Pilar Gutierrez Psi.

🌺Te invito desde esta cuenta, al igual que en el consultorio, que cuestiones toda regla que desde la generalidad te da indicaciones de qué hacer para alcanzar un supuesto bienestar.🌺

Lo que me distancia muchas veces de las redes es encontrarme con muchísimas páginas (incluso de profesionales de la salud) donde dan una serie de tips a seguir.
🍃Como si todos/as fuesemos iguales y necesitáramos lo mismo primero.
🍃Como si un otro desconocido (profesional o no) supiese qué es lo "mejor" para nosotros mismos.
🍃Como si existiese una única verdad y forma de vivir la vida.
Si existiera ese manual lo rompería (al igual que Harry Potter rompe la varita "poderosa") porque sería tan peligroso como alienante...
Ya que pasaríamos a ser máquinas en serie que siguen una lista de pasos y son felices.
🌺El ser humano es un ser que constantemente está en búsqueda de la felicidad, lo motoriza esa búsqueda y lo mueve hacia nuevos rumbos.
Somos seres únicos, con nuestra propia subjetividad y con la potencialidad de construir nuestras propias verdades de cómo vivir la vida

🇦🇷

🌺Te invito desde esta cuenta, al igual que en el consultorio, que cuestiones toda regla que desde la generalidad te da indicaciones de qué hacer para alcanzar un supuesto bienestar.🌺

Lo que me distancia muchas veces de las redes es encontrarme con muchísimas páginas (incluso de profesionales de la salud) donde dan una serie de tips a seguir.
🍃Como si todos/as fuesemos iguales y necesitáramos lo mismo primero.
🍃Como si un otro desconocido (profesional o no) supiese qué es lo "mejor" para nosotros mismos.
🍃Como si existiese una única verdad y forma de vivir la vida.
Si existiera ese manual lo rompería (al igual que Harry Potter rompe la varita "poderosa") porque sería tan peligroso como alienante...
Ya que pasaríamos a ser máquinas en serie que siguen una lista de pasos y son felices.
🌺El ser humano es un ser que constantemente está en búsqueda de la felicidad, lo motoriza esa búsqueda y lo mueve hacia nuevos rumbos.
Somos seres únicos, con nuestra propia subjetividad y con la potencialidad de construir nuestras propias verdades de cómo vivir la vida

🇦🇷

"¿Quién le puso el nombre a la luna?
¿Habrá sido la laguna, que de tanto verla por la noche decidió llamarla luna?
¿Quién le puso el nombre al elefante?
¿Habrá sido el vigilante, un día que paseaba muy campante?
¿Quién le puso el nombre a las rosas?
¿Quién le pone el nombre a las cosas?
Yo lo pienso todos los días.
¿Habrá un señor que se llama Pone nombres que saca los nombres de la Nombrería?
¿O la arena sola decidió llamarse arena y el mar solo decidió llamarse mar?
¿Cómo será?
(Menos mal que a mí me puso el nombre mi mamá.)"
Mirtha Golberg

Hoy en el colegio leían este cuento en reflexión por día de los derechos de los niños, niñas y adolescentes. ¡Qué importante es el derecho a la identidad! Tener un nombre propio, una historia.
Y me preguntaba internamente ¿Por qué cuando nos encontramos con otra persona que nos es diferente nos cuesta tanto respetar esta diferencia?
En el consultorio escucho persona que relatan haber vivenciado situaciones en donde no ha sido respetada su identidad, su elección.
Algunas personas eligen ser llamadas de cierto modo (por el motivo que sea, no viene al caso ahora) y eso muchas veces es vulnerado.
Tal vez para vos, para mí, pueda parecer algo pequeño, insignificante. Pero imaginate por un momento que no sea respetado algo que para vos lo es.
Así como es importante el derecho a la identidad, al nombre propio, a la historia también lo es el respeto a la misma. Aún cuando la decisión tomada no sea la del cuerpo biológico.
Mi deseo hoy es que podamos como sociedad respetar al de al lado, aún cuando no compartamos sus decisiones... Porque el otro es otro. Tal vez es redundante aclararlo, pero me parece necesario.

🍃

de 🎶y 💭

🍃¿Qué es ser uno mismo?
Veníamos reflexionando juntxs por .
Y algunas de las respuestas expresaban que se trata de poder actuar en consecuencia de como piensan.
De jugarse por sus , de ir tras lo que quieren.
De moverse tras lo que desean.

🌿¿Les parece que ser uno mismo es algo acabado y de una sola pieza?
🌾¿Que no va mutando a lo largo del tiempo, las vivencias, , afectaciones?
Popularmente se dice "no cambies " " " .
Como si fuese una virtud que una misma tendría si se mantuviese "igual" a quien era antes.
🍂¿La identidad es algo estático?
🍁¿Sos quien eras el año pasado?
🌳¿Te gustan las mismas cosas que cuando eras niño?
🍀¿Sentís de la misma manera? ¿Te relacionas con las mismas , de la misma forma?
Y si así lo fuese, ¿Sería una o una imposibilidad de no poder mutar y dar lugar a nuevos devenires?🍃

💫Demasiado largo por ser domingo, no?
Les comparto las reflexiones que fuimos juntxs creando💫

🎶Soy lo que soy.
No tengo que dar excusas por eso.🎶
canta

Venimos hablando por historias hace un tiempito de
De aquello que se espera que seamos.
De esos que muchas veces pueden parecer inofensivos pero sentirse tan violentos.
De esas palabras que se dicen "sin querer ofender", de eso que muchos llaman "la ".

⁉️¿Te pasó alguna vez de sentir que tenías que responder a eso que los otros esperan de vos?
⁉️¿Podés tomar distancia de aquello que no te pertenece?
⁉️¿Cómo te hace sentir?

Hoy se celebra el 🏳️‍🌈
Si, se celebra porque vivimos en una tremendamente que muchas veces imposibilita que las personas puedan vivir y disfrutar su .
Ya sea su como su
Mientras estos discursos continúen tan presentes seguiremos defendiendo nuestros a una vida sin

Hablemos de 🗣️

Socialmente muchas cosas se esperan de uno desde que nace, no?
Hay un lugar preestablecido, cuando nacemos (si tenemos la fortuna de que así sea) se nos espera con proyectos, con ideales. Pero eso muchas veces juega una mala pasada...
Para muchas personas eso se vuelve algo pesado, sobretodo si pretendemos colmar aquello que esperan que seamos.

¿Qué se espera de vos?
¿Qué lugar ocupa eso que se espera que seas, que hagas?
¿Se vuelve tedioso? ¿Es una carga?
¿Podés diferenciar eso que se espera de vos de aquello que vos mismo/a querés para vos?

No quisiera aburrirlos/as con conceptos técnicos del psicoanálisis respecto a esos ideales de los que tanto Freud habla. Eso que el plantea como "superyo" y que para muchos es muy difícil de callar, que pide y pide siempre que hagamos más, que seamos más...

Me parecen oportunas para compartirles después de ver que era algo que en historias decían interesarles.

✨Muchas veces detrás de una gran sonrisa se esconde un "no poder más", un "no saber qué hacer", una angustia inmensa.
Las lágrimas no dejan de caer, el pecho aprieta una vez más y lo único que pensás es estar en la cama.
Si te preguntaran "¿Por qué estás así?" no sabrías qué decir.
Pero eso ¿te lo preguntarían?
Si siempre vas con una sonrisa, la mejor onda y la careteas de que siempre "todo está bien".
Muchas veces esa persona que ves feliz y contenta, esa que siempre hace chistes, que parece que tiene la vida resuelta es una persona que, por momentos, no sabe qué hacer con esa angustia... la tapa por completo.
¿Depresión? ¿Angustia? ¿Ansiedad?
Llámalo como quieras, eso no es lo que en este momento verdaderamente importe.
Es esa fortaleza con la que esa persona se muestra muchas veces la que tiene un gran costo. ✨

¿Te sentiste identificado/a?
¿Qué costo pagás por mostrarte siempre bien?

💫 La imagen y diseño es de 💫

✨ Terminando el con un poco de y 🎶

Muchas veces miramos qué hacen lxs otrxs, cómo eligen vivir y nos "perdemos" de vernxs a nosotrxs mismxs.
En este contexto tan lleno de incertidumbre, dónde muchas veces se mira qué hace y qué no hace el/la de al lado...
🤍 Lxs invito a mirarse a ustedes mismxs, a ver su propia parte. Tarea que muchas veces no resulta sencilla, pero qué importante para poner en práctica🤍

✨ Llamemos a las personas por su nombre ✨

"En la infancia los diagnósticos se escriben con lápiz"- Gisela Untoiglich
¿Por qué? Porque su aparato psíquico se encuentra en constitución.
Hay muchos "problemas" que se van "resolviendo" a medida que el niño va creciendo, ya que son cuestiones evolutivas.
⚠️¿Quiere decir que le restemos importancia? No.
⚠️¿Quiere decir que por sí sólo el tiempo lo cambiará? No.
🔹Muchas veces hay niños con una etiqueta diagnóstica, la cual no da lugar a su singularidad.
🔹ES autista, ES hiperactivo, tiene trastorno de conducta, ES agresivo.
✍️Los diagnósticos se escriben con lápiz.
Los niños están en desarrollo, los diagnósticos son flexibles, su psiquismo es moldeable pero no por eso tiene menos importancia.
✨Al contrario, es necesario que intervengamos de manera precoz.✨

Feliz día será cuando no falte NINGUNA
El día que estemos vivas TODAS
Mientras tanto seguiremos luchando para que así sea💪💜

✨ ¿Te pasa? ¿Te sentís identificado/a? ✨

Muchas veces somos nuestro peor enemigo, somos nosotros mismos quienes buscamos no estar bien.
Popularmente se podría creer que uno va a buscar lo que le hace bien, no?
Y esto pocas veces es así.
(No soy ninguna revolucionaria al decirlo 🤭 , lo decía Freud allá por 1920)

🤔¿Vos mismo/a te tiras para abajo? ¿Vos misma/o buscas cosas que te hacen mal? ¿Te cuesta dedicarte tiempo a vos? ¿Haces actividades que te hagan bien? 🤔

🤯¡Invertir en salud mental es invertir en unx mismx!🤯

🎶 Ya lo decía Spinetta 🎶
Somos seres sociales.

Hablando de salud mental, hablando de encierro es inevitable hablar de libertad.

En pandemia nos sentimos encerradxs estando en sociedad, imaginate una persona que vive internada hace 30 años.
Esto es algo que sigue aún hoy sucediendo en hospitales como Alejandro Korn (más conocido como "Romero") o el Hospital Borda.
Por eso es necesario pelear por la implementación de la ley de salud mental💪🤯

¿Conoces la ley de salud mental? (Ley 26.657)

¿Por qué me parece importante compartirles esta información?
Al conocer cuáles son tus derechos podés defenderlos. Lamentablemente muchas veces hay profesionales que en lugar de respetar los derechos de las personas los vulneran.
Es irónico, no? Que quienes deberían de levantar la bandera de los derechos humanos sean quienes deshumanicen.
Es por eso que como profesional, como agente promotor de salud, como ciudadana y como ser humano considero que todas las personas deberíamos de conocer cuáles son nuestros derechos.

⚠️ "Debe partirse de la presunción de capacidad de todas las personas"
¿Qué quieres decir esto? Si tenés un diagnóstico (esquizofrenia, neurosis obsesiva, depresión, ansiedad, etc etc) no significa que corras "riesgo" y deban internarte. No significa que estés legalmente incapacitado/a. No significa que debas recibir determinado tratamiento sólo por presentar determinado diagnóstico o por tus antecedentes hospitalarios.⚠️

⚠️Tampoco debe hacerse un diagnóstico basado en la orientación o identidad sexual.
NO patologicemos!⚠️

⚠️ El diagnóstico tiene que realizarlo un equipo interdisciplinario. Es decir que no hay un profesional que tenga mayor peso que otro a la hora de tomar una decisión (como es el caso de una internación). Sino que deciden en conjunto. ⚠️

SIEMPRE, SIEMPRE, SIEMPRE tenés derecho a un trato digno. A que se te explique con un lenguaje claro, simple, entendible.
Siempre tenés que prestar tu consentimiento (es decir que tenés que estar de acuerdo en el tratamiento que vas a llevar adelante).

Si conocés la ley y hay algo que te parezca que es importante que se conozca te invito a que dejes tu comentario.
Hablemos de salud mental 🤯💪

✨ Atención psicológica ✨

🤳 Virtual
🗣️ Presencial (zona: casco urbano de La Plata)
Cumpliendo los protocolos😷