SB Yoga Shala Cordoba

Seguimos creciendo y aprendiendo juntos, y tenemos una nueva fecha para el siguiente Taller de Invertidas! 🤸🏽‍♀️

El miércoles 12 de Julio a las 19h nos encontramos para ponernos de cabeza, desafiar el equilibrio, buscar una nueva perspectiva, y animarnos un poco más! 🙌🏽🧘🏽‍♀️

Las posturas invertidas traen un desafío, una oportunidad para conocernos más a nosotros mismos desde otro punto de vista ✨

Como practicamos en grupo, nos brindamos un espacio seguro para ir un poco más lejos, para probar eso que solos no nos animamos ❤️‍🔥

Es un acto de valentía y entrega, que nos invita a confiar en nuestra capacidad de volar incluso cuando estamos boca abajo 🌠

Para más info mandanos un mensajito, o comentá "invertidas" más abajo! 👇🏽

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano 🪐

Buenos días gente bella! 🌺
El lunes 3 de Julio a las 19h tendremos una nueva experiencia de Yoga Nidra, meditación de luna llena en Capricornio 🌕♑

Merezco algo entero, intenso, indestructible

• Co-crear realidades
• Hacer mundos posibles
• Deconstruir/ construir

Los invitamos a regalarse este bello momento de relajación, conexión y aprendizaje ✨

Para más información mandanos un mensajito o comentá "nidra" más abajo! 👇🏽

Gracias, de corazón ❤️

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano🪐

Para quienes estamos en el hermoso camino de la enseñanza, guiamos y acompañamos a otros, a menudo nos sirve volver a las bases, recordar lo esencial y e indispensable a la hora de armar nuestra práctica ✨🧘🏽‍♀️

Formación SB Vinyasa - Proceso de Transformación 🪐

Les queremos mostrar un poco dónde compartimos nuestras clases, talleres, MasterClass y muchas cosas más ❤️

En este espacio tienen lugar muchísimos encuentros compartidos, risas, emociones y aprendizajes ✨

Entre los valles y motañas de las Sierras Chicas, la naturaleza te envuelve y te invita a pausar, a respirar, y conectarte con vos un poco más ⛰️

Querés venir a conocer la Shala?

Contactate con nosotros para reservar el espacio para tus próximos eventos! 🪐

Formacion SB Vinyasa es transformación, autoconocimiento 🧘🏽‍♂️
Es unión, con los cercanos, con tu grupo ✨
Es relacionarse desde la empatía, es comunicación y eficacia ❤️

En nuestra formación SB Vinyasa, te sumergirás en los fundamentos de la alineación en biomecánica del movimiento y explorarás la filosofía tántrica no dual en un nivel más profundo 🕉️

A través de prácticas de yoga, conciencia postural, ejercicios de respiración y herramientas de auto observación, te ayudamos a reconocer y celebrar todo tu potencial 🪐

Buenas tardes gente bella 🌺

Este lunes 5/6 vuelve la práctica de Yoga Nidra 🧡
Meditación de luna llena en Sagitario 🌕♐

• La confianza en la vida
• La potencia de lo vital
• La alegría

La confianza, la certeza y el propósito
Son los que me acompañan en este viaje evolutivo 💫

Te invitamos a compartir este encuentro súper íntimo que tendrá lugar en nuestra Shalita ⛰️

Envianos un mensajito para reservar tu lugar o para conocer más sobre esta hermosa práctica de meditación ✨

Descubre el maravilloso mundo del yoga para las infancias y despierta la magia interior de tus pequeños yoguis! Esta práctica les brindan una herramienta invaluable para cultivar la calma, la confianza y la creatividad desde pequeños. A través de posturas divertidas, juegos y cuentos interactivos, les ayudamos a desarrollar habilidades motoras, mejorar la concentración y promover un bienestar integral.
De la mano de Jose -

¡Acompaña a tus hijos en este viaje de descubrimiento interior y permíteles disfrutar de los innumerables beneficios del yoga desde temprana edad! 🌈✨"

Desde los 3 a los 6 años.

Todos los jueves a las 19 h. En este Horario también hay clases para adultos con Stefano. Ambos practican a la misma hora en salas distintas! Vienen y se vuelven juntos

Para mas información escribí "Yoga Para las Infancias" en los comentarios y te mandamos toda la info!

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano

Descubrí la magia de la alineación en biomecánica del movimiento.
Estas técnicas te guían hacia una práctica más consciente, permitiéndote optimizar cada postura y desbloquear los máximos beneficios para tu cuerpo y mente. Conoce esta experiencia transformadora donde aprenderás a fluir con gracia y precisión, encontrando un equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad.

Martes y Jueves a las 19 y 20:30 hs con

Para mas info dejanos tu consulta en los comentarios!

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano

Adentrate en un retiro mágico en las montañas, dos noches en un paraíso natural que te recibirá con los brazos abiertos. Despertarás cada mañana envuelto por la belleza de la naturaleza en las cabañas de Aldea Romerillo 🏔️

Pero eso no es todo, querido viajero. En este retiro, nos deleitaremos con la presencia de una chef profesional que preparará nuestras comidas en el momento. Cada bocado será una experiencia culinaria única 🥑🌽

Pero el verdadero tesoro de este retiro radica en las actividades que nos permitirán conectarnos con nuestro ser, con nuestro niño interior, mientras exploramos la naturaleza que nos rodea 🌼
Experimentaremos el compartir con un grupo de personas hermosas que, como vos, están en busca de autenticidad y transformación 💫

A través de posturas fluidas, respiraciones conscientes y meditaciones profundas, te conectarás con la esencia divina que habita en vos, sintiendo cómo tu cuerpo se fortalece y tu mente se aquieta en las clases de yoga 🧘🏽‍♀️

Una danza de los chakras nos envolverá en su mágica energía 🕉️
A través de nuestros cuerpos, sentiremos la vibración de cada uno de ellos, desbloqueando, equilibrando y armonizando nuestra energía vital. Será un baile sagrado, donde la música y el movimiento se unirán para despertar nuestro ser más auténtico ❤️‍🔥

Y como si todo esto fuera poco, nos aventuraremos en cabalgatas y trekking, explorando los rincones secretos de este magnífico entorno natural 🐎
Seremos testigos de paisajes que quitan el aliento, conectando con la grandeza de la madre tierra y sintiéndonos parte de ella 🌄

Serás parte de una comunidad de almas afines, compartiendo momentos de crecimiento y aprendizaje ✨

Retiro Trascender
2, 3 y 4 de Junio en Cabalango, Córdoba, Argentina.

Para más información entra al Linktree en nuestro perfil.

Para unirte a la Comunidad SB en WhatsApp y enterarte de todo lo que se viene, encontra el link en la biografía 🌺

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano 🪐

FORMACIÓN EN YOGA PARA LAS INFANCIAS 🍄✨

Expandí tu ser al servicio de las infancias

☀️🌏 No hace falta tener experiencia previa.

🌈 Destinado a: madres, padres, docentes, terapeutas, abuelas, acompañantes terapéuticos, doulas, yoguis y a personas que sientan el llamado de acompañar infancias con compromiso profundo.

Una formación que intenciona ser un aporte significativo para el acompañamiento en el crecimiento y desarrollo, que comprende que para acompañar debemos primero conectar con nuestro ser y desde ahí brindarnos. ✨

Te invitamos a compartir un espacio de auto-observación para que puedas expandir tu ser al servicio de las infancias, para poder acompañar al niño, niña, en la conexión con su cuerpo, con el otro y con el entorno.

📚 Abordaremos los encuentros desde múltiples temáticas:
- Movimientos sistémicos
- Bio decodificación
- Pedagogías respetuosas
- Arte terapia
- Educación emocional
- Técnicas de mindfulness YoMu
- La diversidad como valor
Y mucho más! 🌈

¡Modalidad única en Córdoba!

• Inicio el 22 de Abril de 2023.
• 9 meses de duración, con una clase presencial un sábado al mes de 9 a 13hs.
Comparten: Lula, Josefina y Guadalupe.
Ig: .roma y .o.s

Por cualquier consulta escribinos acá:
https://wa.me/543513949129

SB Yoga Shala - Transformando el Potencial Humano 🪐

Aprende a establecer bases sólidas y sentirte seguro en cada postura de yoga.
La fundación es la clave para una práctica efectiva y accesible.

Si estas interesada/o en descubrir cómo establecer una base sólida en cada postura y mover tu energía con facilidad.
Te invitamos a inscribirte en nuestra formación Vinyasa donde trabajaremos estos conceptos entre otros. Además, este proceso te permitirá obtener la certificación de Yoga Alliance International al finalizar.

¡No subestimes la importancia de la fundación en tus posturas!
¡Haz clic en el enlace en nuestro perfil y comencemos este camino juntos!

¿Te gustaría convertirte en un maestro del yoga y compartir tus conocimientos con otros?
Si te has sentido inspirado a tomar el Asiento del Maestro y compartir tus conocimientos con otros, te invitamos a inscribirte en nuestra formación SB Vinyasa.
A través de este programa, obtendrás las herramientas necesarias para enseñar yoga de manera auténtica, responsable e íntegra, desde tu propia experiencia y sabiduría.
¡No pierdas la oportunidad de profundizar en tu práctica y convertirte en un maestro del yoga!
Haz clic en el enlace en nuestra bio para obtener más información e inscribirte. Namaste.

Los Principios Universales de Alineamiento™ nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo y mente para alcanzar una vida más saludable y vibrante.

1️⃣ Sentar las Bases y Abrirse a la Gracia.
2️⃣ Energia Muscular.
3️⃣ Espirales Internos.
4️⃣ Espirales Externos.
5️⃣ Energia Organica.

Espero que este posteo te haya resultado interesante y te motive a profundizar en la práctica de la biomecánica y los Principios Universales de Alineamiento™.
¡Recuerda que la salud y el bienestar están en tus manos!

Te invitamos a inscribirte en nuestra formación vinyasa. Hace clic en el link de la bio para obtener más información o déjanos un mensaje directo y con gusto te responderemos a la brevedad.

En la filosofía tántrica no dual, se considera que la existencia es una manifestación de una conciencia divina única y que todo lo que existe es una expresión de esa conciencia. La práctica tántrica se enfoca en la integración de lo divino en todos los aspectos de la vida, incluyendo el cuerpo, la mente y las emociones.

La filosofía tántrica no dual también se enfoca en el uso consciente de la energía, incluyendo la energía sexual, para transformar la conciencia y alcanzar un estado de unidad con la divinidad. La práctica tántrica puede incluir meditación, yoga, rituales y técnicas de respiración, entre otras prácticas.
Con esta visión llevamos la práctica del mat a el día a día.

En este proceso formativo donde busques conocerte vas a adquirir herramientas que te ayuden a implementarlo tu día a día.

Si estas interesada en realizar la formación VINYASA 🧘🏼‍♀️escribinos por md o al WhatsApp 3513 92-6248

O comenta “info” en esta publicación y nos pondremos en contacto con vos.

Visita nuestra página web www.sbyogashala.com.ar/page/formacion-sb-vinyasa-yoga

¿Qué es el Yin Yoga?

El Yin es una energía fría, receptiva, pasiva, de cualidad femenina y hacia adentro. El Yang, por su parte, nos habla del calor, movimiento, expansión, de cualidad masculina y hacia afuera. Estas energías son opuestas, relativas y complementarias.
Si observáramos una montaña, el lado luminoso de la misma representaría el yang, aquello que brilla y que se ve, el Yin representaría entonces su lado sombrío. Se transforman constantemente una en la otra, en nuestro ejemplo a medida que el sol cambia de posición y la noche cae. Estas energías aunque diametralmente opuestas, nunca dejan de ser parte de lo mismo, indivisibles, la misma montaña, la unidad, el Tao.

Si pensamos en estos términos entenderemos rápidamente que nuestra sociedad occidental, es principalmente Yang: veloz, móvil y hacia afuera. El Yin Yoga nos trae la otra cara de esta dualidad, ayudándonos a restablecer el equilibrio Yin-Yang, llevándonos hacia la integración del cuerpo físico y sutil.

El Yin Yoga es entonces la otra mitad, opuesta y complementaria a los diferentes estilos de Yoga o actividades físicas, que denominamos de tipo "Yang", desde una práctica de Yoga Vinyasa, Ashtanga, hasta salir a caminar/ correr. En todas estas actividades se ejercitan los músculos y todos los tejidos del cuerpo que generan calor, movimiento y fuerza, es decir, principalmente el sistema músculo- esquelético.
En Yin Yoga, a través de la permanencia en las posturas y la relajación del cuerpo con ayuda de elementos, estimula, no los músculos, sino los tejidos conectivos profundos, como lo son el sistema miofascial, la red conectiva que integra y conecta todo nuestro organismo, las articulaciones, los ligamentos, los tendones y hasta los huesos!
A si mismo el método de yin yoga ofrece una práctica profundamente introspectiva, ya que principalmente favorece el aumento de la rama de nuestro Sistema Nervioso Autónomo que se encarga de generar estados de relajación profundas, entrega, calma y armonía.

Veni a experienciar esta práctica todos los lunes y miércoles a las 19 Hs con de la escuela .ar

Sb Yoga Shala - Transformando el potencial Humano 🧡

En SB nos encargamos de siempre armar nuestro altar desde el amor, los vas a encontrar en cada sala, taller y evento, significa algo importante para nosotros, fundamental para nuestra comunidad que acerca sus ofrendas e intenciones a él.

¿Cómo armar tu altar en casa? En el espacio que hayas elegido, ese pedacito que cada vez que lo veas te va a conectar con tu naturaleza divina podes colocar una figura que quieras honrar, flores, velas, piedras, incienso y objetos importantes para vos, nada está mal, lo vas a ir creando a la medida que vos te sientas a gusto y armonioso con el. Eso que elegiste va a representar tus objetivos e intencion, recordandote tu camino.

Tener un altar en tu hogar es una forma de cultivar la relación entre tu yo y tu yo divino. Es tu pequeño espacio para inspirarte y expresar tu gratitud, un recordatorio simple y real de lo que es importante para ti.

Para construir tu altar personal la clave está en la devoción; sin olvidar que, en última instancia, y como dicen los maestros, el verdadero altar está en tu propio corazón.

Y para vos, ¿qué no puede faltar en tu altar?
•
•
•

Hola a todxs✨

El sábado pasado tuvimos nuestro 5to encuentro formativo en SB🤍

Un acontecimiento que disfrutamos al máximo y en el que se aprende, se ríe, se viven distintas emociones a medida que avanza el día😌

Con un grupo de personas que eleva al máximo cada ocasión 🙌🏽

En esta oportunidad nos visitó con su música para armonizar nuestro momento, a quien pronto tendremos en nuestro Shala de nuevo👌🏽

De la mano de .yoga & 💪🏽

Bajo el ojo mágico de la queridísima quien siempre está, pero nunca se ve😊

¡Hola a todxs!✨

Hoy queremos hablar de este evento que tanto nos llena🙌🏽

Una experiencia guiada por la magia de 🧘🏽‍♂️

Una oportunidad para ser unx mismo, de encontrarse y desprenderse de todo aquello que nos limita, que nos frena😌

Animarse y liberarse, cambiar y encontrar otra versión, otra manera de brillar🙇🏽‍♂️

Autoexplorarnos y descubrir áreas de nuestro Yo que aún se encuentran libres, ajenas a como hoy nos percibimos💆🏽‍♂️

Si aún no tuvieron la oportunidad de participar de algún encuentro, los invitamos a sumarse y vivir este momento único de autoconocimiento🌕

Pronto les contamos más👌

Buen miercoles para todxs✨

Hoy queremos contarles un poco acerca del Yoga Restaurativo🧘🏽‍♂️

Orientado a la salud y la relajación, el acento está en la recuperación de los ritmos fisiológicos, la regulación del sistema nervioso y la reparación de los tejidos, despertando un estado mental de calma y paz interior🙌🏽

Para ello combinamos suaves y concientes movimientos, con profundos encuentros con la respiracion y el descanso💆🏽‍♂️

El objetivo es volver a experimentar el cuerpo como un espacio vital de plenitud y gozo🙋🏽‍♂️

Una práctica apta para personas de todas las edades y niveles de experiencia, aportando grandes beneficios físicos y psicológicos al practicante🙇🏽‍♂️

Todos los lunes y miércoles a las 18hs⏳

🙇🏽‍♀️Brindado por nuestra amiga .yoga

¿Te gustaria saber un poco mas? Dejanos un comentario y te contamos por mensaje privado✉️

¡Hola gente!✨

Arrancamos un agosto bien arriba🙌🏽

Se vienen muchas cositas en el Shala para que disfrutemos juntxs😌

Estén atentos a las redes como siempre, que allí les iremos contando un poquito más😉

Para empezar tenemos la charla abierta y gratuita para contarles un poco más sobre el Programa de Mindfullness para la reducción del estrés (MBSR)👏🏽

Una excelente oportunidad para conocer la propuesta y resolver dudas e inquietudes🤍

Lxs esperamos👌🏽

✨Terminar la semana con una sonrisa😌

El yoga es arrancar, transitar y terminar la semana con alegría y sentirse realizado🙌🏽

¡Hola! Hoy queremos contarles sobre el encuentro del último sábado de Yoga Jugando✨

Espacio en el que las profes
& .o.s invitaron con amor a compartir👏🏽

Dónde se vivió una aventura de emociones divertida y significativa a través de escenarios lúdicos creados con el yoga, la atención plena , el arte y la música para compartir y disfrutar con otrxs🙌🏽

Se acompaño a los niñxs a descubrir el mundo y sus infinitas posibilidades, brindándoles oportunidades para descubrirse en los distintos espacios que encuentre y habite a su tiempo y a su forma😌

Se nombraron sentimientos, observando desde la inocencia y la pureza, con la intención de descubrir la esencia única de la infancia y guardianar eso como un tesoro por un ratito si, pero un ratito que queda guardado en sus corazones🤍

¡Hola! Buen cierre de martes y feliz día del amigo para todxs✨

Seguimos con las novedades de julio, y otra semana con muchas actividades👏🏼

▫️Taller de alineación en asana▫️

La alineación en cada postura nos permite observar los pequeños detalles y lograr fluidez en cada movimiento a través de la respiración, de manera consiente para una correcta y sana ejecución🤸🏽‍♂️

Conserva la energía poniendo el foco de atención donde corresponda y no generar lesiones a través del tiempo🕰️

¿Que vamos a abordar?🤔

Armado de posturas desde la base hasta la coronilla basandonos en los principios biomecanicos de Alineacion🙌🏼

Dictado por Maestro Certificado🙋🏽‍♂️

Sabado 24/07 a las 17hs, cupos súper limitados🧘🏽‍♂️

Para más información o inscribirse nos escriben por mensaje privado o al +54 9 351 392-6248 📲

¡Hola a todxs!✨

Arranco la semana dejando atrás dos hermosos talleres, pero con muchas cosas por delante aún🙌🏼

Está semana es el turno de la Experiencia Nidra, con luna llena en acuario y la magia de 🧘🏽‍♂️

Momento de atreverte y liberarte de eso que te condiciona o te limita para poder brillar de otra manera que no es la de siempre, tenés otros talentos y los podés mostrar, cambiar o permitirte el desapego, si querés pisar otros niveles de expresión🙋🏽‍♂️

Mostrarte aunque no salga bien, pero te atreviste y eso te hace sentir completx, es una liberación🙇🏽‍♂️

Esta energía implica la oportunidad de hacer contacto directo y verdadero con el corazón como siguiente paso, con el YO, con la autoestima y la valoración de la propia personalidad, la propia individualidad, tu camino a la auto realización y expresarlo🌕

Jueves 22/07 a las 19hs, cupos súper limitados🕰️

Para más información o inscribirse nos escriben por mensaje privado o al +54 9 351 392-6248 📲

¡Hola!✨

Este domingo tenemos un evento que disfrutamos mucho🙌🏼

Los invitamos a todxs a participar de una Armonización Sonora🙇🏽‍♂️

Facilita 🙋🏽‍♂️

Una experiencia a través de sonidos armónicos, donde se creará un espacio sagrado de amor, respeto e introspección, en que los participantes puedan abrirse a sentir las vibraciones del sonido generado por los instrumentos ancestrales, facilitando el acceso a un estado de meditación y relajación profunda💆🏽‍♂️

Se utilizan diferentes instrumentos cómo cuencos, gong, tambores, sonajas, didgeridoo, vientos, entre otros🎶

Cada uno de ellos trabajará de manera íntegral sincronizando nuestro cuerpo mental, emocional, físico y espiritual abriendo espacio a la armonía y equilibrando nuestra energía vital🤍

▫️Todo el universo pulsa y todo en el universo es frecuencia. Cada ser humano, cada animal, cada planta, cada piedra, en definitiva, todo lo que existe es una frecuencia particular y única. Si dejamos de vibrar, dejamos de existir▫️

Domingo 18/07 - 18:00hs🕰️

Lo realizamos con CUPOS LIMITADOS y respetando todos los protocolos de distanciamiento social📝

🕰️La duración es entre 60 y 75 minutos en posición de sabasana (acostados en colchonetas)

Para más información o inscribirse nos escriben por mensaje privado o al +54 9 351 392-6248 📲

Les esperamos y le deseamos una excelente semana🍀