos tenemos y se van modificando a partir de ellos.
Al traer a nuestra memoria una situación triste se liberan las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés, las células están constantemente procesando las experiencias que tenemos y metabolizándolas.
Quien está deprimido proyecta tristeza por todas partes del cuerpo.
La producción de neurotransmisores en el cerebro se altera, el nivel de hormonas varia, el ciclo del sueño es interrumpido, y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.
Queres saber cómo esta tu cuerpo hoy?
Entonces recordá lo que pensaste y sentiste ayer.
Queres saber cómo estará tu cuerpo mañana?
¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!
Recordá que al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por vos. Muchas veces la enfermedad viene de nosotros mismos y no nos damos cuenta pero la medicina también está en nosotros, somos capaces de enférmanos y de sanarnos.

El duelo es la reacción de la psique ante la pérdida de una persona, animal, objeto o evento significativo. Se trata de una reacción principalmente emocional y de conducta en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe.
Duelo es el nombre del proceso psicológico, pero hay que tener en cuenta que este proceso no se limita a tener componentes emocionales, sino que también los hay fisiológicos y sociales. La intensidad y la duración de este proceso y de sus correlatos serán proporcionales a la dimensión y al significado de la pérdida. Sigmund Freud definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida de una persona amada o de una abstracción equivalente”.
En el duelo, el sujeto ha experimentado una pérdida real del objeto, y en el proceso, que se prolonga un tiempo necesario para la elaboración de esta pérdida, este pierde el interés por el mundo exterior, sustrayendo la libido de todo objeto que no remita al objeto perdido.
Ha sido observado que la visión que tiene el individuo de la muerte provoca distinto tipo de vivencia del duelo, dependerá de la persona y la situación cómo se elabore. Si necesitas ayuda, no dudes en consultar!