Lorena ObraSocial

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¿ Tomaste los 2 lts recomendados el día de hoy?

El agua es el componente químico principal del cuerpo y representa aproximadamente del 50 % al 70 % del peso corporal. Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir.

Cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, el agua hace posible todo lo siguiente:

- Elimina los desechos a través de la o***a, la transpiración y las deposiciones
- Mantiene la temperatura en niveles normales
- Lubrica y amortigua las articulaciones
- Protege los tejidos sensibles

La falta de agua puede provocar deshidratación, un trastorno que ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo para llevar a cabo las funciones normales. Incluso una deshidratación leve puede agotar tu energía y causarte cansancio.

10 hábitos para incorporar a tu salud ♡
Cuídate, siempre.

Buenas tardes!
Siempre dando los mejores consejos
A tener en cuenta ♡
Saludos