Médica Clínica - Dra. Luciana Cobo

Estamos trabajando para Usted......
Si bien hace años que estudio y trabajo con plantas medicinales......
👩‍🔬Ya inscripta para el Posgrado en Fitomedicina y para el Curso de Experto en Cannanbis Medicinal👩‍⚕️

Stréss, ansiedad, insomnio? Acá tienen una buena opción, queridos pacientes! Tintura madre de Tilo, Passiflora y Valeriana, hechas por mí, por supuesto 😉💜 (el frasco de 30 ml, $250.-)

FITOTERAPIA🌿☘️🌱🎋
Ya están listas las tinturas madre para ansiedad, insomnio y estrés 💞

Estimados pacientes, una razón más para vacunarse en la adultez. No correr riesgos para la propia salud y la comunidad

FITOTERAPIA Esterilizando frascos para tintura madre que ya está lista para rinitis alérgica y otra antiestrés, insomnio y ansiedad. 💜🍀🌿🍃🎋💐🍂

SARAMPIÓN. SÍNTOMAS Y RIESGO DE NO ESTAR VACUNADOS

Los informes de la Organización Mundial de la Salud indican que entre enero y marzo de 2019 los casos de Sarampión a nivel mundial aumentaron un 300% con respecto al mismo período de 2018. Los casos de este año son, en su mayoría, en adultos.

El Sarampión es una de las enfermedades más contagiosas. Está causada por un virus que se transmite por aire o por contacto directo, es decir manos y elementos contaminados. El virus ingresa por el tracto respiratorio y se extiende al resto del organismo.

Las personas no vacunadas tienen riesgo de contraer la enfermedad. Actualmente el mayor riesgo es por contacto con personas que viajan al exterior, ya que hasta la fecha la mayor parte de los casos diagnosticados han sido fuera de la Argentina.

La vacuna es la única forma de prevenir la enfermedad. Algunas personas no han completado sus esquemas de vacunación a lo largo de la vida y los niños menores de un año aún no están vacunados (siendo esta la edad recomendada para la vacunación).

Síntomas y recomendaciones

Fiebre alta
Aumento de la mucosidad
Inflamación de las membranas mucosas oculares, orales y de la garganta.
Sarpullido que generalmente inicia en la cara y se expande al resto del cuerpo.
Consultar con su médico de cabecera en el caso que un adulto tenga fiebre y haya viajado al exterior en las últimas 3 semanas. En el caso de un niño, realizar la consulta independientemente de si ha realizado un viaje al exterior. En ambos casos, si a la fiebre se suma algún otro síntoma, consultar con urgencia.
En caso de viajar al exterior y no tener el calendario de vacunación completo o no tener la certeza de haberlo completado, es recomendable al menos un mes antes consultar con un profesional de la salud para saber con certeza si es necesario vacunarse.
Evitar en la medida de lo posible asistir a guardias y centros de emergencia. En caso de ser necesario asistir, expóngase lo menos posible a las salas comunes y salas de espera.
En caso de presentar algunos de estos síntomas y se recurra a una guardia o centro de emergencias, es importante colocarse un barbijo antes de ingresar o solicitarlo a la persona que lo reciba.

Queridos pacientes, salieron de mi cocina fitoterapéutica las primeras Tinturas Madre para Rinitis Alérgica 🥑🍀🍃🌿🎋

Queridos pacientes: a sumarse!!!!❤️💞💕💓❣️
"Hoy 17 de Abril es el día mundial de la Hemofilia. La Hemofilia es un transtorno de la coagulación hereditario. El acceso a la medicación garantiza una mejor calidad de vida a todos los pacientes. Compartir y acompañar nos mejora la calidad de vida a todos. Sumate a la campaña de difusión. Prendete en rojo! "

He nos aquí ampliando los horizontes más allá de la medicina occidental, en este caso con la sabiduría y la magia de lo milenario que nos regalan las plantas: ¡FITOTERAPIA, queridos pacientes!🌱🌿☘️🍀🍁🌸💐🎋
Haciendo tinturas madres, aceites macerados, ungüentos, decocciones, infusiones....

Queridos pacientes, luego de haber finalizado el curso de Fitoterapia, les muestro la Tintura Madre en proceso para rinitis alérgica y otras afecciones. Para el 18/5 estará lista ya colada en sus frasquitos gotero color ámbar. Hoy también voy a hacer otra para ansiedad, insomnio y estrés (esa estará lista para el 26/5). Cariños, buen fin de semana

Feliz día para mí y para mis colegas!!!

Por favor concientizarnos y DIFUNDIR !!! Casos nuevos de enfermedades que ya estaban erradicadas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estimados pacientes, tomé prestado este newsletter del Hospital Alemán ya que me parece un tema fundamental a ocuparnos!

CONSUMOS ABUSIVOS EN LA ADOLESCENCIA:
8 ESTRATEGIAS PARA CONVERTIRSE EN UNA
FAMILIA PREVENTIVA
Por Graciela Gioberchio - Infobae | Participación de la Dra. Marta Braschi del Servicio de Toxicología del Hospital Alemán

El consumo de alcohol, tabaco y dr**as comienza cada vez a menor edad. Los especialistas advierten
que entre los padres crece una mirada que naturaliza la conducta y niega los riesgos para la salud. Por
eso, proponen una serie de habilidades protectoras que fomenten la autonomía y la autoestima de los
chicos desde un rol de autoridad
No es fácil dejar de ser niños. La adolescencia es una de las etapas más complejas de la vida: es el tiempo
en el que se construye la personalidad y comienza un período de cambios biológicos, psicológicos, sociales
y culturales.
En la Argentina, la cantidad de adolescentes es la más nutrida que el país haya tenido hasta el presente: la
franja entre 10 y 19 años -sin dudas un recurso primordial para el desarrollo de la sociedad- representa el
17% de la población total, poco más de 7 millones de jóvenes, según el último censo nacional de población
realizado en 2010, y las proyecciones indican que será mayor en el futuro inmediato.
“El consumo problemático deriva en más riesgos aún: violencia, accidentes de
tránsito, relaciones sexuales no consensuadas, enfermedades de transmisión
sexual, embarazos no deseados”
El escenario más preocupante que presenta este grupo poblacional es el aumento del consumo de
sustancias legales e ilegales, cada vez a menor edad, un fenómeno transversal que atraviesa todas las
clases sociales.

El último informe nacional sobre el uso de sustancias psicoactivas elaborado por la Secretaría de Políticas
Integrales sobre Dr**as de la Nación Argentina (Sedronar) pone a los adolescentes en el centro de la
problemática: uno de cada dos jóvenes de entre 12 y 17 años consumió alcohol en forma abusiva, y se
posiciona como la droga legal más consumida entre los jóvenes. En esa franja etaria, el consumo de tabaco
aumentó un 50% entre 2010 y 2017, y el de ma*****na se triplicó.
Alcohol, tabaco y ma*****na son protagonistas de las salidas de fin de semana, las previas, los
festejos del "último primer día", las fiestas electrónicas, los viajes de egresados, en modalidades
extremas como el "atracón de alcohol", también conocido como binge drinking: tomar mucho en el
menor tiempo posible. Estos consumos se convierten en la "puerta de entrada" a otras sustancias
aún más peligrosas, como co***na, éxtasis y otras dr**as de diseño.
Infobae dialogó con tres especialistas que desde hace 18 años integran el Grupo de Trabajo en
Adicciones de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP). Ellas son Graciela Morales, pediatra, médica
de adolescentes y secretaria del equipo interdisciplinario; Adriana Narváez, psicóloga especialista en
adolescencia y miembro de la Sociedad Argentina de Salud Integral Adolescente (SASIA), y Marta
Braschi, que además de pediatra y médica de adolescentes, es toxicóloga del Hospital de Niños
Ricardo Gutiérrez y del Hospital Alemán.
Con una vasta experiencia basada en talleres con docentes y familias de distintos lugares del país, y
en la atención en guardias y consultorios, las expertas advierten que entre los padres crece una
visión que naturaliza la conducta de sus hijos y niega el impacto que tiene en la salud de los
adolescentes, tan dañino como ocasionar fallas irreversibles en el desarrollo del sistema nervioso. "El
consumo problemático deriva en más riesgos aún: violencia, accidentes de tránsito, relaciones
sexuales no consensuadas, enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados",
enumeró Braschi.
"Si los chicos empiezan a consumir a los 12 años, llegamos tarde", lamentó Morales. Para evitarlo y
disminuir las probabilidades de consumo, el equipo de la SAP elaboró una batería de habilidades
protectoras que fomenten, desde los primeros años de crianza, la autonomía y la autoestima de los
chicos desde un rol de autoridad. Con la premisa de que prevenir también es educar, propone ocho
estrategias para conformar un entorno familiar preventivo:
Fomentar la seguridad en sí mismos. "Para lograrlo es necesario adoptar una actitud clave
hacia los chicos: aceptarlos tal como son, demostrarles amor y cariño, valorar sus avances y logros,
tratar de no recordarles sus dificultades y crear expectativas ajustadas a la realidad personal de cada
uno", señaló Morales. Y agregó que en cada familia -tradicional, ensamblada, diversa, con más o
menos dificultades- el punto de partida es la construcción de un vínculo afectuoso entre padres e
hijos. La especialista apuntó que "fortalecer las habilidades personales y sociales de cada chico
contribuye en gran medida al desarrollo de su autoestima y capacidad para resolver problemas y
conflictos personales".
Ayudarlos a madurar. Brindarles la oportunidad de tomar decisiones personales, en función de
la etapa de su desarrollo. "Trabajar desde chicos el desarrollo de su autonomía y sus
responsabilidades. En este punto son fundamentales las rutinas en cuestiones tan básicas y
significativas en la vida de un hijo como son las relaciones con la comida y el sueño: dónde, cuándo
y qué comer; dónde, cuándo y cómo dormir, sin discusiones ni debates de por medio", planteó
Morales.
Enseñarles autocontrol: Entran en juego todas las herramientas que permitan que el chico
aprenda a dirigir adecuadamente sus emociones. ¿Cómo? "Las formas más eficaces para alcanzarlo
son a través del diálogo, el control de los impulsos y el enojo, la resolución de conflictos sin violencia,
la transmisión de hábitos de autocuidado y de estilos de vida saludable. También es importante la
actitud y el comportamiento frente al consumo de alcohol, medicamentos y dr**as por parte de los
padres, quienes deben ser conscientes de su rol como ejemplos de vida sana. El desafío de los
adultos es mantener una coherencia entre lo que se dice y se hace", respondió Morales.
Establecer fuertes vínculos sociales y en la escuela. Así como se requiere la construcción
de una identidad familiar segura y cálida, la familia también tiene que inculcar una actitud de buen
diálogo y respeto hacia la institución escolar, los compañeros y los docentes. Esos mismos valores
deben primar en la red de sostén social con los amigos, los vecinos y el barrio.
Fijar límites bien definidos y comunicados. "Las regulaciones siempre deben estar claras",
remarcó Narváez y explicó que para llevar adelante esta estrategia central de la crianza "la clave es
encontrar el punto medio entre el autoritarismo y la permisividad, fijando los tan reclamados límites.
Suena una frase gastada y remanida, pero no lo es: los chicos necesitan normas. En los hogares hay
que decirles claramente: esto sí y esto no, y mantener con firmeza la decisión". Su colega, Braschi,
acompañó la postura afirmando que "siempre es más difícil decir sí que sostener un no". Morales
insistió en el trato cálido y afectivo: "Los límites demuestran amor".
Conocer sus problemas, intereses y necesidades. No hay manera de establecer un espacio
de comunicación con los hijos si los padres no se organizan y priorizan tiempos para jugar, escuchar
y conocer sus pensamientos y problemas. Es cierto que las ocupaciones diarias se llevan la mayor
cantidad de horas del día, pero esa escasez "bien puede ser complementada con la calidad de
dedicación", recomendó Narváez, al tiempo que destacó que "en la búsqueda de soluciones y
opiniones, los padres deben ser la primera opción para los chicos".
Informarse sobre los consumos legales e ilegales. En general, los adolescentes conocen esa
información. Los padres también deben estar al tanto y proponerles lecturas o compartir noticias
relacionadas o datos de recientes estudios sobre consumos problemáticos. "La idea —explicó
Morales— es mantener con ellos un canal diálogo en el que puedan contar sin miedos lo que piensan
acerca de todos los tipos de dr**as, sus efectos, su impacto en la salud, si los amigos consumen o si
conocen situaciones más complejas derivadas del consumo abusivo".
“Más que nunca los adultos deben marcar su rol de autoridad e
involucrarse sin minimizar ni exagerar”
Acompañarlos desde un rol de autoridad y no "a la par". El lugar de los padres no tiene
discusión: los adultos son los que marcan el camino, los que dicen esto sí y esto no. "Lo de padres
'amigos' no va", dijo Braschi, terminante. "Hay padres que dicen que prefieren que su hijo tome y se
emborrache en casa en lugar de salir y poner en riesgo su salud afuera; o que fume su primer porro
en casa con ellos. Creen que hacen lo mejor para sus hijos, pero muchas veces terminan ocasionando
un daño mayor".
Por su parte, Narváez hizo hincapié en el sentido cultural que ha tomado la noche. "Asistimos a un
momento de innovación en el cual el consumo se ha naturalizado; se observa en las letras de las
canciones que escuchan los chicos y hasta en la escasa sanción social que tienen las salidas
destinadas a emborracharse y divertirse. Por eso, más que nunca los adultos deben marcar su rol de
autoridad e involucrarse sin minimizar ni exagerar: saber dónde y con quiénes están sus hijos,
mantener contacto con otros papás para estar al tanto de las 'previas' en casas, salidas en grupo y
otros encuentros.
Las especialistas en adolescentes y adicciones saben que no es una tarea fácil, y que requiere mucha
paciencia y tenacidad. "Si el objetivo es ayudar a los hijos a crecer y desarrollarse plenos y sanos,
no hay que bajar los brazos", alentaron.

El consumo de alcohol, tabaco y dr**as comienza cada vez a menor edad. Los especialistas advierten
que entre los padres crece una mirada que naturaliza la conducta y niega los riesgos para la salud. Por
eso, proponen una serie de habilidades protectoras que fomenten la autonomía y la autoestima de los
chicos desde un rol de autoridad
No es fácil dejar de ser niños. La adolescencia es una de las etapas más complejas de la vida: es el tiempo
en el que se construye la personalidad y comienza un período de cambios biológicos, psicológicos, sociales
y culturales.
En la Argentina, la cantidad de adolescentes es la más nutrida que el país haya tenido hasta el presente: la
franja entre 10 y 19 años -sin dudas un recurso primordial para el desarrollo de la sociedad- representa el
17% de la población total, poco más de 7 millones de jóvenes, según el último censo nacional de población
realizado en 2010, y las proyecciones indican que será mayor en el futuro inmediato.

El último informe nacional sobre el uso de sustancias psicoactivas elaborado por la Secretaría de Políticas
Integrales sobre Dr**as de la Nación Argentina (Sedronar) pone a los adolescentes en el centro de la
problemática: uno de cada dos jóvenes de entre 12 y 17 años consumió alcohol en forma abusiva, y se
posiciona como la droga legal más consumida entre los jóvenes. En esa franja etaria, el consumo de tabaco
aumentó un 50% entre 2010 y 2017, y el de ma*****na se triplicó.
Infobae dialogó con tres especialistas que desde hace 18 años integran el Grupo de Trabajo en
Adicciones de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP). Ellas son Graciela Morales, pediatra, médica
de adolescentes y secretaria del equipo interdisciplinario; Adriana Narváez, psicóloga especialista en
adolescencia y miembro de la Sociedad Argentina de Salud Integral Adolescente (SASIA), y Marta
Braschi, que además de pediatra y médica de adolescentes, es toxicóloga del Hospital de Niños
Ricardo Gutiérrez y del Hospital Alemán.
Con una vasta experiencia basada en talleres con docentes y familias de distintos lugares del país, y
en la atención en guardias y consultorios, las expertas advierten que entre los padres crece una
visión que naturaliza la conducta de sus hijos y niega el impacto que tiene en la salud de los
adolescentes, tan dañino como ocasionar fallas irreversibles en el desarrollo del sistema nervioso. "El
consumo problemático deriva en más riesgos aún: violencia, accidentes de tránsito, relaciones
sexuales no consensuadas, enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados",
enumeró Braschi.
"Si los chicos empiezan a consumir a los 12 años, llegamos tarde", lamentó Morales. Para evitarlo y
disminuir las probabilidades de consumo, el equipo de la SAP elaboró una batería de habilidades
protectoras que fomenten, desde los primeros años de crianza, la autonomía y la autoestima de los
chicos desde un rol de autoridad. Con la premisa de que prevenir también es educar, propone ocho
estrategias para conformar un entorno familiar preventivo:
Fomentar la seguridad en sí mismos. "Para lograrlo es necesario adoptar una actitud clave
hacia los chicos: aceptarlos tal como son, demostrarles amor y cariño, valorar sus avances y logros,
tratar de no recordarles sus dificultades y crear expectativas ajustadas a la realidad personal de cada
uno", señaló Morales. Y agregó que en cada familia -tradicional, ensamblada, diversa, con más o
menos dificultades- el punto de partida es la construcción de un vínculo afectuoso entre padres e
hijos. La especialista apuntó que "fortalecer las habilidades personales y sociales de cada chico
contribuye en gran medida al desarrollo de su autoestima y capacidad para resolver problemas y
conflictos personales".
Ayudarlos a madurar. Brindarles la oportunidad de tomar decisiones personales, en función de
la etapa de su desarrollo. "Trabajar desde chicos el desarrollo de su autonomía y sus
responsabilidades. En este punto son fundamentales las rutinas en cuestiones tan básicas y
significativas en la vida de un hijo como son las relaciones con la comida y el sueño: dónde, cuándo
y qué comer; dónde, cuándo y cómo dormir, sin discusiones ni debates de por medio", planteó
Morales.
Enseñarles autocontrol: Entran en juego todas las herramientas que permitan que el chico
aprenda a dirigir adecuadamente sus emociones. ¿Cómo? "Las formas más eficaces para alcanzarlo
son a través del diálogo, el control de los impulsos y el enojo, la resolución de conflictos sin violencia,
la transmisión de hábitos de autocuidado y de estilos de vida saludable. También es importante la
actitud y el comportamiento frente al consumo de alcohol, medicamentos y dr**as por parte de los
padres, quienes deben ser conscientes de su rol como ejemplos de vida sana. El desafío de los
adultos es mantener una coherencia entre lo que se dice y se hace", respondió Morales.
Establecer fuertes vínculos sociales y en la escuela. Así como se requiere la construcción
de una identidad familiar segura y cálida, la familia también tiene que inculcar una actitud de buen
diálogo y respeto hacia la institución escolar, los compañeros y los docentes. Esos mismos valores
deben primar en la red de sostén social con los amigos, los vecinos y el barrio.
Fijar límites bien definidos y comunicados. "Las regulaciones siempre deben estar claras",
remarcó Narváez y explicó que para llevar adelante esta estrategia central de la crianza "la clave es
encontrar el punto medio entre el autoritarismo y la permisividad, fijando los tan reclamados límites.
Suena una frase gastada y remanida, pero no lo es: los chicos necesitan normas. En los hogares hay
que decirles claramente: esto sí y esto no, y mantener con firmeza la decisión". Su colega, Braschi,
acompañó la postura afirmando que "siempre es más difícil decir sí que sostener un no". Morales
insistió en el trato cálido y afectivo: "Los límites demuestran amor".
Conocer sus problemas, intereses y necesidades. No hay manera de establecer un espacio
de comunicación con los hijos si los padres no se organizan y priorizan tiempos para jugar, escuchar
y conocer sus pensamientos y problemas. Es cierto que las ocupaciones diarias se llevan la mayor
cantidad de horas del día, pero esa escasez "bien puede ser complementada con la calidad de
dedicación", recomendó Narváez, al tiempo que destacó que "en la búsqueda de soluciones y
opiniones, los padres deben ser la primera opción para los chicos".
Informarse sobre los consumos legales e ilegales. En general, los adolescentes conocen esa
información. Los padres también deben estar al tanto y proponerles lecturas o compartir noticias
relacionadas o datos de recientes estudios sobre consumos problemáticos. "La idea —explicó
Morales— es mantener con ellos un canal diálogo en el que puedan contar sin miedos lo que piensan
acerca de todos los tipos de dr**as, sus efectos, su impacto en la salud, si los amigos consumen o si
conocen situaciones más complejas derivadas del consumo abusivo".
“Más que nunca los adultos deben marcar su rol de autoridad e
involucrarse sin minimizar ni exagerar”
Acompañarlos desde un rol de autoridad y no "a la par". El lugar de los padres no tiene
discusión: los adultos son los que marcan el camino, los que dicen esto sí y esto no. "Lo de padres
'amigos' no va", dijo Braschi, terminante. "Hay padres que dicen que prefieren que su hijo tome y se
emborrache en casa en lugar de salir y poner en riesgo su salud afuera; o que fume su primer porro
en casa con ellos. Creen que hacen lo mejor para sus hijos, pero muchas veces terminan ocasionando
un daño mayor".
Por su parte, Narváez hizo hincapié en el sentido cultural que ha tomado la noche. "Asistimos a un
momento de innovación en el cual el consumo se ha naturalizado; se observa en las letras de las
canciones que escuchan los chicos y hasta en la escasa sanción social que tienen las salidas
destinadas a emborracharse y divertirse. Por eso, más que nunca los adultos deben marcar su rol de
autoridad e involucrarse sin minimizar ni exagerar: saber dónde y con quiénes están sus hijos,
mantener contacto con otros papás para estar al tanto de las 'previas' en casas, salidas en grupo y
otros encuentros.
Las especialistas en adolescentes y adicciones saben que no es una tarea fácil, y que requiere mucha
paciencia y tenacidad. "Si el objetivo es ayudar a los hijos a crecer y desarrollarse plenos y sanos,
no hay que bajar los brazos", alentaron.

NUEVA LEY DE TRANSPLANTES!! LA IMPORTANCIA DE AYUDAR

Con la nueva ley de trasplante, todos los mayores de 18 años son donantes Con la nueva ley de trasplante, todos los mayores de 18 años son donantes - Congreso Nacional, Cámara de Diputados, Cambiemos, Sociedad, Donación de órganos, Sociedad1 - LA NACION

Festejando el día del médico!

Comenzando otro curso más, este sobre "Constipación"
Nos vemos en el consultorio, queridos pacientes

Comencé el curso de post grado: "Obesidad y riesgo metabólico" 26/9/2017
Los espero en el consultorio, queridos pacientes

POR FAVOR, LEER. SOBRE LAS VACUNAS. CUALQUIER DUDA, AQUÍ ME TIENEN, SIEMPRE

Estimado Sr. Cárdenas: - Lucía, mi Pediatra. Mi nombre es Lucía Galán Bertrand, soy médico especialista en pediatría. Le escribo esta carta desde el respeto profundo hacia...