Mar Urcola

Previa al portal 8-8-8 ----- sintonicemos 🧚‍♀️🔥

Es el momento y el año para manifestar. Lo mismo que te comparto me lo digo todos los dias y lo trabajo porque sé que lo que aún no se dió es porque no es su momento o requiere de mi un escalón más de consciencia

Asi que, en esa estoy... trabajando-me y soñando despierta... viéndome dónde quiero estar en un tiempo no muy lejano 🙏✨️

También estoy recalculando para ofrecer mejor lo que quiero entregar 🩷
Que mañana sea un dia soñado!

Qué onda amichis?

Este Agosto llega con yoguita online y presencial, sonidos y taller de mantras

Muuucho movimiento. Mucho pasando en la maternidad. La ronda tuvo su pausa y estoy re-viendo encontrarla.

Otra vez me estoy re-editando. Tantos cambios y transformación no me permiten sostener algunas cosas.
La energía se disipa pero en lo profundo algo está emergiendo.

Este año vibro acuario, grandes cambios para mi se avecinan... i can feel ittttt 💥

Encima ahora viene mercurio retro paaaaa

SEPTIEMBRE traerá cositas lindas 🩷💚
Si querés sumarte a algo, ya sabés... escribime!

Es tremendo lo rápido que pasa el tiempo y si no estás atento y presente te perdés un montón de cosas... de las cosas más lindas 🤩

Los 2 años van pasando volando y ser testigo del crecimiento y desarrollo de un ser es tan maravilloso!! asi como desafiante, claro, pero el tema es que ser testigo es eso: UNA MARAVILLA... porque en su crecimiento, al menos yo, descubro un montón de cosas mias. Me doy cuenta que puedo hacer las cosas a mi manera y buscar ser la mamá que deseo ( y también la persona que deseo ser ahora )

Qué privilegio poder elegir y poder tener consciencia de qué querés transmitirles y, lo que más me doy cuenta, es que la mejor manera para eso es SIENDO EJEMPLO

Gracias Jazmín por permitirme crecer y trabajar en mi cada dia 💚✨️ sos todo y más de lo que soñé!

Siempre que me voy de eje, vuelvo a mi a través de la respiración 🧎‍♀️

Ella me otorga presencia y calma.

En estos dias que estoy atravesada por algunas situaciones, me siento a respirar para discernir qué cosas se disparan en mi por estímulos externos. Que YO es el que responde ante determinada situación y, ante todo, conectar con la calma para reflexionar mejor y lograr discernir 🙏

Nada menos que todo eso... Gracias a recurrir a técnicas respiratorias precisas puedo bajar y relajar sabiendo que no soy ni mis pensamientos ni mis emociones ✨️

Sabías que por varios lugares del cuerpo, como las manos, absorvemos prana? Y del sol y la naturaleza toda recibimos la energía más pura y expansiva 💥

Si resonás con esto es porque lo sentís, no hace falta que ninguna teoría te lo diga. Si observás y sentís tu cuerpo y cómo te sentís en la naturaleza te das cuenta.

Siempre renueva, siempre equilibra, siempre purifica 💚

Acá un oso teddy les invita a que salgan al sol, aún con mucho frío, y renueven su energía vital! 😆

Taller ONLINE "Yo Soy Calma"

Un encuentro para transformar-te a través de ejercicios de respiración consciente!🤩🙏
Un momento para elevar tu energía, encontrar calma mental, meditar y sentirte plenx en el momento presente
SABADO 27 DE JULIO. 10 AM ARG.
Comentá la palabra CALMA y te envío toda la información!

Mañana lanzo el taller!!!

Va a ser un encuentro muuuy hermoso!!

Querés saber de qué se trata? Stay tuneddddd 🔥

Querés saber más? Escribime y te cuento!!!

Me gusta mucho esto que voy a compartir porque es lo que aplico en mi dia a dia y lo que resulta en esos momentos donde todo parece negativo 🫠

Te espero para practicar juntxs! 💚💚

"La mente es un flujo de pensamiento. Es la absoluta creadora de lo que existe en el mundo, de lo que creemos real" Yogananda.

La mente es como un imán que atrae personas y circunstancias a nuestra vida ( seamos conscientes o no)

La idea de trabajar con y acceder a ella implica conocernos, saber cómo funciona, guiarla, hacerla nuestra amiga.

Cuando observo mi MENTE y la llevo a su estado de CALMA natural me encuentro con quien SOY 💚✨️
Si te gustaría trabajar con la respiración consciente y la meditación para conectar con la paz y calma mental te invito a sumarte a mi taller online 🧚‍♀️ YO SOY CALMA!!

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

‼️‼️ APROVECHA EL EARLY BIRD HOYYYYY!!!! Y accede a un super descuento!!!
Para más info, escribime!

Te comparto mi sentir 🤗

Si resonás, bienvenidx a mi espacio y las prácticas que comparto para seguir creciendo y expandiéndonos 💚

Te invito a las clases especiales y al taller "Yo Soy Calma" donde el foco es la respiración...
Si querés más info, escribime y te cuento! 🧚‍♀️🙏😘

🧘‍♀️ CLASES ESPECIALES ONLINE donde trabajamos sobre 3 puntos importantes para mi : la respiración, el movimiento consciente y la meditación con mantra

3 ejes que cambian mi dia a dia y en la que puedo ver resultados por sostenerlo a largo plazo

Prácticas simples que podés hacer en la comodidad de tu casa !!
No necesitas experiencia ni demasiadas cosas. Sólo PRESENCIA Y ATENCION

Te animás a probar?
ENCUENTRO QUINCENAL

MARTES 9 Y 23 DE JULIO - 19HS arg.

‼️ También lo podés hacer en diferido y participando de las clases tendrás un descuento especial para el TALLER "YO SOY CALMA" que daré el sábado 27/07!
Para más info, escribime! 👇

Qué tan importante es respirar a consciencia? MUY 🔥

Todos nuestros cuerpos se ven influenciados por el modo en que respiramos y lo bueno es que podemos ejercer control sobre cada respiración que ejecutamos. Podemos trabajarla a nuestro favor 🙏

Estoy preparando un taller para el próximo mes sobre pranayamas que me encantaría que realices para poder trabajar con tu respiración!
Si querés saber de qué se trata, escribime 👇👇

Cómo resumir lo que el YOGA significa en mi vida? Difícil. Hace 12 años que me acompaña y me ha ayudado a atravesar momentos super turbulentos de mi vida como asi también los más felices 🧚‍♀️

Me ha sabido abrazar, sostener y ayudado a descubrir la verdad. Sin ella, tal vez, no me hubiese encontrado 💚

Te sumerge en un viaje transformador que no tiene fin! Yo vivo el Yoga dia a dia, aún sigo aprendiendo y entendiendo 🙏 y con ella hago lo mejor que puedo. Siempre aprendiz

Gracias, gracias por tanto 🌀🎶✨️

♡ Gracias por todas las almas que pude conocer y acompañar todo este tiempo, hasta el dia de hoy ♡

Feliz dia del Yoga y feliz solsticio para todos! Que ésta temporada el viaje hacia adentro sea mágico!

Meditar, repetir un mantra, observar mi respiración... todo está unido.

Eso hace que mi práctica sea rica y experimente estados nunca antes tan sentidos.

De un tiempo para acá, reforcé mis prácticas y noté cambios. Más todo lo demás que sumé, como la terapia, lograron en mi más calma, cambio de perspectiva, más entusiasmo y seguridad.

Aunque a veces afuera sea un caos y me de tristeza por dentro me estoy fortaleciendo y estoy creando la vida que quiero 🩷

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

Pronto se viene un taller muy especial que me hace muy feliz lanzar!!!
Stay tuneddddddd 🧎‍♀️🎶✨️

SOS todo lo que está bien, Jazmín 🧚‍♀️

La alegría de esta familia! Te amamos todos los que te rodeamos 🩷

Gracias por elegirnos y darnos tanto amor!!

Nosotros te amamos infinitooooo 💓💓💓

♡♡♡♡ Si supieras cómo transformaste mi vida, pequeña Jazmín 🧚‍♀️

Me das la posibilidad de seguir creciendo. De poder verme y revisar mi infancia. De repasar y recordar mi vida antes de vos y observar todo lo que cambió. Todo lo que cambié.
Es un honor acompañarte en esta vida. A veces no me sale muy bien. A veces no se cómo hacer pero vos me enseñás todo, solo tengo que estar presente y prestar-te atención.
Gracias por enseñarme a entender un montón de cosas de forma más simple.
Gracias por elegirme 💚
Te amo hasta el infinito, en todas las encarnaciones, forever !

Un dia feliz 💃🎶✨️💓

El corazón expandido y la certeza de que éste es nuestro camino hoy.
Nos volvemos del Moreno Zen latiendo fuerte !

Presentamos los ◇ Electro Mantras ◇ de en este bello festival
Es nuestra forma de compartir la medicina que nos conecta con el alma y nos transforma

GRACIAS a todos los seres que bailaron, cantaron y nos escucharon! A y por invitarnos ! A todos los que nos siguen, nos bancan, a por ser el creador de todo esto y por ser tan gran amiga y ayudarnos a expandirnos ✨️💚

Pronto les comparto más 🙃

Vofi... este Domingo cantamos en el MORENO ZEN ! !
Vamos a guiar una meditación dinámica con base de música electrónica y mantras donde VOS SOS PROTAGONISTA! Si, si!
Nosotros NO somos una banda para vernos cantar sino que guiamos el canto y la música lleva el ritmo, la expresión corporal el libre de cada unx.

La invitación es a que permitas a tu SER EXPRESARSE 💓

Si te enganchás, te va a encantarrrrr!

Te venís?

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

En este domingo nublado y lluvioso te tiro una cara sonriente y relajada 😜

Y además, te invito a compartir conmigo las cosas que hago! Querés saber? Mirá 👇

Te puedo ofrecer:
💫Clases de Yoga ONLINE. Armando grupo los Martes 19hs
💫Clases de Yoga y meditación PERSONALIZADAS siendo ncuentros especiales a tu medida
💫Clases de Yoga PRENATAL. Grupal: los viernes 16hs en Castelar y sino personalizada a convenir.

Y junto a tenemos estas propuestas próximas:

🎶 SABADO 20/04 - Encuentro Astro sonoro! Meditación con sonidos y mantras + charla astrológica sobre la luna llena en escorpio y cómo trabajar con su energía a cargo de
🎶 SABADO 11/05 - Sanación con sonidos y mantras en la casita ashtangui, como todos los meses
🎶 SABADO 25/05 - INICIACION AL MANTRA YOGA. Nuestro primer taller < super especial > que lanzamos con para que conozcas esta práctica y la implementes en tu vida! Será hermooooso 💓

Te interesa algo de todo esto? Escribime! 🙏
Feliz domingoooo

Con mucho respeto quiero incluir a los padres también en estos sentires sobre la crianza de un niñx 🩷
Sabemos que la maternidad es un MONTON y la madre es la que lleva la mayor "carga" o no se como decirlo... la madre es la más requerida casi al 100% tal vez los primeros años del niñx pero el papá también es protagonista y más allá de los deberes a cumplir, SIENTE de todo y mucho, le pasan mil cosas desde que su hijx es un embrión diría...

Cuando estaba embarazada con Gabo reflexionábamos sobre todo esto de que la mirada siempre estaba puesta en mi (pues claro yo estaba creando a un ser 🤗) pero a él le pasaban un montón de cosas y rara vez alguien le preguntaba como estaba, qué sentía, etc, pues estamos acostumbrados a poner la mirada en quien gesta y pare dejando de lado, muchas veces, que hay una historia más sucediendo: la otra parte que acompaña y luego cría también. Y digo dejando de lado porque no siempre se piensa en esto.

No me quiero extender porque podríamos debatir mil horas todo esto 😆 sólo quería incluir a madres y padres en este sentir, siempre abierta a intercambiar opiniones respetuosamente 🙏
Me encantaría que podamos reflexionar juntxs sobre esto y habilitar espacios de intercambio real para que nos podamos nutrir entre todxs y experimentemos una crianza, tal vez, diferente a como la conocemos o nos contaron....

Si te sirve, resonás o lo que sea, te leo! 👇👇👇

GRACIAS!

♡ Jachu en el jardín ♡

La adaptación viene siendo lenta y difícil... No puedo avanzar más allá de la puerta de la salita 😆
Me parte el corazón ver la cara de jachu de cuasi desesperación y el llamado "mamá, mamá, mamá" cuando no me ve por un segundo 😖

En cada experiencia que vivo con ella, siento un sinfín de cosas que jamás imaginé. Tanto como un amor sumamente profundo e incondicional hacia ella como un montón de sensaciones hacia mí (muchas veces no tan lindas) de cómo me veo como madre y persona, cosas que se despiertan mías y memorias de mi infancia. Realmente soy así, me pregunto a veces? Qué memorias y conflictos vengo acarreando que en mi vida no pude resolver y ahora se me muestran fuertemente? A veces no se de dónde vienen ciertas cosas. A veces todo es mucho...

Es muy loca la maternidad y muy flashera ✈️

Me encantaría conservar por siempre esta jachu tierna y pura 😍 Me encantaría volver a verme a mi así, porque en algún momento lo fuí pero ya no se dónde la perdí

Queria compartirles esto... Me abrazo y abrazo a todas las mamis que estén o estuvieron transitando la maternidad y sus remolinos. Abrazo a cada madre porque querida: ES PARA HONRARTE Y HACERTE UN MONUMENTO!! y a quienes están gestando: ESTAS HACIENDO UN TRABAJO INCREIBLE. luego podremos intercambiar sentires sobre todo esto 💚

Quién está para la ronda de éste sábado?! 👇👇👇👇

Fuerza interior ♾️

Dia 4

Ultimamente estoy muuuy conectada con un mantra de la diosa Durga que invoca la energía femenina y la fuerza de la madre que abraza y protege.
Es muy bello este mantra y se los comparto para que puedan trabajarlo si necesitan pedir protección, por ejemplo 🙏

Jaya jaga dambe
Jay jaya jaga dambe
Hey ma, Durgaa

Celebremos a la madre del universo, Durga! 💓

Soy una con el cosmos 💫

Estoy conectada con el cielo y la tierra 🌈

Descubro y honro mi humanidad y mi divinidad
,
Dia 3 del challenge

💚 El poder de lo sensible

< Me abro a sentir y experimentar desde el corazón, quitando mente y razón >

-‐--------- Me sumo a otro 🙏

Yoga, sonidos y música colorean toda mi vida hoy 💫

Comparando mi vida anterior puedo decir que morí y renací varias veces los últimos 12 años y hoy vivo de una forma que antes ni imaginaba y que me sorprende día a día. Y lo que proyecto hoy también sé que me sorprenderá muchísimo en el futuro porque mis sueños son grandes y voy hacia ellos 🔥

Si tuviera que pedir un deseo, pediría más de esto! Expansión, crecimiento, evolución

- Dale lunita nueva, te estoy intencionando 😜
Foto 1 👉 en el taller de invertidas que dió la genialisima .aire
Foto 2 👉 viajando en una sesión de sonidos y mantras que dimos con mi compa en la hermosa casita .yoga.merlo.ba
Foto 3 👉 volando con los electro mantras

En este dia, más que un "Feliz dia" les diría a todos que nos digan: "Te veo, te admiro, te valoro, te honro". Estoy acá para ayudarte y acompañarte. Estoy para aprender de vos y dejarme acariciar por tu energía... Eso, sería muy lindo y haría de este dia algo especial y diferente.

Eso les digo yo a todas las mujeres!

Y, en lo personal, me encantaría que mi hija viva en un mundo donde se sienta libre, valorada, admirada, honrada, acompañada, sostenida y CUIDADA 💚 mi lucha es para eso.

que sea siempre un festejo de consciencia por nuestros derechos y que podamos transmitir a nuestros hijos este valor para cambiar de una vez este mundo!

Salita Celeste: allá vamos 🦋

Deseo una nueva etapa llena de amor, de juegos y amigos!
😭🩷 no puedo creer lo rápido que pasa todo, a veces siento que hay monentos que parecen eternos y otras veces el tiempo sólo vuela

A caminar este nuevo tiempo que esperamos no regale a todos muchas alegrías!

< Ronda para Madres y gestantes > con bebis y niñeces

Este espacio está pensado para encontranos a compartir entre mandres y embarazadas, desde el respeto y la apertura a otros puntos de vista 🩷
Para tener un tiempo de calidad con nuestros hijxs, que puedan socializar y nosotras podamos sostenernos, intercambiar, pasarnos info y lo que surja!

◇ La ronda es un espacio vivo que va a ir formándose según la energía que se presente en el grupo ◇

En el último encuentro quisimos hacer Yoga 😆 fluimos con lo que se pudo, aceptando y abrazando lo que hoy es!
Merendamos rico y nuestros niñxs estuvieron en contacto con la naturaleza y jugaron entre ellos 💫

Abro el encuentro a todas las mujeres que resuenen con la propuesta!

‼️ PROXIMA RONDA 👉 SABADO 16 DE MARZO a partir de las 16hs. en Castelar, zona oeste.
Para INFO escribime 🙏
Gracias muchas .a.y .ponte por el amor y el compartir !
Gracias .mk por las bellas imágenes!

Ella es todo 💚

Que linda la vida con vos, Jazmín. Sos alta maestra!

😍