Centro Psi

Nuestro equipo interdisciplinario, se encuentra conformado por profesionales capacitados en las siguientes áreas, para la atención de niños, adolescentes y adultos.

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- Psicopedagogía
- Apoyo Escolar
- Orientación Vocacional
- Psicología
- Nutrición
-Fonoaudiología
- ArteTerapia

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA ❤
La lactancia es conexión-vínculo-apego-refugio-ambivalencia y muchas cosas más!
Porque la teta no es solo alimento sino nutrir y nutrirse emocionalmente, porque le estás dando lo mejor de vos generando una conexión única e inexplicable.
Porque NO EXISTE LECHE HUMANA DE MALA CALIDAD. Tu leche es perfecta para tu bebé y lo único que necesita después de nacer.
Porque las mamas que amamantamos necesitamos apoyo de nuestro entorno para sostener la lactancia y saber que vamos por buen camino, así como también INFORMACION para DERRIBAR MILES DE MITOS que giran en torno a ella. Por ello considero que es importante visibilizar el trabajo de las puericultoras y asesoras en lactancia! para contar con sus saberes y poder despejar dudas acerca del inicio de la lactancia y puerperio, pues, INFORMACION ES PODER 💪😃
Porque la teta es todo lo que está bien y su función principal es alimentar a nuestros hijos.
Por esto y muchas cosas más VIVA LA TETA A LIBRE DEMANDA 💪💟
Omiñuk Florencia-Lic. En Psicología

👉Supervisando
Psicopedagogía y Fonoaudiología

❤ Saludamos en su día a todos los Fonoaudiólogos/as!!! ❤
🎉🎉Y especialmente a las Fonos de nuestro equipo 🎉🎉

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¡ Te ayudamos con las tareas desde casa !

🔴 Nivel Primario
🔴 Nivel Secundario
🔴 Nivel Terciario

📞📱💻¡Consultorio Virtual!📞📱💻
👉Atención presencial únicamente con turno previo👈

Hoy es el cumpleaños de Cintia Alegre, integrante del equipo en el área de Fonoaudiología...
¡Felicidades Cin! ❤ Cariños ❤

* PSICOPEDAGOGÍA: Lic. Da Silva Cyntia
Lic. Andrea Ferreyra

* PSICOLOGÍA: Lic. Florencia Omiñuk

* NUTRICIÓN: Lic. Priscila Scarbadoski

* FONOAUDIOLOGÍA


"La asignación de turno será evaluado según los criterios de atención de cada profesional"

Hoy aprovecho para contestar una de las consultas más realizadas por los pacientes. 🤔
Cómo controlo la ansiedad en esta cuarentena?
Es importante entender que es un tema complejo, se debe abordar con más profesionales (interdiciplina) muchas veces la comida es el último eslabón, por lo cual hay otros problemitas que vienen antes (es importante identificarlos) que impulsan a comer sin tener hambre.
En este post comentaré tips relacionado únicamente a las comidas.
1- Organización: intentemos poner horarios para las comidas (no importa si no son iguales a los de antes), realizar las 4 comidas principales evitando picoteos.
2- Saciedad: es importante que cada comida genere saciedad por largo plazo, lo cual logramos incluyendo todos los nutrientes en el plato. No es lo mismo desayunar un té con pan con dulce que👉 un té con leche con pan integral o blanco con semillas + dulce + una fruta picada.
3- Compra inteligente: se pueden comer cosas ricas? 👉 siii obvio. Pero es no es bueno si tengo disponible SIEMPRE en la alacena galletitas, masas dulces, chocolates, en el congelador helado y así por delante. Llevara que constantemente tendré ganas de comer esas cosas. Es mejor comprar la porcion justa para comerla una vez y listo.
4- Líquidos: entre las comidas incorporar agua, infusiones, terere de frutas para olvidarnos un poco de la comida.
5- Ser consientes a la hora de comer. Pensar. Armar los platos coloridos con muchos vegetales. Tener frutas a la vista,etc.
Podría seguir dando 10 o 20 tips más pero se hace muy extenso 🤣 Si tienen dudas consulten sin problemas 😉!!!!!

🤗Si hay un entorno donde es imprescindible que se dé el desarrollo de competencias emocionales, éste es el de la familia.🤗
👉Los padres o quienes desempeñen su rol, son modelos de comportamiento para sus hijos, por ello:
☝️ El primer paso es la conciencia emocional de los padres, es decir, ser conscientes de las propias emociones, de sus causas y de sus posibles consecuencias. 😀😞😭😣🥺🤬
Una buena manera de empezar a trabajar la conciencia emocional puede ser respondiendo a preguntas como ¿Cómo me siento en este momento? ¿Por qué me siento así? ¿Cómo estoy manifestando lo que estoy sintiendo? ¿Qué puedo hacer para corregirlo?
✌️ El siguiente paso es ayudar a los niños a detectar cómo se sienten, destacando que todas las emociones son legítimas y debemos aceptarlas, en lo que sí debemos incidir es el "comportamiento que se deriva de ella"... 👀

👩‍🏫 A continuación se sugieren algunas actividades que pueden ayudar a tu hijo a explorar su propia consciencia emocional:👩‍🏫

* Dibujar rostros que expresen emociones.✍️
* Redactar un diario emocional (puede ser privado, o tener fragmentos que pueden compartirse).✍️
* Imitar conjuntamente distintas emociones🤪🙂😟😨🤔
* Identificar las emociones entre ambos, como si se tratara de un trabajo en equipo y detectar el porqué de ese sentimiento. 🧐
* Leer conjuntamente cuentos que ayuden a la conciencia emocional. 🗣
👉 Actividades que podrán favorecer a gestión de emociones negativas y fomentar las positivas:

* La música: tanto escucharla como tocar un instrumento, bailar o practicar el canto. 🗣🎸🎺🥁🎼🎤
* El juego y el tiempo libre: contribuye, entre otras cosas, a la comunicación, tolerancia a pequeñas frustraciones y a mejorar el sentido del humor. ⚽️⛹️‍♀️🤸‍♀️🤼‍♀️🤾‍♀️🚴‍♀️
* Potenciar el contacto físico: las caricias y las palabras afectuosas tienen beneficios psicológicos comprobados. 🥰

👉 Este tiempo de permanecer en nuestros hogares, junto a nuestros hijos, es una gran oportunidad para conectar con nuestras emociones, descubrirlas, compartirlas, reconocerlas y otorgarles sentido 👈

Lic. Da Silva Cyntia
Psicopedagoga
Directora en Centro Psi

Esta semana, quiero dedicar el post a aquellas mamás que están cursando su embarazo en medio de la pandemia.
Si estás en el tercer trimestre de gestación, probalemente y casi seguro estarás con temores y preocupaciones por el bienestar de tu bebé y que sucederá al momento del nacimiento. Esto es normal dado que nos encontramos en una situación anormal a nivel mundial, y las incertidumbres aparecen de la mano de la angustia.

➡️ No sabés con exactitud si el padre de tu bebé o alguien va a poder acompañarte durante el parto o cesárea.
➡️ Tampoco si tus familiares van a poder estar presentes.
➡️ Temor a la cancelación de turnos para control prenatal.
➡️ También a que te falten cosas para la llegada de tu bebé y no hayas podido comprarle.

❣️ Quiero contarte que lo único que necesita tu bebé es a vos, a tu cuerpo, tu olor, tu calor.
❣️Recordá que el parto es algo natural, es un TRABAJO EN EQUIPO. No estás sola, estás con tu hijo/a que también tiene muchas ganas de conocerte, de sentir tus caricias, escuchar tu voz.
❣️ Los centros de salud están preparados para ayudarte y acompañarte en este proceso, no dudes en acudir a la guardia si sentís una molestia inusual.
❣️ Buscá información acerca del parto, contracciones, respiración en trabajo de parto, lactancia materna a libre demanda en redes sociales. Empoderate!

Lic. en Psicología Omiñuk Florencia.

Excelente aporte a una situación actual que nos atraviesa a todos, como padres y profesionales...
Gracias Ricardo Luis Martin Ibañez !!!

💪🏻 Aprendizajes y escuelas: Aportes para docentes y familias en cuarentena - Milénico Por Ricardo Luis Martín Sabemos que el aprendizaje es en contexto, como una de las dimensiones a contemplar; entonces la escuela tendría que contextualizar los aprendizajes escolares a estos tiempos de cuarentena por la pandemia del COVID -19. El contexto actual es de cuarentena, es permanecer en ...

Hoy es el cumpleaños de la Lic. Erica Chaulet, integrante de nuestro equipo en área de Fonoaudiología...
Muchas Felicidades Erica!

Hoy es el cumpleaños de la Lic. Andrea Ferreyra, quien desempeña un rol fundamental dentro de nuestro equipo, en el área de Apoyo Escolar y Orientación Vocacional...
Felicidades Andrea! Muchas Bendiciones!

Seguimos contestando preguntas de interés de nuestros seguidores! 😊😍. ¿Qué es la orientación vocacional? ¿ Para que sirve? Para vos qué estás pensando que hacer cuando termines la escuela secundaria o estás en busca de esa profesión/ ocupación . 👩‍🏫👩‍⚖️👩‍🌾👩‍🍳👩‍🔧👩‍🏭👩‍🎓👮🕵️👷👩‍🚒👩‍💻👷👩‍🚀👩‍✈️👩‍🎨😍 La palabra vocación, quiere decir inclinación o inspiración especial para adoptar una forma de vida. Esto último basado en una convicción e identificación importante hacia aquello que se adopta. pues, la orientación vocacional puede ser entendida como un proceso que ayuda a la elección de la profesión. 😍 Dicho proceso no sólo tiene el objetivo de incorporar a un adulto joven a la fuerza laboral profesional y guiarlo durante su ejercicio, sino que requiere además reconocer el interés de la persona y facilitar su aprendizaje sobre el entorno laboral. No dudes en consultarnos. Licenciada en Psicopedagogía Ferreyra Andrea. Centro PSI.

Hoy les dejo esta actividad súper didáctica, divertida, entretenida y fácil de hacer con los peques! 😄👌
Esta es otra consulta frecuente, y tiene q ver con como entretener a los chicos en casa para q no se aburran.
Espero les guste y les sirva...
Abimalitos hechos con rollo de papel higiénico 🐯🐒🐰🐹🐶🐢
👇👇👇👇

🤗✍👩‍🏫 Comenzamos la semana respondiendo a más consultas de nuestros seguidores!📢✍👩‍🏫
En esta ocasión, una mamá nos solicitó actividades para ejercitar la ATENCIÓN y la LATERALIDAD!
Esperamos les sea de gran ayuda y sobre todo, a divertirnos mientras aprendemos ❤👏📚

Lic. Da Silva Cyntia
Psicopedagoga
Consultas 📞 3754-435077

✔Respondemos consultas de nuestros seguidores
⁉️En qué preparaciones podemos incorporar legumbres? (Porotos, arvejas, lentejas, garbanzos)
👉Medallones de legumbres: dejar en remojo por 8hs la legumbre seleccionada. Cocinarla hasta que ablanden. Triturarla (procesadora manual o licuadora o pisa papas). Incorporar los condimentos que desee (verdeo, perejil, morrón, cebolla, especias, etc.), sal, huevo y avena o salvado de avena o pan rallado para unir. Mezclar bien. Armar los medallones. Puede freezar con separadores 👌
👉Ensalada de legumbre: elegir la legumbre (previamente cocida) incorporar los vegetales que quiera, pueden ser crudos o cocidos (zapallo, cebolla, tomate, zanahoria, morrón, etc.) Se puede incorporar también algún alimento proteico (pollo picado o huevo o cubos de queso). Condimentar a gusto
👉Empanadas de legumbre: regogar cebolla, morrón, ajo, apio, verdeo, perejil (todo lo que desee) incorporar la legumbre seleccionada (previamente cocida). Agregar huevo hervido o queso cremoso. Rellenar las tapas para empanadas (tips: utilizar las que son para freír y cocinarlas al horno, tienen menos grasa). Cocinarlas al horno👌
🔊Si sobran legumbres se pueden guardar en el freezer en recipientes cerrados.
🔊Siempre dejarlas en remojo (8hs aprox.) antes de cocinarlas.
🔊Recetas más conocidas: guisados, sopas, estofados con legumbres!

En el día de hoy nos preguntaron ¿Cómo acompaño en las tareas escolar a mi hijo que presenta deficit de atención?😊👩‍🏫

Si nuestro hijo 👦🧒presenta un déficit de atención, sabemos que le va a costar concentrarse, que no se va a motivar al realizar las tareas relacionadas con atención sostenida, que le va a costar seguir instrucciones y que tendrá problemas para organizar su pensamiento al estructurar escritos, entre otros. En este caso, es importante abordarlo desde su condición, por lo que se recomienda, entre otros:

🤗Permitirles descansos periódicos, por ejemplo, tomar pausas de 10 minutos por cada 40 minutos de trabajo.
Ayudarles a contar con un ambiente muy organizado, que evite las distracciones y romper los ciclos.
Reconocer con frases de felicitación, los momentos en que el niño ha estado concentrado.🤩
​Si el niño tiene dislexia( dificultades de los procesos de lectura) disgrafía( dificultades en la escritura) o una discalculia ( dificultades en matemáticas)el aprendizaje de la lectura y de los conceptos matemáticos le causarán gran desmotivación y frustración. Por eso, se recomienda, entre otros:
Brindarles un ambiente tranquilo, respetuoso, tolerante y paciente, pues como se dijo para ellos la lectura y la escritura generan mucha ansiedad.
​
Cuando nos encontramos frente a un niño que presenta alguna de las condiciones mencionadas (déficit de atención, problemas de aprendizaje, ansiedad, trastorno de conducta, superdotación) resulta clave tener en cuenta que existen muchas condiciones afectivas, cognitivas y expresivas que interfieren en su desarrollo y que influyen para que no sean proactivos a la hora de atender las diversas responsabilidades como las tareas escolares.

En estos casos, centro PSi😍😍 se convierte en una alternativa de apoyo y orientación para padres, docentes y niños, pues la clave no es la realización de una tarea (esto es lo menos importante) sino las raíces que subyacen en las diversas dificultades que impiden que los hijos (y de paso las familias) puedan llevar una vida armónica, feliz y plena, en la que la etapa escolar deje de ser una carga y sobre todo por el momento difícil que estamos atravesando. Lic Ferreyra Andrea. 🤗😚

Empezamos a responder las consultas realizadas por nuestros seguidores 🤩

En el día de hoy el posteo está dedicado a una pregunta bastante frecuente: ¿cómo manejar la ansiedad en tiempos de cuarentena?
La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una extrema inseguridad, una gran inquietud y una intensa exitación, esto puede derivar en un desequilibrio a nivel de las emociones ya que, el estrés está en aumento.
Si bien no existe una fórmula para "manejar" dicho estado mental, es importante que podamos ser concientes de lo que sentimos, es decir, poder identificar nuestro estado emocional actual para poder actuar frente a esa emoción.
El aislamiento obligatorio, nos permite contar con el tiempo para validar nuestro ánimo, ya que, la mayoría de las veces nos vemos ensimismados por horarios a cumplir, lugares a los que acudir, dejando en segundo o en tercer plano el como nos sentimos a lo largo del día.

👉A continuación, les dejo unos tips para repensar nuestro día a día y sobrellevar la cuarentena de manera más amena

👉👉👉 Todo el equipo de Profesionales de Centro Psi, te queremos acompañar durante esta cuarentena... 👏👏👏
✍ Dejanos tu mensaje debajo de la imagen o en privado y nosotros te respondemos! 🤗🙋🏻‍♀️
¿CÓMO? A través de nuestras publicaciones diarias!!!👩‍💻 Dónde trataremos todos los temas de interés de nuestros seguidores y brindaremos estratregias de trabajo para seguir estimulando las habilidades de los niños en casa.🤸‍♀️🤸‍♂️🧸🧩🎨

Tus consultas pueden dirigirse a todas las profesiones de nuestro Staff...
¡¡¡No te lo pierdas!!!

👩‍🏫 Psicopedagogía
📚 Apoyo Escolar y Orientación Vocacional.
👂 Psicología.
🥗 Nutrición.
🗣 Fonoaudiología.

👋👋❤ ¡¡¡¡ Los leemos!!! ❤👋👋

Centro Psi updated their business hours.

en casa #
!juntos es posible!!

En esta cuarentena a STOCKEARNOS con opciones saludables
👉 Todo lo que tengas en la alacena, heladera, freezer serán los alimentos que elijas...
🤔Entonces..
👉Compremos legumbres, harinas (integral, blanca, de avena, de legumbres, etc), salvado, frutas, verduras, avena, frutos secos, semillas, lácteos, etc.
👉Aprovechemos para elaborar comidas caseras y saludables (panes, budines, pastas simples o rellenas con carnes o vegetales, muffins, bizcochuelos y tartas con frutas, galletitas, etc.)
👉Incorporemos a los niños en la cocina. Si ellos elaboran comidas será más fácil que quieran comer sus preparaciones despues.👌
👉Con las legumbres se pueden hacer ensaladas, medallones, albóndigas, aderezos o untable.
👉Ensaladas de frutas, postres caseros, etc.
RECORDÁ... vos sos quien elegis qué y cómo comer❗😉

APRENDER JUGANDO!☺️ El juego en general permite a los niños representar los eventos que viven y perciben cada día. Mientras juega el niño puede asumir cualquier rol permitiéndole conocer el mundo de los adultos, asimilar sus significados y valores, así como también las relaciones entre las personas. Al convertirse en un médico, chófer, cajero, papá, mamá, etc. El niño se identifica con esa persona, vive ciertos eventos que ocurren con ese personaje, expresa sentimientos, emociones e impresiones y construye relaciones.

El jugar asumiendo roles ayudar a canalizar las emociones experimentadas en diversas situaciones dándole al niño mayor comprensión de lo sucedido y proporcionándole así una mayor seguridad, por ello es importante que los niños elijan libremente los roles con los que juegan. Lic. Psicopedagogía Ferreyra Andrea🙂TIPS .

CUARENTENA
En esta oportunidad, me gustaría que podamos pensar en los lados A y B, de esta situación que atravesamos los individuos y la sociedad actualmente: La pandemia 😷

👉Lado A:

🥰Tiempo para estar en familia.
😁Organizar y/o arreglar la casa.
🤩Encontrarnos con nosotros mismos, lo que nos gusta hacer y no lo hacemos por falta de tiempo.
✨Más tiempo.

👉Lado B:

💫Sensación de encierro.
💫Preocupación.
💫Aumento de la ansiedad.
💫Incertidumbre.

❣️Tenemos que saber, que lo que está pasando es TEMPORAL, no durará para siempre, y que es esperable y entendible sentir una o todas las cosas que mencioné en el lado B, debido al gran impacto a nivel mundial que vivimos actualmente los seres humanos, lo cual tiene incidencia, a su vez, directamente en nuestro psiquismo.

✔️Sepamos aprovechar este tiempo y usarlo, de manera sabia. Si sabés, por ejemplo, que mirar las noticias te produce miedo y preocupación, no lo hagas. Podes optar por leer un libro o hablarlo con alguien en quien confíes, aún si esa persona no está físicamente presente, mediante un llamado o vía online. mantengámonos en contacto!

❣️Lo que quiero destacar, es que nosotros tenemos el poder de decidir; decidir el cómo quiero pasar estos días de aislamiento obligatorio. Y no olvidar que lo hacemos por amor a nuestros seres queridos y a nosotros mismos. Pensemos en la importancia de esta medida, el cuidado del otro.

📲Próximamente me estaré organizando para brindar atención online.

Muy buen martes para todos!

🧠Omiñuk Florencia- Lic. en Psicología.

Ésta fue una semana atípica, que nos obligó a salir de la rutina y recurrir a una infinidad de recursos y estrategias para seguir aprendiendo; en otro contexto, con otros tiempos.
La lectura es la llave prodigiosa de la información, de la cultura, del mundo de la ficción, de la fantasía. Conseguirla no es tan sencillo: está al alcance de todos los niños, pero hay que saber impulsarles para que puedan llegar hasta ella.

Mantener una alimentación variada, colorida, con todos los grupos de alimentos durante todo el año es de suma importancia!🍊🍇🍉🍍🍓
De este modo aseguramos que nuestras defensas se encuentren siempre elevadas..
Lic. En Nutrición Scarbadoski Priscila

Apoyo Escolar Psicopedagógico. 👩‍💻🤗Aborda plena y profesionalmente las necesidades del niño a nivel académico. Trabajando las materias escolares, teniendo en cuenta las características concretas, utilizando las técnicas, recursos y materiales adecuados en cada caso. Lic Psicopedagoga- Ferreyra Andrea.☺️

Orientación a padres...
Cuando debemos consultar a un profesional en Salud Mental?
Lic. Omiñuk Florencia- Psicóloga