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Muero con ver esto!! En keto no se sufre y este es el claro ejemplo! 😘 Guardala para hacerla luego! Te dejo en la descripcion la receta. 😉 . 3 pechugas de pollo deshuesadas 10 lonchas de tocino 1 paquete de queso en rodajas o rallado 1 taza de crema espesa (nata) 1/2 taza de crema agria 1 bolsa de coliflor al vapor (ligeramente picada) Sal y pimienta al gusto ⠀⠀ Caliente la plancha para hacer el tocino y el pollo, precaliente el horno a 200 ° ⠀⠀ ⠀⠀ 1) Corta tus pechugas de pollo en cubos y échales un poco de condimento y mézclalas con tu mano, deja reposar mientras cocinas tu tocino. ⠀⠀ 2) Después de que su tocino esté listo, arroje los cubos de pollo en la misma sartén después de guardar la grasa de tocino en su tarro Mason para freír en el futuro. Freír hasta que se dore. ⠀⠀ 3) Mientras su pollo se fríe, combine la crema espesa, la crema agria, más condimentos (1 cucharada), sal y pimienta al gusto. Bátelo. Cocine la coliflor al vapor. Corta tu tocino. ⠀⠀ 4) Cuando el pollo esté dorado, coloque el queso sobre el pollo, coloque una capa de coliflor sobre el queso, más queso pepperjack sobre la coliflor, vierta la mezcla de crema sobre todo. ⠀⠀ 5) Hornee por 15 minutos, cubra con tocino cortado y tírelo nuevamente por unos minutos, saque y deje reposar por 10 o 15 minutos y disfrute!!

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La dieta perfecta se trata de cambiar tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida. Una dieta te puede dar resultados "mágicos" o "milagrosos", pero cuando dejes de hacerla puede que regreses a tu peso anterior y hasta más. Así que si vas a seguir un régimen alimenticio procura que a raíz de éste, cambies tu manera de alimentarte y busques llevar una vida más sana incorporando ejercicios y meditación. No será fácil el cambio, te vamos a acompañar en el proceso, recuerda que con nuestros suplementos puede ser más llevadero. Dinos tu meta física y te diremos cuáles de nuestros productos necesitas. . . . #dietacetogenica #dieta #bajardepeso #comidasaludable #belleza #quemadordegrasa #salud #rosario #cordoba #salta #buenosaires # riogrande #mardelplata #capitall #argentina

En la actualidad, se habla muchísimo sobre los beneficios de la flexibilidad metabólica, que se puede alcanzar combinando periodos de ayuno y ejercicios por intervalos, para que el organismo use de forma eficiente sus reservas de combustible 🔥 y convierta la glucosa y ácidos grasos en energía. Pero ¿de qué se trata? 🤔 El switch metabólico ⚡ no es más que la habilidad del metabolismo de funcionar adecuadamente con glucosa y con cetonas, según la condición en la que se encuentre la persona. Si bien existen estudios limitados, destacan como beneficios de esta práctica la prevención o tratamiento de la obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y mejora de la función cerebral 🧠 y neuroplasticidad. Así mismo, apuntan a que puede ayudar a obtener un sueño más reparador 😴, evitando el mal descanso y que el cerebro active el apetito, algo muy importante cuando se trata de perder grasa. Ahora, no es una estrategia que se pueda adoptar de un momento a otro, por eso lo más importante es entender tu capacidad metabólica y de dónde debe provenir la energía, de esta manera será más sencillo adecuar tu actividad física y alimentación 😎. Si deseas intentarlo, lo mejor que puedes hacer es: 👉 Escalar tus carbohidratos según nivel de actividad e ingerirlos en el momento correcto. 👉 No temerle a las grasas, pues son una buena fuente de energía. 👉 Realizar ejercicio moderado (también entran en la fórmula las actividades cotidianas, conocido como NEAT) para mejorar salud y tu capacidad física. 👉 Probar los periodos de ayuno sin miedo, ya que puede ser una herramienta muy efectiva para flexibilizar tu metabolismo. Y en especial, aprovechar el proceso, pues siempre obtendrás mejores resultados si disfrutas y te motivas a impulsar tus capacidades 🙌 ¿Qué piensas de esta estrategia? ¿Te gustaría activar tu switch metabólico? Te leemos 🤗 . . . #bajardepeso #salud #quemadordegrasa #belleza #dieta #fitness #rosari