Aprendiendo a escucharte

¿Qué estás pensando?
¿Es algo que temes?
¿ Es un proyecto?
¿Un problema?
¿Añoras algo ?
Fíjate que emoción anida en ese pensamiento.
Que sentimiento.
Es nutritivo ?
Es paralizante?
Decide seguir pensando eso.
Moverte, observar la naturaleza, abrazarte a vos mismo literal ayuda a que puedas decidir que pensar. Y que la mente no esté a la deriva.

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Comparto esta publicación que me invita a reflexionar.
Sanar no siempre es que desaparezca lo que me enferma. Sanar es u proceso de diálogo con lo que transito. Solemos ver a la enfermedad, o problema o conflicto o un combo de todo, como el enemigo. Y me pregunto, ¿ y si me reconcilio con "eso" que estoy pasando? Y si le pregunto que viene a mostrarme? Y si le expreso el dolor que siento? Y si agradezco que me este hablando aunque no le entienda?
Esa manifestación no es casual, y existe. Negarla, o rechazarla, solo hace que cobre fuerza para ser oída.
Sanar, reconciliarse con lo que sucede, para que no "me enferme" . Hasta con las ideas. No significa adherir. Significa dialogar con esa realidad física o no.

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Dar es maravilloso. Aunque a veces nos damos a costa de poner nuestra energía en alguien o algo que no está en el camino de vida que desde las entrañas sabemos que es por ahí. Y vamos x donde no es. Y damos y nos damos para agradar. Para que no crean que somos malos, distantes, enemigos, ...etc. Y te invito a preguntarte, si la fuerza que te empuja a dar... oscurece tu camino? Siento que si solo damos para agradar, no damos luz , más bien perdemos luz. Dar es maravilloso. Darle sentido a tu Dar es luminoso. Esa es la señal. Ana Cejas ( encuentros e.Counseling para que te hagas luz).

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La fuerza existe y esta a disposición de ser usada por nosotros. Por eso existe. Casi que no es una elección, (casi) aplicarla. Ahora...usarla contra otros humanos descontroladamente y lastimando,( y lastimosamente ) es el desacierto que nos viene frenando como humanidad. Falta mucha evolución. Cuando era niña oíamos decir" a alguien con lentes no se le pega " Y nos parecía super educado eso. HOY, si fuera niña respondería: "Ah entonces a los que no tienen lentes puedo?" Humanos , ya sabemos que esa FUERZA , es para crecer, para transformarnos a nosotros mismos, para impulsarnos a levantarnos, para empezar de nuevo, para trabajar, crear, y la lista es interminable. Adultos adolescentes niños todos de todo género, la fuerza no es violencia. LA FUERZA INTERIOR Y FISICA es para la VIDA. La fuerza con violencia (física o verbal o...) es muerte. No hay ley de código penal que logre cambiar la violencia, aunque deba cambiar. La Fuerza Interior existe y se puede entrenar, como la fuerza física. Ana Cejas Counselor ( pero sobre todo humana)

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Podemos estar pensando que ya no va ese vínculo y decidir irnos de él. Podemos pensar que no estamos bien en el vínculo y decidir mirar-nos para re-conectar y restaurar lo roto. Podemos decidir, eligiendo, y sin juzgarnos. Porque somos seres capaces de cambiar, de reflexionar, de entender. Porque también podemos no entender, reaccionar, sentirnos perdidos y no saber que hacer. Tenemos ese poder. De hacer y decidir. Si acertamos o no, es cuestión de percepción y varía con el tiempo. Seamos conscientes del poder de decidir.#amor#decisiones#pareja #miedos# vínculos#enamorados# tiempos

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Descansar es restaurador.
Descansa de la mirada externa, de los juicios,de suposiciones.
Tu energía se renueva.

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Cuando creemos que algo necesitamos cambiar para sentirnos mejor, solemos pensar que es difícil o que es mucho esfuerzo, qué tal vez no lo logremos.....etc. Y sabes? Esos pensamientos solo nos limitan ,son barreras. El primer paso es ver qué, y desear, decidir , luego se abre el camino. Paso a paso, reafirmar la decísion de cambio, soltá la duda que te frena. Ese cambio que te mejora, ya sea individual o en un vínculo, es posible, sino no lo hubieras deseado Sólo soltando el viejo hábito que tapa tu visión, renacerá la nueva hoja del cambio. Te animo a andar el otoño de tu cambio. @soyanacejas

Dónde duele?
A veces sufrimos hoy la herida del pasado.
Queremos que en el futuro siga doliendo la misma herida?
Merecemos sanar.
Es una decisión de amor hacia nosotros mismos.
Escuchar nuestro dolor:si, perpetuarlo? No.
Se puede aprender a sanar.

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