Agustina Arguitd

Clases de yoga en Barrio Norte/ Recoleta!
Vení a practicar, te espero 💪🏻💖

Llegué a los 9,5 mil seguidores! Gracias 🙏🤗🎉

Mujeres Sanadoras...

Hay mujeres poderosas
Mujeres que se pusieron al hombro el deseo de generaciones
Mujeres que se cansaron de callar
Que entendieron que lo mejor que pueden traer a este mundo es expresarse sin tapujos
Que ahondaron profundo en su dolor y decidieron que no lo querían más ahi.
Que no se quedan en su ego y buscan ir más allá de lo que aprendieron hasta ahora.
Mujeres humildes, con corazón de oro.
Mujeres que saben que es su deber abrir su corazón para recibir todo el amor que la vida tiene para ellas.
Mujeres que pueden ver a un hombre como lo que es, un ser humano.
Mujeres que aprenden, que se valoran y valoran.
Que saben que las apariencias engañan y solo confían en lo que sienten.
Mujeres fieles a su intuición y firmes en sus decisiones.

Mujeres a las que este servidor tiene, el honor de conocer♥️

Un regalito de parte de .sana
JGD ✨❤️

Se sensible y fuerte a la vez 🙏🏻❤️
JGD ✨

Foto con reflexión
En el primer encuentro del profesorado, hace ya dos años, nos pusieron a hacer tadasana, postura de la montaña. Parada con las piernas al ancho de caderas, brazos extendidos al costado del cuerpo, palmas apuntando al frente.
En esa postura tan básica, la primera del profesorado, experimenté mucho enojo, frustración e ira. Simplemente no me salía, algo tan fácil no me salía.
Hoy en mi segundo silencio recordé la situación. Me di cuenta que no había fallando en algo simple, cómo siempre creí, sino que me estaba perdiendo la propuesta real de la postura. Ese día el ejercicio me demandó foco, atención, equilibro. Cosas que para el momento, y aún hoy, me resultaban muy complejas.
No juzguemos las cosas por fáciles o difíciles. Observemos que nos propone cada situación ❤️

Dhanurasana ✨
(Postura del arco)

💡 Acostados en el piso, boca abajo.
Flexionamos las piernas, nos tomamos de los tobillos, talones, la ropa (hasta donde llegues está perfecto 💪🏻)
Juntamos escapulas, abrimos el pecho, contraemos glúteos y pateamos hasta subir piernas y pecho.
A tener en cuenta: si no poseemos buena flexibilidad/ fuerza escapular, corremos riesgo de lesionar la articulación glenohumeral (hombro).

Observa y respeta tu cuerpo 🙏🏻😊

Permanecer en la naturaleza del observador, es yoga 🙏🏻💫
Conecta con vos, tu cuerpo, movimiento y respiración
Te espero en Uriburu 1008 jueves y viernes 10am ❤️

Permanecer en la naturaleza del observador, es yoga ❤️
Aplia tu búsqueda, comenza a practicar 🙏🏻
Te esperamos en .buenosaires
Todos los días! No hay excusas. Empezá por algún lado, empezá hoy 💫

Mi objetivo es brindar herramientas claras y simples para que vivamos más felizmente saludables, considerando el medio ambiente 💚

En esta cuenta vas a encontrar:
🤸 Entrenamiento / movimiento
♻️ Separación de residuos
🏞️ Paisajes / viajes
🥙 Comida
Y algunas cosas más 😊