Runa.pacha, Don Torcuato Videos

Todavía no viniste a 👀 conocer nuestra 🌿 tienda saludable??? Te esperamos en 🪴 RUNA PACHA con muchas cosas ricas y saludables! 🌿mieles 🌿legumbre 🌿harinas 🌿productos sin tacc 🌿productos veganos 🌿productos apto diabéticos 🌿semillas 🌿tinturas madres Y mucho mucho más! 📍Te esperamos en Av M T de Alvear 2836, Don Torcuato Ahhh importantísimo! Hacemos 🛵envíos sin cargo por la zona! ☺️Veni y conocemos! Ph/video 🎥: @pavaditas_no muchas gracias!!!! #runapacha #tiendasaludable #dietetica #veggie #vegan #glutenfree #vegano #rico #sanoynatural #dontorcuato #dontorcuatocity

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▶️La quinoa se ha convertido en un alimento común para nosotros, pero no desde hace mucho tiempo, y es por ello que todavía sus usos y beneficios no están del todo claros. Se conoce y clasifica como un grano integral pudiéndose consumir como un cereal. 🔸Propiedades de la quinoa🔸 La quinoa es el único alimento de origen vegetal que contiene todos los aminoácidos esenciales para el ser humanos en las proporciones adecuadas. Además, contiene más proteína que otro cereal, destacando la presencia de ácidos omega 6 y omega 3. También se debe destacar su alto aporte en fibra y micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc y vitaminas B y E. 🔸Beneficios🔸 ✅Apta para personas celiacas: La quinoa está libre de gluten y además de podes consumir sus productos derivados. ✅Alivio del estreñimiento: Debido a su alto contenido en fibra insoluble,es de gran utilidad para ayudar en el estreñimiento. ✅Perfecto para deportistas: La quinoa tiene beneficios semejantes a la avena dada la presencia de minerales, proteínas, que aseguran la reparación y desarrollo muscular en los deportes de fuerza e hidratos complejos, que mantienen los niveles de energía durante más tiempo y son más saciantes. ✅Buena para diabéticos: Gracias a sus condiciones nutricionales, ya que posee un índice glucémico bajo, mantiene en equilibrio el azúcar sanguíneo. ✅La quinoa en la cocina: Su sabor neutro hace que su uso sea apto para multitud de platos. Nuestra opción preferida es incorporarla en las ensaladas 🥗, la tuya??? #quinoa #deporte #cereales #saludable #semillas #rico

➡️Como la mayoría de los frutos secos, los beneficios de las nueces son numerosos .Te contamos cuáles son los principales y qué podes mejorar en tu salud comiendo una pequeña ración (unos 30 grs es suficiente) de nueces a diario. ✔️Reducir ⬇️el colesterol es uno de los grandes beneficios de este producto bio por su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal ✔️Las grasas y minerales que contienen las nueces ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y tener un corazón sano.❤️ ✔️Cuida tu cerebro es el eslogan que podríamos asociar a la nuez, sus propiedades nutricionales mejoran la capacidad neuronal del organismo. Sus compuestos neuroprotectores ayudan a mejorar la función cognitiva y motriz del envejecimiento. ✔️Los frutos secos están compuestos de grasas saludables o grasas de origen vegetal, en concreto la nuez contiene 21 gramos por cada 100 de producto, que te aportarán un extra de energía en tu día a día. ✔️Además regulan el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra y combaten el tan temido estreñimiento. Saciarás tu apetito y llegarás con menos ansiedad a las comidas principales del día ✔️Para los deportistas 🏃🏻pueden ser un gran aporte de valor energético. ✔️Su contenido en triptófano y la vitamina B6 favorecen a la relajación muscular y la conciliación del sueño incluso a combatir el insomnio ✔️Potencian el sistema inmunológico, de manera que las nueces ayudan a tu cuerpo a protegerse de los agentes externos y a sentirte mejor y más sano a diario. Qué esperas para incorporarlas a tu dieta! #nueces #nutricion #omega3 #saludable #salud #deporte #corazon #frutossecos