Kinesio Prana

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En Kinesio Prana estamos certificados para hacer
MEP Sport Concept💪💪💪

Método que revolucionó la fisioterapia deportiva y ya es usada por la mayoría de los equipos de fútbol en Argentina y varias selecciones de múltiples disciplinas en América Latina. Consigue resultados en una sola aplicación en patologías que otros agentes no consiguen resolver. Empleada en

Lesiones agudas, subagudas y crónicas tales como:

- Tendinitis.
- Tendinosis.
- Síndrome del supraespinoso.
- Manguito rotador.
- Codo de tenista.
- Codo de golfista.
- Síndrome fémoro-patelar.
- Rotuliano.
- Aquiles.
- Pubalgias.

- Fascitis plantar.
- Fibrosis.
- Desgarros sub-agudos y crónicos.
- Dolor neuropático en cicatrices.
- Puntos gatillo.
- Periostitis.
- Dedo en resorte.
- Rizartrosis.

📍 Rivadavia 1440

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KInesio Prana trabajamos con obra social:
✅ Jerárquicos Salud.
✅Osde.
✅Swiss Medical.
✅Iapos.
✅Prevención Salud.
✅UNL.
✅SM Salud.
✅Medife.
✅SanCor Salud.
✅Availan.
✅Y mas...

👇Consulta por la tuya.
Te esperamos!!!

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¿Sabías que realizamos un abordaje del paciente adulto y niño completamente personalizado?
✅Trabajamos principalmente con pacientes con alteraciones neurológicas de una manera global.
✅Trabajamos el concepto en la rehabilitación para niños.
✅También realizamos estimulación temprana para bebés.
A cargo de la Lic. Antonela Renk
Consultanos para brindarte mayor información.
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En abordamos la medicina osteopática desde una perspectiva holística.
Es una terapia manual con bases fisiológicas y científicas. Abordamos al paciente como un individuo único en cuerpo, mente y espíritu, así como tenemos en cuenta su dotación genética, su historia personal y los ambientes en el que desarrolla su vida.
Cuando algunas estructuras pierden su movimiento natural, generan con el tiempo síntomas y enfermedades. Las técnicas están orientadas a recuperar la normalidad y dinámica del cuerpo natural.
Trabajamos con tres técnicas:
✅Estructural
✅Visceral
✅Craneal
A cargo del Lic. Gerardo Del Bianco.

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fe

En Kinesio Prana te cuidamos.
Es un espacio dedicado a la salud, promovemos la actividad física para el mantenimiento de la buena salud de nuestro cuerpo. ⛹️🏋️‍♀️
Te brindamos el espacio para que el ejercicio sea adaptado a tus necesidades 💪🏼.

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Entendemos que el proceso de recuperación de cada paciente es único, pero necesita de paciencia y constancia. Por eso en Kinesio Prana te vas a sentir acompañado desde el inicio. Nos especializamos en:

✅Rehabilitación posquirúrgica.
✅Kinesiología deportiva.
✅Rehabilitación funcional.

En nuestro espacio contamos con todo lo necesario para tu recuperación💪🏼.

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🥂Buen comienzo de año para todos, gracias por elegirnos y seguir confiando en nosotros🥂

Los esperamos el 2022!!!🙌

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Somos Kinesio Prana 🟢🔵

Te esperamos para brindarte la mejor atención, estás son nuestras especialidades 👇

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⚠️⚠️ ¿Sabes que es la Osteopatía?

✅ Te esperamos en Kinesio Prana 👇

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¡Te esperamos!

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🟢 HERNIA DE DISCO, ¿CUALES SON LAS CAUSAS?

La hernia discal lumbar es una patología con varios factores causales, entre los factores mecánicos se encuentran:
❎Traumatismo fuerte, accidentes.

❎Actividades repetitivas

❎Posturas incorrectas

❎Esfuerzos con carga

❎Falta de ejercicio físico, sedentarismo.

Además de los factores mecánicos, también existen factores viscerales que pueden llegar a provocar una hernia discal, lo hacen de forma paulatina hasta que hay una situación que desencadena el dolor fuerte. En la hernia discal L4-L5 derecha (la más habitual) es debido a una disfunción del intestino delgado, en la hernia discal L4-L5 izquierda es debido a una disfunción del riñón. Por ello diferentes situaciones pueden afectar al funcionamiento de estos órganos pudiendo provocar una hernia discal L4-L5.

⭕El estrés y el cansancio generado por el estrés es un factor muy importante ya que esta situación es un gasto energético excesivo para el cuerpo.

⭕Las emociones pueden afectar negativamente a los órganos provocando una disfunción. En el caso del intestino delgado la ansiedad afecta a su funcionamiento, o en el caso del riñón los miedos o las inseguridades.

⭕Una incorrecta alimentación o la existencia de intolerancias alimentarias

⭕El intestino delgado o el riñón en disfunción dan bloqueos vertebrales a nivel de L4-L5 provocando asimetrías musculares y restricciones de movilidad de este segmento vertebral afectando a las presiones que soporta el disco intervertebral pudiendo llegar a ocasionar la hernia discal. Pero también afecta a toda la mecánica corporal de la zona lumbar, pelvis y extremidad inferioior.

⚠️El TRATAMIENTO:

✅Masaje y terapia manual
✅Estiramientos musculares analíticos y de las cadenas musculares
✅Ejercicios para fortalecer los músculos que se encuentren en debilidad
✅Neurodinamia para movilizar el nervio ciático y corregir los posibles atrapamientos
✅Manipulaciones vertebrales osteopáticas de la 4º, 5º vértebra lumbar y de la pelvis.
✅Onda corta.

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⚠️TENDINITIS DE AQUILES, ¿CUALES SON LOS SINTOMAS?

✅El dolor asociado con la tendinitis de Aquiles, habitualmente, comienza con un dolor leve en la parte posterior de la pierna o arriba del tobillo después de correr o practicar otro deporte. Después de correr durante un período largo, subir escaleras o saltar, pueden aparecer otros episodios más graves.

También podrías sentir un dolor ligero o rigidez, especialmente durante la mañana, que en general mejora con la actividad leve.

✅El TRATAMIENTO es fisiokinesico, el objetivo es desinflamar la zona, flexibilizar y fortalecer, corregir posturas y la pisada.

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🟢DESGARRO MUSCULAR ¿PORQUE SE PRODUCE?

✅El desgarro muscular ocurre cuando el músculo se contrae al estirarse. Esto puede suceder al correr, saltar o patear.
Hay más probabilidades de que se desgarro de un músculo en los siguientes casos:

el calentamiento es demasiado breve

no deja pasar suficiente tiempo de recuperación entre una y otra sesión de entrenamiento

los músculos ya están tensos o rígidos

los músculos están cansados o fatigados

los músculos están débiles

🔵En el TRATAMIENTO se utilizarán técnicas para acelerar la recuperación, además de realizar actividades progresivas que apunten a recuperar lo antes posible las propiedades físicas y funcionales de la persona sin comprometer la buena reparación de los tejidos dañados.
👇
¡TE ESPERAMOS!

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FASCITIS PLANTAR es muy frecuentes y muchas veces difícile de solucionar, es una patología que afecta al talón y la planta del pie y dependiendo de su grado de evolución puede hacer que caminar sea muy doloroso.

✅Su causa tiene que ver con la forma del pie y la forma de caminar, ya que la fascitis se produce por micro lesiones repetidas que terminan por sumir a la fascia plantar en un proceso de inflamación crónico, es importante tener en cuenta las tensión de los músculos de la pierna como el sóleo, los gemelos, y el tibial posterior entre otros, que pueden afectar a la dinámica del pie y la marcha aumentando la tensión de la fascia plantar.

✅TRATAMIENTO para la fascitis plantar consiste en el aprendizaje y realización de ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y los gemelos, que a la larga sirven para quitarle tensión a la fascia plantar y también para desinflamar.

Los estiramientos pueden complementarse con masaje local, masaje con una botella con agua congelada y fisioterapia para controlar el dolor.

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LUMBALGIA, dolores fuertes o sordoa en la parte inferior de la espalda después de realizar actividades o un movimiento repentino o luego de levantar algo pesado.

⚠️La lumbalgia puede manifestarse mediante cualquier combinación de los siguientes síntomas:

Dificultad para moverse que puede ser lo suficientemente grave como para impedir que el paciente camine o se ponga de pie

Dolor que no se irradia por la pierna o un dolor que también pasa por la ingle, la nalga o la parte superior del muslo, pero que rara vez llega debajo de la rodilla

Dolor que suele ser sordo

Espasmos musculares que pueden ser graves

Área localizada que es dolorosa con la palpación

😃En el TRATAMIENTO, el objetivo es devolverle la movilidad a la columna, fortalecer su musculatura y flexibilizar toda el área.
Se puede trabajar con magnetoterapia, onda corta y masoterapia.

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La importancia del Kinesiologo en trastornos neuromotores es estimular y mejorar las habilidades para el mayor logro de la independencia del paciente en las diferentes áreas de ocupación y movilidad.
LA FUNCIÓN ESPECÍFICA:
✅Evaluación, educación, prevención, tratamiento y seguimiento.

✅Evaluar las capacidades a nivel de la postura y movilidad (habilidades funcionales) mediante test estandarizados según la edad.

✅Establecer objetivos en conjunto con la familia .

✅Analizar y diseñar un plan de tratamiento considerando los requerimientos de cada paciente en cuanto a: alteraciones de postura y movimiento, teniendo presente los sistemas de clasificación de la CIF sensoriales, neuro-muscular, musculoesquelético y cardiorespiratorio

✅Implementar estrategias de tratamiento para mejorar el compromiso en la postura y movilidad, asesorara la familia en tareas que puedan implementar dentro de las actividades diarias.

✅Realizar entrenamiento en el uso de equipamiento adaptativo . Ejemplos: bipedestadores, sillas posturales y de traslado, asistentes de marcha y equipamiento ortésico.



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TENDINOSIS DEL SUPRAESPINOSO, es un proceso degenerativo del colágeno que forma el tendón, este tendón pasa entre dos huesos muy importantes del hombro, que son el acromion y el húmero, cuando el espacio entre estos huesos se ve disminuido o el tendón aumenta su grosor, se produce un rozamiento continuo entre el tendón y el hueso y de esta manera comienza su degeneración, a este tendón le llega poca sangre, por lo que la degeneración del tendón es mayor que su capacidad de regeneración y con el paso de los años termina por aparecer el dolor debido a su degeneración y/o ruptura.

✅Las pautas básicas del tratamiento son:

Evitar movimientos por encima de la altura de la cabeza🙆❌

Disminuir el dolor mediante diferentes técnicas manuales como , inducción tratamiento del síndrome de dolor miofascial ( ), , , etc.,

Ejercicios para recuperar la fuerza de la musculatura (buscando el equilibrio entre los músculos que deprimen y los que elevan la cabeza humeral para evitar el pinzamiento).🏋️

Reeducar gestos (propiocepción, control motor).

La exploración y el tratamiento deben complementarse con la evaluación de la columna cervical y dorsal, y del pleno braquial (nervios responsables del brazo), que recibirán tratamiento siempre que estén implicados en el problema y por supuesto de la higiene postural del paciente, ya que hábitos inadecuados pueden perpetuar la lesión y hacer que su recuperación sea más complicada.😎



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🤔EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA es un trastorno que afecta a las personas que realizan de forma frecuente y continuada movimientos de hiperextensión del codo. En la mayor parte de las ocasiones se trata de una enfermedad provocada por microtraumatismos de tracción repetidos en el punto de inserción de los músculos extensores de la mano y la muñeca.

⚠️Las personas más susceptibles de presentar epicondilitis son pacientes mayores de 35 años que realicen trabajos de sobre uso como: pintores, plomeros mecánicos, costureros y personas que tengan jornadas largas de digitación como asistentes, secretarios, entre otros.

👍¿Cómo prevenir la espicondilitis?

Realiza ejercicios de estiramiento de codo 💪y de muñeca 🤛durante la práctica laboral.

No olvides las pausas activas diarias y por 10 minutos 🕛

Busca tener una adecuada ergonomía: recuerda tener la pantalla del pc a la altura de los ojos y los antebrazos apoyados sobre la mesa.🖥️

En el caso de los deportistas, es importante revisar junto con el entrenador un adecuado plan de ejercicios y de estiramiento, así como inspeccionar implementos tales como raquetas, encordados, grips, entre otros.🎾

✅ El tratamiento consiste en realizar kinesiólogia y fisioterapia, se utilizan agentes de frío y calor dependiendo del tiempo que lleva la lesión. Se combina aparatologia ( ultrasonido, magnetoterapia, onda corta, etc.) y ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de la zona.
Si la lesión lleva un tiempo prolongado, se aplica MEP (Microelectrolisis Percutanea).



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LA IMPORTANCIA DE LA MOVILIZACIÓN TEMPRANA (ESGUINCE DE TOBILLO), 🔵 Tras un esguince de tobillo dónde se ven afectados los ligamentos uno de los errores más comunes en la práctica es la inmovilización prolongada. ❌

🟢 La carga funcional de una articulación y sus ligamentos es crucial en la remodelación del colágeno. Si bien los esguinces de grado III se consideran inestables y, por lo tanto, pueden considerar un período corto de inmovilización, los esguinces de grado I y II se consideran estables y, por lo tanto, la rehabilitación debe comenzar de inmediato.

⚠️ En lo esguinces laterales agudos graves de tobillo, un período de inmovilización es beneficioso para reducir el dolor y el edema. Sin embargo este periodo no debe exceder los 10 días para evitar los resultados negativos asociados a la inmovilización prolongada.

✅ La importancia de la rehabilitación es para lograr una recuperación más rápida y efectiva, y para prevenir futuros esguinces ante la menor torcedura.



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👄👅🦷En Kinesio Prana👁️👂💆

Tratamiento de la articulación Temporomandibular.
Cuando hay molestias en los músculos de la masticación y/o alteraciones y déficit de movimiento, el mismo movimiento articular se ve comprometido, cuadrando molestias de varios tipos. Los síntomas:

☑️Fatiga durante la masticación, bostezo o simplemente abrir la boca.
☑️Dolor en la articulación en movimiento y reposo.
☑️Limitación en la apertura de la boca.
☑️Dolor sordo en los músculos de la cara.
☑️Dolor de cabeza: cefaleas tensionales.
☑️Sensación de rigidez en la cara.
☑️Tensión que comienza en el cuello hasta la cabeza.
☑️Dolor de oído.
☑️Acúfenos.
☑️Tinitus.
☑️Mareos.
☑️Dolor de ATM cuando la.cabeza se apoya a la almohada.



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