YOGA y Meditación en Córdoba

Finalización de las clases de yoga 2017.
Felices fiestas !!!

Este hermoso cortometraje animado te enseñará a soltar el control (VIDEO) Para ser se requiere aprender a soltar, a perder el control en dominio, a dejar ir mediante el desapego a los objetos

IMPORTANTE AMIGOS/AS ❗❗❗
AGREGAMOS UNA ACTIVIDAD QUE NOS PIDIERON MUCHO❗❗❗
Ahora tenemos YOGA en Manantial 🙂 🤙🏼
Veni, proba una clase y fijate si te gusta .
Lunes , Miércoles y Viernes a las 20 hs .

Beneficios mentales de la Meditación:

Mayor capacidad de Concentración
Mejora la Memoria
Aprendemos más rápido
Fluyen las Energías Creativas
Más Tolerancia
Más sensibilidad
Más control cuando estamos bajo presión

Beneficios físicos de la Meditación:

Disminuye la Tensión y el Estrés
Regula la Presión Sanguínea
Retrasa el Proceso de Envejecimiento
Recarga la Energía Vital

Beneficios de la Respiración Alternada (alterno orif. izquierdo/derecho):

Tonifica el sistema nervioso
Estimula el cerebro
Pensamientos y razonamientos claros
Despeja la mente
Aumenta la concentración
Disminuye los niveles de cortisol
Armoniza los chakras
Equilibra la actividad de los dos hemiferios cerebrales: mayor productividad durante el día y mejor descanso por la noche.
Calma y Serenidad para encontrar soluciones creativas.

MEDITACIÓN:

Método práctico de entrenamiento mental, psicológico y emocional que involucra, un conjunto de técnica para el cultivo de la atención mental y el desarrollo del potencial interno. En consecuencia iremos mutando la conciencia consiguiendo superar el enojo, la avidez, el miedo y aquellos pensamientos y sentimientos que nos perturban. Logrando finalmente desarrollar la lucidez mental, el amor o compasión y el desapego.

Beneficios de la Respiración rítmica (tomándonos el pulso):

Sueño más profundo
Mente más tranquila
Genio más alegre
Ayuda a descubrir nuestro poder y aptitudes latentes
Ayuda a descubrir recursos que ni sospechabamos teníamos
Paz
Felicidad interior
Autoconfianza.

http://www.lanacion.com.ar/1911030-hoy%20se%20celebra%20el%20dia%20internacional%20del%20yoga

Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga En la india más de 30.000 personas practicantes de la disciplina repartidas en distintas ciudades de ese país conmemoran la fecha

FELÍZ DÍA INTERNACIONAL DE YOGA !!!

El alma escoge el cuerpo donde debe morar para que el Ser Humano haga su trabajo en esta vida. En este transitar nos llenamos de amor, miedos y creencias... y no somos tan concientes del propósito de vida y la escencia que somos. En este recorrido nos toca enfrentar multiples circunstancias que hemos atraido, la mayoría de las veces inconcientemente. La práctica del Yoga nos lleva a un despertar, un descubrir de lo verdadero y real condusiendonos a transformar,comprender, limpiar y purificar nuestro karma con las decisiones y elecciones que tomemos, desde esa conciencia ahora atenta a lo verdadero, a lo interno que es desde donde le damos poder y creación a nuestras realidades, accionamos con mas responsabilidad y amor, guiados a ser en divinidad y en unión para discernir agradecidos por dichas lecciones. Así en la mejor armonia y comunión trabajamos en pos del plan divino siendo arquitectos de nuestro destino.
No importa el ayer para hacernos victimas, importa para reconocer lo vivido y cerrar ciclos, etapas con gratitud y levantar la mirada para conectarnos concientemente con el Hoy y cambiar, resolver, soltar.... mejorar y actuar para que nuestro Karma se transforme en luz hacia nuestro verdadero encuentro divino.

Beneficios de hacer YOGA:

Regula la presión sanguínea
Mejora la digestión
Mejora la circulación
Desintoxifica el cuerpo
Aumenta la flexibilidad
Mejora la postura
Mejora la intuición
Aumenta las defensas
Aumenta la aceptación propia
Mejora la concentración
Mejora la memoria
Neutraliza el stress
Aumenta la autoconfianza
Desbloquea el flujo energético
Ayuda a focalizarnos en el presente
Favorece el discernimiento mental

YOGA es unión, quien practica yoga busca reunificar sus energías dispersas y unirse a su naturaleza más íntima y real...

Meditación en acción: trasladar la meditación a la vida diaria, o sea, ejercitarnos para tener una mente más atenta, clara, equilibrada, ecuánime y sosegada. Utilizando la vida y las circunstancias como un maestro para la evolución de la conciencia...