Fao Fit - Centro de Entrenamiento

🙌🏻 Cada vez falta menos para nuestra

💪🏻 ¿Querés competir? Tenemos cuatro categorías para que puedas participar:

- CrossFit en equipos mixto
- CrossFit Advance individual
- Funcional Cross en equipos
- Funcional en equipos

👉🏻 Deslizá para conocer los horarios de cada competencia 👊🏻

✅ Además, al finalizar la competencia tenemos una clase gratuita de para que puedas probar está actividad.

😎 Terminamos el día con el comiendo y tomando algo todos juntos 🥳

Vení a participar de esta jornada en dónde vamos a entrenar y divertirnos 🎉

Llegó la MASTERCLASS de FAO🥳

🗓️ Viernes 04 de octubre
🕧 A partir de las 18hs.

Vamos a tener:
👉🏻 Competencia de CrossFit
👉🏻 Competencia de Funcional
👉🏻 Clase gratuita de Aerobox
👉🏻 Sorteos

👉🏻Vamos a terminar el día en el After FAO 😎 compartiendo todos juntos 💪🏻

😉 Para competir pedile a tu profe que te inscriba 🙌🏻

*Sólo válido para alumnos FAO.

🥳 Llegó el calorcito y en FAO extendemos nuestros horarios para vos 💪🏻

✅ Horario extendido en turno mañana y turno noche.
✅ Nuevo horario de entrenamiento deportivo ⚽.

👉🏻 Deslizá para conocer los horarios de clases grupales y de musculación.

🤔 ¿Por qué deberías sumar ejercicios aeróbicos a tu entrenamiento de fuerza?

✅ Mejora tu salud cardiovascular
✅ Aumenta el consumo calórico
✅ Mejora la recuperación muscular
✅ Aumenta la resistencia
✅ Equilibra tu entrenamiento

👉🏻 Deslizá para conocer todos los beneficios 🙌🏻

👉 Deslizá para conocer un poco más sobre CrossFit

🏋🏽‍♂️ En las clases de Cross entrenamos y nos divertimos entre amigos.

💪 Vení a probar una clase gratis con la profe , te esperamos de lunes a viernes a las 18hs. Horario exclusivo para esta actividad. 🙌

🤔 ¿Por qué es importante realizar movimientos articulares?

👉 Deslizá para conocer todos los beneficios que tiene para tu entrenamiento

😜 ¿Entrenas en FAO? En la pizarra tenemos un QR con todos los movimientos articulares que te recomendamos incorporar a tus rutinas.

Llegó el mes de la amistad y en FAO tenemos regalitos para todos 🥳

➡️ Si venis a entrenar y sumas a un amigo para que conozca FAO este mes, obtienen los dos un descuento en su pase de julio 🙌

👉 Tenemos descuentos para Pase Libre y Pase Crossfit. Consultanos valores.

👍🏻Si querés acceder a este beneficio, vení con tu amigo y pedí en recepción la Promo Mes del Amigo.

✅ Además, seguimos festejando con sorteos para ustedes en los próximos días, quédate atento a nuestras redes. 💪🏻

*Condiciones para acceder a la promo: promoción válida solo para el mes de julio y para aquellos que inviten a sumarse a personas que entrenen por primera vez con nosotros.

Mirá todos los beneficios que tenés solo por ser alumno FAO 💪🏻

Contáctate con cada uno de los miembros del Club y aprovecha tu descuento 👇

➡️ Servicio técnico de notebook y pc: Nico Saavedra
➡️ Piercings By Camí: Camí Gigena
➡️ Masoterapia AM:
➡️ Fútbol House, la casa del fútbol:
➡️ Cele Ladru Nails:
➡️ Experiencia de Belleza Mary Kay: asesoras y
➡️ Nutricionista Anto Zavalla: 📱 351 715-6947

🤔 ¿Conocías todos estos beneficios de entrenar?

➡️ Además de mejorar tu salud física ayuda a tu salud mental, a crear habitos más saludables, a mejorar tu calidad de vida y tu estado de ánimo 🙌

➡️ Hoy nos abrimos un poquito más y te contamos 4 cosas que tenés que saber de FAO.

👀 La última, para nosotros, es la más IMPORTANTE 😉

👉 Deslizá para conocernos un poco más

Llegó junio y todavía no arrancaste

🤔 ¿Todavía no disfrutas de los beneficios del club?

👀 Mirá todo los descuentos exclusivos que tenes solo por ser Alumno FAO 💪🏻

👉 Elegí tus favoritos y contactate con nuestros socios del club para empezar a disfrutar mas de tu experiencia FAO

Alguna vez te preguntaste ¿Qué como antes y después de entrenar? 🤔

nuestra Nutri nos trae estás recomendaciones para complementar tu entrenamiento con una buena alimentación 🙌

➡️ Recordá que estás son opciones GENERALES, lo mejor siempre va a ser acudir a un profesional para un asesoramiento más personalizado ✅

💪🏻 ¿La buena? Si sos alumno FAO, con nuestro tenés un descuento exclusivo en consultas y planes nutricionales con Anto 👉 pedí tu turno al 351 715-6947

🥳 Empezamos mayo con nuevos horarios 🙌

➡️ Deslizá para conocer todas nuestras actividades y los horarios para musculación 💪🏻

✅ Recordá que con el pase libre, además de poder hacer funcional y entrenamiento deportivo accedes a un plan de musculación y a yoga.

✅ Tambien tenemos pases exclusivos de CrossFit para vos 🏋️‍♀️

¡Te esperamos! Estamos en 📍Suárez de Figueroa 489, Marqués de Sobremonte.

➡️ Un 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘂𝗺𝗻𝗼 FAO es el que....

🏋️‍♀️ 𝗢𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮 los elementos que usó
🏋️‍♀️ 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 los elementos de FAO
🏋️‍♀️ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐚 el espacio que está usando el compañero
🏋️‍♀️ 𝐀𝐲𝐮𝐝𝐚 al resto
🏋️‍♀️ 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 los elementos y el espacio
🏋️‍♀️ Llega 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐮𝐚𝐥 a las clases grupales

🤔 Y vos ¿Qué agregarías?

🌥️Físicamente en este día gris mentalmente en la Cascada del Indio Bamba con ese solcito 🌄

➡️ Mirá lo bien que la pasamos en nuestro trekking del sábado 🙌

🥰 Gracias a todos por sumarse a esta aventura juntos 💪🏻

⏩ Quédate atento a nuestras redes que próximamente estaremos anunciando una nueva caminata para la comunidad FAO 🖤

¡VENÍ A CONOCERNOS!

Empezá 𝐡𝐨𝐲 a entrenar en FAO y probá cualquier clase que quieras totalmente GRATIS 🎉

➡️ CROSSFIT
➡️ FUNCIONAL
➡️ YOGA
➡️ ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
➡️ MUSCULACIÓN

Elegí la que quieras, mándanos un mensaje y empezá HOY a cambiar tu calidad de vida 💪🏻

Seguimos sumando amigos a nuestro 𝘾𝙡𝙪𝙗 𝙙𝙚 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 🥳

🤔 ¿Todavía no disfrutas de los beneficios de ser alumno de FAO? Acá te dejamos todos los datos de nuestros amigos del club 👇

➡️ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 con Anto Zavalla: descuento en consultas y planes nutricionales. Pedí tu turno al: 351 7156947

➡️ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐚 con Mary Kay.
Accedé a una consulta gratuita, pedila a tus asesoras: Analia Pozo cel: 3516517775 o Verónica Ahumada Cel: 3515323663

➡️ 𝐂𝐋 𝐍𝐚𝐢𝐥𝐬. Disfrutá de un descuento exclusivo en semipermanente y capping, pedi tu turno a

➡️ 𝐅𝐮𝐭𝐛𝐨𝐥 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞, descuentos para alumnos FAO en indumentaria deportiva. Hacé tu pedido en

➡️ 𝗠𝗮𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗔𝗺 descuento en sesiones de masoterapia. Pedí tu turno en

👉 Para disfrutar de estos beneficios es necesario que mantengas tu cuota al día en FAO.

💪🏻 En FAO seguimos sumando más beneficios pensados especialmente para nuestros alumnos 🙌

💪🏻 Club de beneficios FAO

🥳 Inauguramos nuestro Club de beneficios ¿Que quiere decir? Que por ser alumno de FAO tenés descuentos exclusivos con marcas amigas 😉

Para empezar te traemos un súper descuento en consultas y planes nutricionales.

➡️ Deslizá para conocer más de este beneficio

¿Querés acceder a este beneficio? Comunícate con

¿Vos fortaleces tu zona media/core antes de entrenar? 🤔

➡️ Deslizá para conocer los beneficios que vas a tener en tu entrenamiento si fortaleces está zona antes ✅

¡Vuelve yoga!

➡️ Desde este sábado vuelven las clases de a FAO 🥳

😉 Además de trabajar nuestras energías y respiración, esta actividad nos ayuda a mejorar la flexibilidad ➡️ una excelente forma de terminar nuestra semana de entrenamiento, estirando y aflojando nuestros músculos 🙌

🕒 ¿Cuál es el horario? 👉 Sábados 8.30 a 9.30 hs

¡Te esperamos!

¿Querés arrancar a entrenar y no sabes qué hacer? ➡️ Mirá las actividades que tenemos en FAO para vos 🫵

🙌 Con el pase libre tenés acceso a todas nuestras clases en los horarios que prefieras, consultanos por valores 😊

Venite a FAO que nosotros te acompañamos para que seas tu mejor versión ✨

👉 Terminó la pretemporada 🤔¿y ahora? Seguimos entrenando fútbol en FAO

😉 A pesar de que ahora estés entrenando con tu equipo, acá te contamos porque deberías complementar tu entrenamiento de fútbol en FAO.

⚽ En el entrenamiento de fútbol trabajamos de manera específica las capacidades de cada deportista, vamos a enfocarnos en tus metas y objetivos.

✅Esto te va a permitir:
Mejorar el manejo de pelota
Mejorar tecnicas y tacticas del deporte
Mejorar tu coordinación
Potenciar tus habilidades
Mejorar los trabajos de fuerza explosiva.

🙌🏼 Vamos a realizar trabajos de pelota, velocidad, aceleración/desaceleración, potencia y trabajos cognitivos.

💪🏼Además, tenemos planes de musculación específicos para deportistas, por lo que luego del entrenamiento de fútbol podés quedarte en FAO para realizar trabajos de fuerza.

🏃🏻 Vení a seguir potenciando tus capacidades en FAO, nosotros te acompañamos en tu camino.🤝

💪 Comenzamos con los talleres de Levantamiento Olímpico, pensado especialmente para nuestros alumnos de Crossfit.

Pero primero 🤔 ¿Qué es el levantamiento olímpico de peso/ halterofilia?

✅ Es el levantamiento del peso máximo posible en un conjunto de movimientos coordinados en su máxima velocidad

Y ¿Qué vamos a ver en el taller?

👉🏻 Vamos a aprender y perfeccionar la técnica del squat, clean, jerk, overhead y sn**ch, entre otros ejercicios.

🤔¿Qué beneficios tiene?

✅ Te permitirá mejorar tu rendimiento, aumentar los pesos en los levantamientos, evitar lesiones y mejorar tu fuerza muscular.

¡Los esperamos!