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24/09/2022
02/09/2022

Siempre fiel... La Jenni

02/09/2022

Estamos trabajando ❤️

¿Jugos verdes en extractos o Batidos? 🥬🥒🍏sus beneficios y diferencias👇🏼

💡Ambos métodos de tomar jugos verdes son saludables y obtienes los beneficios de los vegetales.
📌Es ideal Alternar entre Batidos y extractos de jugos verdes para recibir los beneficios de cada método.

💡Los Extractos o jugos verdes Prensados en frío a diferencia de los Batidos en licuadora o Blender, no poseen fibra.

💡De los Batidos la fibra es ideal para personas que buscan regular su digestión, aumentar el consumo de fibra, la cual ayuda a fomentar el crecimiento de bacterias “buenas” o probióticos en el intestino. (Ojo controlar las cantidades y los ingredientes del batido es clave para no exceder en la fibra o saturate)
⠀⠀
¿Bueno y cómo es eso de jugos prensado en frío?🤔
Se realiza mediante un proceso de extrusion lento en un extractor de prensado en frío.
📌Este es distinto a los extractores convencionales porque no usa calor, no Licúa y tampoco extrae el jugo por medio de centrifugación.
💡El Plus más grande de la extracción en frío es que extrae jugo o clorofila de cualquier hoja verde o pasto como el “Wheatgrass” preservando al máximo sus nutrientes.
🙋‍♀️Otra ventaja de de la extracción en frío es que nos facilitas la vida, al ser un método en donde se conservan al máximo los nutrientes de los vegetales, se puede hacer una cantidad y almacenar hasta por 3 días en la nevera, en contenedores de vidrio sellados, mientras que los otros métodos debes consumir el jugo inmediatamente o hasta Máximo 6 horas después de preparado.

💡Si el tema del extractor es un obstáculo par tomar jugos verdes, haz batidos en la licuadora, cualquiera que sea el método que decidas usar, mi recomendación es hazlo, notarás los beneficios💚

📌esto me lo preguntan mucho: El extractor que uso para prensar en frío es un Omega slow juicer @omegajuicing es extraordinario, pero puedes usar el extractor de jugos que tengas😉

📌Encuentra recetas de batidos y extractos recopiladas en mis historias destacadas Jugó Verde☝🏼💚

💡Cuéntame consumes extractos o batidos👇🏼?¿como te hacen sentir?

#salud #bienestar #digestion #inflamacion #inflamacionabdominal #detox #jugoverde 
#batidosverdes 01/09/2022

¿Jugos verdes en extractos o Batidos? 🥬🥒🍏sus beneficios y diferencias👇🏼 💡Ambos métodos de tomar jugos verdes son saludables y obtienes los beneficios de los vegetales. 📌Es ideal Alternar entre Batidos y extractos de jugos verdes para recibir los beneficios de cada método. 💡Los Extractos o jugos verdes Prensados en frío a diferencia de los Batidos en licuadora o Blender, no poseen fibra. 💡De los Batidos la fibra es ideal para personas que buscan regular su digestión, aumentar el consumo de fibra, la cual ayuda a fomentar el crecimiento de bacterias “buenas” o probióticos en el intestino. (Ojo controlar las cantidades y los ingredientes del batido es clave para no exceder en la fibra o saturate) ⠀⠀ ¿Bueno y cómo es eso de jugos prensado en frío?🤔 Se realiza mediante un proceso de extrusion lento en un extractor de prensado en frío. 📌Este es distinto a los extractores convencionales porque no usa calor, no Licúa y tampoco extrae el jugo por medio de centrifugación. 💡El Plus más grande de la extracción en frío es que extrae jugo o clorofila de cualquier hoja verde o pasto como el “Wheatgrass” preservando al máximo sus nutrientes. 🙋‍♀️Otra ventaja de de la extracción en frío es que nos facilitas la vida, al ser un método en donde se conservan al máximo los nutrientes de los vegetales, se puede hacer una cantidad y almacenar hasta por 3 días en la nevera, en contenedores de vidrio sellados, mientras que los otros métodos debes consumir el jugo inmediatamente o hasta Máximo 6 horas después de preparado. 💡Si el tema del extractor es un obstáculo par tomar jugos verdes, haz batidos en la licuadora, cualquiera que sea el método que decidas usar, mi recomendación es hazlo, notarás los beneficios💚 📌esto me lo preguntan mucho: El extractor que uso para prensar en frío es un Omega slow juicer @omegajuicing es extraordinario, pero puedes usar el extractor de jugos que tengas😉 📌Encuentra recetas de batidos y extractos recopiladas en mis historias destacadas Jugó Verde☝🏼💚 💡Cuéntame consumes extractos o batidos👇🏼?¿como te hacen sentir? #salud #bienestar #digestion #inflamacion #inflamacionabdominal #detox #jugoverde #batidosverdes

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